數(shù)字

每天靜坐時(shí)間超6小時(shí)糖尿病風(fēng)險(xiǎn)飆升

美國(guó)堪薩斯州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人如果一天靜坐時(shí)間超過(guò)6小時(shí)，患癌癥、糖尿病、高血壓和心臟病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著提高。專家建議每天坐的時(shí)間不超過(guò)4小時(shí)，應(yīng)經(jīng)常起來(lái)活動(dòng)。即使在考慮了身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）和吸煙等因素后，研究人員還是發(fā)現(xiàn)，一天靜坐時(shí)間超過(guò)6小時(shí)的女性的死亡幾率比一天只坐不到3小時(shí)的女性高37%，而長(zhǎng)期靜坐的男性死亡幾率高13%。經(jīng)常鍛煉的人死亡風(fēng)險(xiǎn)要低一點(diǎn)，但仍然十分顯著。

方便面添加劑含量排“第一”

方便面、薯片等零食是不少白領(lǐng)的最愛。出于防腐等需要，所有方便食品添加劑都不少，在各類食品中，方便面的添加劑含量排“第一”，一包方便面最多竟含25種添加劑。常用的抗氧化劑有BHA（丁基羥基茴香醚）、TBHT（二丁基羥基甲苯）、PG（沒食子酸丙酯）等，一般用于烘焙食品、油炸食品、干魚制品、餅干、方便面等食品中，用于防止油脂氧化。長(zhǎng)時(shí)間吃方便面的確對(duì)身體有害。吃方便面還是應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，同時(shí)還要學(xué)會(huì)科學(xué)地吃。

每周吃兩次生大蒜可防肺癌

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，人們只需每周吃兩次生的大蒜，就能令肺癌患病風(fēng)險(xiǎn)降低近50%。由中國(guó)科研人員進(jìn)行的研究顯示，成年人如果經(jīng)常食用生蒜頭，肺癌患病風(fēng)險(xiǎn)可以減低44%。 而且，即使是吸煙的人，如果將生的大蒜當(dāng)做日常飲食一部分，也能讓肺癌患病可能性降低30%。

.

人體最高承受溫度極限為42℃

人體到底能承受多高的溫度？對(duì)此，專家分析說(shuō)，其實(shí)人體溫度和人體環(huán)境溫度不是同一個(gè)概念。如果指人體溫度的話，因?yàn)槿祟悓儆诤銣貏?dòng)物，一般人體不能超過(guò)40℃，42℃更是人體溫度的極限，如果達(dá)到這個(gè)溫度，人的器官會(huì)發(fā)生衰竭，生命也會(huì)受到影響。但是，如果是指人體的短時(shí)間環(huán)境溫度的話，則可以達(dá)到很高，甚至有上百攝氏度。比方說(shuō)消防官兵沖進(jìn)火場(chǎng)的那一刻，溫度非常高，對(duì)人體也不會(huì)造成致命性傷害，但是只能短期適應(yīng)。