我成為一名中學(xué)生了

葉會儉

〔關(guān)鍵詞〕適應(yīng)；新生活；新環(huán)境

【活動理念】

當(dāng)由小學(xué)六年級進(jìn)入中學(xué)大門的時候，學(xué)生面對全新的環(huán)境，心里難免會有許多的猜想和疑惑。為了使初進(jìn)中學(xué)的小學(xué)生適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，我特意作了一項(xiàng)調(diào)查。經(jīng)過調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)一個50多人的班中只有3~5個、多則8個左右學(xué)生有比較好的心理品質(zhì)，能去面對全新的生活、迎接挑戰(zhàn)。許多學(xué)生都有這樣或那樣的想法和看法，有相當(dāng)多的學(xué)生有不健康的心理。為疏導(dǎo)學(xué)生的心理，促進(jìn)學(xué)生健康成長，我覺得很有必要對新生上一節(jié)如何適應(yīng)新生活的心理輔導(dǎo)課，讓他們盡快適應(yīng)初中新生活。

【活動準(zhǔn)備】

讓學(xué)生自己對比一下中小學(xué)的環(huán)境、學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式與學(xué)校管理方式等方面的不同，讓他們看到中小學(xué)之間的整體情況的差異，以便在課堂上能很快進(jìn)入角色。

活動激勵卡（由班長隨堂發(fā)放）：

1.健康的心理，健康的生活，健康地成長。

2.課堂上敢于大膽交流，說出來比藏在心里好。

3.小組活動積極，努力不愿落后。

4.積極培養(yǎng)自己的良好心理品質(zhì)。

5.勇于探索，勇于解決生活中的新問題。

【活動目標(biāo)】

1.使學(xué)生感受到上中學(xué)的喜悅，體會到成長的快樂。

2.使學(xué)生明白中學(xué)與小學(xué)的許多變化和不同。

3.使學(xué)生明確適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)和生活的策略和方法。

【活動建議】

1.在活動中若發(fā)現(xiàn)新生有不適應(yīng)的情況，引導(dǎo)學(xué)生說出來并及時對他（她）們進(jìn)行指導(dǎo)；若有共性的問題在班中統(tǒng)一指導(dǎo)。

2.活動采取合作探究的學(xué)習(xí)方式，有個人發(fā)言，小組交流、溝通，并做好記錄。

3.進(jìn)行小組互評，要有特色，使學(xué)生真正有收獲。

【活動過程】

1.導(dǎo)入

師：告別了小學(xué)的老師、同學(xué)，告別了無憂無慮的快樂的兒童時代，帶著成長的喜悅，帶著青春的夢想，走進(jìn)了人生的青春期，走進(jìn)了人生的如花的季節(jié)，你是不是心里在想：我上七年級了，我會努力的。

放我校校歌錄音：“市直三初，灑滿陽光，這里是成材的地方……”

2.展示目標(biāo)

3.心理活動直播一

當(dāng)你收到中學(xué)的入學(xué)通知書的時候，你有什么想法？

（預(yù)料可能出現(xiàn)的情況：①明天我要上中學(xué)了，我會遇到什么樣的同桌呢？②在新學(xué)校，我該結(jié)識什么樣的新朋友呢？③課程突然增多了這么多，到底哪一科最重要呢？④初中優(yōu)秀生很多，我該怎么做呢……）

教師總結(jié)：各種想法、猜想和問題都屬于正常的。

4.心理活動直播二

① 當(dāng)你穿上軍校的服裝，和新同學(xué)、新老師一起開始軍訓(xùn)，你有什么感想呢？

② 你知道我校軍訓(xùn)的目的嗎？（請學(xué)生回答。）

教師總結(jié)：

學(xué)校對新生進(jìn)行軍訓(xùn)，其目的主要有兩個：①通過學(xué)生軍事訓(xùn)練與教學(xué)強(qiáng)化愛國主義、集體主義和革命英雄主義觀念；②加強(qiáng)組織性和紀(jì)律性，培養(yǎng)吃苦耐勞和艱苦樸素的作風(fēng)及意志力等，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提高。

5.小組討論

①初中與小學(xué)環(huán)境有什么不同？

②你對初中的感覺是什么？

6.快樂點(diǎn)擊：升入初中以后，你心里有方方面面的想法和感受，請大家談?wù)劊ㄒ髮W(xué)生暢所欲言）。

高興的事：

不滿意的事：

其他：

7.心靈交流互訪

學(xué)生針對“中學(xué)與小學(xué)有什么本質(zhì)不同”發(fā)言。

教師總結(jié)：中學(xué)與小學(xué)有本質(zhì)的不同，主要有四點(diǎn)。是哪四點(diǎn)呢？

（1）與小學(xué)相比，中學(xué)的環(huán)境有什么變化？

（2）與小學(xué)相比，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容有什么不同？

（3）與小學(xué)相比，中學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)容有什么特點(diǎn)？

（4）與小學(xué)相比，中學(xué)教師的管理有什么不一樣？

8.心靈感悟

師：中學(xué)與小學(xué)有這么多的不同，要想自己在新的環(huán)境中不斷進(jìn)步、健康成長，就要提高自己的心理適應(yīng)能力。由小學(xué)步入中學(xué)，會出現(xiàn)以下不適應(yīng)現(xiàn)象（先讓學(xué)生談，后指導(dǎo)）。如：

（1）有的對教師講課不適應(yīng)。如，“講得太快了”。

（2）對課程的突然增多不適應(yīng)。如，由小學(xué)的三門一下子增加到七八門，“這么多課程，該怎么學(xué)呢？”

（3）對活動項(xiàng)目多樣不適應(yīng)?！斑@么多活動，我該參加哪一項(xiàng)呢？”

（4）對學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)。如“又讓上自習(xí)，老師怎么不講呢？”

（5）對自己在班級中的位置的變化不適應(yīng)。如，“在小學(xué)一直是班干部，現(xiàn)在什么也不是了?！?/p>

教師談指導(dǎo)意見。

9.實(shí)踐園

師：同學(xué)們感到有些不適應(yīng)是很正常的，主要是由于環(huán)境發(fā)生了變化，你在小學(xué)獲得的知識和經(jīng)驗(yàn)與中學(xué)的要求有一定的差距，一下子接觸到很多新的東西，用原有的方式應(yīng)對好象又不行，以致產(chǎn)生心理的不平衡，感到不適應(yīng)。為了避免這種情況的出現(xiàn)，就要正確認(rèn)識從小學(xué)到初中諸多方面的變化，根據(jù)自己的實(shí)際情況，提高心理的適應(yīng)能力，去應(yīng)對各種情況。

請結(jié)合你對中小學(xué)不同的感受和看法，談?wù)勛约涸撛趺催m應(yīng)中學(xué)新生活，另外你有什么困難或問題也可以提一提，老師愿意幫助你。

學(xué)生提問題，教師解答。

10.知識窗（方法指導(dǎo)）

進(jìn)入新的環(huán)境，學(xué)習(xí)、生活、交往等各方面都發(fā)生了變化，怎樣才能更好地適應(yīng)初一生活呢？

（1）掌握新的學(xué)習(xí)方法

① 請教他人?？梢哉埥桃恍└吣昙墝W(xué)生，向他們詢

問成功的經(jīng)驗(yàn)；也可以請教老師。

② 在學(xué)習(xí)的過程中掌握這樣一個原則：語數(shù)外絕對

不能放松，薄弱學(xué)科要適當(dāng)多花時間。

（2）了解新的學(xué)校

① 熟悉校園。找個伴兒，抽個空兒一起逛逛校園，了解學(xué)校的布局設(shè)置。

② 學(xué)習(xí)《中學(xué)生守則》，了解學(xué)校要求，盡快熟悉本校的行為規(guī)范。

（3）結(jié)識新朋友

① 主動交往。要伸出你的友誼之手，見面主動打招呼，邀同學(xué)一起打球、學(xué)習(xí)。

② 注重交往禮儀。與他人交往要有禮貌，尊重別人。

講究說話技巧，關(guān)心別人的感受。

③學(xué)會贊美同學(xué)。每個同學(xué)都有優(yōu)點(diǎn)，看到同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)時要及時表達(dá)出來。比如，某同學(xué)做了好看的發(fā)型，要贊美：“你的發(fā)型真漂亮！”某同學(xué)英語考了好成績，要說：“你英語怎么學(xué)得那么好！能不能教我?guī)渍校俊?/p>

11.輕松聽故事

關(guān)上每一扇門

曾任英國首相的喬治有一個習(xí)慣，每經(jīng)過一扇門，他便隨手把門關(guān)上。有一天，喬治和朋友一起散步，他又隨手把門關(guān)上?！澳銢]有必要把門關(guān)上?！迸笥颜f。

“哦，當(dāng)然有必要?！眴讨握f，“我這一生都在關(guān)我身后的門，你知道，這是必須要做的事。當(dāng)你關(guān)上門時，也將過去的一切留在后面，然后你就又可以重新開始?！?/p>

是的，我們必須走出自身的樊籬，忘記過去的事情，努力向著未來的目標(biāo)前進(jìn)。在人生的旅途中，疏忽與錯誤在所難免，光榮與贊譽(yù)也不應(yīng)該讓我們裹足不前，盡快忘掉它們，這樣才能做好前面應(yīng)該做的事。

每天都問問自己：關(guān)好身后的每一扇門了嗎？有新的門在眼前打開嗎？

教師溫馨提示：

同學(xué)們，過去的榮譽(yù)已經(jīng)過去，不要躺在功勞簿上睡大覺；新的學(xué)期開始了，用你的成績來證明你與眾不同，用你的理解與寬容來贏得新朋友，用你的行動證明你能適應(yīng)新環(huán)境；要始終相信自己，你會做得更好。

【點(diǎn)評】

該活動設(shè)計從學(xué)生易出現(xiàn)的心理問題入手進(jìn)行成長心理的輔導(dǎo)：在“導(dǎo)入”、“展示目標(biāo)”、“心理直播”幾個環(huán)節(jié)引領(lǐng)談領(lǐng)到入學(xué)通知書后的想法、軍訓(xùn)的感受、目的；接著引導(dǎo)學(xué)生談升入初中后的內(nèi)心的真實(shí)想法和感受，老師在“問、思考與回答”四個問題，即：環(huán)境變化、學(xué)習(xí)內(nèi)容變化、學(xué)校老師的管理不一樣，學(xué)生自然而然地有一些不適應(yīng)的現(xiàn)象。對這些現(xiàn)象又在“實(shí)踐園”中答疑解惑，進(jìn)行了方法指導(dǎo)，最后用小故事啟迪學(xué)生“關(guān)好身后的一扇門，做好前面（今后）應(yīng)該做好的事。通過此次的心理輔導(dǎo)，相信初一學(xué)生會盡快適應(yīng)新生活。

該項(xiàng)活動是針對剛從小學(xué)升入初中的學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)等具體問題而設(shè)計的，他們很樂意參與活動?；顒又袑W(xué)生積極發(fā)言，活動狀況和效果良好，達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。

不足之處：課后應(yīng)該布置作業(yè)：“在適應(yīng)新環(huán)境上，你是怎樣想的？怎樣做的？有什么效果？”時隔1~2周檢查一下收效。

點(diǎn)評人：陳兆義，河南省鞏義市教科研培訓(xùn)中心心理健康教育專職教研員

（作者單位：河南省鞏義市第三初中。電郵：yehuijian56@126.com）

編輯/李益倩 終校/于 洪