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    原地

    • 原地過(guò)年,有愛(ài)相伴
      我國(guó)多地發(fā)出了“原地過(guò)年”的倡議。“今年春節(jié)還回家嗎”成為很多人面臨選擇的一道難題。辛苦忙碌了一整年,盼著能回家和父母團(tuán)圓,但是流動(dòng)就會(huì)存在風(fēng)險(xiǎn),為本就動(dòng)蕩的旅途增加了不確定性。據(jù)統(tǒng)計(jì),2021年的春運(yùn)規(guī)模比去年相比下降50%,這個(gè)龐大數(shù)字背后,是一個(gè)又一個(gè)選擇留在原地過(guò)年的“原年人”。無(wú)論是主動(dòng)還是被動(dòng),當(dāng)越來(lái)越多的人選擇留在原地過(guò)年時(shí),不能團(tuán)聚的遺憾與獨(dú)自過(guò)年的復(fù)雜滋味交織,無(wú)疑是2021年春節(jié)最特別的體驗(yàn)。家是心底最放不下的遠(yuǎn)方,一直追求闔家團(tuán)聚的我

      婦女 2021年3期2021-06-15

    • 原地側(cè)向投擲管狀物第一課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)
      徐寧關(guān)鍵詞: 原地;側(cè)向投擲管狀物;第一課時(shí);教學(xué)設(shè)計(jì)中圖分類號(hào):G623.8? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A? ? 文章編號(hào):1005-2410(2020)10-00-03一、設(shè)計(jì)思路本課教學(xué)內(nèi)容是選自江蘇省省編教材《科學(xué)的預(yù)設(shè) 藝術(shù)的生成》中,水平二四年級(jí)第二學(xué)期《投擲與游戲》單元教學(xué)的第一課時(shí)。本課選用廢舊礦泉水瓶作為投擲的管狀物,并在瓶子兩端各安裝一段不同規(guī)格的皮筋。通過(guò)適時(shí)往空瓶里增添火藥彈(玻璃球)提升威力,賦予空瓶核彈頭的概念,同時(shí)分別賦予兩根皮筋助

      體育教學(xué) 2020年10期2020-12-03

    • “我的好朋友”主題寫作指導(dǎo)及習(xí)作展評(píng)
      鄒文薈原地再現(xiàn)你nǐ最zuì好hǎo的de朋pénɡ友you是shì誰(shuí)shéi呢ne?他tā身shēn上shɑnɡ哪nǎ些xiē特tè別bié的de地dì方fɑnɡ讓rànɡ你nǐ覺(jué)jué得de和hé其qí他tā的de朋pénɡ友you不bù一yí樣yànɡ呢ne?快kuài來(lái)lái和hé同tónɡ學(xué)xué們men介jiè紹shào一yí下xià吧bɑ!聰聰:我wǒ最zuì好hǎo的de朋pénɡ友you是shì張zhānɡ靈línɡ鈺yù,她tā不bù僅

      作文評(píng)點(diǎn)報(bào)·低幼版 2020年18期2020-05-28

    • 教你一套排石操
      推薦一套排石操。原地直腿跳躍直立在原地,然后深蹲、擺臂、蹬地用力向上跳起,落地后,再深蹲,并連續(xù)重復(fù)練習(xí)上述跳躍動(dòng)作。5~10次為1組,每周練習(xí)2~3次。原地收腹跳躍半蹲在原地,然后收腿、收腹、擺臂用力向上跳起,下落后還原為半蹲狀,并連續(xù)重復(fù)練習(xí)上述動(dòng)作。每周2次,每次練3組,每組10~20個(gè)。原地跳起旋轉(zhuǎn)半蹲,然后擺臂跳起,并旋轉(zhuǎn)90°,下落后還原半蹲在原地,并連續(xù)重復(fù)練習(xí)上述動(dòng)作。每周2次,每次5~10個(gè)。

      保健與生活 2019年10期2019-07-31

    • 練習(xí)排石操助排石
      推薦一套排石操。原地直腿跳躍。直立在原地,然后深蹲、擺臂、蹬地用力向上跳起,落地后,再深蹲,連續(xù)重復(fù)上述跳躍動(dòng)作。5次~10次為1組,每周練習(xí)2次~3次。原地收腹跳躍。半蹲在原地,然后收腿、收腹、擺臂用力向上跳起,下落后還原為半蹲狀,連續(xù)重復(fù)上述動(dòng)作。每周2次,每次練2組,每組10個(gè)~20個(gè)。原地跳起旋轉(zhuǎn)。半蹲在原地,然后擺臂跳起,并旋轉(zhuǎn)90度~360度,下落后還原半蹲在原地,并連續(xù)重復(fù)練習(xí)上述動(dòng)作。每周2次,每次5個(gè)~10個(gè)。

      益壽寶典 2018年20期2018-09-08

    • 原地雙手后拋實(shí)心球訓(xùn)練的研究
      羅云鵬摘要:原地雙手后拋實(shí)心球作為體育高考的其中的一個(gè)項(xiàng)目,對(duì)考生的綜合素質(zhì)要求很高,從而成為令很多考生和教練員需要重點(diǎn)訓(xùn)練的項(xiàng)目。怎樣訓(xùn)練才能有效提高成績(jī)是很多考生和教練員亟需解決的問(wèn)題。筆者經(jīng)過(guò)對(duì)多個(gè)訓(xùn)練隊(duì)進(jìn)行走訪,對(duì)原地雙手后拋實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)、用力特點(diǎn)以及訓(xùn)練方法、手段等方面進(jìn)行了一些研究,并發(fā)現(xiàn)在訓(xùn)練中收到良好的效果。關(guān)鍵詞:原地;后拋;實(shí)心球;訓(xùn)練1.原地雙手后拋實(shí)心球的技術(shù)要領(lǐng)1.1持球持球的方法:兩手十指自然分開(kāi)將球置于兩手掌間,兩拇指

      東方教育 2018年3期2018-03-30

    • 提高原地雙手頭上擲實(shí)心球技術(shù)的有效方法
      石莉【內(nèi)容摘要】原地雙手上擲實(shí)心球作為一項(xiàng)技術(shù)性很強(qiáng)的體育項(xiàng)目,它需要技術(shù)與力度,對(duì)體質(zhì)較差、缺乏協(xié)調(diào)性的學(xué)生來(lái)講:也是最煩惱的運(yùn)動(dòng)。本文結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn),對(duì)怎樣提高原地雙手頭上擲實(shí)心球的方法進(jìn)行了簡(jiǎn)單的分析。【關(guān)鍵詞】原地 上擲實(shí)心球 技術(shù) 方法原地雙手頭上擲實(shí)心球是很多中學(xué)體育考試內(nèi)容,它對(duì)幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)具有重要作用。但是從教學(xué)實(shí)踐反饋的信息來(lái)看:實(shí)心球是大多數(shù)學(xué)生的弱項(xiàng),由于學(xué)生身材與身體素質(zhì)不達(dá)標(biāo),外加缺少系統(tǒng)、規(guī)范的訓(xùn)練與學(xué)習(xí),一旦動(dòng)作有誤,將

      中學(xué)課程輔導(dǎo)·教師通訊 2016年23期2017-04-07

    • 如何有效發(fā)揮課間操的鍛煉作用
      孔之見(jiàn)。關(guān)鍵詞:原地 移動(dòng) 固定 多樣學(xué)生從一年級(jí)就開(kāi)始做課間操了,但課間操真正起到了它的有效作用了嗎?實(shí)際不盡然,有的學(xué)生做操就是為了應(yīng)付,為完成動(dòng)作而做操,動(dòng)作缺乏規(guī)范性,沒(méi)有力度,無(wú)精打采,節(jié)奏感不強(qiáng)。當(dāng)然,每天做操都是固定的動(dòng)作,不變的隊(duì)形,對(duì)這樣枯燥乏味的動(dòng)作有反感,而導(dǎo)致動(dòng)作懈怠是可以理解的。小學(xué)生的好奇心較強(qiáng),好動(dòng),喜歡新穎多變,這是他們的特點(diǎn)。我們?yōu)槭裁床荒芨鶕?jù)這一特點(diǎn)設(shè)計(jì)多變的隊(duì)形,來(lái)滿足他們的需求,提高他們的興趣呢?在多年來(lái)的小學(xué)課間操

      新教育時(shí)代·教師版 2016年26期2016-12-06

    • 原地雙手頭上擲實(shí)心球在小學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用
      賀斌【摘要】原地雙手頭上擲實(shí)心球已經(jīng)成為當(dāng)今小學(xué)體育教學(xué)中的重點(diǎn)項(xiàng)目,然而在教學(xué)過(guò)程中卻一直沒(méi)有形成一個(gè)科學(xué)系統(tǒng)的教學(xué)模式。本文通過(guò)對(duì)原地雙手頭上投實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作、常見(jiàn)錯(cuò)誤、糾正方法的認(rèn)真剖析,旨在探索實(shí)心球在小學(xué)體育中的教學(xué)模式?!娟P(guān)鍵詞】原地 實(shí)心球 體育教學(xué)【中圖分類號(hào)】G623.8 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】2095-3089(2016)04-0181-02原地雙手頭上擲實(shí)心球是發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)素質(zhì)的重要手段,是《國(guó)家體質(zhì)健康測(cè)試》的考

      課程教育研究·中 2016年4期2016-06-16

    • 室內(nèi)原地走 降糖也健身
      鍛煉,可采取室內(nèi)原地步行鍛煉方式,也能達(dá)到降糖健身的效果。室內(nèi)原地走運(yùn)動(dòng)量適中,不容易產(chǎn)生疲勞,特別是對(duì)于肥胖病人,堅(jiān)持原地走,有較好的減肥作用。原地走的基本姿勢(shì):抬頭,目視前方,略挺胸,微收腹;步伐要輕松而穩(wěn)健,自然而有節(jié)律,身體的重心落在足掌前部,足后跟先著地,足趾后著地,兩臂擺動(dòng)要自然;呼吸要自然或配合步伐有節(jié)奏地呼吸。原地走的常見(jiàn)形式有下列4種。原地快步走 ?一般患者原地踏步速度為每分鐘115-125步,每次15分鐘左右。走時(shí)用鼻呼吸,第1-2步呼

      中老年健康 2015年7期2015-05-30

    • 水平二原地雙手胸前投籃(片斷)
      關(guān)鍵詞:水平二;原地;雙手胸前投籃中圖分類號(hào):G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B 文章編號(hào):1005-2410(2014)02-0036-02本課特點(diǎn):本課通過(guò)游戲化的練習(xí)手段,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與課堂體育活動(dòng),體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。本教材是在學(xué)生掌握雙手胸前傳、接球技術(shù)基礎(chǔ)上的一個(gè)提高。針對(duì)四年級(jí)學(xué)生十分喜愛(ài)籃球和游戲這一特點(diǎn),教學(xué)中采用游戲化教學(xué)手段,通過(guò)“西瓜不掉地”“雙手胸前投球越過(guò)空中彩旗”和“截獲空中球”三個(gè)教學(xué)步驟,使學(xué)生在玩中學(xué)習(xí),在游戲中掌握動(dòng)作的重點(diǎn)

      體育教學(xué) 2014年2期2014-04-09

    • 誰(shuí)會(huì)在原地等你
      □ 馬亞偉誰(shuí)會(huì)在原地等你□ 馬亞偉早晨醒來(lái),我攥緊他的手,向他講述了我昨晚的夢(mèng):“我夢(mèng)到我和你在車站,走著走著走散了。我面前是茫茫人海,怎么也找不到你。你知道,我沒(méi)有方向感,分不清東南西北。那種和你走散的感覺(jué),真的讓人恐慌。”他拍了拍我的頭說(shuō):“傻丫頭,我們不會(huì)走散的。即使走散了,我也會(huì)在原地等你。”走散了,我會(huì)在原地等你——這是最溫暖的愛(ài)情誓言了??墒牵瑦?ài)情的路上,有沒(méi)有一個(gè)人真的會(huì)在原地等你?張愛(ài)玲的小說(shuō)《半生緣》里,顧曼楨曾經(jīng)對(duì)沈世鈞說(shuō)過(guò):“我要你知

      民生周刊 2012年26期2012-07-05

    • 原地雙手頭上擲實(shí)心球在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用
      小鵬[摘 要]:原地雙手頭上擲實(shí)心球已經(jīng)成為當(dāng)今中學(xué)體育教學(xué)中的重點(diǎn)項(xiàng)目,然而在教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中卻一直沒(méi)有形成一個(gè)科學(xué)系統(tǒng)的教學(xué)模式,本文通過(guò)對(duì)原地雙手頭上投實(shí)心球的技術(shù)動(dòng)作、常見(jiàn)錯(cuò)誤、糾正方法的認(rèn)真剖析,旨在探索實(shí)心球在中學(xué)體育中的教學(xué)模式。[關(guān)鍵詞]:原地 實(shí)心球 體育教學(xué)原地雙手頭上擲實(shí)心球是發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)素質(zhì)的重要手段,是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的考核項(xiàng)目之一,必須抓好。在幾年的教學(xué)實(shí)踐中,經(jīng)常發(fā)現(xiàn)較多同學(xué)的實(shí)心球測(cè)驗(yàn)成績(jī)不理想。筆者認(rèn)為體育教師

      中國(guó)校外教育(下旬) 2009年13期2009-11-17

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