終身體育理念下的高校體育教育

李春璐

【摘 要】終身體育是人們提升生活質(zhì)量保證終身健康的重要途徑，當(dāng)前人們對終身體育的理念越來越重視。本文首先從終身體育的內(nèi)涵和在高校體育教育中的重要意義出發(fā)，探討了在這一理念下高校體育教育的發(fā)展和改革。

【關(guān)鍵詞】終身體育；高校；體育教育

一、終身體育教育的內(nèi)涵及在高校體育教育中的意義

1.終身體育教育的內(nèi)涵

所謂終身體育就是說人們終身都將接受體育教育并進行體育鍛煉，進而使得自我身體、身心獲得健康，達到終身受益的目的。一般終身從事體育運動主要表現(xiàn)為：第一，是否具備一種以上體育鍛煉的技能；第二，是否掌握基本的體育理論知識；第三，是否具備體育鍛煉、娛樂及欣賞的能力；最后，進行自我判斷體育鍛煉效果的能力。

2.終身體育理念在高校體育教育中存在的意義

終身體育理念在高校體育教育中，是一種將教育、育人以及持續(xù)發(fā)展融合起來的理念，這一理念是建立在以人為本的基礎(chǔ)上的，不但可以使大學(xué)生在校期間獲得較好的體育教育，還可以有效的提升學(xué)生參與體育的興趣，并使學(xué)生掌握一項特有的體育特長，從而為學(xué)生養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣打下基礎(chǔ)，并促使學(xué)生在將來的社會生活中仍然具備一定的體育鍛煉行為和興趣。所以，終身體育理念在高校體育教育中的應(yīng)用必將使高校體育教育的育人作用更好的發(fā)揮效果。

二、終身體育理念下高校體育教育的發(fā)展和改革

1.注重體育教育中學(xué)生興趣的培養(yǎng)

在高校體育教育中運用終身體育理念，最重要的就是要激發(fā)起學(xué)生對體育教育的熱情和興趣，使其積極參與到終身體育中來。要想使學(xué)生真正實現(xiàn)終身體育鍛煉的目的，學(xué)生自身的主動性和自覺性有著重要的影響作用，而這些主要是由學(xué)生的學(xué)習(xí)動機決定的，學(xué)習(xí)動機又與學(xué)生自身的興趣愛好有著非常緊密的聯(lián)系。所以，作為高校體育教師應(yīng)該充分了解學(xué)生，明確他們對體育的興趣和愛好，并從興趣和愛好出發(fā)，利用各種措施和方法來進行培養(yǎng)和保護，充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教育理念。對學(xué)生的愛好和興趣進行充分的尊重，并鼓勵他們培養(yǎng)自己的個性和創(chuàng)造性，從體育鍛煉過程中體會相應(yīng)的樂趣，形成一種自覺長久參與體育鍛煉的習(xí)慣。

2.強化高校學(xué)生體育意識和能力的培養(yǎng)

終身體育理念的基礎(chǔ)目標(biāo)就是培養(yǎng)終身參與體育鍛煉的人，因此，高校應(yīng)該加強對學(xué)生體育意識的培養(yǎng)，利用各種教育方式，使學(xué)生提升對體育的基本認(rèn)識，不斷增強學(xué)生對體育鍛煉的興趣愛好，從而形成自身的體育習(xí)慣和能力。另外，體育教育應(yīng)該使學(xué)生充分了解體育的目的，從內(nèi)心深處提升參與體育的熱情，并將體育鍛煉的目的與社會責(zé)任有效的聯(lián)系起來。

提升學(xué)生自身體育鍛煉能力是保證學(xué)生終身參與體育鍛煉的前提。高校體育教育最根本的目的是為了使學(xué)生的身體得到全面的發(fā)展，并了解和掌握相關(guān)的體育知識和技能，最終實現(xiàn)學(xué)生體質(zhì)的提高。所以，在高校體育教育中，老師應(yīng)該重視對學(xué)生思維方式的啟發(fā)，并不斷培養(yǎng)學(xué)生的理解、想象、創(chuàng)造、審美等能力，在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生開展有效的自我鍛煉、自我評價以及自我監(jiān)護。體育教育中培養(yǎng)學(xué)生自我的思維能力主要目的是使學(xué)生形成一種獨立思考的習(xí)慣，在教學(xué)過程中應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生將自我的思考與體育鍛煉結(jié)合起來，并通過切身的體育鍛煉活動來實現(xiàn)自我體育知識和經(jīng)驗的提升。

3.保證學(xué)生學(xué)習(xí)到終身受益的方法

高校學(xué)生利用老師講授的知識和技能在不斷的體育實踐中使得自身身體素質(zhì)得到提高，但是這種方法只是學(xué)校開展體育教育的一種基本方式，學(xué)生無法獲得終身的效果，因此老師應(yīng)該保證學(xué)生掌握基本的體育知識和鍛煉方法，從而終身受用。在教學(xué)過程中，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法應(yīng)該進行合理的選擇，科學(xué)的結(jié)合短期和長期效果，將講授基本知識和方法作為重要的內(nèi)容。一般高校體育教育中應(yīng)該包括人體生理解剖、健康常識、體育鍛煉原則和原理、科學(xué)的鍛煉方法等等最基本的，卻可以讓學(xué)生終身受用的知識。

4.淡化競技性，突出功能性、實用性

高校體育要適應(yīng)21世紀(jì)社會發(fā)展的趨勢，教學(xué)內(nèi)容就應(yīng)該向多元化、個性化發(fā)展，改變以往那種追求單一運動項目技術(shù)掌握為目標(biāo)的高校體育教學(xué)簡單模式。換言之，就是要淡化競技性，突出功能性、實用性、多校性、娛樂性和社會交際性等，加大學(xué)生喜愛的、時代氣息濃厚的、體育文化含量高的現(xiàn)代體育項目和民族體育項目。倡導(dǎo)體育回歸自然。在教學(xué)中應(yīng)結(jié)合實際因地制宜地開展多種多樣的校園體育、大眾體育、娛樂體育、休閑體育等。激發(fā)學(xué)生對體育的興趣和愛好，從而使其形成對體育健身活動的一種持久追求。

總之，終身體育是終身教育思想在體育中的體現(xiàn)。高校體育教育應(yīng)根據(jù)社會發(fā)展需要以終身體育為主線，注重樹立學(xué)生終身體育的觀念，培養(yǎng)學(xué)生的體育意識和能力，使學(xué)生能夠更多地享受體育的樂趣，從而豐富生恬，創(chuàng)造生活，適應(yīng)現(xiàn)代社會對人的身心要求，創(chuàng)造出更多的人生價值。

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