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    肝氣

    • 春季養(yǎng)肝食何“味”
      萬物復(fù)蘇,人體之肝氣五行屬木,與春俱生,宜舒展生發(fā),心暢神怡。毫無疑問,春天是養(yǎng)肝的黃金季節(jié),那怎么吃才能助肝氣一臂之力?有人說,應(yīng)該吃辛味,辛味發(fā)散,可以助肝氣生發(fā);有人說,應(yīng)該吃酸味,酸味入肝,可以補肝;還有人說,應(yīng)該吃甘味,春天,肝木乘脾土(指肝氣過亢影響脾胃功能),甘味可以補土調(diào)脾胃。這些說法好像都有道理,那么,到底應(yīng)該吃啥呢?《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說:“肝欲散,急食辛以散之,用辛補之,酸瀉之?!本褪钦f,酸味可以收斂肝氣,辛味可以升發(fā)肝氣。那么,我們到底應(yīng)

      家庭科學(xué)·新健康 2022年3期2022-05-10

    • 又不開心了嗎?了解一下逍遙丸吧!
      需要我們了解了。肝氣不舒口干口苦古人說此方:“治肝家血虛火旺,頭痛目眩煩赤,口苦倦怠煩渴,抑郁不樂,兩脅作痛,寒熱,小腹重墜,婦人經(jīng)水不調(diào),脈弦大而虛?!毕旅?,我們分析一下這個方子的主治和適應(yīng)癥吧!首先,我們要明確,這個方子調(diào)理的是肝氣不舒的情況,這樣的患者,基本上都是情緒不佳,郁悶,不開心,有肝火。大家來看,這個情緒不佳,就是一切的開端,我們從這個導(dǎo)火索,來看看這個方子吧!一個人,情緒不好,不開心就會有肝火,肝火會灼傷肝陰,所以,這個時候人的肝陰開始不足

      家庭科學(xué)·新健康 2022年3期2022-05-10

    • 春季養(yǎng)生以肝為先
      不注意情志調(diào)攝,肝氣抑郁,則會生出許多病來。如情志不遂,肝陽上亢,血壓升高,有心腦血管病者還容易發(fā)生中風(fēng)。患有精神分裂癥者,到了春天易復(fù)發(fā)。因此,春天應(yīng)順應(yīng)陽氣升發(fā)的自然規(guī)律,方可使肝氣順暢條達,“以使志生”。樂觀心態(tài)有益肝氣暢行。所以,在日常的生活中,都應(yīng)該保持樂觀開朗的心態(tài),不要大喜大悲。這樣有利于肝氣順調(diào),保持身體的平衡與健康。學(xué)會自我調(diào)控和駕馭好情緒,遇到不快的事要戒怒,并及時進行宣泄,可防肝氣郁結(jié),培養(yǎng)樂觀開朗的性格。二、保證良好睡眠世界衛(wèi)生組織

      開卷有益·求醫(yī)問藥 2022年3期2022-04-26

    • 女性秋季調(diào)理3招
      等,這很可能就是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的。在中醫(yī)看來,秋季燥邪旺盛,容易損傷陰津、陰血,而女性陰氣較重,更容易在秋季出現(xiàn)肝陰血虧、肝氣不足、肝氣郁結(jié)等問題。如果平時存在一些不好的習(xí)慣,如總是生氣、愛發(fā)脾氣,情緒波動大,壓力過大,作息混亂或者出現(xiàn)一些婦科疾病如乳腺結(jié)節(jié)等,應(yīng)該盡早調(diào)理肝郁。第一招:拉拉筋現(xiàn)代人總處于過度緊繃的狀態(tài)中,拉筋放松身體的肌肉,也是為了放松人們的情志。在久坐辦公或者睡醒后,都可以通過伸懶腰等方式拉拉筋,從而促進血液循環(huán),緩解酸痛不適。每天抽出5

      祝您健康·文摘版 2022年10期2022-04-02

    • “結(jié)節(jié)體質(zhì)”只因愛生氣?
      節(jié)多是愛生氣引發(fā)肝氣郁結(jié)所致,一旦肝氣郁結(jié),人就容易形成“結(jié)節(jié)體質(zhì)”。其實,這只說對了一部分。中醫(yī)認為,結(jié)節(jié)的形成主要與氣結(jié)、痰凝、血淤有關(guān)。其中,氣結(jié)與肝的關(guān)系最密切,而肝主管疏泄,即肝氣具有疏展、升發(fā)的生理功能,就是說肝氣的疏泄,直接關(guān)系到人體氣機的升降與調(diào)暢?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·陰陽應(yīng)象大論篇》說:“肝,在志為怒,怒傷肝?!迸褪巧鷼獾耐庠诒憩F(xiàn),也有人表現(xiàn)為“生悶氣”。因此,愛生氣是會傷肝的,生悶氣之人更容易引起肝氣郁結(jié),若肝氣郁結(jié),氣機不暢,是可以出現(xiàn)結(jié)節(jié)

      家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2022年3期2022-03-29

    • 身體容易長結(jié)節(jié),該怎么辦
      結(jié)節(jié)是愛生氣引發(fā)肝氣郁結(jié)所致,一旦肝氣郁結(jié),人就容易形成“結(jié)節(jié)體質(zhì)”,這只說對了一部分。中醫(yī)認為,結(jié)節(jié)的形成主要與氣結(jié)、痰凝、血淤有關(guān),其中氣結(jié)與肝的關(guān)系最密切。而肝主疏泄,即肝氣具有疏展、升發(fā)的生理功能,就是說肝氣的疏泄直接關(guān)系到人體氣機的升降與調(diào)暢?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·陰陽應(yīng)象大論篇》曰:“肝,在志為怒,怒傷肝。”怒是生氣的外在表現(xiàn),生氣的外在表現(xiàn)形式因人而不同,外向、性子急的人往往表現(xiàn)為發(fā)怒,內(nèi)向、性子緩的人往往表現(xiàn)為生悶氣,因此愛生氣是會傷肝的,生悶氣之人

      家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2022年2期2022-02-19

    • 疏肝理氣防治結(jié)節(jié)
      有關(guān)。肝主疏泄,肝氣具有疏展、升發(fā)的生理功能,簡單來說,就是肝氣疏泄直接關(guān)系到人體氣機的升降與調(diào)暢?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載:“肝,在志為怒,怒傷肝”。怒是生氣的外在表現(xiàn),生氣的外在表現(xiàn)形式因人而不同。外向、性子急的人表現(xiàn)為怒,內(nèi)向、性子慢的人表現(xiàn)為生悶氣,因此愛生氣的人是會傷肝的,愛生悶氣的人更容易引起肝氣郁結(jié)。若肝氣郁結(jié),氣機不暢,就會出現(xiàn)結(jié)節(jié)。若僅僅是氣結(jié),那出現(xiàn)的結(jié)節(jié)往往忽大忽小,變化不定,不容易成形,臨床表現(xiàn)為每次檢查報告顯示的結(jié)節(jié)大小、位置都不一樣或結(jié)

      百姓生活 2021年4期2021-05-06

    • 從“肝氣虛”角度論治青風(fēng)內(nèi)障*
      系較多,但未從“肝氣虛”這一角度考慮,臨床發(fā)現(xiàn)部分青風(fēng)內(nèi)障患者存在乏力、嗜睡、易疲倦等氣虛證表現(xiàn),以及焦慮抑郁、煩躁、驚恐等情志異常的表現(xiàn)。因此,筆者認為肝氣虛為青風(fēng)內(nèi)障的病機。青風(fēng)內(nèi)障相當(dāng)于西醫(yī)的原發(fā)性開角型青光眼(POAG)[1],在臨床上是一類致殘率較高的常見病、多發(fā)病,目前治療措施不勝枚舉,但預(yù)后較差。其發(fā)病與肝的聯(lián)系密切,臨床證型以肝郁氣滯及肝腎虧虛為主,治法多以疏肝理氣及補益肝腎為主,但很少從肝氣虛與本病的聯(lián)系論治本病。肝的生理功能在于升發(fā)、疏

      中醫(yī)藥導(dǎo)報 2021年10期2021-04-17

    • 肝氣虛”理論指導(dǎo)亞臨床甲狀腺功能減退癥的辨治探討*
      不僅與腎陽虧虛、肝氣郁滯失疏有關(guān),亦與肝氣的虧虛有很大的聯(lián)系,肝氣是肝主疏泄功能的動力,而肝氣虧虛可導(dǎo)致推動化生能力不足而致肝失疏泄,對亞臨床甲減病程的發(fā)生發(fā)展具有重要的影響?!?span id="j5i0abt0b" class="hl">肝氣虛”理論闡釋及臨床運用1 古代醫(yī)家“肝氣虛”理論見解及運用肝氣在《中國醫(yī)學(xué)大辭典》及《簡明中醫(yī)辭典》中所注為肝藏之精氣[2]。氣血陰陽乃構(gòu)成人體的精微物質(zhì)基礎(chǔ),在人體正常生命活動過程中于閾值區(qū)間內(nèi)上下波動。五臟皆藏氣血陰陽,故肝臟之中亦可以出現(xiàn)氣血陰陽的病理情況,即物質(zhì)虛耗降至

      中醫(yī)藥臨床雜志 2021年1期2021-04-17

    • 肝氣郁結(jié)是肝病嗎?
      在看中醫(yī)時被告知肝氣郁結(jié),于是便把它同肝病劃上了等號。其實,肝氣郁結(jié)和肝病是兩回事兒。肝氣郁結(jié)屬于情志病“肝氣郁結(jié)”俗稱“肝郁”,常由情志抑郁,或由肝炎病毒侵犯肝臟,肝氣阻滯所致。中醫(yī)認為,肝臟“喜條達而惡抑郁”,如果長期處于情志抑郁的狀態(tài),肝氣不暢,人體內(nèi)部氣機就會阻塞?,F(xiàn)如今,人們生活壓力越來越大,也有越來越多的人出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的癥狀。遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院傳染科主任醫(yī)師盧秉久指出,心情抑郁或急躁易怒是肝氣郁結(jié)最常見的癥狀。絕大多數(shù)人可見肝經(jīng)循行部位的疼

      家庭科學(xué)·新健康 2021年1期2021-03-31

    • 肝氣虛證臨床診療的經(jīng)驗總結(jié)
      爾多斯)0 引言肝氣虛證,自《內(nèi)經(jīng)》以后,歷代醫(yī)家均有闡發(fā),時至今日,諸多學(xué)者對于本證亦有不同程度的發(fā)揮[1]。然而在臨床工作中對肝氣虛的認識始終未能引起足夠的重視,故本文據(jù)前賢的論述,結(jié)合本人臨床經(jīng)驗,對肝氣虛證做進一步的探討,現(xiàn)將管見略陳如下。限于本人水平有限,謬誤之處在所難免,不當(dāng)之處,敬希予以指正。1 肝氣的生理功能中醫(yī)認為,氣是構(gòu)成人體和維持人體生命活動的,活力很強、運動不息、極其細微的物質(zhì),是生命物質(zhì)與生理機能的統(tǒng)一。肝氣是指肝臟的精氣,其主要

      世界最新醫(yī)學(xué)信息文摘 2021年20期2021-01-06

    • 基于王旭高《西溪書屋夜話錄》談脾胃病從肝氣、肝火、肝風(fēng)論治
      點滴體會,基于“肝氣、肝火、肝風(fēng)”的角度,將脾胃病與肝的證治關(guān)系淺析如下。1 肝與脾胃的生理病理關(guān)系1.1 同屬中焦從解剖位置來說,二者同屬中焦,相互毗鄰,相互影響?!鹅`樞·營衛(wèi)生會》言:“中焦,亦并胃中,出上焦之后,此所受氣者,泌糟粕,蒸津液,化其精微,上注于肺脈,乃化而為血”;《難經(jīng)》歸納為“中焦者,主腐熟水谷”。此“中焦如漚”的過程,需要脾胃的受納和化生,也需要肝膽的疏泄[2]。1.2 經(jīng)絡(luò)循行經(jīng)絡(luò)是中醫(yī)理論的基礎(chǔ),是機體氣血運行、臟腑關(guān)系的通道。《

      環(huán)球中醫(yī)藥 2021年8期2021-01-06

    • 結(jié)節(jié)體質(zhì)不可怕 疏肝理氣能消除
      節(jié)多是愛生氣引發(fā)肝氣郁結(jié)所致,一旦肝氣郁結(jié),人就容易形成“結(jié)節(jié)體質(zhì)”。這只說對了一部分。中醫(yī)認為結(jié)節(jié)的形成主要與氣結(jié)、痰凝、血瘀有關(guān),其中氣結(jié)與肝的關(guān)系最密切,而肝主管疏泄,即肝氣具有疏展、升發(fā)的生理功能,就是說肝氣的疏泄,直接關(guān)系到人體氣機的升降與調(diào)暢?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·陰陽應(yīng)象大論篇》:“肝,在志為怒,怒傷肝。”因此愛生氣之人是會傷肝的。怒就是生氣的外在表現(xiàn),生氣的外在表現(xiàn)形式因人而不同,外向、性子急的人往往表現(xiàn)為怒,內(nèi)向、性子緩的人往往表現(xiàn)為生悶氣,生悶氣

      自我保健 2020年8期2020-10-27

    • 肝氣不舒的人該怎么過秋天
      /南溪我們所講的肝氣不舒,其實就是情緒不佳的狀態(tài),這樣的人,現(xiàn)在太多了,生活中比比皆是。那么,這樣的人到了秋天會有什么改變呢?該如何順利度過秋天呢?今天讓我們來分析一下吧。首先,我們看看肝氣不舒都有哪些癥狀,這樣我們才能知道自己是否屬于這個范疇。具體地講,肝氣不舒之人,往往都是工作或者生活壓力大導(dǎo)致的,也有些人因為自己的人生觀不完善,很多問題想不開導(dǎo)致的,或者性格比較敏感,甚至容易鉆牛角尖,這樣性格的人,都容易出現(xiàn)肝氣不舒的問題。尤其是那些敏感的人,即使沒

      科學(xué)生活 2020年9期2020-10-10

    • “肝郁”7大危機:寒濕、失眠、心血管……該怎么防?
      也睡不著,這都是肝氣郁結(jié)的表現(xiàn)。在這個季節(jié)最宜做的是補充人體陽氣和養(yǎng)護肝臟。只有陽氣正常升發(fā),才能帶出體內(nèi)的邪氣,疾病得以治愈。而肝臟養(yǎng)護得當(dāng),肝膽之氣才能維護氣血的上升,全身機能得以正常運行。要預(yù)防“肝郁”首先看看自己有沒有肝氣郁結(jié)的這7個癥狀,若有就要采取措施了。1、失眠健忘如果有心神不寧,晚上難以入睡,易早醒,白天沒精神,無精打采的狀態(tài),有可能是肝氣不舒。只有晚上睡眠質(zhì)量好,才能提高身體的代謝能力,身體能健康。2、疲憊乏力肝能藏血,能提升人的活力。肝

      養(yǎng)生閱刊 2020年7期2020-08-16

    • 肝一旦堵住,最易得癌癥,只需10秒,就能疏通!
      “堵”!肝堵,則肝氣不舒,會直接導(dǎo)致情志不暢。肝怎么會堵 原因很簡單!當(dāng)人遇到很多變故和矛盾,各種壓力聚在一起,氣就不那么順暢了,老是開心不起來,這就“肝堵住”了,學(xué)名稱為“肝氣郁結(jié)”。表現(xiàn)為:男人煙癮、酒癮越來越重,變得沉默寡言或者暴躁;女性月經(jīng)不調(diào),失眠,便秘,臉上長斑,愛發(fā)火,發(fā)胖。還有脫發(fā)!上述情況的出現(xiàn)根源多與肝氣郁結(jié)有關(guān)。肝“堵”的危害 肝氣郁結(jié)最傷脾!簡單來說,人心情不好的時候總沒有胃口,這就是肝氣“犯脾”。脾是人的后天之本,相當(dāng)于人體的“油

      養(yǎng)生閱刊 2020年6期2020-07-14

    • 心情不暢 來一杯散結(jié)藥茶
      ”了,中醫(yī)稱為“肝氣郁結(jié)”。要擺脫抑郁先調(diào)理好肝氣《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰,肝者,將軍之官,謀慮出焉。中醫(yī)認為,肝在人體內(nèi)主要起到把控全身氣血的正常運行和調(diào)節(jié)精神情志的作用,可見肝與情志的變化密不可分。且“肝喜條達、惡抑郁”,簡單地說,肝喜歡心情舒暢,最怕心情抑郁。肝一“堵”,肝功能下降,則全身氣血不通暢,肝氣不舒不僅會引起各類疾病發(fā)生,還會直接導(dǎo)致情志不暢。肝氣不舒使人抑郁,心情抑郁則會加重肝氣不舒,二者相互影響,容易惡性循環(huán)。肝氣郁結(jié)的癥狀還有哪些除了情志方面的

      健康博覽 2020年2期2020-02-27

    • 肝氣郁結(jié)證腦白質(zhì)磁共振擴散張量成像研究
      張秋奐 王志群肝氣郁結(jié)證指肝失疏泄、氣機郁滯、情志抑郁、氣血不暢的病理變化。肝有疏泄作用,喜舒暢而惡抑郁。如肝失疏泄或情緒抑郁不暢,均可引起肝氣郁結(jié)。各種精神壓力的增大,發(fā)生率也在逐步增多。近些年來,對肝郁證的臨床實驗研究也很多,用影像學(xué)方法的研究也已經(jīng)開始出現(xiàn),但報道數(shù)量很少。磁共振擴散張量成像(diffusion tensor imaging,DTI)技術(shù)是一種功能磁共振影像技術(shù),通過定量分析水分子在不同方向上彌散的特性,從而反映組織微結(jié)構(gòu)和功能的異

      醫(yī)學(xué)研究雜志 2019年10期2019-12-02

    • 節(jié)氣艾灸與按揉祛濕穴
      由于春天人體容易肝氣過旺,所以灸療的原則是“疏泄肝氣”,以免過旺之肝氣橫逆犯胃,造成胃痛胃脹腹瀉便秘等一系列肝脾不調(diào)的癥狀。同時,雨水節(jié)氣降雨增多,濕氣加重,濕邪易困擾脾胃,所以這一時期要加強對脾胃的養(yǎng)護,健脾祛濕。因此,雨水節(jié)氣艾灸可取章門、太沖等穴疏泄肝氣,艾灸天樞、三陰交、足三里、風(fēng)市、涌泉等穴以健脾祛濕,溫陽利水。此外,也可按揉祛濕穴??諝庵袧穸燃哟螅诐裥叭肭?,造成胃口不佳、身體困重不爽、關(guān)節(jié)肌肉酸重等癥狀,各類關(guān)節(jié)疾病患者更應(yīng)引起足夠重視。濕氣

      文萃報·周二版 2019年9期2019-09-10

    • 泄瀉肝氣乘脾證的研究進展
      就近十年關(guān)于泄瀉肝氣乘脾證的文獻進行整理總結(jié),基于現(xiàn)代醫(yī)家對中醫(yī)泄瀉共識的基礎(chǔ)上,收集整理泄瀉肝氣乘脾證的影響因素、痛瀉要方對其治療效果以及“肝-腸軸”的形成機制等文獻,把臨床醫(yī)學(xué)與中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)相結(jié)合,以期對泄瀉肝氣乘脾證的臨床治療研究提供一定幫助.0 引言隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快、工作壓力的加重以及不良的生活習(xí)慣,造成人們情緒郁結(jié)、精神緊張或憤怒引起腹痛、腹瀉等泄瀉肝氣乘脾證癥狀.臨床證型的調(diào)查顯示,無論是在北方還是在南方,泄瀉肝氣乘脾證都是泄瀉中最常見的

      世界華人消化雜志 2019年14期2019-08-02

    • 千金難買春頭瀉
      于肝,故春季正是肝氣生發(fā)的季節(jié)。但是肝氣的生發(fā)需要肝陰、腎陰的制約,如果腎水不能涵肝木,陰不制陽,肝氣失去制約,就會出現(xiàn)肝氣過盛的現(xiàn)象。比如困擾許多人的春困,就是肝氣過盛的表現(xiàn)之一。中老年人身體機能衰退,陰陽皆虛,臟腑功能減退,若水不涵木,容易造成肝陽上亢,使人致病。按黃帝內(nèi)經(jīng)的說法:“東風(fēng)生于春,病在肝,俞在頸項。”也就是說,過盛的肝氣會輸注于頸項,故春天的病在于頭部。肝陽上亢會使人體氣血上涌,表現(xiàn)為眩暈耳鳴、頭目漲痛,面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢、腰膝

      家庭醫(yī)學(xué) 2019年4期2019-05-28

    • 肝之氣血理論在橋本氏甲狀腺炎中醫(yī)診療中的作用探討
      橋本氏甲狀腺炎;肝氣;肝血;肝主疏泄中圖分類號:R581.4?文獻標(biāo)志碼:A?文章編號:1007-2349(2019)04-0015-03橋本氏甲狀腺炎,又稱慢性淋巴細胞性甲狀腺炎,屬于自身免疫性甲狀腺炎的范疇。本病起病隱匿,進展緩慢,早期常無典型臨床表現(xiàn),隨病程延長,常常導(dǎo)致甲狀腺組織破壞,引起甲狀腺功能紊亂?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)對于橋本氏甲狀腺炎(Hashimotos thyroiditis,HT)發(fā)病機制尚未完全清楚。目前認為,HT發(fā)病主要與免疫、環(huán)境和遺傳等因

      云南中醫(yī)中藥雜志 2019年4期2019-05-13

    • 我家秘方
      肝氣不舒會怕冷:喝玫瑰花茶肝氣不舒,會導(dǎo)致氣機不暢,陽氣滯留中宮,四肢會逆冷。這種肝氣不舒之人,往往舌頭的形狀是尖尖的,或是胖胖的。同時往往喜歡嘆息,嘴里感覺苦,嘴干,眼干,眩暈,胃脹胃痛,情緒緊張時易腹瀉。居家調(diào)理可喝點玫瑰花茶。每天一次性取玫瑰花瓣(干品)6~10克放入茶杯內(nèi),沖入沸水后加蓋燜大約10分鐘,代茶飲。氣虛者可以加入大棗3~5枚,或西洋參9克。

      家庭科學(xué)·新健康 2019年4期2019-05-05

    • 賈英杰教授運用調(diào)肝法治療腫瘤相關(guān)性失眠經(jīng)驗*
      治則2.1 疏利肝氣以暢調(diào)達 腫瘤患者在疾病發(fā)展過程中多因疾病因素影響出現(xiàn)情緒波動或長期憂愁,導(dǎo)致肝氣不舒,常由肝及脾,甚則影響其他臟腑,進而出現(xiàn)不寐等癥狀。臨床常見情緒焦慮或抑郁,失眠多夢,急躁易怒,伴脅肋脹痛不適,或經(jīng)期不調(diào)等癥狀,治療上多以疏利肝氣為主,兼固護脾胃,常選用柴胡疏肝散為底方加減,多選取疏利肝氣之藥如柴胡、郁金、枳殼、香附、玫瑰花、合歡花等,兼以固護胃氣、調(diào)理中焦之氣機,如木香、白術(shù)等。誠如《金匱要略》曰:“見肝之病,知肝傳脾,當(dāng)先實脾。

      天津中醫(yī)藥 2019年7期2019-01-14

    • 肝氣郁結(jié)證”術(shù)語源流考?
      100700)肝氣郁結(jié)證的定義為:肝失疏泄,氣機郁滯,以情志抑郁,喜嘆息,胸脅或少腹脹悶竄痛,婦女乳房脹痛,月經(jīng)不調(diào),脈弦等為常見癥的證候[1],是《中醫(yī)臨床診療術(shù)語·證候部分》規(guī)范的證候名[2]。古人對肝氣郁結(jié)證的理解歷經(jīng)時代的變遷,直至在國家中醫(yī)系列規(guī)劃教材中才得以明確。本文對古代文獻進行梳理,以考證“肝氣郁結(jié)證”一詞的演變過程。1 源流考釋1.1 秦漢藏象理論的奠基先秦兩漢時期,并未見到“肝氣郁結(jié)”一詞,相關(guān)記載主要體現(xiàn)在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中對肝臟的論述

      中國中醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)雜志 2019年9期2019-01-10

    • 從形氣神談中醫(yī)學(xué)的肝
      ,通過論述肝形、肝氣、肝神及之間的關(guān)系,深化對中醫(yī)肝的特性、生理功能及病理變化的理解,以期為臨床治療不同層次的肝病奠定理論依據(jù)、提供新的思路。1 形、氣、神及其之間的關(guān)系“形”指人體的有形實體,包括組織結(jié)構(gòu)、臟腑形體官竅以及人體生命活性物質(zhì)等?!皻狻笔侨梭w生命活動的特殊物質(zhì),充斥于人體周身,彌散于有形機體的周圍。正如《靈樞·刺節(jié)真邪論》論述“真氣者,所受于天與谷氣,并而充身也?!笔菣C體進行生命活動的主要形式。神有廣義、狹義之分。廣義之神,指人體生命活動的主

      中醫(yī)藥信息 2019年5期2019-01-07

    • 馬大正運用疏肝法治療子嗽經(jīng)驗
      床診療實踐,認為肝氣上逆是子嗽的病因病機之一,遵循同病異治、異病同治之理論以疏肝法擬方,加減治療子嗽,每多獲益。茲將馬老師運用“疏肝法”治療子嗽臨床經(jīng)驗概述于下,以饗同道。1 病因病機子嗽亦稱妊娠咳嗽,主要是指患者妊娠期間出現(xiàn)咳嗽或久咳不已的癥狀[1]。現(xiàn)代中醫(yī)對子嗽病因病機的認識可概括為陰虛、痰飲、外感三大類,如陰虛肺燥、痰熱擾肺、胎火上炎、木火刑金、脾肺氣虛、腎水不濟等[2-3]。馬老師依據(jù)多年臨床經(jīng)驗認為除上述病因病機之外,肝氣上逆亦可引起子嗽。肝受

      浙江中西醫(yī)結(jié)合雜志 2019年2期2019-01-04

    • 肝氣郁結(jié)證腦深部核團及扣帶回的磁共振擴散張量成像
      ,101100)肝氣郁結(jié)證是指由于情緒抑郁或其他慢性疾病導(dǎo)致情緒波動,并最終造成肝部不適的一組綜合證。肝氣的疏泄功能是調(diào)暢全身氣機,推動血液和津液正常運行的必要條件。疏泄功能正常,氣機通暢,氣血調(diào)和,會使人心情舒暢,開朗樂觀,身心健康。若肝氣疏泄不及,則肝氣郁結(jié),導(dǎo)致氣滯血瘀或氣郁化火,肝火妄動。近年來隨著發(fā)病率逐步增多,肝郁證的臨床實驗研究包括影像學(xué)的研究也已經(jīng)開始出現(xiàn),但報道數(shù)量很少。磁共振擴散張量成像(Diffusion Tensor Imaging

      世界中醫(yī)藥 2018年10期2018-11-15

    • 肝氣不舒的自我診斷及泡腳方
      因素,所以,調(diào)理肝氣是其中最重要的一個環(huán)節(jié)了。學(xué)習(xí)養(yǎng)生之人,如果看不到這個關(guān)鍵的問題,那么,估計身體的調(diào)理,要吃力很多。那么,該如何疏理肝氣呢?推薦用柴胡加龍骨牡蠣湯來泡腳,此方既能調(diào)理失眠的方子也可調(diào)理情緒不佳引起的肝氣不舒。情緒不佳,肝氣不舒,都有哪些癥狀呢?首先,舌型可能是尖尖的,邊尖有些紅,但是,很有可能,如果您讓她再伸出舌頭,有些人的舌型會由尖尖的,變成圓圓胖胖的。其次,會有這些癥狀:1、口苦。尤其是早晨起來,很多人反映嘴里苦苦的。2、咽干。嘴里

      醒獅國學(xué) 2018年5期2018-06-23

    • 春養(yǎng)肝
      現(xiàn)代人來說,在這肝氣當(dāng)令的季節(jié),該如何養(yǎng)護好自己的肝臟?本期,就請中醫(yī)專家為我們談?wù)劥杭攫B(yǎng)肝之道?!臼韪谓庥粽?dāng)時】女性比男性更容易肝氣不舒陽春三月,大地回暖,萬物復(fù)蘇,人體內(nèi)的肝氣也隨著季節(jié)而生發(fā)。對于現(xiàn)代人來說,陽春三月正是疏肝氣、解肝郁的最好時節(jié)。北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)診斷學(xué)博士羅大倫講解說:“中醫(yī)認為,肝不只是一個器官,更是一個系統(tǒng)。它的主要功能是藏血,主疏泄,調(diào)達情緒,負責(zé)身體內(nèi)的氣血運行暢通。但是,如果一個人的情緒郁悶,其郁積的程度超過了肝的疏泄能

      家庭科學(xué)·新健康 2018年3期2018-03-22

    • 失眠近半載入寐困難中藥驗案
      ,脈虛弦。辨證:肝氣虛弱,母病及子,心氣不足致使失眠易醒,心悸乏力,驚恐不安;肝氣不足,疏泄失常,氣血失暢則見多汗煩躁,胸脅脹痛,經(jīng)行量少色暗有塊;肝病及脾,脾失健運,生化無源則有納呆便溏;舌淡邊有齒痕,脈象虛弦亦皆肝氣虛損氣血不暢之征。本病病位在肝,證屬肝氣瘀滯,陽氣虛損,兼有氣滯血瘀。診斷:不寐(肝氣虛損)。治法:補益肝氣,行氣活血。處方:生芪30克,白術(shù)20克,柴胡10克,夏枯草10克,丹參15克,陳皮10克,五味子10克,浮小麥20克。上方每日1劑

      飲食保健 2018年6期2018-01-27

    • 揉地筋,養(yǎng)肝氣
      肝者,其充在筋;肝氣衰,筋不能動?!币虼耍^察“筋”的表象,可幫助我們判斷肝氣的狀態(tài),堅持按揉“筋”,能養(yǎng)肝護肝。人體有天、地、人(宗筋)三筋。天筋位于眼球正后方;地筋位于腳底中心部位;人筋(宗筋)位于人體的中央恥骨上下。因此,地筋是最易找到、觀察、按揉的“筋”。用一個舒服的姿勢坐下,將腳抬起來,腳掌繃直,使腳底朝向自己,腳趾翹起,用手觸摸就會明顯感覺到腳掌中間的地筋。若地筋軟弱無力、塌陷不起,人通常肝氣不足、血木下行,需要把這根筋揉出來才好;若地筋粗大堅

      益壽寶典 2018年19期2018-01-26

    • 指甲上的棱線預(yù)示什么
      出現(xiàn)的棱線可能是肝氣郁結(jié)的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱,極易導(dǎo)致肝氣郁結(jié),出現(xiàn)情緒煩躁、易怒,胸肋脹滿,乳腺增生,甲狀腺結(jié)節(jié),月經(jīng)紊亂,甚至指甲上有棱線等癥狀。預(yù)防肝氣郁結(jié)要做到“暖、閑、樂”。暖,即是溫陽氣,少食寒涼,讓自己暖起來,例如晨起喝一碗生姜水,可治療抑郁癥,脾胃虛寒等。閑,即注意休息時間,養(yǎng)肝血,讓自己美起來。晚上不睡損殺陽氣,早上不起封殺陽氣。晚睡會引起人體免疫功能紊亂,輕則導(dǎo)致面色晦暗、月經(jīng)紊亂、易于感冒、疲勞,重則引發(fā)心腦血管疾病以及腫

      益壽寶典 2018年18期2018-01-26

    • 金鑰匙打開你體內(nèi)一把鎖
      簡單地理解,就是肝氣郁結(jié)之鎖。郁結(jié)的肝氣如一把鎖橫亙在那里,令你的氣機得不到調(diào)達和通暢。我們知道,肝是主調(diào)達的。如果肝經(jīng)受到了瘀滯,我們身體里所有和“通利”相關(guān)的機能都會受影響,包括情緒的平和穩(wěn)定、脾胃消化機能的正常,當(dāng)然也包括咽喉部位的清利和順暢。所以,當(dāng)肝氣郁結(jié)的時候,我們就會感覺到嗓子處有異物感。列位看官,正是抓住了這樣一個病機,我們才用忘憂草和合歡花來調(diào)理。其實,從這兩味藥的名字就可以看出,它們是用來疏解情緒的。其中的忘憂草又稱為萱草,能平肝,利尿

      飲食保健 2017年17期2017-09-26

    • 肝氣郁結(jié)5種表現(xiàn)
      師孫鳳霞 孫寧寧肝氣郁結(jié)5種表現(xiàn)文/北京中醫(yī)醫(yī)院肝病科主任醫(yī)師孫鳳霞 孫寧寧春天是肝主令之時,就像樹木生長一樣,肝的生理功能在春季更活躍,表現(xiàn)為肝氣旺盛,以助升發(fā)。此時養(yǎng)生以養(yǎng)肝為先,但不能過于補肝,否則易導(dǎo)致肝火過旺,或因肝氣升發(fā)太過而影響脾胃的功能。中醫(yī)認為,肝臟“ 喜條達而惡抑郁”,肝的疏泄功能正常,才能保證人體氣機條暢,氣血運行正常,身心健康。如果肝氣不暢,人體內(nèi)部氣機就會壅閉、阻塞,從而引發(fā)機體的多種病理變化,如水腫、瘀血、女子閉經(jīng)等。因此,疏肝

      益壽寶典 2017年10期2017-09-15

    • 謝旭善教授從肝氣肝郁證論治胃脘痛經(jīng)驗
      機的理論,提出了肝氣犯胃為胃脘痛的常見病因,胃脘痛之偏于肝者,用藥當(dāng)辨肝氣肝郁之分,雖皆是氣分實證,但因其病機不同,治法迥異。認為脾胃病與肝關(guān)系密切,因此在治療胃脘痛的時候應(yīng)注意治肝,治療以疏肝理氣、和胃止痛為原則。關(guān)鍵詞:胃脘痛;肝氣;肝郁;辨證論治中圖分類號:R256.3文獻標(biāo)志碼:A文章編號:1007-2349(2017)06-0004-02胃脘痛又稱“胃痛”、“脘痛”,常伴見納差、噯氣、反酸燒心、惡心、嘔吐、腹脹等相關(guān)癥狀。胃痛雖病位在胃腑,但其病

      云南中醫(yī)中藥雜志 2017年6期2017-07-01

    • 圍攻春天失眠季
      其實這種沖動就是肝氣上升所導(dǎo)致的,只有我們的肝氣生發(fā)得當(dāng),這種沖動才會發(fā)揮恰當(dāng)。過度的肝氣生發(fā),會導(dǎo)致脾氣變得更加暴躁,睡眠也變得更糟糕。尤其到了零點之后,按照中醫(yī)理論來說,此時人體陽氣升發(fā),若此時還未入眠就會更加難以入睡,難免會失眠。所以,保證肝氣的適度生發(fā)是很重要的事情。在正確時間入睡加班、夜生活都是現(xiàn)代人過了午夜12點還沒有入睡的原因,但是如果不想整夜無眠,最好在春天的時候保證自己在9~10點開始準(zhǔn)備入睡,11點之前一定要進入睡眠狀態(tài),在準(zhǔn)備入睡的這

      飲食科學(xué) 2017年4期2017-05-03

    • 想要顏值高舒肝很重要
      竟是怎么回事呢?肝氣郁滯,臉會長斑原來黃褐斑的發(fā)病原因就是肝郁。氣為血之帥,氣行則血行,氣止則血止,肝郁之后,肝氣橫在那里不運動了,而體內(nèi)之氣的循環(huán)就會不暢,氣的循環(huán)不暢繼而會引起血的循環(huán)不暢,血循環(huán)不暢,色素沉淀物就會停留在皮膚上,所以,內(nèi)部肝氣郁滯,臉上就會長斑。濕疹也需疏解肝氣其實,不僅黃褐斑如此,濕疹也是如此。濕疹是個很頑固的病,很多人都有,尤其是在脖子和四肢、關(guān)節(jié)處易生,中醫(yī)治療的方法一般是疏風(fēng)散邪,涼血化淤。這是一般的思路,我治療了一些患者,卻

      家庭科學(xué)·新健康 2017年4期2017-04-14

    • 肝氣虛證辨治淺析*
      ,200032)肝氣虛證辨治淺析*楊 琇 張 瑋△上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院感染科(上海,200032)肝氣虛證在古代文獻中已有描述,但后世醫(yī)家對其并未重視,論述和研究較少,故現(xiàn)對肝氣虛證研究進行回顧,以指導(dǎo)臨床實踐。1 歷史沿革肝氣虛又稱肝氣不足,指肝本臟的精氣虛損及肝的功能活動減退[1]。由于種種因素的影響,肝氣虛證常常會被許多學(xué)者所忽視,未受到臨床醫(yī)生的重視,在肝病相關(guān)的辨證標(biāo)準(zhǔn)中也未有肝氣虛的論述。然早在《內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于“肝氣虛”的描述。如《靈樞

      中西醫(yī)結(jié)合肝病雜志 2017年3期2017-01-11

    • 指甲上出現(xiàn)棱線可能是肝氣郁結(jié)征兆
      出現(xiàn)的棱線可能是肝氣郁結(jié)的征兆。通常女性的精神敏感而脆弱,極易導(dǎo)致肝氣郁結(jié),出現(xiàn)情緒煩躁易怒、胸肋脹滿、乳腺增生、甲狀腺結(jié)節(jié)、月經(jīng)紊亂,甚至指甲上有棱線等癥狀。賀娟表示,預(yù)防肝氣郁結(jié)要做到“暖、樂、閑”。暖,即是溫陽氣,少食寒涼,讓自己暖起來,例如晨起喝一碗生姜水,可治療抑郁癥、脾胃虛寒等。閑,即注意休息時間,養(yǎng)肝血,讓自己美起來。晚上不睡損殺陽氣,早上不起封殺陽氣。賀娟表示,晚睡會引起人體免疫功能紊亂,輕則導(dǎo)致面色晦暗,月經(jīng)紊亂,易于感冒、疲勞,重則引發(fā)

      家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2016年11期2016-11-24

    • 身體結(jié)節(jié)是氣出來的
      中醫(yī)認為就是:“肝氣郁結(jié)——橫逆犯脾——脾失健運——痰濁內(nèi)生——痰氣互結(jié)——循經(jīng)上行——結(jié)于喉結(jié)之處”造成的。先講肝氣郁結(jié)。人到中年,會遇到很多變故和矛盾,各種壓力聚在一起,氣就不那么順暢了,老是開心不起來,這就是肝氣郁結(jié)。男人煙癮、酒癮越來越重,變得沉默寡言或者暴躁;女性月經(jīng)不調(diào),失眠,便秘,臉上長斑,愛發(fā)火,發(fā)胖,根源多與肝氣郁結(jié)有關(guān)。第二句“橫逆犯脾-脾失健運”,什么意思呢?心情不好的時候總沒有胃口,這就是肝氣“犯脾”了。脾是后天之本啊,脾失去正常的

      飲食保健 2016年7期2016-07-27

    • 肝陽虛脅痛證治芻議
      經(jīng)驗,擬從肝臟(肝氣、肝陽)的生理病理來論述肝陽虛證客觀存在于脅痛病中。溫肝補虛、通絡(luò)止痛法可適當(dāng)提高脅痛病的治療效果?!娟P(guān)鍵詞】 肝陽虛脅痛 證治 肝氣“肝病者,兩脅下痛引少腹”。“邪在肝。則兩脅中痛”。明確指出脅痛的發(fā)生責(zé)之于肝(膽)的病變,五臟皆有陰陽,肝有陰虛陽虛之別。本文結(jié)合長期臨床經(jīng)驗,擬從肝臟(肝氣、肝陽)的生理病理來論述肝陽虛證客觀存在于脅痛病中。溫肝補虛、通絡(luò)止痛法可適當(dāng)提高脅痛病的治療效果。1 肝陽虛證客觀存在于脅痛病肝為剛臟,體陰而用

      今日健康 2016年9期2016-05-14

    • 經(jīng)常腹瀉,可能是肝在“欺負”脾
      者來講是常見的。肝氣郁怒,克制脾土盧主任進一步講解道,肝屬木、脾屬土,在五行學(xué)說中,肝木克脾土,其中“克”是制約、約束的意思。也就是說肝對脾發(fā)揮著調(diào)節(jié)、制約的作用,這種相克關(guān)系有助于臟腑之間功能的相互協(xié)調(diào)。可當(dāng)肝氣郁結(jié)日久、氣郁而化火時,就會橫逆犯脾,脾臟就會變得很弱,運化失常,出現(xiàn)腹?jié)q、消化不好、腹瀉等不良癥狀,形成肝氣犯脾的病理狀態(tài)。盧主任指出,不僅是肝病患者,很多健康人出現(xiàn)腹瀉的問題其實病因也是肝氣犯脾。比如,一緊張就肚子疼,緊接著就上廁所,排完后肚

      家庭科學(xué)·新健康 2016年4期2016-04-18

    • 從《黃帝內(nèi)經(jīng)》肝主筋論慢性疲勞病因病機與證治*
      動源自筋力,筋得肝氣滋養(yǎng)則柔順有力;二是“肝氣衰,筋不能動”則從病理上指出筋不能動是由于肝氣衰所致;三是肝氣衰的原因有情志過極、飲食失調(diào)、勞神過度等;四是肝氣衰的臨床表現(xiàn)分為肝主疏泄的異常及肝主筋的異常,即表現(xiàn)為精神情志的異常與疲乏無力;五是治療當(dāng)以補肝氣、調(diào)氣機為其基本治法,生黃芪為補肝氣之要藥,重者用生曬參以補元氣達到補肝氣的目的。本研究拓展了慢性疲勞辨證論治的思路,對于以腦力勞動為主要受累人群的慢性疲勞中醫(yī)藥防治具有重要的意義。肝主筋;慢性疲勞;肝氣

      中國中醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)雜志 2016年12期2016-01-31

    • 從《太平圣惠方》看肝氣虛證
      《太平圣惠方》看肝氣虛證齊曉環(huán) 羅金麗 張穎 倪靜敏 施琦 許陽 闞湘苓(天津中醫(yī)藥大學(xué),天津 300193)《太平圣惠方》是一部有較高臨床實用價值的大型方書,書中有關(guān)肝氣虛證的記載較多。通過對《太平圣惠方》的研讀,總結(jié)出肝氣虛證主要癥狀有筋脈抽掣疼痛、眼目昏暗、視物不清、手足不收、兩脅脹滿和淚出不止等。《太平圣惠方》中善用白茯苓與五味子組成藥對治療肝氣虛證,且善以風(fēng)藥治療肝氣虛證。太平圣惠方 肝氣虛 藥對 茯苓 五味子《太平圣惠方》簡稱《圣惠方》,是宋代

      江蘇中醫(yī)藥 2015年11期2015-11-12

    • 肝氣不舒所致腹痛中醫(yī)療法研究
      615000)?肝氣不舒所致腹痛中醫(yī)療法研究方 芳(涼山衛(wèi)校附屬醫(yī)院,四川 涼山 615000)研究肝氣不舒所致腹痛的中醫(yī)療法。從腹痛癥狀、發(fā)病原因的角度進行分析,結(jié)合中醫(yī)理論,以肝氣不舒為突破口治療該病。采用疏肝解郁法、食療法、精神養(yǎng)生法和穴位按摩法四種中醫(yī)方法對肝氣不舒所致腹痛進行治療和日常防治,效果顯著,值得臨床推廣應(yīng)用。肝氣不舒;腹痛;中醫(yī)療法;疏肝解郁法;日常護理隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大,越來越多的人脾氣暴躁、易怒易怨,情緒的波動導(dǎo)致身

      亞太傳統(tǒng)醫(yī)藥 2015年4期2015-02-09

    • 經(jīng)前煩躁癥肝氣郁證發(fā)病機制初探*
      55)經(jīng)前煩躁癥肝氣郁證發(fā)病機制初探*張 震,高冬梅,喬明琦△(山東中醫(yī)藥大學(xué),濟南 250355)通過對近幾年經(jīng)前煩躁癥(PMDD)肝氣郁證發(fā)病機制的初步探究發(fā)現(xiàn),PMDD肝氣郁證關(guān)鍵發(fā)病機制在于雌、孕激素分泌異常及其受體(ERα和ERβ)表達異常升高,單胺類神經(jīng)遞質(zhì)5-HT、DA、E含量升高,NE含量降低,γ-氨基丁酸(GABA)及其受體水平調(diào)節(jié)紊亂。PMDD肝氣郁證與心理和社會影響因素、微量元素缺陷以及其他方面因素關(guān)系密切。經(jīng)前煩躁癥;肝氣郁證;四氫

      中國中醫(yī)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)雜志 2015年6期2015-01-25

    • 84例胃脘痛臨床分析
      年;辨證分型為中肝氣犯胃37例占44.04%, 瘀血阻滯型25例占29.7%, 肝胃郁熱型10例占11.9%, 胃陰虧虛型16例(包括瘀血阻滯12例)占19.04%, 脾胃虛寒10例(包括瘀血阻滯6例)占11.9%, 寒邪客胃2例、飲食停滯2例各占2.38%。其中4例保守治療, 無效轉(zhuǎn)外科手術(shù)治療, 均為瘀血阻滯型。胃脘痛各型病因、誘發(fā)因素的臨床特點見表1。表1 胃痛各型與病因、誘發(fā)因素之間關(guān)系比較2 討論2.1 情志不遂作為一種病因在胃脘痛的發(fā)病中占有重

      中國實用醫(yī)藥 2014年18期2014-11-15

    • 謝旭善教授治療腹瀉之肝氣肝郁辨
      善教授治療腹瀉之肝氣肝郁辨● 王億鵬 郝海燕 謝小超謝旭善教授認為腹瀉之偏于肝者,用藥當(dāng)辨肝氣肝郁,雖皆系氣分實證,但因其病機不同,治法迥異。肝氣證肝之疏泄無制,治之當(dāng)抑、當(dāng)斂、當(dāng)收。肝郁則肝之疏泄不及,治之當(dāng)疏、當(dāng)散、升發(fā)。據(jù)此分期辨證論治,取得了滿意的臨床療效。腹瀉 辨證 肝氣 肝郁 經(jīng)驗總結(jié)腹瀉病因較多,病遷日久,多敘事錯綜,寒熱夾雜。但歸根皆在脾虛濕郁尚戀不去。所以說慢性腹瀉脾虛是根本,濕郁是關(guān)鍵。然而腹瀉亦可因于肝或病久及腎者,臨床又有肝瀉、脾瀉

      中醫(yī)藥通報 2014年4期2014-01-23

    • 淺談大補肝湯治療肝氣虛失眠癥
      病機治療,鮮有從肝氣虛證論治者。此文從王中琳老師多年臨床經(jīng)驗出發(fā),來探討大補肝湯治療肝氣虛失眠癥的機理及臨床療效。1 肝氣虛與失眠癥《靈樞·本神》中明確指出“肝氣虛則寒……悒悒情不樂,如人將捕之,視物不明,眼生黑花,口苦,頭痛,關(guān)節(jié)不利,筋脈攣縮,爪甲干枯,喜悲恐,不得太息,診其脈沉細弦者,是肝氣虛之候也。[2]”臨床實踐中發(fā)現(xiàn),失眠患者除有夜間不寐癥狀外,還常見其人夢多易醒、易驚易怒、四肢倦怠、脅下堅脹、不欲飲食、頭痛、耳鳴、視物不明、口苦,舌質(zhì)淡、苔薄

      黑龍江中醫(yī)藥 2013年5期2013-04-09

    • 論肝無補法
      火旺;肝火旺者,肝氣逆也。肝氣逆,則氣實,為有余;有余則瀉,舉世盡曰伐肝,故謂“肝無補法”。不知肝氣有余不可補,補則氣滯而不舒,非云血之不可補也。肝血不足,則為筋攣,為角弓,為抽搐,為爪枯,為目眩,為頭痛,為脅肋痛,為少腹痛,為疝痛諸癥。凡此皆肝血不榮也,而可以不補乎?然補肝血,又莫如滋腎水。水者,木之母也,母旺則子強,是以當(dāng)滋化源。若謂“肝無補法”,見肝之病者,盡以伐肝為事,愈疏而愈虛,病有不可勝言矣。故謂“肝無補法”者,以肝氣之不可補,而非謂肝血之不可

      中醫(yī)藥通報 2011年3期2011-02-11

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