脾氣大，按太沖穴

侯中偉

平時愛生氣、發(fā)怒，找不到宣泄辦法的人，往往會在太沖穴出現(xiàn)異常反應(yīng)，因為太沖穴是肝經(jīng)的原穴，肝臟的個性和功能都可以反映在此處。

太沖穴位于足背上，沿足大趾、次趾夾縫向上移，在足背大約上1/3的地方可以摸到一個關(guān)節(jié)，這個部位前的凹陷處就是太沖穴。除了調(diào)節(jié)情緒，太沖穴還常用來治療以下疾病。

高血壓? 老年人常有頭痛、頭脹、胸悶、心悸等由高血壓引起的癥狀。這時可以用雙手拇指按壓患者雙側(cè)太沖穴，使患者出現(xiàn)酸麻脹的感覺，每天按揉10～15分鐘即可。

打嗝? 打嗝常常是由于飲食不當(dāng)、突然吸入冷空氣或情緒因素導(dǎo)致，這時可以用拇指持續(xù)按壓太沖穴30秒，休息3～5分鐘再按壓30秒，通常10分鐘內(nèi)癥狀就可以緩解。

偏頭痛? 按摩太沖穴可以瀉肝火、清頭目，進而止頭痛?；颊呷⊙雠P位，將拇指按在雙側(cè)太沖穴上，斜向上按揉穴位，感覺向上傳至腳踝部以上，酸脹感較重為好。每天按揉1次，每次15分鐘即可，按摩的同時還要注意休息，避免過度勞累或精神刺激。

小孩肌肉注射痛? 孩子打針時常常因為怕疼而哭鬧，家長可以在打針前用手指指腹按壓孩子肌肉注射同側(cè)的太沖穴1～2分鐘，能大大減輕肌肉注射引起的疼痛。另外還可以配合按揉，以出現(xiàn)酸麻脹等感覺為好。針刺疼痛較重并且體質(zhì)較強的孩子，力度可稍重些。

（摘自《生命時報》）endprint