心理健康教育概述（上）

馮忠良　馮　姬

近幾年來(lái)，心理健康教育已成為我國(guó)教育領(lǐng)域中的一個(gè)熱點(diǎn)，有關(guān)書(shū)籍越來(lái)越多，但心理健康教育的意義、作用與實(shí)施途徑等一系列根本理論問(wèn)題尚待進(jìn)一步探討澄清。

為了澄清心理健康教育的含義，首先要對(duì)心理健康教育這一概念有個(gè)明確的界定。綜觀心理健康教育的內(nèi)涵，在其歷史發(fā)展過(guò)程中，是不斷擴(kuò)充變化的。為了正本清源，首先要了解當(dāng)代心理健康教育的來(lái)源。

一、當(dāng)代心理健康教育的來(lái)源

當(dāng)代心理健康教育問(wèn)題，來(lái)源于本世紀(jì)初在，臨床醫(yī)學(xué)中產(chǎn)生的心理健康運(yùn)動(dòng)。心理健康運(yùn)動(dòng)，在20世紀(jì)初，由美國(guó)人比爾斯(C．W．Beers)提出。此人原為美國(guó)耶魯大學(xué)的一位學(xué)生。在讀時(shí)期，比爾斯由于精神失常而被送進(jìn)精神病院住院治療，長(zhǎng)達(dá)三年之久。由于當(dāng)時(shí)的臨床醫(yī)學(xué)對(duì)精神病尚缺乏完備的認(rèn)識(shí)，在治療過(guò)程中采取了一些很不恰當(dāng)?shù)拇胧２∪嗽谥委熯^(guò)程中遭受了粗暴、殘酷、痛苦的折磨及非人待遇。幸好由于不明的原因，比爾斯的病自然康復(fù)了。

比爾斯出院后，為了呼吁社會(huì)關(guān)注改進(jìn)此類疾病的治療，于1908年出版了一本名為《一顆失而復(fù)得的心》(又譯為《我找回了自己》)，揭露了他在治療過(guò)程中遭受到的非人待遇。

比爾斯的書(shū)問(wèn)世后，得到社會(huì)各界深深地同情、關(guān)懷與重視，強(qiáng)烈要求醫(yī)務(wù)界改進(jìn)工作。他在各方面的贊助與鼓勵(lì)下，于1908年5月在康涅狄克州成立了世界上第一個(gè)心理健康(心理衛(wèi)生)協(xié)會(huì)，推動(dòng)了他所倡導(dǎo)的心理健康運(yùn)動(dòng)。該協(xié)會(huì)的工作目標(biāo)是：①保護(hù)心理健康；②防止心理疾?。虎鄹纳凭癫』颊叩拇?；④普及關(guān)于心理疾病的正確認(rèn)識(shí)；⑤同有關(guān)心理健康的機(jī)構(gòu)合作。這五項(xiàng)目標(biāo)集中到一點(diǎn)，就是要正確開(kāi)展對(duì)心理健康疾病的防治。

在比爾斯倡導(dǎo)的第一個(gè)心理健康協(xié)會(huì)的推動(dòng)下，全美掀起了一個(gè)蓬蓬勃勃的心理健康教育運(yùn)動(dòng)。1909年成立了“全美心理健康委員會(huì)”。1917年，出版了《心理健康》季刊，廣泛宣傳健康知識(shí)，在國(guó)內(nèi)外引起了強(qiáng)烈反響。在隨后的20年中，先后在加拿大、法國(guó)、比利時(shí)、英國(guó)、巴西、匈牙利、德國(guó)、日本和意大利等國(guó)相繼成立了心理健康組織。1930年5月，于美國(guó)首府華盛頓召開(kāi)了第一屆國(guó)際心理健康大會(huì)。到會(huì)代表包括中國(guó)在內(nèi)有53個(gè)國(guó)家，3042人。

在世界心理健康運(yùn)動(dòng)的推動(dòng)下，我國(guó)在1936年于南京成立了中國(guó)心理健康協(xié)會(huì)。因抗日戰(zhàn)爭(zhēng)于翌年爆發(fā)，全民投入了抗日救亡運(yùn)動(dòng)，工作被迫停止。1948年由聯(lián)合國(guó)教科文組織主持，建立了全世界心理健康聯(lián)合會(huì)(W．F．M．H)。我國(guó)直到1985年9月，由北京安定醫(yī)院牽頭，重新舉行了心理健康協(xié)會(huì)成立大會(huì)，并在一些省市地區(qū)的衛(wèi)生部門建立了心理健康組織。1990年11月在北京師范大學(xué)召開(kāi)了中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)研討會(huì)。2000年2月在北京成立了全國(guó)中小學(xué)心理健康教育專業(yè)委員會(huì)。

簡(jiǎn)單回顧心理健康運(yùn)動(dòng)發(fā)生、發(fā)展的歷史，可以看到，心理健康問(wèn)題，最初由改革臨床醫(yī)療提出，隨著這一運(yùn)動(dòng)的展開(kāi)，其工作目標(biāo)、活動(dòng)范圍、參與人員不斷擴(kuò)大。目前的心理健康工作內(nèi)涵，不僅限于不同人群中的心理疾病的防治，同時(shí)關(guān)注到怎樣培養(yǎng)健全的個(gè)性，以便能很好適應(yīng)高度復(fù)雜而緊張的社會(huì)環(huán)境的問(wèn)題。心理健康的內(nèi)涵，大大擴(kuò)展

二、心理健康的含義與作用

(一)心理健康的含義

心理健康(mental health)詞，在我國(guó)又叫心理衛(wèi)生，兩者的含義是一致的。從上述心理健康運(yùn)動(dòng)的演變，可以看到心理健康的含義是不斷變更的。究竟什么叫心理健康呢?心理健康是相對(duì)于生理健康而提出的，兩者均從屬于”健康”這一上層概念。要了解心理健康的含義，首先要清楚什么叫健康。健康指的是有機(jī)體的一種機(jī)能狀態(tài)，一般指機(jī)能正常，沒(méi)有缺陷和疾病。

所謂機(jī)能正常又是什么意思呢?依據(jù)生態(tài)學(xué)觀點(diǎn)，指的是生態(tài)系統(tǒng)中，有機(jī)體與其環(huán)境(指與有機(jī)體發(fā)生物質(zhì)與能量交換的系統(tǒng))能保持良好的適應(yīng)。

所謂適應(yīng)，指有機(jī)體與環(huán)境能保持適度的動(dòng)態(tài)平衡。適應(yīng)作為一種機(jī)能狀態(tài)，具有復(fù)雜而多種多樣性。從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)，有消極和積極之分；從層次上來(lái)說(shuō)，則有簡(jiǎn)單和復(fù)雜、低級(jí)和高級(jí)之分。心理健康是人類個(gè)體對(duì)其生存的社會(huì)環(huán)境的一種高級(jí)適應(yīng)狀態(tài)。所謂適應(yīng)，實(shí)質(zhì)上是有機(jī)體對(duì)環(huán)境影響的調(diào)節(jié)功能。心理健康則是人類個(gè)體對(duì)社會(huì)影響所作出的一種調(diào)節(jié)功能。通過(guò)以上我們對(duì)心理健康的實(shí)質(zhì)分析，心理健康一詞的含義是富有彈性的。它可大可小，可寬可窄，這就是心理健康運(yùn)動(dòng)不斷變化擴(kuò)展的一個(gè)重要原因。從狹義方面來(lái)說(shuō)，心理健康就是運(yùn)動(dòng)初期提出的，指對(duì)心理疾病的防治，使心理健康功能得以維護(hù)和發(fā)揮。從廣義方面來(lái)說(shuō)，心理健康泛指?jìng)€(gè)體對(duì)社會(huì)的良好適應(yīng)。

(二)心理健康的作用

1．個(gè)人作用

心理健康對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，乃是事業(yè)成功之本，幸福之源，是至關(guān)重要的大事。因?yàn)閺男睦斫】档母疽饬x上來(lái)說(shuō)，就是主體在面臨來(lái)自環(huán)境的挑戰(zhàn)時(shí)，能充分利用其心理機(jī)制的調(diào)節(jié)潛能，作出適應(yīng)性的行為和活動(dòng)的抉擇，才能事業(yè)有成。人生在世，面臨境遇的挑戰(zhàn)，將是不斷的。風(fēng)雨人生路，難得平安程。弱者常悲戚，強(qiáng)者得生存。為人當(dāng)自強(qiáng)，心理必健康。這乃是處世之道。只有心理上的強(qiáng)者，才能戰(zhàn)勝一切困難。事業(yè)越大，困難越多，越要有較高的心理健康水平，才能凜然不懼，作出良好的適應(yīng)性行為抉擇，完成良好的適應(yīng)性行動(dòng)。從這一意義上來(lái)說(shuō)，心理健康乃人生幸福之源。

2．社會(huì)作用

社會(huì)是人群的結(jié)合體。個(gè)人是社會(huì)生活的實(shí)體。心理健康的個(gè)人意義，同時(shí)意味著巨大的社會(huì)意義。從心理健康的社會(huì)作用來(lái)說(shuō)，乃是強(qiáng)國(guó)之本。因?yàn)槿嗣衲藝?guó)之根本，只有全民心理健康素質(zhì)的提高，一切財(cái)富的創(chuàng)造才能有充分保證。啟迪民智，歷來(lái)都是有遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)的政治家的強(qiáng)國(guó)之策。我中華民族之所以是優(yōu)秀民族，在于具有勤勞、勇敢、好學(xué)、創(chuàng)新等特質(zhì)，在于全民具有良好的心理健康水平。全民心理健康，乃是國(guó)家興旺發(fā)達(dá)之源，富強(qiáng)之本。

(本文作者馮忠良系北京師范大學(xué)心理學(xué)系教授、博士生導(dǎo)師，馮姬系北京教育學(xué)院朝陽(yáng)分院教育科學(xué)院研究所研究人員。)