通過(guò)體育教學(xué)改革提高高職生體能探析

曾文軍

［摘要］高職生的體能狀況越來(lái)越受到人們的關(guān)注，尤其是最近幾年來(lái)，學(xué)生的體質(zhì)明顯下降，體能健康指標(biāo)呈明顯下滑的趨勢(shì)。高職階段是德、智、體發(fā)展最為重要的階段，是學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)現(xiàn)代化思想、養(yǎng)成頑強(qiáng)意志的黃金時(shí)期。高職生的體育教學(xué)作為素質(zhì)教育的重要組成部分，它的目標(biāo)就是通過(guò)體育教學(xué)來(lái)充分培養(yǎng)高職學(xué)生強(qiáng)健的體質(zhì)和頑強(qiáng)的意志力，使高職學(xué)生在德、智、體、美、勞各方面得到全面科學(xué)的發(fā)展。本文通過(guò)對(duì)高職生體能現(xiàn)狀的分析和當(dāng)前社會(huì)對(duì)高職生體能的各項(xiàng)要求做出分析，針對(duì)如何改革高職生的體能教學(xué)提供一些有效的策略和建議。

［關(guān)鍵詞］高職生體育教學(xué)體能教學(xué)改革

［中圖分類(lèi)號(hào)］G710［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A［文章編號(hào)］2095-3437（2013）08-0123-02

體能素質(zhì)是指人們通過(guò)后天的學(xué)習(xí)和實(shí)踐去改變先天的某些生理不足的一種綜合能力。但是高職生的體能狀況明顯下降，體能健康指標(biāo)呈明顯下滑的趨勢(shì)。高職生是人在整個(gè)年齡段德、智、體發(fā)展最為重要的階段，是學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)現(xiàn)代化思想、養(yǎng)成頑強(qiáng)意志的黃金時(shí)期。高職生的體育教學(xué)作為素質(zhì)教育的重要組成部分，它的目標(biāo)就是通過(guò)體育教學(xué)來(lái)充分培養(yǎng)高職學(xué)生強(qiáng)健的體質(zhì)和頑強(qiáng)的意志力，使高職學(xué)生在德、智、體、美、勞各方面得到全面科學(xué)的發(fā)展。高職生體能狀況的嚴(yán)重性，不僅關(guān)系到他們自身的身體健康，還直接影響未來(lái)的就業(yè)能力。當(dāng)前社會(huì)對(duì)學(xué)生的體能越來(lái)越重視，一個(gè)健康的體魄可能成為能否成功就業(yè)的關(guān)鍵，高職生體能狀況關(guān)系到國(guó)家的繁榮昌盛，因?yàn)樗麄兗缲?fù)著國(guó)家富強(qiáng)和民族振興的重要使命。

一、高職生現(xiàn)在的體能狀況

（一）教學(xué)輕視，忽略學(xué)生體能教學(xué)

學(xué)校對(duì)體育教學(xué)工作和學(xué)生體能教學(xué)的輕視，再加上很多學(xué)校相關(guān)的規(guī)章制度不夠健全，尤其是高職階段，單純追求學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)，學(xué)校主要精力都集中在培養(yǎng)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)能力上，放松了對(duì)學(xué)生體育教學(xué)方面的重視，專(zhuān)業(yè)課大量搶占學(xué)生的體育活動(dòng)時(shí)間，這就直接導(dǎo)致學(xué)生的體能素質(zhì)越來(lái)越低。再加上相關(guān)規(guī)章制度不健全，導(dǎo)致部分體育教師不能順利開(kāi)展體育教學(xué)工作。

（二）體能教學(xué)模式單一，學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)淡薄

當(dāng)前高職學(xué)校的教學(xué)模式單一，主要集中體現(xiàn)在，很多高職學(xué)校還是沿襲傳統(tǒng)的教學(xué)模式，主要關(guān)注單一項(xiàng)目技能的學(xué)習(xí)，結(jié)果就是導(dǎo)致學(xué)生通過(guò)各種辦法和手段逃避學(xué)習(xí)。目前大部分高職院校的體育教學(xué)模式基本還是沿襲以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù)教學(xué)為主，在這過(guò)程中只要選定了項(xiàng)目，就不再去考慮這個(gè)課程對(duì)學(xué)生的體能素質(zhì)的提高是否起到作用，在接下來(lái)的一個(gè)學(xué)期或?qū)W年里學(xué)生都必須完成這一體育項(xiàng)目的學(xué)習(xí)。因此學(xué)生們?cè)谶x課的時(shí)候，總是以項(xiàng)目輕松、考試容易通過(guò)作為選課標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)是否對(duì)自身的體能素質(zhì)有幫助往往忽略不管，很多學(xué)生還經(jīng)常逃避體能學(xué)習(xí)課程。這樣一來(lái)，學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的意識(shí)越來(lái)越淡薄，體育運(yùn)動(dòng)也越來(lái)越少，當(dāng)然就很難提高體能素質(zhì)。

（三）忽視課外體育鍛煉，缺乏自主鍛煉

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活條件逐步提高、社會(huì)重視智力的發(fā)展而忽視體力勞動(dòng)的發(fā)展，現(xiàn)在的高職生生活都比較安逸，導(dǎo)致高職生根本就不重視課外體育鍛煉，以至于學(xué)生嚴(yán)重缺乏體育運(yùn)動(dòng)，因此學(xué)生體能普遍下降。相比而言，無(wú)論是在時(shí)間上，還是在形式上，課外體育鍛煉都比學(xué)校具備更強(qiáng)的靈活性和針對(duì)性，更能滿足學(xué)生的自身身體需要。

（四）教學(xué)資源不足，無(wú)法滿足學(xué)生的需要

隨著全國(guó)各大高校進(jìn)一步擴(kuò)招，高職院校也進(jìn)一步在擴(kuò)大招生規(guī)模，因此高職學(xué)校的學(xué)生數(shù)量大量增加。但是高職院校對(duì)體育設(shè)施的投入相對(duì)滯后，硬件設(shè)施跟不上學(xué)生的需求，體育相關(guān)配套設(shè)施不能滿足高職學(xué)生身體鍛煉的需要。學(xué)生在課外基本無(wú)法開(kāi)展自主鍛煉，所以學(xué)生體能素質(zhì)偏低。

二、未來(lái)就業(yè)崗位對(duì)他們體能的要求

（一）良好的職業(yè)體能才能更好地完成勞動(dòng)任務(wù)

高職院校人才培養(yǎng)的主要目標(biāo)是為國(guó)家、企業(yè)提供所需的新型實(shí)用性的專(zhuān)業(yè)人才。學(xué)生工作后，他們的專(zhuān)業(yè)所對(duì)應(yīng)的崗位對(duì)學(xué)生們的體能要求相對(duì)較高，因?yàn)楦呗氃盒．厴I(yè)的學(xué)生大多數(shù)將工作在技術(shù)線上，要適應(yīng)緊張而單調(diào)的流水作業(yè)，不僅需要我們的學(xué)生具備良好的專(zhuān)業(yè)技術(shù)能力，更要有一個(gè)能適應(yīng)這種高強(qiáng)度工作的體魄。在良好的身體素質(zhì)下，才能更好地將技術(shù)操作發(fā)揮得淋漓盡致。只有建立在專(zhuān)業(yè)技術(shù)能力與體能素質(zhì)相適應(yīng)的基礎(chǔ)上，才能充分發(fā)揮學(xué)生的技術(shù)本領(lǐng)，如果學(xué)生的體能訓(xùn)練不足，學(xué)生的體能素質(zhì)跟不上，將會(huì)嚴(yán)重影響學(xué)生的勞動(dòng)能力和職業(yè)技術(shù)能力，更有甚者，無(wú)法按時(shí)完成勞動(dòng)任務(wù)。

（二）體育運(yùn)動(dòng)元素和職業(yè)體能元素之間靈活轉(zhuǎn)化

眾所周知，培養(yǎng)階段與職業(yè)所需的職業(yè)體能的最佳時(shí)期就是高職學(xué)習(xí)。因此學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)期如果能有目的地去進(jìn)行與以后所從事的職業(yè)相關(guān)的體能鍛煉，就會(huì)取得事半功倍的效果，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的職業(yè)體能有很好的效果。并且職業(yè)體能的運(yùn)動(dòng)元素和體育鍛煉中的許多運(yùn)動(dòng)元素可以相互轉(zhuǎn)化，比如操作工對(duì)應(yīng)體育運(yùn)動(dòng)中的快速反應(yīng)能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力；駕駛員則要求具備良好的快速反應(yīng)能力、觀察視野能力和堅(jiān)持耐久能力等。

三、如何進(jìn)行體育教學(xué)改革，提高學(xué)生體能素質(zhì)

（一）改革教學(xué)模式，豐富教學(xué)內(nèi)容

要想更好地提高高職學(xué)生的體能素質(zhì)，改革當(dāng)前的教學(xué)模式勢(shì)在必行，改變當(dāng)下僅僅關(guān)注單一項(xiàng)目技能的學(xué)習(xí)的單一教學(xué)模式。目前由于高職學(xué)生體能素質(zhì)普遍降低的影響，許多高職院校做出改革，出現(xiàn)多種教學(xué)模式，為我們體育教學(xué)改革提供了很多有用的經(jīng)驗(yàn)和參考。并且教學(xué)模式的改革給學(xué)生更多的選擇面，他們不再為了完成教學(xué)任務(wù)而被動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉。

比如在教學(xué)模式改革中，我們可以采用“課內(nèi)外一體化”的教學(xué)模式，這是一種將課內(nèi)課外相結(jié)合的教學(xué)方式。這種模式下，既重視課內(nèi)的體育教學(xué)，也把課外的自主體育鍛煉納入體育教學(xué)的范圍內(nèi)，學(xué)生不僅在課內(nèi)進(jìn)行與職業(yè)相關(guān)的體育運(yùn)動(dòng)，在課外也可以得到充分鍛煉，這樣能迅速有效地提高學(xué)生的職業(yè)體能。

（二）加大對(duì)高職院校的體育經(jīng)費(fèi)的投入，完善相關(guān)配套設(shè)施

隨著全國(guó)各大高校進(jìn)一步擴(kuò)招，高職院校也進(jìn)一步在擴(kuò)大招生規(guī)模，因此高職學(xué)校的學(xué)生數(shù)量大量增加，但是高職院校對(duì)體育設(shè)施的投入相對(duì)滯后，硬件設(shè)施跟不上學(xué)生的需求，體育相關(guān)配套設(shè)施不能滿足高職學(xué)生身體鍛煉的需要。因此國(guó)家和各個(gè)高職院校應(yīng)該加大對(duì)體育項(xiàng)目的經(jīng)費(fèi)投入，完善學(xué)校體育教學(xué)的硬件設(shè)施，為學(xué)生體育鍛煉提供一個(gè)良好的訓(xùn)練環(huán)境，同時(shí)學(xué)校盡可能向?qū)W生免費(fèi)開(kāi)放體育設(shè)施，強(qiáng)化體育教師對(duì)學(xué)生課后體育鍛煉的監(jiān)督指導(dǎo)。

（三）創(chuàng)新教學(xué)模式，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性

傳統(tǒng)的教學(xué)模式給現(xiàn)在的高職高專(zhuān)體育課程教學(xué)帶來(lái)很多困惑，我們應(yīng)該改革傳統(tǒng)教學(xué)模式，創(chuàng)新教學(xué)手段與方法。讓體育教學(xué)不再僵硬，力求給學(xué)生帶來(lái)快樂(lè)，讓學(xué)生個(gè)性在體育課上得到充分發(fā)揮，調(diào)動(dòng)起他們對(duì)體育的積極性，培養(yǎng)他們的體育學(xué)習(xí)主動(dòng)性。

例如在足球課教學(xué)時(shí)，我們的體育教師就要善于創(chuàng)新教學(xué)手段和方法，采取新的模式進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)?；緞?dòng)作訓(xùn)練階段，可以以傳統(tǒng)的講授和演示教學(xué)法進(jìn)行指導(dǎo)。在比賽中練習(xí)傳球、運(yùn)球、帶球、進(jìn)攻、防守等足球綜合技術(shù)，練習(xí)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力、配合能力及團(tuán)隊(duì)意識(shí)。這樣可以訓(xùn)練學(xué)生多種運(yùn)動(dòng)技能，為學(xué)生在走上工作崗位后能更好地將這種體育運(yùn)動(dòng)元素轉(zhuǎn)化成勞動(dòng)技能打下基礎(chǔ)。

總之，培養(yǎng)高職學(xué)生體能素質(zhì)就是為了適應(yīng)以后社會(huì)發(fā)展對(duì)人才的需求做準(zhǔn)備，為更好地適應(yīng)社會(huì)工作的需要打下基礎(chǔ)。高職院校的體育教育作為素質(zhì)教育的重要組成部分，是學(xué)生培養(yǎng)良好體能素質(zhì)的最佳方式，所以高職院校應(yīng)該認(rèn)真貫徹落實(shí)體育和教育主管部門(mén)的有關(guān)方針政策，認(rèn)真做好體育教學(xué)的改革發(fā)展。只有這樣，才能促進(jìn)體育教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，增強(qiáng)體育教學(xué)的整體效率，從而保證體育教學(xué)沿著高效化方向發(fā)展。

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［責(zé)任編輯：碧瑤］