網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中的制勝規(guī)律

【摘 要】本文采用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法，從網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、智能和心理素質(zhì)入手，對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的制勝規(guī)律進(jìn)行分析和研究，得出網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的制勝規(guī)律中運(yùn)動(dòng)員的競技能力以技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能最為重要的觀點(diǎn)。

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)球運(yùn)動(dòng) 制勝規(guī)律 分析

【中圖分類號】G845 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1674-4810（2014）02-0177-02

一 引言

制勝規(guī)律，從廣義上是指運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的普及、提高和發(fā)展與其影響因素之間的本質(zhì)的、必然的、穩(wěn)定的聯(lián)系；從狹義上而言是指競技體育比賽的取勝與其影響因素之間的本質(zhì)的、必然的、穩(wěn)定的聯(lián)系。無論是廣義還是狹義的制勝規(guī)律，都受到制勝因素的影響，而制勝因素又由主體的、客體的和管理等因素構(gòu)成，就主體的因素中的運(yùn)動(dòng)員因素對于比賽的取勝，其影響最為直接也最為關(guān)鍵。運(yùn)動(dòng)員必須通過刻苦努力訓(xùn)練以獲得身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、智能、心理、思想、道德等方面的能力和經(jīng)驗(yàn)，從而形成制勝所必需的競技能力。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的競技能力是由技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、心理和智能這五個(gè)方面的能力所決定的，其中體能又包括形態(tài)、技能及素質(zhì)三個(gè)方面的狀況。不同的項(xiàng)目，這五個(gè)方面發(fā)揮的重要性不同。根據(jù)項(xiàng)群理論，網(wǎng)球?qū)儆诩寄苤鲗?dǎo)類隔網(wǎng)對抗性項(xiàng)群，因此該項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)員的競技能力中以技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能最為重要。從這幾個(gè)方面加以深入分析和研究對網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的有效訓(xùn)練以及在競賽中的制勝都具有一定的理論意義和實(shí)踐價(jià)值。

二 網(wǎng)球比賽制勝規(guī)律與技術(shù)應(yīng)用

網(wǎng)球競賽過程包含多方面的因素，運(yùn)動(dòng)員和教練員在競賽過程中要充分發(fā)揮身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理和智能水平，就必須全面、準(zhǔn)確、及時(shí)地把握和控制這些因素，從而掌握比賽的主動(dòng)權(quán)，奪取比賽的最后勝利。在激烈的比賽對抗中其技術(shù)都是以結(jié)合的形式出現(xiàn)，主要包括發(fā)球技術(shù)與搶攻技術(shù)相結(jié)合以及接發(fā)球技術(shù)與搶攻技術(shù)相結(jié)合表現(xiàn)得尤為突出。

1.發(fā)球技術(shù)與制勝

網(wǎng)球發(fā)球是唯一由自己掌握而不受對方控制的擊球方法，技術(shù)的主動(dòng)性較強(qiáng)，是網(wǎng)球競賽中創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)的主要技術(shù)，也是運(yùn)動(dòng)員克敵制勝的強(qiáng)有力的武器，它既是每一分的開始，也是向?qū)Ψ竭M(jìn)攻的開始，同時(shí)還是雙方進(jìn)行攻防對抗的開始。網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)在競賽使用上的主動(dòng)性，使運(yùn)動(dòng)員對發(fā)球技術(shù)不斷創(chuàng)新，以期獲得制勝的主動(dòng)權(quán)。發(fā)球技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用結(jié)合得好可以直接得分，或是有效降低對手的回球質(zhì)量給自己下一板球創(chuàng)造進(jìn)攻的機(jī)會(huì)，可以將對手導(dǎo)入自己確定的戰(zhàn)術(shù)套路，還可以通過控制球的落點(diǎn)不給對方上手進(jìn)攻的機(jī)會(huì)。因此，在網(wǎng)球比賽對抗中發(fā)球階段的技術(shù)制勝要點(diǎn)包含：強(qiáng)調(diào)一發(fā)的準(zhǔn)確性和威脅性，一發(fā)的成功率和一發(fā)的得分率是制勝的主要指標(biāo)。

2.接發(fā)球技術(shù)與制勝

接發(fā)球也是一項(xiàng)重要的擊球技術(shù)，如接發(fā)球不好除了會(huì)讓對方直接得分外，還會(huì)制約自己的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮，也必定會(huì)造成較大的心理壓力而處于比賽的被動(dòng)位置。隨著網(wǎng)球競賽的發(fā)展接發(fā)球技術(shù)的日趨完善，其技術(shù)水平也反映了運(yùn)動(dòng)員掌握各項(xiàng)技術(shù)的全面程度。接發(fā)球技術(shù)包括選擇站位、判斷來球和合理回接等幾個(gè)環(huán)節(jié)，每一個(gè)環(huán)節(jié)都要求接發(fā)球員必須掌握全面的基本技術(shù)。接發(fā)球時(shí)，應(yīng)根據(jù)對方發(fā)球的速度、力量、方位和旋轉(zhuǎn)情況，采用相應(yīng)的接球戰(zhàn)術(shù)和有效的擊球技術(shù)來回接其發(fā)球。因此，比賽對抗中在接發(fā)球階段的主要技術(shù)制勝規(guī)律可以根據(jù)自己技術(shù)打法的特長和戰(zhàn)術(shù)的需要，回?fù)魧Ψ降陌l(fā)球。

三 網(wǎng)球比賽制勝規(guī)律與戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用

從競賽學(xué)的角度看，戰(zhàn)術(shù)是指為了贏得比賽而實(shí)施的策略。當(dāng)把技術(shù)運(yùn)用到競賽中，無論是單一技術(shù)還是結(jié)合技術(shù)，要想獲得比賽的勝利，符合其制勝規(guī)律，技術(shù)就必須服從戰(zhàn)術(shù)的需要以便完成戰(zhàn)勝對手的目標(biāo)，此時(shí)的技術(shù)都是獲取勝利的戰(zhàn)術(shù)手段。隨著運(yùn)動(dòng)員個(gè)人能力的提高，當(dāng)前的網(wǎng)球技術(shù)已形成了能有效發(fā)揮個(gè)人戰(zhàn)術(shù)策略的制勝因素。

在傳統(tǒng)的戰(zhàn)術(shù)理論中，底線對攻打法和發(fā)球上網(wǎng)打法是兩種主要的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，同時(shí)強(qiáng)調(diào)發(fā)球上網(wǎng)的主動(dòng)性是網(wǎng)球的發(fā)展趨勢。但近年來，隨著運(yùn)動(dòng)員在身高、速度、力量、擊球弧度、線路、落點(diǎn)以及旋轉(zhuǎn)等擊球要素的多變組合，特別是隨著運(yùn)動(dòng)員在身體高度和協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)的全面提高，網(wǎng)球競賽的戰(zhàn)術(shù)也發(fā)生了很大的發(fā)展和變化。發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)受到了極大的限制，這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員在接發(fā)球時(shí)也能擊出球速極快的高質(zhì)量回球，在底線能夠打出各種大角度的斜線球和直線穿越球，極大地限制了發(fā)球后上網(wǎng)的可能性。反之，在底線進(jìn)攻的威力也逐漸體現(xiàn)出來，而當(dāng)前這種底線打法完全不同于傳統(tǒng)的底線打法，現(xiàn)在更加注重大力發(fā)球和擊球路線的變化造成對方回球失誤或創(chuàng)造良好的進(jìn)攻時(shí)機(jī)，同時(shí)有效地進(jìn)行上網(wǎng)截殺。每一個(gè)出現(xiàn)的得分機(jī)會(huì)都不會(huì)錯(cuò)過，可以直接在底線擊球得分，同樣也能夠很好地處理中場球達(dá)到隨球上網(wǎng)。

四 網(wǎng)球比賽制勝規(guī)律與體能的關(guān)系

體能是指運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的基本運(yùn)動(dòng)能力，是運(yùn)動(dòng)員競技能力的重要構(gòu)成部分，更是在激烈比賽的對抗中戰(zhàn)勝對手奪取勝利極其重要的基本保證。而運(yùn)動(dòng)員體能發(fā)展水平是由其身體形態(tài)、身體機(jī)能及運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r所決定的。隨著網(wǎng)球競技水平的不斷提高，對運(yùn)動(dòng)員的體能要求也越來越高。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)中等強(qiáng)度偏上的以有氧代謝為主的運(yùn)動(dòng)，根據(jù)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的能量消耗特點(diǎn)，要想在比賽中獲勝，在體能上應(yīng)具備能承受中等強(qiáng)度以上刺激和能承受短暫大強(qiáng)度負(fù)荷的能力。為此，在發(fā)展運(yùn)動(dòng)員體能方面應(yīng)加強(qiáng)短時(shí)間大強(qiáng)度負(fù)荷能力訓(xùn)練，同時(shí)還必須加強(qiáng)專項(xiàng)速度、靈敏、力量以及耐力素質(zhì)。要使專項(xiàng)能力素質(zhì)符合每一項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作的需要，還要注意所選用的體能訓(xùn)練內(nèi)容的動(dòng)作結(jié)構(gòu)、肌肉工作方式要盡量與之相似。只有如此才能使專項(xiàng)體能得到應(yīng)有的提高而促使技戰(zhàn)術(shù)在比賽中的正常發(fā)揮。

五 網(wǎng)球比賽制勝規(guī)律與心理素質(zhì)的關(guān)系

網(wǎng)球比賽既要求運(yùn)動(dòng)員有良好的體能、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力，還要求運(yùn)動(dòng)員具備良好的心理素質(zhì)和心理品質(zhì)。如果運(yùn)動(dòng)員缺乏比賽所需的心理素質(zhì)和相應(yīng)的心理狀態(tài)，就不可能在比賽中獲取應(yīng)有的勝利。

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)是隔網(wǎng)的運(yùn)動(dòng)員之間的對抗運(yùn)動(dòng)，在激烈的比賽對抗中，運(yùn)動(dòng)員的心理變化將直接影響比賽的成績。運(yùn)動(dòng)員不僅要具備一般心理負(fù)荷能力，同時(shí)還要具備極強(qiáng)的抗干擾能力，特別是在臨近比賽時(shí)和比賽終了比分成平局時(shí)，運(yùn)動(dòng)員的應(yīng)激水平和思維方式和內(nèi)容等如果控制不好，對運(yùn)動(dòng)員的比賽會(huì)產(chǎn)生災(zāi)難性的破壞作用，反之則能取得意想不到成績。在比賽中時(shí)常見到一些運(yùn)動(dòng)員雖然技術(shù)水平不高、實(shí)力沒有絕對優(yōu)勢，但由于心理素質(zhì)穩(wěn)定，能很好地控制自己的情緒，在比賽中有勇有謀、敢打敢拼，從而最終戰(zhàn)勝對手取得比賽勝利。但也不乏出現(xiàn)技術(shù)和力量占優(yōu)勢的運(yùn)動(dòng)員，由于心理狀態(tài)不穩(wěn)定，情緒起伏較大，關(guān)鍵時(shí)刻發(fā)揮失常而導(dǎo)致比賽失敗的現(xiàn)象。

六 結(jié)論與建議

第一，在重點(diǎn)熟練掌握發(fā)球、接發(fā)球技術(shù)的同時(shí)，還應(yīng)掌握底線正反手、上網(wǎng)快速移動(dòng)步法、多變的發(fā)球落點(diǎn)以及技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定性等技術(shù)，才能適應(yīng)現(xiàn)代網(wǎng)球比賽的復(fù)雜局面。

第二，在比賽風(fēng)格和打法上，傳統(tǒng)的底線型打法和上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)太過于單一，應(yīng)多掌握以底線為主結(jié)合上網(wǎng)的綜合技戰(zhàn)術(shù)，注重以速度和大力發(fā)球以及回球路線的變化給自己創(chuàng)造更多進(jìn)攻機(jī)會(huì)或給對方造成失誤。

第三，良好的體能是技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和提高運(yùn)動(dòng)成績的基礎(chǔ)，也是運(yùn)動(dòng)員承受大負(fù)荷訓(xùn)練和高強(qiáng)度比賽的基礎(chǔ)，更是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽中保持穩(wěn)定、良好心理狀態(tài)的基礎(chǔ)。

第四，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員不僅要有超常的體能和高超的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技能，而且還要有超常的心理控制能力，這樣才能在激烈的對抗中、在巨大心理負(fù)荷的壓力下保持良好的競技狀態(tài)，正常甚至超常地發(fā)揮技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平。

參考文獻(xiàn)

[1]王統(tǒng)領(lǐng).運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目制勝規(guī)律的理論研究[D].北京體育大學(xué)，2011

[2]冉孟剛、顧若兵.業(yè)余女子網(wǎng)球單打運(yùn)動(dòng)員決勝階段關(guān)鍵制勝技術(shù)指標(biāo)體系的構(gòu)建[J].遼寧體育科技，2012（3）：68

[3]黃煥宇、吳芳芳.女子網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)制勝規(guī)律研究[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2012（5）：106

[4]Nick Bollettieri、黃子麟.體能——網(wǎng)球制勝的關(guān)鍵[J].網(wǎng)球天地，2004（10）