陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的健康價(jià)值與實(shí)施策略研究

丁 梅

摘要：文中從陽(yáng)光體育對(duì)學(xué)生的身體、心理、以及社會(huì)適應(yīng)三個(gè)維度的影響，對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)健康價(jià)值進(jìn)行了深入論證，探討陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施策略。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育；心理；身體；社會(huì)適應(yīng)；健康

一、陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的健康價(jià)值

1對(duì)學(xué)生身體健康的影響價(jià)值

體育課程中的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)有不同于其他課程內(nèi)容的顯著特點(diǎn)，那就是作用于身體活動(dòng)的實(shí)踐性，體育的學(xué)習(xí)側(cè)重于運(yùn)動(dòng)技能。體育課程中的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)校范圍內(nèi)能更好地滿足學(xué)生身體健康的需要，充分發(fā)揮學(xué)生的自主性。對(duì)身體健康的需要，是一種生理上的需要，它反映了學(xué)生發(fā)展在身體健康維度上的客觀要求。體育課程中陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的的屬性與特點(diǎn)能夠滿足學(xué)生對(duì)身體健康的要求，體現(xiàn)出陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)方式在身體健康維度上的價(jià)值。

2對(duì)學(xué)生心理健康的影響價(jià)值

學(xué)生必然會(huì)受到社會(huì)環(huán)境的影響，心理健康教育便成為基于學(xué)生現(xiàn)實(shí)的客觀需要。陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)方式以實(shí)踐性活動(dòng)內(nèi)容為主，具有活動(dòng)性、開(kāi)放性的特點(diǎn)，動(dòng)態(tài)而豐富的課程內(nèi)容使得學(xué)生在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過(guò)程中收獲知識(shí)，身體健康的同時(shí)，還產(chǎn)生對(duì)學(xué)生心理健康良好作用；由陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的良好心理效應(yīng)必然對(duì)學(xué)生后續(xù)心理的發(fā)展產(chǎn)生良性循環(huán)，從而促使學(xué)生心理的健康發(fā)展。

3對(duì)提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的價(jià)值影響

(1)學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)是個(gè)體社會(huì)適應(yīng)。學(xué)生通過(guò)體育競(jìng)賽的觀看和體驗(yàn)，可以從中感受到一種無(wú)形的約束力，這種約束力會(huì)影響到其日后的工作生活中，自覺(jué)意識(shí)到什么行為可行、什么行為不可行、以及可行的社會(huì)行為，將其社會(huì)行為限定在一定的范圍內(nèi)，從而對(duì)樹(shù)立良好的行為規(guī)范產(chǎn)生一定的影響。

(2)在集體性課程內(nèi)容教學(xué)中，因?yàn)楹献鞯男枰?，學(xué)生經(jīng)常有被分配扮演某一角色，學(xué)生往往被指定完成某一位置的任務(wù)，這時(shí)他便成為這個(gè)被指定位置的角色扮演者。由陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)方式構(gòu)成的這個(gè)小“社會(huì)”為學(xué)生角色之間的互動(dòng)提供了最便利的場(chǎng)景和空間，他們?cè)谶@種有利的場(chǎng)所通過(guò)互動(dòng)來(lái)表現(xiàn)自己，而在與他人進(jìn)行互動(dòng)時(shí)，他就必須遵循所賦予的角色的基本規(guī)范，并照此規(guī)范的要求來(lái)表現(xiàn)自己，以達(dá)到更好地合作。

(3)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)課程區(qū)別于其他課程內(nèi)容的最大特點(diǎn)就是動(dòng)態(tài)性，使學(xué)生個(gè)體之間、學(xué)生與教師之間產(chǎn)生互動(dòng)。競(jìng)爭(zhēng)在陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)中是隨處可見(jiàn)的：賽跑奔向終點(diǎn)的當(dāng)仁不讓、每一次對(duì)球的頑強(qiáng)拼搶、操類(lèi)動(dòng)作的規(guī)范化努力等這些競(jìng)爭(zhēng)的場(chǎng)景和體驗(yàn)，可以提高由競(jìng)爭(zhēng)而生的負(fù)面作用的抵抗力，增強(qiáng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)中異常心理的預(yù)防，獲得與社會(huì)同步的健康的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)心理。

二、開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施策略

陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)的增強(qiáng)、行為習(xí)慣的養(yǎng)成，心理健康的發(fā)展和社會(huì)適應(yīng)能力培養(yǎng)都具有十分重要的作用。因此，我們要積極為廣大青少年創(chuàng)造條件，從學(xué)生自身特點(diǎn)出發(fā)，培養(yǎng)他們的體育興趣。

1廣泛傳播健康理念，宣傳陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)

使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭(zhēng)優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號(hào)人人皆知，深入人心。

2形成學(xué)校體育和家庭體育、社會(huì)體育一體化模式

應(yīng)將體育課教學(xué)、課外體育活動(dòng)、課余群體競(jìng)賽統(tǒng)一到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的內(nèi)容和方法上來(lái)，集中力量提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。課外體育活動(dòng)是實(shí)現(xiàn)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的重要途徑，每周幾節(jié)的體育課遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到“每天鍛煉一小時(shí)”陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，更不能使學(xué)生體育達(dá)到全部合格，課外占的時(shí)間大大多于體育課的時(shí)間，因此，只有開(kāi)展豐富多彩的課外體育活動(dòng)，才能更好的落實(shí)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。

3完善組織管理機(jī)構(gòu)，推進(jìn)和規(guī)范學(xué)校體育工作

建立一套完善的組織管理機(jī)構(gòu)加強(qiáng)對(duì)活動(dòng)的管理，組建一支具有一定組織能力、精通體育業(yè)務(wù)的體育指導(dǎo)隊(duì)伍，有效地組織、指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的健身活動(dòng)。學(xué)校在貫徹《條例》精神的基礎(chǔ)上制定學(xué)校體育工作制度，把體育活動(dòng)合理的安排到課程表中，并有專(zhuān)人負(fù)責(zé)執(zhí)行、監(jiān)督，做到有章可循，違章必究，禁止任何人隨意侵占體育活動(dòng)時(shí)間，保證學(xué)生每天活動(dòng)時(shí)間落到實(shí)處。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視與健全建立一系列制度化的保障，推進(jìn)和規(guī)范學(xué)校體育工作。教育主管部門(mén)要以《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，建立一系列有效的反饋、評(píng)價(jià)和公告制度，加強(qiáng)對(duì)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)開(kāi)展情況的評(píng)估。

4完善學(xué)校體育和校外體育活動(dòng)的安全管理制度

加強(qiáng)師生安全知識(shí)教育及體育場(chǎng)館設(shè)施的維護(hù)管理，完善學(xué)校體育和校外體育活動(dòng)的安全管理制度，做好應(yīng)急預(yù)案，防止發(fā)生群體性安全事件，建立和完善意外傷害保險(xiǎn)制度，保證安全，確?！瓣?yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”順利開(kāi)展。加大經(jīng)費(fèi)投入，改善體育基礎(chǔ)設(shè)施。沒(méi)有投入，沒(méi)有經(jīng)費(fèi)，陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展就得不到保障。各學(xué)校要千方百計(jì)籌措經(jīng)費(fèi)，加大投入，改造體育設(shè)施和場(chǎng)地，為中小學(xué)生提供體育鍛煉必須的保障，滿足廣大青少年體育鍛煉的基本條件。

三、總結(jié)

盡管“陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”在全國(guó)范圍內(nèi)聲勢(shì)浩大、氣勢(shì)磅礴的開(kāi)展了，并出現(xiàn)一片良好的發(fā)展形勢(shì)，但是我們應(yīng)深刻認(rèn)識(shí)到，增強(qiáng)青少年體質(zhì)，全而深入持久的開(kāi)展陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)也并非易事。因此必須要借助于學(xué)校體育工作的一系列指導(dǎo)意見(jiàn)和相關(guān)法律法規(guī)，有賴于攜各方之手，最大限度地爭(zhēng)取社會(huì)、學(xué)校、家庭的支持，自覺(jué)地將學(xué)生的健康放在首位，營(yíng)造一個(gè)全員參與的良好氛圍，共同督促學(xué)校體育工作有效完成。