小學(xué)班主任職業(yè)倦怠緩解途徑探析

王夫娟

摘 要：小學(xué)班主任是小學(xué)班級(jí)工作的組織者和管理者，在班級(jí)管理以及學(xué)生的成長(zhǎng)過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用，小學(xué)班主任的工作對(duì)象是小學(xué)生，他們活潑好動(dòng)、難于管理，導(dǎo)致班主任工作復(fù)雜、難做，長(zhǎng)期處于這種繁重的教學(xué)管理工作中，班主任容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠的現(xiàn)象，工作熱情喪失、對(duì)學(xué)生、同事冷漠、疏遠(yuǎn)，出現(xiàn)自卑和失敗感，班主任的這種職業(yè)倦怠對(duì)于小學(xué)生的教育管理是極為不利的。本文就小學(xué)班主任職業(yè)倦怠緩解途徑進(jìn)行分析和研究。

關(guān)鍵詞：小學(xué)班主任；職業(yè)倦怠；緩解途徑

教師是一類奉獻(xiàn)性質(zhì)的職業(yè)，與一般學(xué)科教師相比，班主任的工作量更大，工作的時(shí)間和難度也比較大，長(zhǎng)期面對(duì)復(fù)雜、繁瑣的工作任務(wù)，如果班主任的自身調(diào)整不到位，很可能導(dǎo)致職業(yè)倦怠現(xiàn)象的出現(xiàn)。不利于班級(jí)工作的順利開展，也不利于小學(xué)生的健康、積極成長(zhǎng)。

一、小學(xué)班主任職業(yè)倦怠出現(xiàn)的原因

1.職業(yè)壓力大

小學(xué)班主任是學(xué)生在校期間一切事務(wù)的負(fù)責(zé)人，小學(xué)生的年齡特點(diǎn)決定了小學(xué)班主任必須參與到整個(gè)班級(jí)管理工作中，班主任長(zhǎng)期處于同一種生活模式中，面對(duì)單調(diào)的環(huán)境容易失去工作的新鮮感，加之現(xiàn)在的小學(xué)生基本上是獨(dú)生子女，他們?cè)诩依锸鼙M寵愛，任性、抗挫能力差、心理脆弱等特點(diǎn)明顯，很多小學(xué)生受到班主任批評(píng)后，會(huì)賭氣，或向家長(zhǎng)夸大其詞，導(dǎo)致家長(zhǎng)與班主任之間產(chǎn)生矛盾，這種巨大的工作即心理壓力，很容易使班主任出現(xiàn)職業(yè)倦怠的現(xiàn)象。

2.不同角色之間的矛盾和沖突

對(duì)于小學(xué)班主任來(lái)講，班主任既是知識(shí)的傳授者，又是學(xué)生的朋友，既是班級(jí)管理的實(shí)施者，又是學(xué)校的被管理人，面對(duì)不同的角色扮演，班主任不僅要幫助小學(xué)生解決學(xué)習(xí)、教育等問題，還需要解決小學(xué)生的心理問題。這種多元化的角色扮演不可避免會(huì)出現(xiàn)角色沖突，甚至角色固化的現(xiàn)象，也就是班主任的言行舉止完全融入到一種角色中，即使處于其他環(huán)境，面對(duì)其他人群，也會(huì)不自然的表現(xiàn)出來(lái)，導(dǎo)致班主任的交際范圍逐漸縮小，身心健康受到影響。

3.考核評(píng)價(jià)機(jī)制不完善，成就感低

我國(guó)教育工作中，對(duì)班主任的評(píng)價(jià)更加注重結(jié)果評(píng)價(jià)，以學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)作為評(píng)價(jià)班主任教學(xué)的重要甚至唯一指標(biāo)，導(dǎo)致班主任將主要的精力都放在提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)上，增加學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，加重作業(yè)量，以此來(lái)提高學(xué)生成績(jī)。這是教學(xué)的一種誤區(qū)，巨大的工作壓力和成績(jī)壓力成為教師主要的壓力來(lái)源。班主任的成就感很大程度上來(lái)源于學(xué)生，學(xué)生的成績(jī)好、素質(zhì)高，教師也會(huì)感到欣慰。但是各方面素質(zhì)都不高的學(xué)生，班主任付出了巨大的辛勞，換來(lái)的卻是學(xué)生的誤解。班主任容易對(duì)自己的工作失去信心，認(rèn)為自己的工作是沒有價(jià)值的，失敗的，嚴(yán)重挫傷了工作的積極性，產(chǎn)生倦怠。

二、小學(xué)班主任職業(yè)倦怠緩解途徑

1.引導(dǎo)班主任正確認(rèn)識(shí)職業(yè)

小學(xué)班主任的職業(yè)倦怠主要來(lái)源于工作壓力，有些壓力是由于班主任不能正確認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)而造成的。例如，小學(xué)生的理解能力差，闖禍多，這種現(xiàn)象在一定時(shí)期內(nèi)是十分正常的，不是班主任的原因造成的。小學(xué)班主任應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自己的職業(yè)特點(diǎn)，了解小學(xué)生的實(shí)際情況和個(gè)性特點(diǎn)，明確自己的能力范圍，了解社會(huì)、家長(zhǎng)對(duì)班主任的角色期待，從而不斷強(qiáng)化自己得素質(zhì)能力。在工作中要加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高工作能力，不斷完善自我，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的良好發(fā)展。小學(xué)班主任在工作之于，應(yīng)選擇一些自己感興趣的事情和活動(dòng)，與經(jīng)驗(yàn)豐富的班主任進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，做好身體鍛煉，緩解自己的精神以及心理壓力，積極面對(duì)工作中的壓力與困境，減少職業(yè)倦怠。

2.提高對(duì)班主任工作的重視程度

學(xué)校要提高對(duì)班主任工作的重視程度，提高對(duì)班主任的關(guān)懷和鼓勵(lì)，堅(jiān)持以人為本的工作理念，為班主任營(yíng)造輕松、和諧的工作環(huán)境，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)多關(guān)心和了解班主任的工作、生活情況，多與班主任進(jìn)行溝通交流，了解班主任的實(shí)際需要和工作難處，及時(shí)幫助班主任解決問題，減輕班主任的工作壓力。當(dāng)班主任遇到困難、挫折時(shí)，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要適時(shí)的給予鼓勵(lì)和支持，讓班主任感受到學(xué)校的關(guān)心與照顧，提高班主任的工作熱情和責(zé)任感。此外，學(xué)校還應(yīng)做好班主任的崗前培訓(xùn)工作，使班主任能夠及時(shí)更新自己的知識(shí)儲(chǔ)備，提高應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，提高班主任工作的自信心，消除職業(yè)的倦怠。

3.建立完善的激勵(lì)機(jī)制

小學(xué)階段是學(xué)生健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，為了更好地提高班主任的工作效果，實(shí)現(xiàn)小學(xué)生的健康發(fā)展，學(xué)校應(yīng)建立完善的激勵(lì)機(jī)制，提高小學(xué)教師對(duì)班主任的職業(yè)熱愛，班主任的工作量按照教師標(biāo)準(zhǔn)工作量的一半進(jìn)行計(jì)算，減輕班主任的工作負(fù)擔(dān)，學(xué)校管理干部的選撥應(yīng)優(yōu)先從班主任隊(duì)伍中選撥，提高班主任的晉升、待遇保障、表彰等，提高對(duì)班主任工作的重視和認(rèn)可，給予班主任更大的鼓勵(lì)與支持。各個(gè)小學(xué)應(yīng)根據(jù)國(guó)家的教育方針政策，有針對(duì)性的完善本學(xué)校的激勵(lì)措施，促進(jìn)班主任工作的順利開展。

還可以實(shí)行班主任的崗位輪換制，對(duì)學(xué)校的所有教師進(jìn)行班主任工作培訓(xùn)，使所有教師都具有成為班主任的素質(zhì)和能力，并實(shí)行班主任的輪換制，以一段固定的時(shí)間為周期，比如三年為一周期，增加不在崗教師的班主任意識(shí)，減輕在崗班主任的壓力和負(fù)擔(dān)，使所有教師對(duì)班主任工作都保持新鮮感，避免職業(yè)倦怠的出現(xiàn)。

三、結(jié)語(yǔ)

小學(xué)班主任是班級(jí)教育管理工作的組織者和管理者，由于各方面的壓力，小學(xué)班主任很容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠，不利于工作的開展以及學(xué)生教育水平的提高。因此必須積極采取措施緩解小學(xué)班主任職業(yè)倦怠現(xiàn)象的出現(xiàn)，使班主任更好投入到小學(xué)工作中，促進(jìn)工作質(zhì)量的提高。

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