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    秒鐘

    • 聽說訓(xùn)練基礎(chǔ)篇
      子前,你將有10秒鐘的時間閱讀所有圖片。聽完每個句子后,你將有5秒鐘的時間來選擇最佳選項。每個句子播放一遍。二、短對話理解你將聽到5段短對話,每段對話后面設(shè)有一道題,請從題后所給的A、B、C 3個選項中選出最佳選項。聽每段對話前,你將有5秒鐘的時間閱讀每個小題。聽完錄音后,你將有10秒鐘的時間來選擇最佳選項。每段對話播放一遍。( ) 1. A. The day after tomorrow.B. Tuesday.C. The day before yes

      初中生學(xué)習指導(dǎo)·提升版 2023年9期2023-10-08

    • 聽說訓(xùn)練基礎(chǔ)篇
      子前,你將有10秒鐘的時間閱讀所有圖片。聽完每個句子后,你將有5秒鐘的時間作答。每個句子播放一遍。二、短對話理解你將聽到5段短對話,每段對話后面設(shè)有一道題,請從題后所給的A、B、C? 3個選項中選出最佳選項。聽每段對話前,你將有5秒鐘的時間閱讀每個小題。聽完錄音后,你將有10秒鐘的時間來選擇最佳選項。每段對話播放一遍。() 1. A. Three times a week.? ? ?B. Once a week. ? ? ? ? ? ?C. Every d

      初中生學(xué)習指導(dǎo)·提升版 2022年11期2022-12-09

    • 聽說訓(xùn)練基礎(chǔ)篇
      子前,你將有10秒鐘的時間閱讀所有圖片。聽完每個句子后,你將有5秒鐘的時間來作答。每個句子播放一遍。二、短對話理解你將聽到5段短對話,每段對話后面設(shè)有一道題,請從題后所給的A、B、C三個選項中選出最佳選項。聽每段對話前,你將有5秒鐘的時間閱讀每個小題。聽完錄音后,你將有10秒鐘的時間來作答。每段對話播放一遍。( ) 1. A. Because he has no lessons tomorrow.B. Because he will go for a h

      初中生學(xué)習指導(dǎo)·提升版 2022年3期2022-03-19

    • 高效簡單的身心放松法
      皺緊眉頭,保持5秒鐘,然后放松;用力閉緊雙眼,保持5秒鐘,然后放松;皺起鼻子和臉頰部肌肉,保持5秒鐘,然后放松;用舌頭抵住下腭的門齒,口盡量張開,頭向后仰,保持5秒鐘,然后放松。2.放松頸部肌肉。低頭,努力使下巴抵住胸部,保持5秒鐘,然后放松。3.放松肩部肌肉。將雙臂展開平放體側(cè),盡量提升雙肩向上,保持5秒鐘,然后放松。4.放松臂部肌肉。將雙手掌心向上平放在座椅扶手上,握緊拳頭,使雙手及前臂肌肉保持緊張5秒鐘,然后放松;側(cè)平舉張開雙臂做擴胸狀,體會臂部的緊

      初中生學(xué)習指導(dǎo)·提升版 2022年2期2022-03-08

    • 聽說訓(xùn)練基礎(chǔ)篇
      子前,你將有10秒鐘的時間閱讀所有圖片。聽完每個句子后,你有5秒鐘的時間作答。每個句子播放一遍。 二、短對話理解你將聽到5段短對話,每段對話后面設(shè)有一道題,請從題后所給的A、B、C三個選項中選出最佳選項。聽每段對話前,你將有5秒鐘的時間閱讀每個小題。聽完錄音后,你將有10秒鐘的時間來作答。每段對話播放一遍。( )1. A. For two days. B. For three days. C. For two weeks.( )2. A. He got

      初中生學(xué)習指導(dǎo)·提升版 2022年1期2022-02-14

    • 現(xiàn)在這1秒
      你嚇得跳起來!1秒鐘,全球平均降雨420萬噸,可以裝滿10800個標準游泳池。1秒鐘,地球從太陽接收了486億千瓦時的能量,轉(zhuǎn)化成電力足夠全中國用2天多。1秒鐘,地球繞太陽轉(zhuǎn)動了29.8千米,這一速度是音速的88倍。1秒鐘,宇宙中有79個星體正在發(fā)生爆炸,結(jié)束其“生命”。

      科普童話·百科探秘 2021年6期2021-09-05

    • Units 1—2 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. Who plays the piano better?A. Henry. B. Robert.C. Peter.2. When will the speakers have a trip in the country?A. This Saturday. B. Next Friday.C. Next Saturday.3. How much time does Jane spend

      時代英語·初中 2021年2期2021-03-26

    • Units 9—10 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. Who has the heaviest bag?A. Li Lei. B. Tom.C. Toms sister.2. What is Lily doing?A. Watching TV. B. Listening to the radio.C. Doing her homework.3. How long has the girl been there?A. For 10 m

      時代英語·初中 2021年2期2021-03-26

    • Units 5—6 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. How many classes are there at Simons school?A. 15. B. 16.C. 17.2. Who keeps the dictionary?A. Helen. B. Jack.C. Maria.3. How does the boy go to school every day?A. By car. B. By bus.C. By bik

      時代英語·初中 2021年2期2021-03-26

    • Units 3—4 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. How will the weather be this weekend?A B C2. What is Toms favorite pet?A B C3. What is Betty doing?A B C4. When did Ted get up this morning?A B C5. What does Mary want to be in the future?A B

      時代英語·初中 2021年2期2021-03-26

    • Units 7—8 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. How did Jim go to school today?A B C2. What does the girl have for lunch?A B C3. What does Mr Zhao mean?A B C4. What does Alices grandmother like to do at weekends?A B C5. What does the girl

      時代英語·初中 2021年2期2021-03-26

    • Units 1—2 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. Where is the pencil?A. In a schoolbag. B. On a desk.C. Under a bed.2. Who is the boy going on vacation with?A. His sisters. B. His friends.C. His parents.3. What color of the hat does the man

      時代英語·初中 2020年5期2020-09-09

    • Units 5—6 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. Who are the speakers?A. Teacher and student. B. Son and mother.C. Classmates.2. When did the man get home?A. At 8:00 pm. B. At 8:15 pm.C. At 8:30 pm.3. How often does Mrs Green wash her car?A

      時代英語·初中 2020年5期2020-09-09

    • Units 9—10 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. What is the boys favorite food?A. Rice. B. Beef.C. Fish.2. What day is tomorrow?A. Mothers Day. B. Fathers Day.C. Teachers Day.3. What is the woman doing?A. Asking the way.B. Working in the h

      時代英語·初中 2020年5期2020-09-09

    • Units 7—8 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. How does David usually go to school?A B C2. What does Mary do every day?A B C3. What was the weather like last Sunday?A B C4. What does Bob give Anna on her birthday?A B C5. When will the bas

      時代英語·初中 2020年5期2020-09-09

    • Units 3—4 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. What are the speakers drinking now?A B C2. How is the weather today?A B C3. What is on the table?A B C4. What is the woman asking for?A B C5. How did the boy go to the party?A B C第二節(jié)聽下面5段對話。每

      時代英語·初中 2020年5期2020-09-09

    • Units 1—2 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. Who plays the piano better?A. Henry. B. Robert.C. Peter.2. When will the speakers have a trip in the country?A. This Saturday. B. Next Friday.C. Next Saturday.3. How much time does Jane spend

      時代英語·初中 2020年2期2020-06-19

    • Units 5—6 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. How many classes are there at Simons school?A. 15. B. 16.C. 17.2. Who keeps the dictionary?A. Helen. B. Jack.C. Maria.3. How does the boy go to school every day?A. By car. B. By bus.C. By bik

      時代英語·初中 2020年2期2020-06-19

    • Units 9—10 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. Whose bag is the heaviest?A. Li Leis. B. Toms.C. Toms sisters.2. Whats Lily doing?A. Watching TV. B. Listening to the radio.C. Doing her homework.3. How long has the girl been there?A. For 10

      時代英語·初中 2020年2期2020-06-19

    • Units 7—8 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。第二節(jié)聽下面5段對話。每段對話后有一個小題,從題中所給的A、B、C三個選項中選出最佳選項,并標在試卷的相應(yīng)位置。聽完每段對話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。6. When did Linda call Lucy?A. At 8:30 pm. B. At 8:00 pm.C. At 7:30 pm.7. What does the man think

      時代英語·初中 2020年2期2020-06-19

    • Units 3—4 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。第二節(jié)聽下面5段對話。每段對話后有一個小題,從題中所給的A、B、C三個選項中選出最佳選項,并標在試卷的相應(yīng)位置。聽完每段對話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。6. Who taught the girl to ride a bike?A. Her father. B. Her mother.C. Her brother.7. What will th

      時代英語·初中 2020年2期2020-06-19

    • 蚊子1秒鐘振翅600次(外五篇)
      1秒鐘,蜂鳥振翅55次,蜜蜂振翅200次,蚊子振翅達到600次。1秒鐘,竹子能長10微米,1年就能長7~8米高,是植物中生長最快的。在1秒鐘內(nèi),全世界的雞共產(chǎn)蛋33000個,約有1.7噸重。1秒鐘,全世界降雨420萬噸,相當于10800個標準游泳池的水量。1秒鐘,地球就從太陽接收486億千瓦小時的能量,相當于世界最大發(fā)電站發(fā)電量的1389萬倍。1秒鐘,太陽系以220千米的速度在銀河系內(nèi)公轉(zhuǎn)著。

      科普童話·百科探秘 2020年3期2020-05-11

    • Units 5—6 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. Who are the speakers?A. Teacher and student. B. Son and mother.C. Classmates.2. When did the man get home?A. At 8:00 pm. B. At 8:15 pm.C. At 8:30 pm.3. How often does Mrs Green wash her car?A

      時代英語·初中 2019年5期2019-11-07

    • Units 1—2 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. Where is the pencil?A. In a schoolbag. B. On a desk.C. Under a bed.2. Where is the boy going on his summer vacation?A. Kunming. B. Beijing.C. Shanghai.3. What does the man want?A. A blue hat.

      時代英語·初中 2019年5期2019-11-07

    • Units 9—10 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. What is the boys favorite food?A. Rice. B. Beef.C. Fish.2. What day is tomorrow?A. Mothers Day. B. Fathers Day.C. Teachers Day.3. What is the woman doing?A. Asking the way.B. Working in the h

      時代英語·初中 2019年5期2019-11-07

    • Units 7—8 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。第二節(jié)聽下面5段對話。每段對話后有一個小題,從題中所給的A、B、C三個選項中選出最佳選項,并標在試卷的相應(yīng)位置。聽完每段對話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。6. What is the mans telephone number?A. 8345769. B. 8345796. C. 8345679.7. Where does the woman w

      時代英語·初中 2019年5期2019-11-07

    • Units 3—4 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。第二節(jié)聽下面5段對話。每段對話后有一個小題,從題中所給的A、B、C三個選項中選出最佳選項,并標在試卷的相應(yīng)位置。聽完每段對話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。6. Who is taller than Jim?A. The man. B. The woman. C. Jason.7. Who is the most outgoing?A. Nick.

      時代英語·初中 2019年5期2019-11-07

    • Units 1—2 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. Where is the pencil?A. In a schoolbag. B. On a desk.C. Under a bed.2. Where is the boy going on his summer vacation?A. Kunming. B. Beijing.C. Shanghai.3. What does the man want?A. A blue hat.

      時代英語·初中 2019年10期2019-11-04

    • Units 9—10 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. What is the boys favorite food?A. Rice. B. Beef.C. Fish.2. What day is tomorrow?A. Mothers Day. B. Fathers Day.C. Teachers Day.3. What is the woman doing?A. Asking the way.B. Working in the h

      時代英語·初中 2019年10期2019-11-04

    • Units 5—6 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. Who are the speakers?A. Teacher and student. B. Son and mother.C. Classmates.2. When did the man get home?A. At 8:00 pm. B. At 8:15 pm.C. At 8:30 pm.3. How often does Mrs Green wash her car?A

      時代英語·初中 2019年10期2019-11-04

    • Units 7—8 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。第二節(jié)聽下面5段對話。每段對話后有一個小題,從題中所給的A、B、C三個選項中選出最佳選項,并標在試卷的相應(yīng)位置。聽完每段對話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。6. What is the mans telephone number?A. 8345769. B. 8345796. C. 8345679.7. Where does the woman w

      時代英語·初中 2019年10期2019-11-04

    • Units 3—4 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。第二節(jié)聽下面5段對話。每段對話后有一個小題,從題中所給的A、B、C三個選項中選出最佳選項,并標在試卷的相應(yīng)位置。聽完每段對話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。6. Who is taller than Jim?A. The man. B. The woman. C. Jason.7. Who is the most outgoing?A. Nick.

      時代英語·初中 2019年10期2019-11-04

    • 趾操,養(yǎng)護最小關(guān)節(jié)
      向小腿方向抬起1秒鐘,雙足掌心向前、向下蹬踏各1秒。無論上抬、下踏都不用力,應(yīng)做到動作輕松、徐緩。2.雙足分開20厘米,并平貼床鋪,雙足踝關(guān)節(jié)向外運動,使雙足尖向外1秒鐘。向外動作時不必勉強,保持放松、徐緩的狀態(tài),然后雙足回放,共做10次。3.雙足分開20厘米,并平貼床鋪,踝關(guān)節(jié)向內(nèi)運動,使雙足尖向內(nèi)。做此動作時不必勉強,動作保持放松、徐緩。4.雙足平放,足跟貼床,十趾向上蹺1秒鐘,放平、放松1秒鐘,共做10次。5.雙足平放,足跟貼床,十趾向下卷1秒鐘,回

      特別文摘 2019年14期2019-07-20

    • 趾操,養(yǎng)護“最小”的關(guān)節(jié)
      向小腿方向抬起1秒鐘,雙足掌心向前、向下蹬踏各1秒。無論上抬、下踏都不用力,應(yīng)做到動作輕松、徐緩。2.雙足分開20厘米,并平貼床鋪,雙足踝關(guān)節(jié)向外運動,使雙足尖向外1秒鐘。向外動作時不必勉強,保持放松、徐緩的狀態(tài),然后雙足回放,共做10次。3.雙足分開20厘米,并平貼床鋪,踝關(guān)節(jié)向內(nèi)運動,使雙足尖向內(nèi)。做此動作時不必勉強,動作保持放松、徐緩。4.雙足平放,足跟貼床,十趾向上蹺1秒鐘,放平、放松1秒鐘,共做10次。5.雙足平放,足跟貼床,十趾向下卷1秒鐘,回

      家庭百事通·健康一點通 2019年3期2019-04-02

    • 螞蟻一分鐘能爬多遠
      量,我可以先測5秒鐘,然后用這個數(shù)據(jù)去估計螞蟻一分鐘能爬多少厘米。于是,我準備了手表、尺子和線,在我家樓下的院子里灑了一些白砂糖和餅干,不一會兒就有一只螞蟻從洞里爬出來了,在它的帶領(lǐng)下,成群的螞蟻蜂擁而來,太壯觀了。這時我無從入手,怎么測算它們爬的距離呢?我還是來給它們編個號吧,我選擇了3只螞蟻來測量,先用筆畫下它們行走的路線,然后用線繞著它們各自走的線路擺好,再用尺子去測擺好的線的長度,結(jié)果是:1號螞蟻5秒鐘爬了5厘米4毫米,2號螞蟻5秒鐘爬了5厘米3毫

      數(shù)學(xué)小靈通·3-4年級 2018年10期2018-10-22

    • Units 5—6 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. Who are the speakers?A. Teacher and student. B. Son and mother.C. Classmates.2. When did the man get home?A. At 8:00 pm. B. At 8:15 pm.C. At 8:30 pm.3. How often does Mrs Green wash her car?A

      時代英語·初中 2018年5期2018-05-14

    • Units 1—2 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. Where is the pencil?A. In a schoolbag. B. On a desk.C. Under a bed.2. Where is the boy going on his summer vacation?A. Kunming. B. Beijing.C. Shanghai.3. What does the man want?A. A blue hat.

      時代英語·初中 2018年5期2018-05-14

    • Units 9—10 Listening Practice
      話后,你都有10秒鐘的時間來回答有關(guān)小題和閱讀下一小題。每段對話讀兩遍。1. Whats the boys favorite food?A. Rice. B. Beef.C. Fish.2. What day is tomorrow?A. Mothers Day. B. Fathers Day.C. Teachers Day.3. What is the woman doing?A. Shes asking the way.B. Shes working

      時代英語·初中 2018年5期2018-05-14

    • 1秒鐘的時間長度是怎么確定的
      定1秒的長度:1秒鐘就等于銫133原子兩個基態(tài)能級躍遷9192631770個周期所用的時間。聽起來很難懂吧?沒有關(guān)系,把這個枯燥復(fù)雜的工作留給原子鐘吧!它相當精確,數(shù)千萬年內(nèi)都不會少1秒,也不會多1秒。1秒鐘只是“嘀嗒”一聲,可是對航天、通信、全球衛(wèi)星定位系統(tǒng)等領(lǐng)域來說,萬分之一秒的誤差都可能導(dǎo)致重大問題,難怪要這么精確地定義1秒鐘了。endprint

      讀者·校園版 2017年9期2017-04-15

    • 時間是什么
      ,我知道一點,一秒鐘的長短被這個定義固定了,不能多也能少。1 秒鐘的時間可以做什么?1秒鐘,你可以說一聲“謝謝”、“下雪了”;1秒鐘,你可以眨一下眼睛、寫一個簡單的字;1秒鐘,心臟可以跳動1次,肺可以呼吸93毫升空氣;1秒鐘,李小龍可以打出9拳、劉翔能跑10米;1秒鐘,獵豹可以飛奔28米,蜂鳥可以振動翅膀5次,植物中生長最快的竹子可以長10微米(1000微米=1米,相當于一節(jié)課的時間它能長24毫米);1秒鐘,地球繞太陽轉(zhuǎn)動了293千米;1秒鐘,世界上大概會

      小學(xué)科學(xué)(學(xué)生版) 2017年1期2017-04-11

    • 1秒鐘的時間長度是怎么確定的?
      定1秒的長度:1秒鐘就等于銫133原子兩個基態(tài)能級躍遷9192631770個周期所用的時間。聽起來很難懂吧?沒有關(guān)系,把這個枯燥復(fù)雜的工作留給原子鐘吧!它相當精確,數(shù)千萬年內(nèi)都不會少1秒,也不會多l(xiāng)秒。1秒鐘只是“嘀嗒”一聲,可是對航天、通信、全球衛(wèi)星定位系統(tǒng)等領(lǐng)域來說,萬分之一秒的誤差都可能導(dǎo)致重大問題,難怪要這么精確地定義1秒鐘了。endprint

      小雪花·成長指南 2017年2期2017-02-21

    • 時間是什么?
      但我知道一點,一秒鐘的長短被這個定義固定了,不能多也不能少。1 秒鐘的時間可以做什么?1秒鐘,你可以說一聲“謝謝”、“下雪了”;1秒鐘,你可以眨一下眼睛、寫一個簡單的字;1秒鐘,心臟可以跳動1次,肺可以呼吸93毫升空氣;1秒鐘,李小龍可以打出9拳、劉翔能跑10米;1秒鐘,獵豹可以飛奔28米,蜂鳥可以振動翅膀55次,植物中生長最快的竹子可以長10微米(1000微米=1毫米,相當于一節(jié)課的時間它能長24毫米);1秒鐘,地球繞太陽轉(zhuǎn)動了293千米;1秒鐘,世界上

      小學(xué)科學(xué) 2017年1期2017-02-16

    • 對視8秒勝過甜言蜜語
      ,男女對視達到8秒鐘,那種彼此產(chǎn)生愛情的概率就會加倍。研究指出,男女如果對視不足1秒鐘,說明相互之間沒有感覺;對視2秒鐘,表明存在好感;對視3秒鐘,可能心生愛慕。但此次研究發(fā)現(xiàn),事實上,對視8秒,才會讓男女之間有進一步發(fā)展。研究者還指出,對視不僅在陌生男女間適用,對夫妻來說,深情對視,也能很好的深化感情,有時勝過千言萬語。(劉磊)

      婦女之友 2016年1期2016-08-02

    • 6個姿勢練好腰背肌
      保持后伸的姿勢5秒鐘,逐漸達到30秒鐘,重復(fù)10次。練習2姿勢:俯臥位,保持骨盆與床面緊貼,用手輕輕托起上身,在此過程中保持腰部和臀部的放松。說明:在此姿勢下保持1秒鐘,重復(fù)10次。練習3姿勢:俯臥位,在骨盆部位墊一個薄枕,雙手伸向后背到腰部,輕輕抬起頭和胸部,保持雙眼直視地面。說明:開始時堅持5秒鐘,逐漸增加到20秒鐘,爭取重復(fù)8~10次。練習4姿勢:俯臥位,頭和胸部貼近地面,輕輕抬起一側(cè)的上肢,對側(cè)下肢繃緊,緩慢抬離床面5~10厘米。說明:開始堅持5秒

      派出所工作 2016年1期2016-05-30

    • 秒鐘都不能耽誤
      耽誤,哪怕只是1秒鐘。它總是能準確地尋找到自己的獵物,然后果斷出手。“失之毫厘,謬以千里”,精準、精確理當成為我們學(xué)習、生活的一種常態(tài)。而在追求成功的人生路上,更應(yīng)分秒必爭,做到一秒鐘都不能耽誤,一分鐘都不松懈。[故事寓意] 1秒鐘在人生長河中可以說是微不足道,甚至常常被人們忽略不計。但很多時候,事情往往可能會因為1秒鐘的誤差而釀成大錯,造成不可估量的損失。[老編沉思] 1秒鐘,可能是你改正錯題的機會,更可能是你重新做選擇的契機。1秒鐘不過是轉(zhuǎn)念之間,可世

      第二課堂(初中版) 2016年7期2016-05-14

    • 人體的3秒鐘定則
      淺草神秘的3秒鐘節(jié)奏你也許是一個球迷,那你有沒有掐表算過人們在贏球之后的擁抱時間?英國心理學(xué)家艾米斯?納吉可留意過這件事情。她觀看了2008年北京奧運會的21項運動賽事錄像,并對賽后運動員與教練、隊友、對手之間的擁抱進行了計時,結(jié)果發(fā)現(xiàn),來自32個國家的運動員和教練,每次擁抱的時間平均為3秒。而此前,科學(xué)家通過一項跨文化的研究就曾表明,人類行為的“3秒鐘節(jié)奏”在生活中十分普遍:科學(xué)家對世界上14種語言的口語進行了錄音,分析后發(fā)現(xiàn):每位說話者每隔3秒鐘左右都

      讀者·校園版 2012年4期2012-08-30

    • 10秒鐘,你能做什么
      節(jié)目直播前的10秒鐘是供他調(diào)節(jié)狀態(tài)的時間。而在這10秒鐘的時間里,他總是呆呆地站在那里,靜聽著導(dǎo)演倒計時的聲音。何不改變一下呢?于是,他開始利用起這短短的10秒鐘發(fā)現(xiàn)身邊的快樂:哈!昨天的球賽簡直精彩極了;今天的天氣真不錯,下班后約上心愛的姑娘一起喝杯咖啡,多么美妙;明天就該輪休了,我要好好支配這難得的時光。日子一天天過去,他驚喜地發(fā)現(xiàn)自己有了質(zhì)的改變。面對冰冷的鏡頭,自己的微笑不再機械;遇到同事,自己的雙手也不再僵硬。就連自己最討厭的這份工作,現(xiàn)在看來,

      知識窗 2010年6期2010-05-14

    • 10秒鐘我們能做些什么
      節(jié)目直播前的10秒鐘是供他調(diào)節(jié)狀態(tài)的時間,而這10秒鐘的時間,他總是呆呆地站在那里,靜聽著導(dǎo)演倒計時的聲音。何不改變一下呢?于是。他開始利用起這短短的10秒鐘發(fā)現(xiàn)身邊的快樂:哈!昨天的球賽簡直精彩極了!今天的天氣真不錯。下班后約上心愛的姑娘一起喝杯咖啡,多么美妙!明天就該輪休了,我要好好支配這難得的時光……日子一天天過去,他驚喜地發(fā)現(xiàn)自己真的有了質(zhì)的改變。面對冰冷的鏡頭,自己的微笑早已不再機械;遇到同事,自己的雙手也不再僵硬。他就是美國最著名的音樂節(jié)目主持

      時代青年(上半月) 2009年12期2010-04-07

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