優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員有氧、無(wú)氧能力特征研究

郭宇杰，孫建華，張春雷，肖坤鵬

2005年，教育部和國(guó)家體育總局在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)普通高等學(xué)校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)的意見》中明確提出［20］：普通高校建設(shè)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的目的是為國(guó)家培養(yǎng)全面發(fā)展的高水平體育人才，目標(biāo)是完成世界大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)及國(guó)際、國(guó)內(nèi)重大體育賽事的比賽任務(wù)，為我國(guó)奧運(yùn)爭(zhēng)光計(jì)劃和競(jìng)技體育可持續(xù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。目前，我國(guó)有235所培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員的高校，其中，組建了排球高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)的高校有55所［19］，中國(guó)大學(xué)生排球競(jìng)技水平已經(jīng)取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步和提高。在全國(guó)甲B聯(lián)賽中，涌現(xiàn)了較多的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)隊(duì)，如東南大學(xué)、北京航天航空大學(xué)、武漢體育學(xué)院等排球隊(duì)。福建師范大學(xué)、四川大學(xué)、南開大學(xué)排球隊(duì)等已經(jīng)躋身到全國(guó)甲A聯(lián)賽中。研究表明［2］，我國(guó)高校已經(jīng)具備了較為成熟的體育人才培養(yǎng)體制，但在訓(xùn)練過(guò)程中暴露出較多的不足：一方面，由于高校的排球教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能訓(xùn)練的理論認(rèn)識(shí)不夠深入，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練水平低下，競(jìng)技成績(jī)難以發(fā)展；另一方面，由于大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員與專業(yè)運(yùn)動(dòng)員有著本質(zhì)區(qū)別，對(duì)大學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)要結(jié)合自身特點(diǎn)進(jìn)行，不能一味去模仿專業(yè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練。但目前我國(guó)關(guān)于排球訓(xùn)練的研究成果基本都集中于專業(yè)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，缺乏對(duì)大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員的研究，多數(shù)教練員在對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員體能進(jìn)行訓(xùn)練和評(píng)價(jià)時(shí)都以專業(yè)隊(duì)為參考，缺乏一定實(shí)效性和客觀性。

排球是一項(xiàng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運(yùn)動(dòng)智能、心理能力等要求極高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì)是體能化、技術(shù)化和戰(zhàn)術(shù)化相結(jié)合的道路，技術(shù)是戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的保障，體能是運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的基礎(chǔ)，所以，體能是直接影響運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的決定因素［4］。已有研究表明［15］，排球是一項(xiàng)低到中等強(qiáng)度再到大強(qiáng)度爆發(fā)性用力的運(yùn)動(dòng)，在有球時(shí)，以無(wú)氧供能為主，無(wú)球和間歇時(shí)以有氧供能為主，并指出，應(yīng)著重提高ATP－CP系統(tǒng)的供能及其恢復(fù)速度是確保比賽技、戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的重要保障。本研究基于我國(guó)高校競(jìng)技排球可持續(xù)發(fā)展的目的，對(duì)優(yōu)秀大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員的有氧、無(wú)氧供能能力進(jìn)行量化測(cè)試。一方面，能夠使教練員認(rèn)識(shí)到大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能所處的水平；另一方面，可作為教練員對(duì)其訓(xùn)練效果及運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力評(píng)價(jià)的參考標(biāo)準(zhǔn)。本研究以優(yōu)秀女子大學(xué)生為研究對(duì)象，對(duì)運(yùn)動(dòng)員的有氧、無(wú)氧能力進(jìn)行測(cè)試與分析，探討優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員有氧、無(wú)氧能力的特征與規(guī)律，為大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員賽前身體機(jī)能評(píng)定及訓(xùn)練效果監(jiān)測(cè)等提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以2012—2013年賽季中國(guó)大學(xué)生女子排球聯(lián)賽前8名的32名運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，運(yùn)動(dòng)員分布在8所學(xué)校中（表1）。

1.2 研究方法

1.2.1 測(cè)試儀器

本研究有氧能力相關(guān)指標(biāo)測(cè)試采用德國(guó)產(chǎn)CORTEX Biophysik MetaMaxR－Portable CPX system心肺功能測(cè)定儀及瑞典產(chǎn)Monark829功率自行車；無(wú)氧能力相關(guān)功率測(cè)試采用瑞典產(chǎn)Monark829功率自行車；血乳酸指標(biāo)測(cè)試采用YSI－1500血乳酸分析儀；HR指標(biāo)測(cè)試采用polarS610型HR表。

表1 本研究女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員基本情況一覽表Table 1 Basic Information of Subjects

1.2.2 有氧能力相關(guān)指標(biāo)測(cè)試

2.相關(guān)功率測(cè)定：利用Monark829功率自行車測(cè)試運(yùn)動(dòng)員有氧能力的相關(guān)功率，待運(yùn)動(dòng)員測(cè)試完相關(guān)氣體指標(biāo)后，休息10～15min，呼吸平靜后開始蹬踏功率自行車，以90W為起始負(fù)荷，逐漸遞增負(fù)荷，每1min增加30W，直至運(yùn)動(dòng)員力竭。測(cè)試過(guò)程中的最大功率（W）、無(wú)氧閾功率（W）、無(wú)氧乳酸閾（%）由功率自行車連接的計(jì)算機(jī)進(jìn)行和呈現(xiàn)。

1.2.3 無(wú)氧能力相關(guān)指標(biāo)測(cè)試

測(cè)試前，被試在功率自行車進(jìn)行熱身，熱身結(jié)束后，運(yùn)動(dòng)員休息至靜息HR時(shí)準(zhǔn)備正式測(cè)試，被試坐在自行車上調(diào)整車座的高度，并且扣緊腳蹬，實(shí)驗(yàn)員將功率自行車的阻力設(shè)定好開始測(cè)試，被試在無(wú)氧功率自行車上全力蹬踏自行車30s，其他隊(duì)友在一邊大聲的鼓勵(lì)和加油，使被試在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)盡可能地盡全力完成。測(cè)試完成后，由計(jì)算機(jī)呈現(xiàn)出最大功率（W）、相對(duì)最大功率（W／kg）和 HR（b／min）等無(wú)氧能力指標(biāo)。

1.2.4 血乳酸相關(guān)指標(biāo)測(cè)試

有氧能力血乳酸指標(biāo)測(cè)定在有氧功率自行車遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn)后即刻、1min、3min、5min、7min、10min、12min各取20μl測(cè)試血乳酸值。

無(wú)氧能力血乳酸指標(biāo)測(cè)定在無(wú)氧功率自行車后第5、7 min各取20μl測(cè)試血乳酸值。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

測(cè)定數(shù)據(jù)由SPSS 15.0進(jìn)行處理分析，所有數(shù)據(jù)均采用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（SD）的形式來(lái)表示。

1.4 測(cè)試安排

通過(guò)對(duì)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、教練員進(jìn)行交流，記錄32名優(yōu)秀女子排球運(yùn)動(dòng)員名單。在東北賽區(qū)比賽期間，由課題組成員按照運(yùn)動(dòng)員名單將測(cè)試運(yùn)動(dòng)員帶往××大學(xué)體育學(xué)院生理實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行相關(guān)測(cè)試，測(cè)試前，先與相關(guān)領(lǐng)隊(duì)、教練員進(jìn)行溝通，待測(cè)試完成后由課題組成員進(jìn)行簡(jiǎn)略分析，并將測(cè)試數(shù)據(jù)和測(cè)試分析告知相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)與教練員。

2 測(cè)試結(jié)果

2.1 運(yùn)動(dòng)員有氧能力指標(biāo)測(cè)試結(jié)果

2.1.2 最大功率等相關(guān)指標(biāo)的測(cè)試結(jié)果

運(yùn)動(dòng)員通過(guò)功率自行車遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn)對(duì)最大功率等相關(guān)指標(biāo)的測(cè)試與計(jì)算（表3）。

2.2 運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力指標(biāo)測(cè)試結(jié)果

通過(guò)進(jìn)行30s無(wú)氧功率自行車實(shí)驗(yàn)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力的最大功率、相對(duì)最大功率等相關(guān)指標(biāo)測(cè)試與計(jì)算（表4）。

表2 本研究女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員max等相關(guān)指標(biāo)測(cè)試結(jié)果一覽表Table 2 List ofmax Relevant Indicators Test Results （SD）

表2 本研究女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員max等相關(guān)指標(biāo)測(cè)試結(jié)果一覽表Table 2 List ofmax Relevant Indicators Test Results （SD）

注：呼吸商（RQ）＝呼吸作用釋放的CO2量／吸收的O2量。

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表3 本研究女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員最大功率等相關(guān)指標(biāo)測(cè)試結(jié)果一覽表Table 3 List of Relevant Indicators Test Results of Maximum Power （SD）

表3 本研究女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員最大功率等相關(guān)指標(biāo)測(cè)試結(jié)果一覽表Table 3 List of Relevant Indicators Test Results of Maximum Power （SD）

主攻 副攻 二傳 接應(yīng) 自由人 均值n 7 6 6 7 6 P（W）198.76±12.06 221.17±11.09 215.32±13.97 208.71±14.13 193.84±11.91 207.65±12.58 PAT（W）175.68±8.97 202.83±10.96 193.47±9.86 182.47±9.78 172.59±8.37 184.85±8.41無(wú)氧乳酸閾（%）73.65±5.94 82.09±6.39 79.47±4.32 76.54±6.29 71.96±5.17 76.23±5.47

表4 本研究女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力最大功率等相關(guān)指標(biāo)測(cè)試結(jié)果一覽表Table 4 List of Relevant Indicators Test Results of Maximum Power of Anaerobic Aapacity （SD）

表4 本研究女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力最大功率等相關(guān)指標(biāo)測(cè)試結(jié)果一覽表Table 4 List of Relevant Indicators Test Results of Maximum Power of Anaerobic Aapacity （SD）

主攻 副攻 二傳 接應(yīng) 自由人 均值n 7 6 6 7 6 Pmax（W）567.24±53.91 583.74±69.57 542.31±61.92 554.19±58.17 578.85±78.32 564.83±60.06 Pmax／kg（W／kg）7.91±0.86 8.08±1.04 7.89±0.91 7.78±0.87 8.04±0.84 7.96±1.02 Pave（W）459.74±43.92 432.45±48.92 437.69±51.70 443.57±57.20 421.85±41.59 438.95±49.67 Pave／kg（W／kg）6.29±0.71 5.81±0.59 6.17±0.61 6.21±0.67 5.84±0.76 6.01±0.84疲勞指數(shù)（%）35.97±3.62 38.54±3.15 35.62±4.19 35.87±3.75 34.76±3.54 36.15±4.08

2.3 不同位置運(yùn)動(dòng)員血乳酸（BLA）等指標(biāo)測(cè)試結(jié)果

2.3.1 有氧能力BLA指標(biāo)測(cè)試結(jié)果

運(yùn)動(dòng)員通過(guò)功率自行車遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后觀察運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)即刻、1min、3min、5min、7min、10min、12min BLA值變化規(guī)律（圖1）。

圖1 本研究不同位置運(yùn)動(dòng)員有氧供能負(fù)荷遞增后BLA生成－消除曲線圖Figure 1. Lactic Acid in Whole Blood Specimens after Aerobic Power Load Increasing of Sportsmen in Different Positions－Elimination Profile

2.3.2 無(wú)氧能力BLA指標(biāo)測(cè)試結(jié)果

運(yùn)動(dòng)員通過(guò)30s無(wú)氧功率自行車觀察運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)后即刻、4min、7min BLA值變化規(guī)律（圖2）。

圖2 本研究不同位置運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧代謝過(guò)程中BLA生成－消除曲線圖Figure 2. Lactic Acid in Whole Blood Specimens in Anaerobic Metabolism Process of Sportsmen in Different Positions－Elimination Profile

2.4 不同位置運(yùn)動(dòng)員有氧、無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力主要指標(biāo)多因素獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)

表5 本研究不同位置排球運(yùn)動(dòng)員有氧運(yùn)動(dòng)能力多因素獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)一覽表Table 5 Independent Sample t Test on Aerobic Exercise Capacity Factors of Volleyball Athletes in Different Positions

表6 本研究不同位置排球運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧運(yùn)動(dòng)能力多因素進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)一覽表Table 6 Independent Sample t Test on Anaerobic Exercise Capacity Factors of Volleyball Athletes in Different Positions

3 討論與分析

3.1 優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員有氧能力特征分析

3.1.1 優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員有氧能力水平分析

有氧能力（aerobic capacity）是指人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行有氧工作的能力，人體有氧工作的供能系統(tǒng)稱為有氧供能系統(tǒng)，有氧供能系統(tǒng)的原料主要是糖、脂肪和蛋白質(zhì)，其代謝場(chǎng)所主要是細(xì)胞線粒體，通過(guò)氧化過(guò)程提供能量［3］。研究表明［23］：競(jìng)技運(yùn)動(dòng)能力越強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)員，代謝能力也越強(qiáng)，所以，測(cè)試運(yùn)動(dòng)員有氧代謝能力能夠客觀地評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平。孫建華通過(guò)對(duì)優(yōu)秀女子排球運(yùn)動(dòng)員賽前有氧能力測(cè)試發(fā) 現(xiàn)［12］：運(yùn) 動(dòng) 員 相 對(duì)max為 60.41ml／kg／min，HRmax為188.94b／min，最大功率為254W，無(wú)氧閾功率（P）為216W。對(duì)優(yōu)秀女子大學(xué)生游泳運(yùn)動(dòng)員有氧能力測(cè)試發(fā)現(xiàn)：運(yùn)動(dòng)員max達(dá)到了3.91L／min，HRmax為185b／min，最大功率為235W［10］。max反映了人體在極限負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)的心肺功能水平，是評(píng)定有氧代謝能力的經(jīng)典指標(biāo)；最大心率通常被作為測(cè)定能量代謝的重要指標(biāo)，是評(píng)定運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的可靠性指標(biāo)［26］。最大功率是運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能所能承受的最大負(fù)荷功率，是運(yùn)動(dòng)員最大有氧運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)價(jià)指標(biāo)，無(wú)氧閾功率能夠有效地反映出骨骼肌對(duì)氧的利用率，是評(píng)定有氧運(yùn)動(dòng)能力極為有效的指標(biāo)［3］。

張興林等［17］研究認(rèn)為，不同位置排球運(yùn)動(dòng)員的比賽負(fù)荷強(qiáng)度主要取決于運(yùn)動(dòng)員在比賽中的身體活動(dòng)形式及技術(shù)動(dòng)作組合形式。對(duì)國(guó)家女子排球隊(duì)的比賽技術(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)得知，副攻運(yùn)動(dòng)員在比賽中主要承擔(dān)快攻、掩護(hù)和攔網(wǎng)的職責(zé)；二傳主要承擔(dān)傳球、攔網(wǎng)，并且還要具備快速的奔跑能力；接應(yīng)運(yùn)動(dòng)員主要承擔(dān)跑動(dòng)進(jìn)攻、調(diào)整傳球和攔網(wǎng)的任務(wù)；主攻運(yùn)動(dòng)員主要承擔(dān)強(qiáng)攻任務(wù)和防守的任務(wù)；自由人主要承擔(dān)接發(fā)球和防守的任務(wù)［17］。綜合本研究對(duì)不同位置排球運(yùn)動(dòng)員max的測(cè)試結(jié)果及運(yùn)動(dòng)員在比賽中技術(shù)動(dòng)作的運(yùn)用能力發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生副攻運(yùn)動(dòng)員心肺功能要強(qiáng)于二傳、接應(yīng)、主攻及自由人運(yùn)動(dòng)員。

3.1.3 優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員峰功值等相關(guān)指標(biāo)特征與規(guī)律分析

峰功值是運(yùn)動(dòng)員在持續(xù)最大運(yùn)動(dòng)能力時(shí)所能達(dá)到的最大功率，反映了運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能所能達(dá)到的最大負(fù)荷強(qiáng)度，是運(yùn)動(dòng)員有氧能力的一種重要指標(biāo)的體現(xiàn)；無(wú)氧閾功率是評(píng)價(jià)運(yùn)動(dòng)員有氧能力的一項(xiàng)極為有效的指標(biāo)，在訓(xùn)練中得到了廣泛的應(yīng)用［3］。

通過(guò)對(duì)不同位置運(yùn)動(dòng)員峰功值和無(wú)氧閾功率進(jìn)行對(duì)比發(fā)現(xiàn)，副攻運(yùn)動(dòng)員峰功值、無(wú)氧閾功率顯著高于二傳運(yùn)動(dòng)員（P＜0.05）；二傳運(yùn)動(dòng)員峰功值、無(wú)氧閾功率顯著高于接應(yīng)運(yùn)動(dòng)員（P＜0.05）；接應(yīng)運(yùn)動(dòng)員峰功值、無(wú)氧閾功率顯著高于主攻運(yùn)動(dòng)員（P＜0.05）；主攻運(yùn)動(dòng)員峰功值、無(wú)氧閾功率顯著高于自由人運(yùn)動(dòng)員（P＜0.05）。J·F·米勒等［6］研究發(fā)現(xiàn)，人體在進(jìn)行有氧代謝時(shí)，機(jī)體做功越大，其心肺功能和耐力水平越強(qiáng)。Bentley等［22］研究認(rèn)為：運(yùn)動(dòng)員通常采用無(wú)氧閾強(qiáng)度來(lái)進(jìn)行有氧耐力訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧閾功率越高，說(shuō)明機(jī)體在達(dá)到無(wú)氧閾時(shí)承受的負(fù)荷強(qiáng)度越大。我們從不同位置排球運(yùn)動(dòng)員的峰功值和無(wú)氧閾功率的變化可以得知，在進(jìn)行有氧遞增負(fù)荷實(shí)驗(yàn)過(guò)程中，副攻運(yùn)動(dòng)員較其他位置運(yùn)動(dòng)員在相同時(shí)間內(nèi)輸出的功率更高，且所能承受的無(wú)氧閾強(qiáng)度也較其他位置運(yùn)動(dòng)員大，同時(shí)也說(shuō)明，排球比賽要求副攻運(yùn)動(dòng)員具有較強(qiáng)的心肺功能和耐力水平。Green等［27］認(rèn)為，在進(jìn)行有氧大負(fù)荷運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度時(shí)，運(yùn)動(dòng)員所能承受的HRmax與最大輸出功率呈現(xiàn)出正相關(guān)性。James［28］認(rèn)為，最大功率比max對(duì)運(yùn)動(dòng)員有氧能力的評(píng)價(jià)更為準(zhǔn)確。

3.2 優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力特征分析

3.2.1 優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力水平分析

無(wú)氧能力是運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)輸出最大功率的能力，是運(yùn)動(dòng)中人體肌肉的無(wú)氧代謝供能系統(tǒng)提供ATP的極限能力，表示肌肉在磷酸原和糖酵解供能條件下的做功能力［3］。研究表明［15］，在排球運(yùn)動(dòng)中，機(jī)體磷酸原與乳酸系統(tǒng)的無(wú)氧代謝供能在比賽中起著主導(dǎo)作用。Dotan等［24］對(duì)運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧代謝過(guò)程中，不同物質(zhì)的輸出功率、做功時(shí)間進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，機(jī)體在無(wú)氧代謝過(guò)程中，供能時(shí)間在2～8s主要以無(wú)氧無(wú)乳酸供能，其供能物質(zhì)為ATP、CP，供能時(shí)間在15～30s主要以無(wú)氧乳酸供能，其供能物質(zhì)為糖。排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目要求運(yùn)動(dòng)員需要在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大強(qiáng)度的爆發(fā)性用力，但是，持續(xù)的時(shí)間不同。在進(jìn)行短促性動(dòng)作時(shí)，如攔網(wǎng)、扣球等持續(xù)的時(shí)間在2s左右，在進(jìn)行連續(xù)性動(dòng)作時(shí)，如防守－扣球－攔網(wǎng)、扣球－攔網(wǎng)－扣球等持續(xù)的時(shí)間在8s左右，在進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作時(shí)，如組織進(jìn)攻－防守－組織進(jìn)攻時(shí)持續(xù)時(shí)間可能在15s左右［12］。所以，排球是一種混合型的無(wú)氧代謝供能形式，而我們?cè)趯?duì)排球運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力測(cè)試時(shí)，根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的時(shí)間特征選取了30s的無(wú)氧能力測(cè)試，一方面，在時(shí)間上能夠較為貼近于比賽時(shí)爆發(fā)性用力的時(shí)間；另一方面，其供能形式能夠客觀地反映出比賽時(shí)的代謝特征。

通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行30s無(wú)氧能力測(cè)試，運(yùn)動(dòng)員最大功率為564.83W，平均最大功率為438.95W，相對(duì)最大功率為7.96W／kg，平均相對(duì)最大功率為6.01W／kg，疲勞指數(shù)為36.15%。優(yōu)秀女子大學(xué)生散打運(yùn)動(dòng)員30s無(wú)氧代謝能力測(cè)試中，最大功率為626.3W，相對(duì)最大功率為9.98W／kg，平均最大功率為401.4W，相對(duì)平均最大功率為6.43W／kg［18］。對(duì)優(yōu)秀女子大學(xué)生短跑運(yùn)動(dòng)員30s無(wú)氧能力測(cè)試發(fā)現(xiàn)：最大功率為760W，相對(duì)最大功率為12.6W／kg，平均最大功率為520W，相對(duì)平均最大功率為8.6W／kg［9］。Davies［25］的研究發(fā)現(xiàn)，排球運(yùn)動(dòng)員下肢無(wú)氧功率與同性別的短跑項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員相當(dāng)。本研究并未發(fā)現(xiàn)大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員具備較強(qiáng)的無(wú)氧代謝能力，反而與其他爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的無(wú)氧代謝能力相差甚遠(yuǎn)。國(guó)家女子沙灘排球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員最大功率為762W，相對(duì)平均最大功率為11.4W／kg［7］。本研究運(yùn)動(dòng)員與國(guó)家女子沙灘排球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧代謝能力尚有一段距離，尤其是最大輸出功率與國(guó)家隊(duì)相差甚遠(yuǎn)，有目的地進(jìn)行身體訓(xùn)練可以有效地提高排球運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧代謝能力。

3.2.2 優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員相關(guān)功率指標(biāo)特征與規(guī)律分析

30s的無(wú)氧代謝能量生成和利用的主要途徑是糖酵解和CP過(guò)程，而運(yùn)動(dòng)員在測(cè)試時(shí)輸出的功率是無(wú)氧代謝能力的主要表現(xiàn)形式，通常以最大功率、相對(duì)最大功率、平均最大功率和疲勞指數(shù)來(lái)表示。通過(guò)對(duì)不同位置運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧功率指標(biāo)進(jìn)行對(duì)比發(fā)現(xiàn)，副攻運(yùn)動(dòng)員最大功率顯著高于自由人（P＜0.01）；自由人運(yùn)動(dòng)員顯著高于主攻（P＜0.05）；主攻運(yùn)動(dòng)員顯著高于接應(yīng)（P＜0.05）；接應(yīng)運(yùn)動(dòng)員著高于二傳（P＜0.05）。主攻運(yùn)動(dòng)員平均最大功率、相對(duì)平均最大功率顯著高于接應(yīng)（P＜0.05）；接應(yīng)運(yùn)動(dòng)員顯著高于二傳（P＜0.05）；二傳運(yùn)動(dòng)員顯著高于副攻（P＜0.05）；副攻運(yùn)動(dòng)員顯著高于自由人（P＜0.05）。

排球比賽要求場(chǎng)上不同位置運(yùn)動(dòng)員的絕對(duì)力量、速度耐力及力量耐力具有一定差異，而這種差異的原因可能是由于不同位置排球運(yùn)動(dòng)員專位素質(zhì)的具體特殊性所造成的。目前，我國(guó)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練缺乏系統(tǒng)性和針對(duì)性，教練員比較重視運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的整體性，但是，隨著競(jìng)技水平的不斷提高，運(yùn)動(dòng)員要適應(yīng)比賽的節(jié)奏從而造成運(yùn)動(dòng)員個(gè)性化差異越來(lái)越明顯。張興林［17］對(duì)不同位置排球運(yùn)動(dòng)員所需的專項(xiàng)素質(zhì)進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，主攻運(yùn)動(dòng)員對(duì)力量耐力（權(quán)重值為0.35）、最大力量（權(quán)重值為0.31）要求較高，主攻運(yùn)動(dòng)員需要在比賽中進(jìn)行高質(zhì)量連續(xù)性的扣球；副攻運(yùn)動(dòng)員對(duì)最大力量（權(quán)重值為0.32）、速度耐力（權(quán)重值為0.27）要求較高，比賽中要求副攻運(yùn)動(dòng)員具有快速起跳、連續(xù)起跳、原地起跳攔網(wǎng)和扣球的能力；二傳對(duì)速度耐力（權(quán)重值為0.27）、最大力量（權(quán)重值為0.27）要求較高，比賽中要求二傳能夠快速插上傳球，并且，現(xiàn)代排球發(fā)展要求二傳要以跳傳球的形式傳球；接應(yīng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)絕對(duì)力量（權(quán)重值為0.22）、速度耐力（權(quán)重值為0.22）、力量耐力（權(quán)重值為0.24）要求較為平均，其在場(chǎng)上不僅具有傳球和攔網(wǎng)的職責(zé)，且還要具有較強(qiáng)的進(jìn)攻能力，尤其是防守反擊的進(jìn)攻能力；自由人運(yùn)動(dòng)員對(duì)絕對(duì)力量（權(quán)重值為0.28）要求極高，在比賽中要求自由人具備極強(qiáng)的短距離快速移動(dòng)能力，尤其是從防扣球向防吊球轉(zhuǎn)變時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員具有快速改變運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的能力，而這與運(yùn)動(dòng)員的絕對(duì)力量有直接關(guān)系。綜合排球運(yùn)動(dòng)員比賽中技術(shù)運(yùn)用和身體訓(xùn)練狀態(tài)以及此次對(duì)無(wú)氧代謝能力相關(guān)功率的測(cè)試得出，副攻運(yùn)動(dòng)員在無(wú)氧代謝時(shí)輸出的絕對(duì)力量要強(qiáng)于自由人、主攻、接應(yīng)和二傳運(yùn)動(dòng)員；另外，主攻運(yùn)動(dòng)員在無(wú)氧代謝時(shí)輸出的力量耐力、速度耐力要強(qiáng)于接應(yīng)、二傳、副攻和自由人運(yùn)動(dòng)員。

3.3 優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員BLA指標(biāo)特征分析

3.3.1 有氧代謝過(guò)程BLA相關(guān)指標(biāo)特征與規(guī)律分析

BLA在目前訓(xùn)練監(jiān)控工作中是一種最常用的代謝指標(biāo)，BLA的變化與機(jī)體動(dòng)用的能量系統(tǒng)有著密切關(guān)系。在有氧耐力訓(xùn)練中，BLA是評(píng)定耐力的敏感指標(biāo)，在訓(xùn)練的初期，提高耐力與max、HR的相關(guān)性較高，但隨著競(jìng)技水平的不斷提高，BLA評(píng)定耐力時(shí)的靈敏度就更高了。Smith等［30］認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)后BLA的變化能夠準(zhǔn)確地反映個(gè)體乳酸閾的強(qiáng)度，通過(guò)檢測(cè)運(yùn)動(dòng)后BLA生成量和消除率來(lái)反映有氧代謝能力的強(qiáng)弱。

通過(guò)測(cè)試運(yùn)動(dòng)員遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后即刻、1min、3min、5 min、7min、10min、12min的 BLA值，并進(jìn)行繪制（圖1）?？梢钥闯?，不同位置運(yùn)動(dòng)員有氧運(yùn)動(dòng)后BLA變化曲線不一致，呈現(xiàn)出明顯的分層：副攻運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)后即刻、1 min、3min、5min時(shí)的BLA值以及BLA增加的速率較二傳運(yùn)動(dòng)員高，其次是接應(yīng)、主攻、自由人運(yùn)動(dòng)員。研究表明［6］，在有氧訓(xùn)練中，訓(xùn)練結(jié)束后即刻和第1min、3min、5 min的BLA水平反映了運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的強(qiáng)度，說(shuō)明不同位置的運(yùn)動(dòng)員達(dá)到max時(shí)所承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度是不同的，副攻運(yùn)動(dòng)員在達(dá)到max時(shí)所承受的負(fù)荷強(qiáng)度最高。

有研究報(bào)道，以糖酵解為主要能量來(lái)源的耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目比賽中，大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后，能夠使運(yùn)動(dòng)員具有較高的BLA值，大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)負(fù)荷后的第1min、3minBLA值反映了機(jī)體的有氧代謝能力［11］。圖1顯示，運(yùn)動(dòng)員BLA值的變化在第5min時(shí)開始出現(xiàn)下降的趨勢(shì)。研究表明［3］，機(jī)體在大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后的第5min、7min、10min、12 min BLA水平可反映乳酸消除情況，間接反映了機(jī)體的整體有氧能力。研究中發(fā)現(xiàn)，副攻運(yùn)動(dòng)員BLA值在第5 min、7min、10min、12min下降的速率最快，其他依次是二傳、接應(yīng)、主攻和自由人運(yùn)動(dòng)員，這正好與運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)后即刻、1min、3min、5min時(shí)的BLA變化相反。在有氧代謝過(guò)程中，機(jī)體主要依靠糖酵解供能，糖酵解的能力能夠?qū)е聶C(jī)體乳酸的生成量增加。但是，乳酸的堆積能夠抑制機(jī)體的糖酵解能力，要想快速清除乳酸，機(jī)體必須具備較強(qiáng)的有氧氧化能力［11］。所以，副攻運(yùn)動(dòng)員BLA在運(yùn)動(dòng)后即刻、1min、3min、5min BLA值迅速上升，說(shuō)明副攻較其他位置運(yùn)動(dòng)員的糖酵解能力最強(qiáng)，而在運(yùn)動(dòng)后第5min、7 min、10min、12min開始迅速下降，說(shuō)明副攻運(yùn)動(dòng)員對(duì)機(jī)體堆積的乳酸進(jìn)行快速有氧氧化以保障糖酵解能力的發(fā)揮。

通過(guò)對(duì)運(yùn)動(dòng)員遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)后BLA指標(biāo)進(jìn)行測(cè)試，總結(jié)出不同位置排球運(yùn)動(dòng)員有氧能力大小的差異，這與本研究通過(guò)測(cè)試排球運(yùn)動(dòng)員的max、峰功值、HRmax等指標(biāo)的研究結(jié)果正好一致，這也更加能夠肯定了排球運(yùn)動(dòng)員有氧能力存在位置特征的差異。通過(guò)有氧供能遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)員在達(dá)到max時(shí)，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷強(qiáng)度也隨著增加，從而使機(jī)體的輸出功率也隨著增大，機(jī)體輸出的功率越大，所需要的供能物質(zhì)越來(lái)越多，從而導(dǎo)致機(jī)體的血流量不斷增加，最終使心臟的泵血功能增加，從而使HR升高［12］。本研究中，運(yùn)動(dòng)員max、HRmax、峰功值 及BLA值的變化恰好與此結(jié)論相一致。

3.3.2 無(wú)氧代謝過(guò)程中BLA相關(guān)指標(biāo)特征與規(guī)律分析

陳晉云等［1］對(duì)高水平排球運(yùn)動(dòng)員能量代謝特點(diǎn)進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，排球運(yùn)動(dòng)員在比賽前、后BLA值沒(méi)有顯著變化，與安靜時(shí)BLA值接近，說(shuō)明排球運(yùn)動(dòng)員在無(wú)氧代謝過(guò)程中，主要以無(wú)氧無(wú)乳酸供能系統(tǒng)進(jìn)行供能。王魯江［14］對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員的代謝特征進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，排球運(yùn)動(dòng)員在比賽或訓(xùn)練結(jié)束后，BLA濃度由運(yùn)動(dòng)前的1mmol／L上升到15 mmol／L左右，血漿堿儲(chǔ)備量從24mmol／L下降至3 mmol／L，血液pH值由安靜時(shí)的7.4下降至6.8左右。隨著排球運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)連續(xù)完成爆發(fā)性的技術(shù)動(dòng)作越來(lái)越多，而磷酸原供能系統(tǒng)持續(xù)的時(shí)間在6～8s，連續(xù)性動(dòng)作超出了磷酸原供能的時(shí)間，從而導(dǎo)致機(jī)體在無(wú)氧代謝過(guò)程中產(chǎn)生了大量的乳酸，并隨著比賽激烈程度的增加BLA濃度也隨之增加。本研究通過(guò)對(duì)優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員的測(cè)試，發(fā)現(xiàn)主攻運(yùn)動(dòng)員BLAmax值為8.62mmol／L，接應(yīng)運(yùn)動(dòng)員為8.16mmol／L，二傳運(yùn)動(dòng)員為7.84mmol／L，副攻運(yùn)動(dòng)員為7.68mmol／L，自由人運(yùn)動(dòng)員為7.34mmol／L，說(shuō)明不同位置排球運(yùn)動(dòng)員機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生了不同程度的乳酸（P＜0.05）。對(duì)高水平運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧糖酵解能力進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)后BLA值越高，說(shuō)明機(jī)體耐乳酸能力越強(qiáng)，肌肉適于參與劇烈運(yùn)動(dòng)，即無(wú)氧糖酵解能力越強(qiáng)［3］。實(shí)踐證明［15］，乳酸能系統(tǒng)對(duì)于維持機(jī)體速度、力量耐力具有非常顯著的意義。

3.4 優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員有氧、無(wú)氧特征分析

通過(guò)對(duì)優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員30s最大極限負(fù)荷運(yùn)動(dòng)過(guò)程中PP、AP、PD、BLA等動(dòng)態(tài)變化規(guī)律的研究發(fā)現(xiàn)，無(wú)氧無(wú)乳酸供能能力大致表現(xiàn)為：副攻＞自由人＞主攻＞接應(yīng)＞二傳運(yùn)動(dòng)員。沈散英等［13］對(duì)女子排球運(yùn)動(dòng)員肌力進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，主攻運(yùn)動(dòng)員平均肌力為1.718，比副攻運(yùn)動(dòng)員的1.765低0.047，比二傳運(yùn)動(dòng)員的1.5高0.218，而肌力與運(yùn)動(dòng)員絕對(duì)力量成正相關(guān)。絕對(duì)力量通常是指運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)輸出較大的功率，依靠的供能系統(tǒng)主要來(lái)源于磷酸原供能系統(tǒng)。本研究對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行Wingate 30s的實(shí)驗(yàn)中，運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧最大功率反映了機(jī)體的絕對(duì)力量，無(wú)氧最大功率是運(yùn)動(dòng)員在30s過(guò)程中達(dá)到的峰值功率，一般都出現(xiàn)在第3～10s之間，主要反映了機(jī)體的無(wú)氧無(wú)乳酸供能系統(tǒng)的強(qiáng)弱。

優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧乳酸供能能力大致表現(xiàn)為，主攻＞接應(yīng)＞二傳＞副攻＞自由人。研究認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行Wingate 30s實(shí)驗(yàn)后，BLA濃度與相對(duì)平均功率關(guān)系密切，無(wú)氧乳酸系統(tǒng)是維持力量耐力的重要供能系統(tǒng)［3］。本研究對(duì)排球運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧乳酸能力的測(cè)試結(jié)果與我們之前對(duì)運(yùn)動(dòng)員相對(duì)平均功率指標(biāo)測(cè)試的結(jié)果一致。

有氧、無(wú)氧代謝是機(jī)體各組織器官機(jī)能活動(dòng)的基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)能力是運(yùn)動(dòng)員身體各機(jī)能活動(dòng)的集中表現(xiàn)，排球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)時(shí)能量生成的基本過(guò)程為無(wú)氧和有氧代謝過(guò)程。這兩種代謝過(guò)程和運(yùn)動(dòng)能力是與排球運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)活動(dòng)形式相適應(yīng)的，不同位置運(yùn)動(dòng)員要求不同的代謝過(guò)程作為其能量供應(yīng)的主要基礎(chǔ)。另外，在進(jìn)行競(jìng)技訓(xùn)練時(shí)，運(yùn)動(dòng)員有氧和無(wú)氧代謝過(guò)程隨專項(xiàng)位置、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間的不同而有規(guī)律地變化。

4 結(jié)論

1.優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員與專業(yè)的優(yōu)秀女子排球運(yùn)動(dòng)員有氧能力尚有一定差距并且與優(yōu)秀耐力性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員存在較大差距，通過(guò)系統(tǒng)有效的訓(xùn)練能夠提高排球運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的供能水平。

2.運(yùn)動(dòng)員隨著競(jìng)技能力、競(jìng)技水平、競(jìng)技成績(jī)的提高，有氧能力也表現(xiàn)出較高的水平，這也可能是我國(guó)大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員在比賽的后期體能出現(xiàn)嚴(yán)重下降的重要原因。

4.通過(guò)對(duì)不同位置優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員有氧能力進(jìn)行對(duì)比，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員有氧能力特征大致表現(xiàn)為副攻＞二傳＞接應(yīng)＞主攻＞自由人運(yùn)動(dòng)員。

5.優(yōu)秀女子大學(xué)生排球運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力與優(yōu)秀女子沙灘排球運(yùn)動(dòng)員尚有一定距離，而且與爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員相比相差甚遠(yuǎn)，合理安排訓(xùn)練能夠最大限度地發(fā)揮運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧代謝能力。

6.運(yùn)動(dòng)員隨著競(jìng)技能力、競(jìng)技水平、競(jìng)技成績(jī)的不斷提高，運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力表現(xiàn)出較高的水平。

7.通過(guò)最大極限負(fù)荷運(yùn)動(dòng)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員PP、AP、PD、BLA等動(dòng)態(tài)變化規(guī)律，顯示不同位置排球運(yùn)動(dòng)員絕對(duì)力量、力量耐力、速度耐力等存在顯著差異。

8.通過(guò)對(duì)我國(guó)優(yōu)秀女子大學(xué)生排球不同位置運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力進(jìn)行對(duì)比，運(yùn)動(dòng)員無(wú)氧能力特征大致表現(xiàn)為，1）無(wú)氧磷酸原供能特征為：副攻＞自由人＞主攻＞接應(yīng)＞二傳運(yùn)動(dòng)員；2）無(wú)氧乳酸供能為：主攻＞接應(yīng)＞二傳＞副攻＞自由人。

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