從田徑的健身作用看高校田徑教學(xué)改革

顏桂平　孫慶澤　孫啟宏

摘要：本文通過(guò)查閱大量文獻(xiàn)資料，對(duì)高校田徑教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)目前高校田徑教學(xué)過(guò)分強(qiáng)調(diào)田徑的競(jìng)技功能，而沒(méi)有重視其健身功能，大多以競(jìng)賽項(xiàng)目和專項(xiàng)技術(shù)為核心來(lái)進(jìn)行教學(xué)。本文結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)，從田徑的健身作用這一出發(fā)點(diǎn)，對(duì)高校田徑教學(xué)改革提出一些具體的建議。

關(guān)鍵詞：健身作用；高校；田徑教學(xué)；改革

2001年4月國(guó)家教委頒發(fā)了《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，提出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，著重培養(yǎng)學(xué)生們的體育意識(shí)，以人為本，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，確保每個(gè)學(xué)生受益的教學(xué)理念，并確定了運(yùn)動(dòng)參與、身體健康、運(yùn)動(dòng)技能、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)[1]。

田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)當(dāng)代在校大學(xué)生這一群體來(lái)說(shuō)，有其重要意義。因?yàn)榇髮W(xué)生在這一階段中，身體的各方面機(jī)能都已發(fā)展成熟，適當(dāng)?shù)奶飶浇∩磉\(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生各機(jī)能系統(tǒng)有著重大的保持和改善作用。經(jīng)常參加田徑健身鍛煉，能有效地提高人體走、跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，能促進(jìn)人體的正常生長(zhǎng)發(fā)育和各器官系統(tǒng)機(jī)能的發(fā)展，能全面地發(fā)展力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)[2]。高度發(fā)達(dá)的社會(huì)更加重視田徑運(yùn)動(dòng)的健身價(jià)值、培養(yǎng)人的價(jià)值、發(fā)現(xiàn)人能力的價(jià)值，這已經(jīng)成為人類文化中的重要組成部分。健康是人類的永恒追求。因此，把田徑運(yùn)動(dòng)作為基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅是提高大學(xué)生素質(zhì)、提高人的意志品質(zhì)、提高各種運(yùn)動(dòng)能力的需要，而且是提高大學(xué)生健康水平的需要。本文從田徑的健身作用這一出發(fā)點(diǎn)，對(duì)高校田徑教學(xué)改革進(jìn)行了一定的探討。

一、分析與討論

田徑項(xiàng)目是體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目，由于教材的局限性，絕大多數(shù)人認(rèn)為田徑運(yùn)動(dòng)只是運(yùn)動(dòng)員的事情，是屬于競(jìng)技項(xiàng)目，忽視了田徑的健身作用，沒(méi)有讓學(xué)生理解田徑運(yùn)動(dòng)健身的重要意義。現(xiàn)在的田徑課教學(xué)過(guò)程手段及形式單一、技術(shù)難度大、缺少趣味性和娛樂(lè)性。田徑運(yùn)動(dòng)課程教學(xué)是高校體育教學(xué)的基本內(nèi)容，同時(shí)，還是大學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)的重要手段。目前高校田徑課教學(xué)是一種片面以運(yùn)動(dòng)技術(shù)為主的教學(xué)，這與實(shí)施的《全民健身計(jì)劃綱要》和《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中對(duì)人才的需求產(chǎn)生了偏差。

1．“健康第一”的田徑教學(xué)指導(dǎo)思想尚不明確

高校田徑教學(xué)長(zhǎng)期以來(lái)受競(jìng)技體育思想影響，田徑課教學(xué)的培養(yǎng)模式是以競(jìng)技為主，重技術(shù)、輕能力，將傳授知識(shí)、技術(shù)看作是教育的主要目標(biāo)，沒(méi)有重視田徑的健身作用。在這種觀念影響下，以培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的模式培養(yǎng)學(xué)生，使學(xué)生誤認(rèn)為田徑運(yùn)動(dòng)是屬于運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致高校的田徑教學(xué)難以開(kāi)展。

隨著人類社會(huì)的發(fā)展，田徑運(yùn)動(dòng)已經(jīng)逐漸發(fā)展成為一個(gè)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)技術(shù)、教學(xué)方法、比賽規(guī)則、健身理論等方面都有自身的特點(diǎn)。由于田徑運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)于抵抗疾病、增進(jìn)健康有明顯效果，受到千百萬(wàn)人的重視，特別是跑步活動(dòng)逐漸風(fēng)行，美國(guó)、德國(guó)、日本等一些發(fā)達(dá)國(guó)家掀起了“長(zhǎng)跑熱”。田徑運(yùn)動(dòng)在全民健身活動(dòng)中起著舉足輕重的作用，這就要求高校體育教師時(shí)時(shí)刻刻以《全民健身計(jì)劃綱要》為指導(dǎo)思想進(jìn)行田徑教學(xué)，使全民健身計(jì)劃得以順利實(shí)施。

2．高校體育教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)更新相對(duì)滯后，田徑教學(xué)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性把握不好

教師應(yīng)該深刻領(lǐng)會(huì)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的改革思路，并了解田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展動(dòng)態(tài)及本領(lǐng)域的科研動(dòng)態(tài)，深入研究田徑運(yùn)動(dòng)新的教學(xué)方法，特別是一些簡(jiǎn)單實(shí)用的健身方法，并且把這些方法切實(shí)運(yùn)用到教學(xué)過(guò)程中，不斷把現(xiàn)代田徑運(yùn)動(dòng)科研成果充實(shí)到高校田徑教學(xué)內(nèi)容中。加強(qiáng)科研能力的培養(yǎng)，不斷提升自身的理論水平，提高分析、解決實(shí)際問(wèn)題的能力。同時(shí)，在高校田徑教學(xué)中，一定要注重運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性，嚴(yán)格遵守科學(xué)訓(xùn)練的教學(xué)原則、教學(xué)方法，從提高大學(xué)生的身心健康水平出發(fā)，把它們合理地運(yùn)用到高校田徑教學(xué)中。拿區(qū)別對(duì)待原則來(lái)說(shuō)，就要求教師根據(jù)學(xué)生們的個(gè)體差異、性別差異、運(yùn)動(dòng)年齡等，為學(xué)生們制定具體的健身運(yùn)動(dòng)方案，使每個(gè)學(xué)生健康水平都能得到有效的提高。

3．田徑健身方面的教材相對(duì)陳舊，內(nèi)容相對(duì)不足

長(zhǎng)期以來(lái)，高校田徑課程設(shè)置內(nèi)容重復(fù)，教材內(nèi)容陳舊、單一，許多田徑教程上更是缺少健身方面的內(nèi)容，導(dǎo)致愛(ài)鍛煉的大學(xué)生都不知如何去練習(xí)，以及練什么好，所用教材仍未擺脫傳統(tǒng)束縛，這是一種相當(dāng)尷尬的局面。高校田徑教材主要以競(jìng)技項(xiàng)目為主進(jìn)行編排，以運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握規(guī)律進(jìn)行設(shè)計(jì)，而對(duì)于項(xiàng)目的健身原理未能有效闡明，更缺乏對(duì)項(xiàng)目趣味性、娛樂(lè)性等特性的挖掘。這種重技術(shù)、輕健身的教學(xué)要求，使得學(xué)生難以取得理想的健身效果。

4．教學(xué)方法和手段組織不合理，健身效果不明顯

高校體育教學(xué)的本質(zhì)就在于促進(jìn)大學(xué)生樂(lè)于進(jìn)行體育學(xué)習(xí)。在新課標(biāo)下，田徑教學(xué)提倡采用多媒體教學(xué)手段和發(fā)現(xiàn)法、綜合法、互評(píng)法、實(shí)習(xí)法、作業(yè)法、趣味法等進(jìn)行教學(xué)。從根本上變過(guò)去的“厭學(xué)”為現(xiàn)在的“樂(lè)學(xué)”，從而提高大學(xué)體育教學(xué)的質(zhì)量，做到真正地提高大學(xué)生們的健康水平，使教學(xué)的健身效果得到明顯的提高。教學(xué)應(yīng)突破傳統(tǒng)，創(chuàng)新課堂教學(xué)模式，根據(jù)大學(xué)生樂(lè)于接受新事物的特點(diǎn)，從教與學(xué)的客觀實(shí)際出發(fā)，變教學(xué)過(guò)程的被動(dòng)灌輸為主動(dòng)學(xué)習(xí)，注重讓大學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣。充分利用非競(jìng)技田徑類健身運(yùn)動(dòng)普遍發(fā)展全體學(xué)生身體素質(zhì)，在提高體能的基礎(chǔ)上，充分顧及大學(xué)生的興趣和個(gè)性特點(diǎn)，選擇一兩項(xiàng)田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。同時(shí)積極開(kāi)發(fā)拓展內(nèi)容，如登山、遠(yuǎn)足、越野等，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高大學(xué)生的實(shí)踐能力，為終身體育服務(wù)。合作學(xué)習(xí)是體育運(yùn)動(dòng)的特性之一，在田徑課程的學(xué)習(xí)中，強(qiáng)調(diào)兩人之間或多人之間的合作學(xué)習(xí)可以使大學(xué)生產(chǎn)生更多的靈感，獲得更大的收益，得到更好的健身體驗(yàn)，所以高校體育教師應(yīng)有計(jì)劃地為大學(xué)生提供相互幫助、相互指導(dǎo)的機(jī)會(huì)，培養(yǎng)大學(xué)生的合作精神，使整個(gè)田徑教學(xué)過(guò)程具備運(yùn)動(dòng)與健身的科學(xué)性，使每個(gè)大學(xué)生的健康水平得到明顯的提高。

5．沒(méi)有正確發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用

教師為主導(dǎo)，是指教師在最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)上發(fā)揮主導(dǎo)作用。在課堂教學(xué)中，教師要轉(zhuǎn)變角色，變主講為主導(dǎo)，以全面提高大學(xué)生的身心健康為出發(fā)點(diǎn)。通過(guò)教師正確的主導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)學(xué)、活學(xué)、會(huì)學(xué)與善學(xué)。只有合理地建立好教師與學(xué)生之間的雙邊教學(xué)活動(dòng)關(guān)系，才能把課堂教學(xué)活動(dòng)提高到一個(gè)新的水平，才能使學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)體育的快樂(lè)，才能體驗(yàn)到身心健康所帶來(lái)的愉快。

6．學(xué)業(yè)成績(jī)的考核不合理，表現(xiàn)為注重競(jìng)技指標(biāo)，忽視健身指標(biāo)

我國(guó)高校田徑教學(xué)評(píng)價(jià)體系長(zhǎng)期以來(lái)一直停留在身體素質(zhì)達(dá)標(biāo)和競(jìng)技技術(shù)評(píng)價(jià)這一層面上。高校田徑成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)是以學(xué)生的絕對(duì)成績(jī)作為主要評(píng)價(jià)依據(jù)，這種評(píng)價(jià)方法的根本弊端在于忽視了學(xué)生現(xiàn)實(shí)存在的個(gè)體差異，沒(méi)有體現(xiàn)出不同的個(gè)體在學(xué)習(xí)田徑過(guò)程中的努力程度和進(jìn)步幅度，偏離了高校體育教育和評(píng)價(jià)的目的[3]。學(xué)校體育田徑教學(xué)受競(jìng)技思想的影響，考核評(píng)價(jià)也是以運(yùn)動(dòng)技術(shù)、身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)行為為評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)，缺少體育運(yùn)動(dòng)的趣味性和健身性，造成了“大學(xué)生酷愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)卻厭惡上體育課”的局面。

要改變這樣的局面，首先，由單一專項(xiàng)技術(shù)評(píng)價(jià)向競(jìng)技能力、健身能力和健身習(xí)慣相結(jié)合全面評(píng)價(jià)的轉(zhuǎn)變，以增進(jìn)學(xué)生健康為核心，以促進(jìn)人的身心和諧發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。同一學(xué)段的學(xué)生因遺傳、生活條件等多種因素的制約，體力差別要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于智力差別，因此須考慮分級(jí)制定考核標(biāo)準(zhǔn)，使得每個(gè)教學(xué)班級(jí)里的學(xué)生都能夠獲得自身能力范圍內(nèi)進(jìn)步幅度的合理評(píng)價(jià)。再次，在田徑教學(xué)考核評(píng)價(jià)中要重視對(duì)非智力因素的評(píng)價(jià)，如體育態(tài)度、體育意識(shí)、合作創(chuàng)新精神等，這對(duì)大學(xué)生終身體育意識(shí)的形成和發(fā)展有著極大的影響。

在高校田徑課程教學(xué)中對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的評(píng)價(jià)完全可以按《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求進(jìn)行，在內(nèi)容上可從五個(gè)方面進(jìn)行全面性的評(píng)價(jià)，即：出勤和學(xué)習(xí)態(tài)度；合作精神和意志品質(zhì)；體能和運(yùn)動(dòng)能力；技術(shù)動(dòng)作評(píng)定；理論成績(jī)。除了對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面性評(píng)價(jià)外，在對(duì)體能和運(yùn)動(dòng)能力的評(píng)價(jià)方面可適當(dāng)給予學(xué)生一定的選擇權(quán)，這既體現(xiàn)了考試內(nèi)容全面性與選擇性的結(jié)合，又能體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，有助于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能水平，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)參與的學(xué)習(xí)積極性，完善和健全學(xué)生的人格品質(zhì)。

三、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

（1）“健康第一”的高校田徑教學(xué)指導(dǎo)思想尚不明確；

（2）教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)更新相對(duì)滯后，田徑教學(xué)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的科學(xué)性把握不好；

（3）田徑健身方面的教材相對(duì)陳舊，內(nèi)容相對(duì)不足；

（4）教學(xué)方法和手段組織不合理，健身效果不明顯；

（5）過(guò)分強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，忽視學(xué)生的主體地位，導(dǎo)致教學(xué)趣味性差；

（6）學(xué)業(yè)成績(jī)的考核不合理，表現(xiàn)為注重競(jìng)技指標(biāo)，忽視健身指標(biāo)。

2.建議

（1）確立“以人為本”“健康第一”“終身體育”的指導(dǎo)思想，注重大學(xué)生的全面發(fā)展；

（2）加強(qiáng)高校體育教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)更新，使田徑健身的科學(xué)性體現(xiàn)更明顯；

（3）調(diào)整高校田徑教學(xué)內(nèi)容，使其與《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》相吻合；

（4）改革與素質(zhì)教育要求不相適應(yīng)的體育教學(xué)方法和手段，加大有利大學(xué)生身體健康的教學(xué)方法和手段的運(yùn)用；

（5）在高校田徑教學(xué)中，充分發(fā)揮大學(xué)生的主體地位和教師的主導(dǎo)作用，使高校田徑課教學(xué)充滿生機(jī)和活力，使大學(xué)生的健康水平切實(shí)得到提高；

（6）建立合理的考核體系，考慮大學(xué)生們的個(gè)體差異，做到因材施教。加大學(xué)生生理健康方面指標(biāo)的考核。

參考文獻(xiàn)：

[1] 國(guó)家教育部.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn).北京：北京師范大學(xué)出版社，2001.

[2] 顧海石，等.談?wù)勌飶浇∩磉\(yùn)動(dòng)的作用和體育指導(dǎo).牡丹江師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2004（2）：72-73.

[3] 王國(guó)民，等.中學(xué)田徑教學(xué)現(xiàn)狀分析及對(duì)教學(xué)內(nèi)容改革的對(duì)策.山東體育科技，2005，27（4）：92-95.