簡析戶外拓展項目“海難逃生”的操作技術(shù)

梁廣輝

戶外拓展的活動場地主要是在戶外，依據(jù)體驗項目的高度可分為高空項目、半高空項目和地面項目，“海難逃生”在戶外拓展活動中屬于半高空項目?！昂ｋy逃生”又稱“畢業(yè)墻”或“逃生墻”，是拓展活動中的經(jīng)典項目，也是戶外拓展系列活動中的最后一個項目，其地位和作用非常重要。參與的團隊經(jīng)過“海難逃生”的鍛煉，可以使團隊成員之間的凝聚力得到空前的增強，有利于團隊協(xié)作能力和合作精神的培養(yǎng)。

“海難逃生”的活動場景是一面高4.2米的光滑墻壁，需要團隊的全體成員在規(guī)定的時間內(nèi)成功翻越這面墻壁，在這個過程中不能借助任何外在的肢體延長物進行翻越，操作過程的順利是本次活動體驗的關(guān)鍵［1］。本項目的操作技術(shù)分為動員環(huán)節(jié)、操作環(huán)節(jié)和分享環(huán)節(jié)。

一、動員環(huán)節(jié)

活動體驗動員環(huán)節(jié)就像發(fā)起戰(zhàn)斗的沖鋒號，時間短暫僅有幾分鐘，若我們充分重視這個環(huán)節(jié)，往往能夠快速地調(diào)動學員的情緒和積極性，使他們能夠以飽滿的熱情投入到接下來的活動中去，活動的體驗效果往往超出組織者的預(yù)期［2］。

（一）情景模擬

全體成員乘坐在一艘巨輪上，這艘巨輪正在大西洋上航行。夜間，正當我們酣睡之際，突然底艙燃起了熊熊大火，警報把我們從睡夢中驚醒。此時大家發(fā)現(xiàn)：通往甲板的通道已經(jīng)被熊熊的大火阻斷，唯一可供通行的只有貨艙，然而貨艙沒有樓梯可走，只有一面高達4米的光滑墻壁。在夜間酣睡驚醒之際，每個人手邊都沒有可利用的工具。由于事發(fā)突然，大家亂講話會導致現(xiàn)場一片混亂，所以我們強烈要求所有人都不要講話，并推薦兩個人作為翻墻指揮。每個人都深知：與其坐以待斃，不如主動出擊，所以大家憑借以往工作中的默契開始翻越這面高達4米的光滑墻壁以獲得逃生。

（二）強化必勝動機

這面光滑墻壁高達4.2米，項目任務(wù)是隊員要在不借助外界輔助物的情況下成功逃生。學員最初的反應(yīng)比較膽怯，覺得僅憑借一己之力很難成功，但這正是此項活動體驗的精髓所在：熔煉團隊。成功需要每個人的付出，一盤散沙一定會導致失敗，所以只有大家精誠合作，才可以完成任務(wù)。在動員環(huán)節(jié)必須要讓每個人端正態(tài)度，在困難面前不退縮、不消極，敢于面對挑戰(zhàn)，從而幫助隊員建立必勝的信念，增強必勝的勇氣和決心［3］。

二、操作環(huán)節(jié)

操作環(huán)節(jié)分為活動過程布置和實施安全監(jiān)控，前者是基礎(chǔ)，后者是目的。只有活動過程布置到位，實施安全監(jiān)控才可以游刃有余，最終給隊員一個完整的成功體驗。

（一）布置環(huán)節(jié)

布置環(huán)節(jié)以參與學員的角色作用來進行分類，可分為五種：指揮隊員、主人梯隊員、攀爬隊員、主拉隊員、參與保護隊員。

1.指揮隊員

群龍不可無首。有必要選出兩位作指揮的隊員來組織和領(lǐng)導大家，其要求有三點：第一，性別方面要男女搭配；第二，要求有責任心，有團隊奉獻和犧牲精神；第三，有一定的組織與協(xié)調(diào)能力；第四，指揮隊員的選出過程要求自愿擔任不強求。因為指揮不僅意味著領(lǐng)導大家，同時也要對大家負責，去承擔隊員失誤帶來的懲罰。

2.主人梯隊員

主人梯的組合隊員數(shù)量需要3～5位隊員，組合間距20公分，每個組合由站位姿勢和單腿跪姿兩種姿勢組成。具體操作技術(shù)是：1人姿勢為站位，雙腿分開與肩同寬，腰部用力要挺直，前臂并合靠墻。另1人姿勢為單腿跪于站位隊員旁，外側(cè)腿跪地，雙手抱住站位隊員的腰部，頭埋于隊友胸下腹前。

對主人梯隊員的選擇要求是：生理上身體健康、無傷病、有力量；心理上樂于奉獻、有毅力、關(guān)鍵時刻撐得住隊友的體重。

3.攀爬隊員

攀爬隊員要本著對隊友負責的精神通過踩踏隊友的身體來獲得支撐點，主人梯隊員有三個部位可以踩，分別是手心、大腿中部股四頭肌和肩窩內(nèi)側(cè)斜方??；不可踩的部位有脊柱和頭頂，禁止的危險動作有助跑和蹬墻，以免損傷髕骨。

攀爬隊員和主拉學員之間的合作方式是：兩名主拉隊員與攀爬隊員同側(cè)手互攥手腕，并順勢做引體向上的動作，為使攀爬隊員的受拉力點由兩點（兩只手）增加為三點，需要攀爬隊員在做引體向上動作的同時主動單擺腿，以方便第三名主拉隊員拉到攀爬隊員的踝關(guān)節(jié)受力點。

4.主拉隊員

主拉隊員主要是為團隊作貢獻，但在作貢獻的同時首先要保護好自己，所以嚴禁站立或坐在墻壁外側(cè)，否則人沒拉到，自己則先受傷。攀爬隊員可以拉的身體部位有手腕和腳踝 （這兩處容易首先接觸到），嚴禁拉攀爬隊員的衣服。拉人的發(fā)力過程要勻速，不可野蠻發(fā)猛力。拉人方式要做到與攀爬隊員同側(cè)手相拉，異側(cè)手臂托腋下，建議拉手方式為互攥手腕，即“生死扣”。

5.參與保護隊員

未參與攀爬、未作主人梯和主拉的隊員要參與活動的體驗保護，未攀爬前可以參與保護和協(xié)助，保護方式為雙手十指并攏呈掌狀，舉于頭頂位置，肘關(guān)節(jié)微屈，既可以保護好自己的頭部又可保護摔下的隊員，攀爬成功后由于上方位置有限，從“逃生墻”下來后參與到攀爬隊員的保護中，但不可以協(xié)助攀爬隊員。

（二）實施監(jiān)控環(huán)節(jié)

1.安全要求

全體隊員身上所有的硬質(zhì)物品都應(yīng)取下來，比如手表、手機、眼鏡（近視鏡、墨鏡）、錢包、房卡、公交卡、鑰匙、打火機、硬質(zhì)發(fā)卡等。對健康條件也有基本要求，以下情況不允許參加此活動：頸椎腰椎病、習慣性關(guān)節(jié)脫臼、受過傷的腿部（甚至有鋼板鋼針）、心腦血管疾病、近期6個月內(nèi)做過大手術(shù)以及處于懷孕期間的女性等［4］。

2.規(guī)則要求

不允許借助任何可以延長肢體的有效物品，如衣服、腰帶和鞋帶等；令行禁止，采用兩種方式：哨音或大聲制止，保持3～5秒鐘；所有人管好自己的嘴，不要講話、不要發(fā)出聲音 （肢體動作發(fā)出的聲音除外）；所有人全力保護和協(xié)助，一刻也不放松；攀爬時不做除規(guī)定之外的任何有危險的動作，若有其中一條犯規(guī)，重新開始；隊長必須接受每次20個俯臥撐的懲罰，并每次累加20個。

三、分享環(huán)節(jié)

以“海難逃生”為例的戶外拓展項目的體驗特點可分為三個方面，依次是布控、監(jiān)控和分享，其中分享環(huán)節(jié)是體驗的最后一個環(huán)節(jié)。

（一）前期分享引導

1.項目場地控制

邀請所有隊員，肩并肩圍成一個圈，右手掌心放在左胸前，輕輕閉上雙眼，不要講話，保持安靜。

2.分享引導

此時此刻你能夠感受與之前產(chǎn)生改變了嗎？你還記得就在剛才你們相互間所發(fā)生過的點點滴滴嗎？是的，剛才一個又一個的困難擺在我們面前，讓我們一次又一次地想要放棄。失敗、挫折、打擊、甚至是摧殘，讓我們的體力逐漸削弱。

表1 前期分享引導習慣用語

（二）后期分享引導

1.互動引導方式

互動引導方式經(jīng)常用到的有兩種：感受式提問和開放式提問［5］，這兩種提問方式可以給體驗者提供充分表達自己感受的機會。

（1）感受式提問引導語：在剛才的體驗活動環(huán)節(jié)中，你看到了什么？聽到了什么？你最大的感受是什么？你認為大家做得如何？

（2）開放式引導語：開放式提問區(qū)別于閉合式，對回答的內(nèi)容限制不嚴格，給對方以充分自由發(fā)揮的余地。常用引導語有：你為什么這樣做？你有何感想？你有什么想對大家說的嗎？

2.分享引導

在這個環(huán)節(jié)中應(yīng)當從“感謝”“感恩”的角度進行引導。以下根據(jù)感謝對象的重要程度分成八個方面進行闡述，分別是：（1）感謝攀爬第一人。 （2）感謝最后兩位隊員。（3）感謝主人梯隊員。（4）感謝主拉隊員。（5）感謝參與保護的隊員。（6）感謝作指揮的兩位隊員。（7）感謝本次活動的負責人。（8）感謝我們自己。

表2 后期分享引導習慣用語

（三）活動總結(jié)

在“海難逃生”這個體驗活動中，讓大家感知更多的是“團結(jié)、付出、感恩”，它使一個活動精彩、感動，也使一個企業(yè)、單位或部門更務(wù)實、更和諧、更加具有人情味，同樣也會讓一個人懂得付出、懂得合作、懂得感恩、懂得回報社會，從而提高自己的人生價值。

[1]錢永?。卣褂柧歔M].北京：企業(yè)管理出版社，2006.

[2]沈營．戶外拓展培訓對個人能力及團隊能力的提高[J].湘潭師范學院學報：社會科學版，2008（4）.

[3]馬小健，謝怡．影響成人學習的動機因素分析[J].成人教育，2003（11）.

[4]梁廣輝．對高校戶外拓展開展形式的安全視角分析[J].重慶科技學院學報：社會科學版，2013（5）.

[5]毛振明．學校心理拓展訓練[M].北京體育大學出版社，2004.