高中生身心發(fā)展特點(diǎn)與體育教學(xué)研究

吳金勇

摘 要：依據(jù)高中生身體發(fā)育的特點(diǎn)進(jìn)行體育教學(xué)，根據(jù)高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)（認(rèn)識(shí)發(fā)展特點(diǎn)、情感意志發(fā)展特點(diǎn)、個(gè)性差異等）進(jìn)行體育教學(xué)，尊重學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，培養(yǎng)既具有健康體魄又具有健康心理的合格人才。

關(guān)鍵詞：高中學(xué)生；身心發(fā)展；體育教學(xué)；健康體魄；健康心理

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2015）34-0098-01

高中生處于青年初期，他們的年齡一般在15歲～18歲之間。青年初期是人生最寶貴的黃金時(shí)期，人們用最美好的語(yǔ)言來(lái)贊美青年，這是因?yàn)樗麄兂錆M青春的活力。關(guān)心青年健康成長(zhǎng)是歷史的重任，也是體育工作者義不容辭的責(zé)任。

一、高中生身體發(fā)育的特點(diǎn)與體育教學(xué)

高中生身體發(fā)育的速度明顯緩慢下來(lái)，男生每年平均增長(zhǎng)2.22厘米，女生每年平均增長(zhǎng)0.61厘米，這種增長(zhǎng)速度明顯低于小學(xué)、初中時(shí)候。而體重，每年增加2公斤～3.5公斤。高中生骨化過(guò)程基本完成，骨骼變粗，韌帶也基本強(qiáng)化。不過(guò)，心臟的發(fā)育要一直到20歲左右的時(shí)候才能穩(wěn)定。高中生的腦和腦神經(jīng)發(fā)育及功能基本完善，第二信號(hào)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)能力加強(qiáng)，這樣可以促使他們有能力去深入認(rèn)識(shí)高難度的問(wèn)題。高中生性機(jī)能趨向成熟，男生的肩膀增寬，顯得壯美，女生的身體變圓，顯得豐滿。學(xué)生到了高中階段，從體型方面看已經(jīng)非常接近成年人，但實(shí)際上他們并未完全成熟。因此，教師要加強(qiáng)對(duì)他們的觀察和研究，不可輕率地判斷他們的思想和行為，以免在無(wú)意中傷害他們正在成長(zhǎng)的稚嫩心靈。在體育教學(xué)中，可在初中教學(xué)的基礎(chǔ)上適當(dāng)增加一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，適當(dāng)提高運(yùn)動(dòng)的難度。但由于他們的身體發(fā)育并未完全成熟，所以，仍要注意鍛煉的項(xiàng)目和難度。對(duì)于一些具體的鍛煉項(xiàng)目，一定要考慮到高中生體型（尤其是第二性征）的變化。比如跳高、俯臥撐，一定要男女分開(kāi)做。

二、高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)與體育教學(xué)

（1）高中生認(rèn)識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)與體育教學(xué)。高中生生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)較豐富，觀察能力更富有目的性、系統(tǒng)性，注意力趨向穩(wěn)定而持久，記憶活動(dòng)表現(xiàn)出更大的成熟性。高中生的思維發(fā)展反映了認(rèn)識(shí)能力的飛躍，他們能把自己所學(xué)的東西進(jìn)行邏輯分類，經(jīng)過(guò)自己的重新組織，把知識(shí)系統(tǒng)化，并納入到自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)中去。這種思維水平，反映他們概括能力增強(qiáng)和邏輯結(jié)構(gòu)的逐漸嚴(yán)密。因此，他們?cè)谒季S過(guò)程中已能逐漸擺脫直觀形象和直觀經(jīng)驗(yàn)的限制，并能借助概念進(jìn)行判斷和推理，而這種判斷和推理是建立在對(duì)客觀現(xiàn)象和本質(zhì)的認(rèn)識(shí)上。所以，他們對(duì)老師的講課要求更高了，他們希望老師講課要有說(shuō)服力，并將采取邏輯論證的方法。他們不再輕信盲從，所以有時(shí)不聽(tīng)別人勸告，固執(zhí)己見(jiàn)。教師應(yīng)該對(duì)他們采取擺事實(shí)、講道理和民主討論的方法，提高鍛煉效果。體育教學(xué)中，教師在培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)能力時(shí)，首要是引導(dǎo)學(xué)生深入生活，觀察自然，觀察社會(huì)。生活是體育之源，觀察與思考是獲取體育鍛煉真諦的必由之路。教師要通過(guò)體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維，創(chuàng)造性思維的發(fā)展標(biāo)志著學(xué)生智力發(fā)展的水平。

（2）高中生情感意志發(fā)展的特點(diǎn)與體育教學(xué)。高中生的情感明顯變得深厚、穩(wěn)定、閉鎖，控制情感的能力加強(qiáng)。當(dāng)他們維護(hù)集體榮譽(yù)、努力學(xué)習(xí)取得良好成績(jī)、完成老師交給的任務(wù)時(shí)，會(huì)感到一種道德和理智上的滿足。情感在一定程度上受意志力的控制，他們的問(wèn)題行為與沖動(dòng)已明顯地減少，似乎他們“真的成熟了”。他們能把異性友誼那份情感珍藏起來(lái)，服從學(xué)習(xí)這個(gè)大局。一份高中生對(duì)戀愛(ài)態(tài)度的調(diào)查表明：主張?jiān)诟咧薪拐剳賽?ài)的學(xué)生達(dá)68%，主張?zhí)岢卟耪?%，這說(shuō)明他們已能用正確的思想駕馭情感。高中生的勇敢、堅(jiān)毅、自制、果斷的意志品質(zhì)得到了發(fā)展，他們能以頑強(qiáng)的毅力克服學(xué)習(xí)中的困難，在體育鍛煉中不怕苦，在勞動(dòng)中不怕累。在高中階段的體育教學(xué)中，教師除了幫助學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀以外，還要注意培養(yǎng)他們各方面的生活情趣，善于控制和調(diào)節(jié)自己的情感，使每一個(gè)學(xué)生都保持積極向上的情緒。體育鍛煉是培養(yǎng)意志和控制情緒的最好方式，可以避免各種情感障礙的發(fā)生。

（3）高中生的個(gè)性差異與體育教學(xué)。高中生的自我意識(shí)已成熟，已開(kāi)始學(xué)會(huì)正確處理人與人之間的關(guān)系。他們能夠按照預(yù)先的計(jì)劃行事，對(duì)自己的優(yōu)缺點(diǎn)也能正確認(rèn)識(shí)，他們希望在集體中得到適當(dāng)?shù)奈恢?，他們懂得自尊和尊重別人。高中生的世界觀是在認(rèn)識(shí)客觀世界的基礎(chǔ)上形成的，他們對(duì)世界和人生的看法具有兩極性。大部分同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)抱著積極的態(tài)度，一小部分同學(xué)缺乏明確的生活目標(biāo)，講究實(shí)惠，追求物質(zhì)享受，學(xué)習(xí)不努力。學(xué)生的世界觀的形成是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，是與掌握一定數(shù)量知識(shí)和抽象思維能力發(fā)展相聯(lián)系的，沒(méi)有這個(gè)前提，就難以形成正確的世界觀。高中生的世界觀是各種因素的綜合表現(xiàn)，也是高中生是否成熟的真正標(biāo)志。在體育教學(xué)中，我們要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生正確的世界觀，幫助他們“真正地成熟起來(lái)”。

三、結(jié)束語(yǔ)

促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，是教師神圣的責(zé)任。作為體育工作者，應(yīng)該按照新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，根據(jù)高中學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，把他們培養(yǎng)成為既具有健康體魄又具有健康心理的合格人才。

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