中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)與健康狀況的現(xiàn)狀分析

江紅

[摘 要]以海晏縣2014年《學(xué)生體質(zhì)健康》測(cè)試統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)為依據(jù)，采用文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對(duì)形態(tài)、機(jī)能、素質(zhì)等指標(biāo)與國(guó)家教育部學(xué)生體質(zhì)健康“設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)”進(jìn)行對(duì)照分析，發(fā)現(xiàn)海晏縣中小學(xué)學(xué)生的身體形態(tài)測(cè)試結(jié)果優(yōu)于國(guó)家制定的標(biāo)準(zhǔn)，而在身體機(jī)能和素質(zhì)方面則未能達(dá)到國(guó)家制定的“設(shè)計(jì)比例”。文章針對(duì)這種現(xiàn)狀進(jìn)行了詳細(xì)的分析，并提出相應(yīng)的建議，為本地區(qū)的體育工作和體育教學(xué)改革提供參考依據(jù)。

[關(guān)鍵詞]海晏縣學(xué)生；體質(zhì)健康；現(xiàn)狀分析

[DOI]10.13939/j.cnki.zgsc.2015.40.074

1 引 言

文章通過(guò)對(duì)海晏縣學(xué)生體質(zhì)健康水平進(jìn)行調(diào)查分析，找出該地區(qū)學(xué)生體質(zhì)健康方面現(xiàn)狀特點(diǎn)，并針對(duì)其不足之處，提出有效的建議，為整個(gè)青海省中小學(xué)生體質(zhì)健康水平提高盡一些微薄之力。

2 研究對(duì)象和方法

2.1 研究對(duì)象

青海省海北州海晏縣中小學(xué)學(xué)生為研究對(duì)象（整個(gè)海晏縣只有2所學(xué)校，其中一所中學(xué)，一所小學(xué)，整縣中小學(xué)學(xué)生總計(jì)2259名，其中中學(xué)生800人、小學(xué)生1459人）。

2.2 研究方法

（1）測(cè)試法。根據(jù)國(guó)家《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》要求測(cè)試有必測(cè)項(xiàng)目和選測(cè)項(xiàng)目，本次研究選取的測(cè)試項(xiàng)目有形態(tài)指標(biāo)（身高、體重）、身體機(jī)能指標(biāo)（肺活量）、身體素質(zhì)指標(biāo)（小學(xué)：50米、坐位體前屈、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、50米×8；中學(xué)：50米、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、800米、1000米、一分鐘仰臥起坐、引體向上）。

（2）文獻(xiàn)資料法。查閱國(guó)內(nèi)關(guān)于中小學(xué)生體質(zhì)健康方面的有關(guān)文章。

（3）數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。本研究所有測(cè)試數(shù)據(jù)都根據(jù)數(shù)理統(tǒng)計(jì)知識(shí)，運(yùn)用利用Excel數(shù)據(jù)分析對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

3 結(jié)果與分析

3.1 身體形態(tài)測(cè)試結(jié)果分析

身高是反映人體縱向發(fā)育的指標(biāo)，也是直接反映人體形態(tài)的指標(biāo)；體重是直接反映人體骨骼、肌肉、脂肪等內(nèi)臟器官發(fā)育狀況的指標(biāo)。身高標(biāo)準(zhǔn)體重指數(shù)是反映和評(píng)價(jià)身體形態(tài)，發(fā)育水平、身體勻稱程度和營(yíng)養(yǎng)狀況的重要標(biāo)志。

表1 學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)體重評(píng)價(jià)等級(jí)統(tǒng)計(jì)

單位樣本超重（%）低體重（%）肥胖（%）標(biāo)準(zhǔn)（%）

中學(xué)8004.511.01.682.9

小學(xué)14594.99.92.482.8

設(shè)計(jì)比例13.015.02.070.0

從表1中可以看出，海晏縣中小學(xué)學(xué)生身高標(biāo)準(zhǔn)標(biāo)體重等級(jí)比例中超重率、低體重率、肥胖率均低于國(guó)家制定的“設(shè)計(jì)比例”，而標(biāo)準(zhǔn)率又明顯高于國(guó)家制定的標(biāo)準(zhǔn)，從總體上看超過(guò)了國(guó)家制定的標(biāo)準(zhǔn)，好于全國(guó)水平。這說(shuō)明海晏縣大部分中小學(xué)生在營(yíng)養(yǎng)方面較為均衡適中，此外海晏縣以農(nóng)牧業(yè)為主，學(xué)生課余生活中大多需要幫助家里放牧和下地干農(nóng)活，起到了一定的鍛煉效果，同時(shí)由于海晏縣地處青海省經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)的農(nóng)牧地區(qū)，家庭和社會(huì)對(duì)學(xué)生期望相對(duì)較低，學(xué)生對(duì)升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)壓力感覺(jué)也遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于城市學(xué)生，加上學(xué)校內(nèi)少數(shù)民族學(xué)生較多，其好動(dòng)的習(xí)性帶動(dòng)了大部分學(xué)生進(jìn)行身體活動(dòng)，對(duì)其身體形態(tài)發(fā)育也起到了積極作用。從表1結(jié)果來(lái)看，海晏縣尚有一小部分學(xué)生有肥胖、超重現(xiàn)象，通過(guò)觀察和與學(xué)生交流發(fā)現(xiàn)海晏縣有較大規(guī)模的畜牧業(yè)，牛羊肉較多，這些學(xué)生家庭條件相對(duì)優(yōu)越，有嚴(yán)重的偏肉食現(xiàn)象，高脂肪和蛋白質(zhì)的攝入，造成其體重偏高，同時(shí)因?yàn)槠忠策M(jìn)一步影響了這些學(xué)生參加體育鍛煉；還有一小部分中小學(xué)生體重偏低，通過(guò)觀察與交流發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生家庭條件較差，大多為農(nóng)民家庭孩子，家庭飲食營(yíng)養(yǎng)較差，飲食主要為單一的面食，造成孩子營(yíng)養(yǎng)跟不上。

3.2 身體機(jī)能測(cè)試結(jié)果分析

肺活量是指在不限定時(shí)間的情況下一次最大吸氣之后再以最大力量呼出的氣量，它反映了呼吸系統(tǒng)的最大工作能力，是衡量人體心肺功能的重要指標(biāo)，肺活量是衡量學(xué)生身體機(jī)能的重要指標(biāo)。

表2 學(xué)生身體機(jī)能（肺活量）測(cè)試評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)

單位樣本不及格率（%）及格率（%）良好率（%）優(yōu)秀率（%）

中學(xué)8008.870.014.56.8

小學(xué)14590.739.828.431.0

設(shè)計(jì)比例2235025

從表2中可以看出，海晏縣中學(xué)生的肺少量總體水平，遠(yuǎn)低于國(guó)家規(guī)定的“設(shè)計(jì)比例”，不及格率比“設(shè)計(jì)比例”高出四倍多，這說(shuō)明海晏縣中學(xué)生呼吸機(jī)能水平遠(yuǎn)達(dá)不到國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。這可能與高原環(huán)境下的低氧環(huán)境有關(guān)，但筆者認(rèn)為更主要的原因是一方面中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大，下課時(shí)間為了完成作業(yè)，不去外出玩耍，活動(dòng)的時(shí)間減少了，同時(shí)體育課時(shí)安排的偏少，其他科目教師有占用體育課的現(xiàn)象；另一方面體育教師很少安排有氧耐力運(yùn)動(dòng)，高原缺氧環(huán)境，使得學(xué)生易感疲勞不喜歡長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致了學(xué)生呼吸機(jī)能低下。從表2數(shù)據(jù)中看，海晏縣小學(xué)學(xué)生身體機(jī)能反而高于“設(shè)計(jì)比例”，究其原因在于小學(xué)生生性好動(dòng)，喜歡玩耍和參加體育鍛煉，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相對(duì)較小，課間活動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)，學(xué)校安排得體育課安排合理，學(xué)生喜歡上體育課。也進(jìn)一步表明雖然高原環(huán)境和氧氣稀薄部分影響了呼吸機(jī)能，但運(yùn)動(dòng)量的不足是導(dǎo)致呼吸機(jī)能較差的主要原因。

3.3 身體素質(zhì)測(cè)試結(jié)果分析

中長(zhǎng)跑是反映學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管、呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉耐力的重要指標(biāo)，中學(xué)耐力素質(zhì)測(cè)試以（女）800米、（男）1000米為指標(biāo)，小學(xué)四至六年級(jí)以50米×8代替；50米跑代表學(xué)生的位移速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平，坐位體前屈是反映學(xué)生柔韌性的指標(biāo)，一分鐘跳繩和立定跳遠(yuǎn)則反映了學(xué)生的下肢爆發(fā)力和協(xié)調(diào)水平。

從表3統(tǒng)計(jì)結(jié)果可以看出，海晏縣中小學(xué)學(xué)生的身體素質(zhì)測(cè)試結(jié)果總體低于國(guó)家體質(zhì)健康“設(shè)計(jì)比例”。這說(shuō)明海晏縣中小學(xué)學(xué)生整體身體素質(zhì)還不夠理想。其主要原因是多數(shù)的中學(xué)生喜歡待在教室不喜歡戶外活動(dòng)，一方面是作業(yè)繁多，學(xué)生忙于寫(xiě)作業(yè)，沒(méi)有時(shí)間（或很少有時(shí)間）在戶外活動(dòng)參加體育鍛煉；另一方面也是學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康不太重視，有“重文輕武”的思想傾向。從表3來(lái)看，小學(xué)生在耐力素質(zhì)方面還比較突出，通過(guò)觀察小學(xué)生喜歡追逐玩耍，比較喜歡上體育課，此外海原縣學(xué)生大多在農(nóng)村，放牧和下地幫助家人的比較多，長(zhǎng)時(shí)間的活動(dòng)起到了增加耐力的效果。從表3來(lái)看，海晏縣中小學(xué)學(xué)生下肢爆發(fā)力比例中，優(yōu)秀率、良好率均明顯低于國(guó)家設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，而及格率高于國(guó)家體質(zhì)健康設(shè)計(jì)水平，從總體上看水平偏低；這說(shuō)明海晏縣大部分中小學(xué)生下肢力量較差，從生理學(xué)角度看力量素質(zhì)發(fā)展較晚，由于海晏縣地處高原低氧的環(huán)境下，該縣孩子相對(duì)平原地區(qū)孩子發(fā)育較緩慢，加上成長(zhǎng)階段自身紅肌纖維多于白肌纖維，則造成學(xué)生下肢爆發(fā)力低下。此外從表3統(tǒng)計(jì)結(jié)果來(lái)看，海晏縣中小學(xué)學(xué)生坐位體前屈（柔韌性）比例中，優(yōu)秀率、良好率也都遠(yuǎn)低于國(guó)家設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，而及格率明顯高于國(guó)家設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，表明總體柔韌水平差，主要原因是大部分中小學(xué)生對(duì)柔韌練性不太重視，缺乏相應(yīng)練習(xí)，通過(guò)觀察體育課及課外活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)體育教師針對(duì)柔韌性練習(xí)也幾乎沒(méi)有。從表3數(shù)據(jù)中觀察，海晏縣小學(xué)生耐力素質(zhì)比例中，優(yōu)秀率、良好率、及格率都高于國(guó)家設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，總體好于國(guó)家設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)，向我們?cè)僖淮伪砻骱ｊ炭h大部分小學(xué)生有氧耐力運(yùn)動(dòng)多于中學(xué)生，故而其肺活量及耐力素質(zhì)水平均高于中學(xué)生。從表3總體數(shù)據(jù)規(guī)律還能發(fā)現(xiàn)，表明海晏縣中小學(xué)生隨著年齡的增長(zhǎng)，對(duì)體育鍛煉的意識(shí)逐漸減退，學(xué)校和家長(zhǎng)重視文化課輕視體育課與體育鍛煉，給予學(xué)生室外活動(dòng)的時(shí)間減少造成了小學(xué)階段學(xué)生身體素質(zhì)尚可，而中學(xué)階段身體素質(zhì)因體育鍛煉的不足而遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。

表3 學(xué)生身體素質(zhì)測(cè)試評(píng)價(jià)等級(jí)統(tǒng)計(jì)

3.4 綜合評(píng)價(jià)分析

綜合評(píng)價(jià)是反映學(xué)生身體機(jī)能、身體素質(zhì)和健康水平的總指標(biāo)。表4可以看出，中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)綜合評(píng)價(jià)與“設(shè)計(jì)比例”差距較大，中小學(xué)優(yōu)秀率和良好率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于國(guó)家體質(zhì)健康“設(shè)計(jì)比例”，不及格率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高出國(guó)家體質(zhì)健康“設(shè)計(jì)比例”，這表明了學(xué)生綜合水平比較低下，其主要原因是學(xué)生身體素質(zhì)較差影響了綜合成績(jī)，在學(xué)校正常教學(xué)過(guò)程中學(xué)生們?nèi)鄙傧到y(tǒng)的體育鍛煉，體育老師的教學(xué)水平有限，體育課上課內(nèi)容安排不合理，專業(yè)的體育教師太少，這些因素都嚴(yán)重制約了學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展。

表4 學(xué)生綜合評(píng)價(jià)等級(jí)人數(shù)比例統(tǒng)計(jì)

項(xiàng)目樣本不及格率（%）及格率（%）良好率（%）優(yōu)秀率（%）

中學(xué)80013.571.312.13.3

小學(xué)145910.074.414.60.95

設(shè)計(jì)比例2.023.050.025.0

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）海晏縣中小學(xué)學(xué)生身體形態(tài)發(fā)育較好，高于國(guó)家體質(zhì)健康“設(shè)計(jì)比例”。

（2）海晏中學(xué)學(xué)生身體機(jī)能（肺活量）測(cè)試的評(píng)價(jià)等級(jí)與“設(shè)計(jì)比例”差距較大；而小學(xué)學(xué)生身體機(jī)能（肺活量）測(cè)試評(píng)價(jià)等級(jí)高于國(guó)家體質(zhì)健康“設(shè)計(jì)比例”。

（3）海晏縣中小學(xué)生身體素質(zhì)總體水平與國(guó)家體質(zhì)健康要求的“設(shè)計(jì)比例”相比差距較大；特別是在50米、坐位體前屈和下肢爆發(fā)力三個(gè)測(cè)試項(xiàng)目上差距突出。

（4）海晏縣中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)綜合評(píng)價(jià)與國(guó)家體質(zhì)健康“設(shè)計(jì)比例”要求差距較大。

4.2 建議

（1）針對(duì)海晏縣少部分肥胖、超重和低體重的學(xué)生，應(yīng)多與家長(zhǎng)交流，讓家長(zhǎng)調(diào)整學(xué)生的飲食，合理膳食，并配合學(xué)校老師督促學(xué)生參加更多的體育活動(dòng)和體育鍛煉。

（2）海晏縣中學(xué)應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康狀況的重視，相關(guān)體育教師應(yīng)與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及其他教師做好溝通工作，減少學(xué)生的作業(yè)量，減輕學(xué)習(xí)壓力，保證體育課的課時(shí)量，督促學(xué)生將學(xué)習(xí)的時(shí)間和體育鍛煉的時(shí)間安排合理，同時(shí)在體育課的教學(xué)內(nèi)容中安排好運(yùn)動(dòng)量及負(fù)荷強(qiáng)度。

（3）海晏縣中學(xué)學(xué)生身體素質(zhì)總體與國(guó)家體質(zhì)健康“設(shè)計(jì)比例”要求相比較低，突出問(wèn)題在下肢爆發(fā)力和耐力方面，因此學(xué)校應(yīng)該針對(duì)學(xué)生的下肢力量和耐力素質(zhì)進(jìn)行針對(duì)性的訓(xùn)練，下肢力量采用游戲性的高抬腿、蹲跳起和后踢跑進(jìn)行練習(xí)，耐力素質(zhì)應(yīng)采用一些長(zhǎng)距離追逐游戲，耐力跑等進(jìn)行練習(xí)，堅(jiān)決杜絕放羊式教學(xué)；海晏縣小學(xué)學(xué)生50m跑、下肢爆發(fā)力相對(duì)國(guó)家體質(zhì)健康“設(shè)計(jì)比例”較低，學(xué)校應(yīng)對(duì)學(xué)生下肢力量針對(duì)性的訓(xùn)練，但要注意小學(xué)生還處于發(fā)育時(shí)期，不能承受大強(qiáng)度的練習(xí)，練習(xí)時(shí)注意負(fù)荷，可以進(jìn)行跳繩、游戲（搬運(yùn)比賽）、跳山羊等的練習(xí)，同時(shí)應(yīng)增加柔韌性練習(xí)，如：站立式提前屈、行進(jìn)間踢腿練習(xí)。

（4）學(xué)生的綜合素質(zhì)較差和學(xué)校缺乏專業(yè)的體育教師有很大的聯(lián)系，學(xué)校應(yīng)該配齊專業(yè)的體育教師，給予體育教師外出培訓(xùn)提高專業(yè)技術(shù)水平的機(jī)會(huì)。督促體育教師對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的較差項(xiàng)目進(jìn)行針對(duì)性的練習(xí)；學(xué)校還應(yīng)利用家長(zhǎng)會(huì)讓體育教師向廣大家長(zhǎng)多傳授體育健康方面的知識(shí)，使得家長(zhǎng)應(yīng)樹(shù)立“全面發(fā)展”的教育思想，在關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)的同時(shí)，有效檢測(cè)學(xué)生體質(zhì)健康狀況，督促學(xué)生參加更多的體育活動(dòng)和體育鍛煉，提倡學(xué)校開(kāi)設(shè)興趣班。

教育行政管理部門(mén)要對(duì)中學(xué)生體質(zhì)健康狀況調(diào)研結(jié)果，及時(shí)的、多次的向社會(huì)各界公布；在社區(qū)、街道、居民小區(qū)、農(nóng)村、學(xué)校體育健康教育講座，做好宣傳，以引起社會(huì)各界和學(xué)生家長(zhǎng)更多的關(guān)注；要協(xié)調(diào)體育行業(yè)、社區(qū)、社會(huì)團(tuán)體和學(xué)校的聯(lián)系和交流，形成社會(huì)各界與學(xué)?！盎?dòng)”局面，引導(dǎo)社會(huì)各界共同關(guān)心學(xué)生體質(zhì)健康狀況；對(duì)學(xué)校體育管理要更加科學(xué)化，要有可持續(xù)發(fā)展的眼光，不走形式。