淺談學(xué)校小籃球社團(tuán)的建設(shè)

徐良峰

為培養(yǎng)我校學(xué)生多才多藝，學(xué)校一直以來利用每周二、四中午開展六藝社團(tuán)活動(dòng)：有小足球，民樂，合唱，書法，田徑，國畫等等，內(nèi)容真是豐富多彩。從教八年以來，一直擔(dān)任科學(xué)和體育的教學(xué)工作，出于對籃球運(yùn)動(dòng)的喜愛，加上六藝社團(tuán)惟獨(dú)還沒開設(shè)小籃球。2013年9月在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下，我擔(dān)任了學(xué)校的小籃球社團(tuán)教練。通過近一年的訓(xùn)練，今年5月在區(qū)小學(xué)生男子籃球邀請賽鄉(xiāng)鎮(zhèn)組比賽中，我校隊(duì)員以黑馬的身份成功闖入決賽，并以較大的優(yōu)勢獲勝，取得了鄉(xiāng)鎮(zhèn)組的第一名。意外的成功讓我們興奮不已，靜下心來想想，現(xiàn)將我的帶隊(duì)心得淺談如下。

一、選拔好的苗子

選擇的隊(duì)員首先是以五、六年級學(xué)生為主。畢竟四年級的學(xué)生個(gè)子還不夠高，投起高籃筐很費(fèi)勁，人員帶多了一下子也輔導(dǎo)不過來。初次去招收隊(duì)員，就面臨了一大難題，那些看上去身體健壯的學(xué)生差不多被小足球，田徑給選走了。考慮到我們開展的活動(dòng)時(shí)間是同時(shí)的，身體條件再好，經(jīng)常不來訓(xùn)練也不會(huì)有什么水平，所以只能選擇還沒被選走的。幸虧我們學(xué)校班級比較多，我還是順利地招了20多個(gè)隊(duì)員。我招的時(shí)候主要有幾點(diǎn)要求：（1）身高起碼在1.6米以上，籃球畢竟是一項(xiàng)“巨人“的運(yùn)動(dòng)，沒有身高優(yōu)勢也就意味著在起點(diǎn)處你就已經(jīng)吃大虧了。（2）對籃球興趣很大，興趣是最大的動(dòng)力。有了興趣學(xué)生才會(huì)很積極地投入訓(xùn)練，再大的困難面前也是不會(huì)輕易倒下的。（3）家長是否全力支持，班主任是否配合。現(xiàn)在很多學(xué)生的家長都看重了文化成績，深怕參加其他活動(dòng)會(huì)影響學(xué)習(xí)成績，所以得到家長的支持是他們能否長期堅(jiān)持參加這個(gè)社團(tuán)的保證。我很慶幸，我招的那批隊(duì)員家長都是很支持的，讓他們?nèi)プ錾矸葑C的時(shí)候全都完成了。班主任的配合可以有效地調(diào)節(jié)好學(xué)生在文化和體育兩者間的平衡，讓學(xué)生全面發(fā)展。就這樣，選拔工作順利完成了。

二、訓(xùn)練形式多種多樣

籃球基本功練習(xí)單調(diào)乏味，尤其是熟悉球性和各種腳步移動(dòng)等練習(xí)更是如此。所以，在訓(xùn)練中要不斷地采用不同的訓(xùn)練方法和手段，以符合他們的心理特征。例如，在熟習(xí)球性練習(xí)中，可以讓學(xué)生先從原地運(yùn)球開始，然后是換手運(yùn)球。慢慢變成邊走邊運(yùn)，邊跑邊運(yùn)。運(yùn)球過程中，用另一只手去接一個(gè)其他的小球，訓(xùn)練他們的視野，不能眼睛盯著自己的球。還可以饒樁運(yùn)球等等。一對一在有人防守的情況下，把球運(yùn)過球場。在學(xué)會(huì)三步上籃以后，讓學(xué)生進(jìn)行一對一，二對一，三對二的攻防練習(xí)。半場接球以后的快速跑籃，跑位，卡位，擋拆等等。這些方法不僅讓學(xué)生感到新奇有趣，而且提高了練習(xí)的積極性，提高了訓(xùn)練的質(zhì)量。同一個(gè)技術(shù)動(dòng)作有多種訓(xùn)練手段，每一種手段的作用都不盡相同，因此必須認(rèn)真總結(jié)各種訓(xùn)練手段的優(yōu)缺點(diǎn)，根據(jù)訓(xùn)練內(nèi)容和對象的實(shí)際情況，多法結(jié)合，靈活運(yùn)用，這樣才能收到好的效果。

三、言傳身教，積極引導(dǎo)

在初期訓(xùn)練時(shí)，教師要做到言傳身教。每次學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)的問題教師要在第一時(shí)間進(jìn)行糾正，親自示范給他們看。引導(dǎo)小隊(duì)員們的思考，循循善誘，使他們能積極主動(dòng)地參與到訓(xùn)練當(dāng)中去。在最初的籃球訓(xùn)練中，要貫徹簡單實(shí)用性的原則。投籃與傳球的練習(xí)，教師多次演示給學(xué)生看?？梢耘c學(xué)生進(jìn)行投籃比賽，參與其中進(jìn)行傳球比賽等等。引導(dǎo)學(xué)生探索出自己獲得知識(shí)和技能的途徑，從而讓隊(duì)員體會(huì)到成功的喜悅，逐漸調(diào)動(dòng)隊(duì)員練習(xí)的積極性，同時(shí)也能夠加深學(xué)生對此項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的印象。在練習(xí)跑位時(shí)，我親自加入三對三半場比賽，通過我的輕松得分，讓學(xué)生明白我投籃的位置怎么來的，怎么樣去跑空位等等。假動(dòng)作的練習(xí)，在比賽中多次示范，讓他們思考怎么樣去迷惑對手。我還抽取了幾次活動(dòng)時(shí)間讓他們一起觀看NBA比賽，特別是觀看當(dāng)今聯(lián)盟配合打的最好的馬刺隊(duì)。邊看邊給他們講解簡單的一些跑位，傳球，掩護(hù)，聯(lián)防等技術(shù)。通過長時(shí)間的一起練習(xí)比賽，讓他們邊想邊練，去嘗試，去探索，相互切磋，共同進(jìn)步。

四、合理的安排

由于小學(xué)生特有的生理和心理特點(diǎn)，客觀地限制了他們的籃球意識(shí)和技戰(zhàn)術(shù)水平。所以小學(xué)生籃球的技戰(zhàn)術(shù)還是以簡單、實(shí)用為基本原則。最主要的技術(shù)還是行進(jìn)間的相互傳接球、接球后的大膽運(yùn)球、突破、投籃，搶籃板球以及防守。這些技術(shù)都非常具有實(shí)用性，所以在訓(xùn)練中要緊緊圍繞這些基本技術(shù)合理地安排訓(xùn)練的內(nèi)容。特別是防守的練習(xí)，在平時(shí)訓(xùn)練中，他們?nèi)菀壮霈F(xiàn)好球攻不進(jìn)、隊(duì)友位置好沒傳球、被搶斷等一些問題我一般以提醒為主，不會(huì)批評。而當(dāng)回防懶散，防守出問題時(shí)肯定會(huì)受到我嚴(yán)厲的批評。特別是聯(lián)防的練習(xí)，每個(gè)位置上的隊(duì)員都要有很好的協(xié)防意識(shí)，跑動(dòng)要非常積極。可以說，我們隊(duì)的進(jìn)攻手段其實(shí)不多，隊(duì)員的個(gè)人技術(shù)也一般；但是在那次區(qū)比賽中，我們隊(duì)的防守肯定是最好的，對手最多一場也只得了7分。根據(jù)隊(duì)員特點(diǎn)，合理安排他們在場上的位置，需要完成的任務(wù)也很關(guān)鍵。主力隊(duì)員中有兩名其實(shí)控球、上籃這些基本功都很垃圾，但是他們的防守意識(shí)和籃板球控制力很好，雖然不會(huì)得分，但是他們在場上同樣發(fā)揮了很大的作用。有幾名個(gè)子很高的隊(duì)員，通過一年的練習(xí)，其實(shí)水平仍然不怎么樣，但是他們在我們隊(duì)里一直起著很大的作用，既可以是替補(bǔ)，也可作為很好的陪練。記得馬刺2003年奪冠時(shí)，中國的巴特爾雖然連正式名單都沒進(jìn)，但波波維奇很好地利用了他的身材，把他當(dāng)作奧尼爾來練習(xí)他們的砍“鯊”戰(zhàn)術(shù)，最終獲得了成功。可見，合理的安排實(shí)用性強(qiáng)，還能有效地發(fā)揮每個(gè)隊(duì)員在球隊(duì)中的作用。

籃球是一項(xiàng)小學(xué)生非常喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，我會(huì)繼續(xù)努力帶好這個(gè)社團(tuán)，多學(xué)習(xí)一些新的經(jīng)驗(yàn)方法，讓小籃球社團(tuán)在學(xué)校的六藝社團(tuán)中放出光芒。