幼兒園酷跑活動實施策略微探

《幼兒教育指導(dǎo)綱要》和《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》等一系列政策文件的出臺，引發(fā)了大眾對幼兒身體素質(zhì)的重點關(guān)注。幼兒體育活動是促進幼兒身體素質(zhì)發(fā)展的重要手段，跑酷作為一種新型體育活動形式，具有多方面的價值。下面研究的酷跑活動不僅是時代發(fā)展所趨，也是幼兒健康快樂成長的必然訴求。本文從幼兒園酷跑活動對幼兒發(fā)展的長遠價值進行分析，并提出幼兒園酷跑活動的一些支持性策略。

一、酷跑活動對幼兒發(fā)展的價值

（一）提升幼兒身體素質(zhì)。幼兒經(jīng)常參加適當?shù)目崤芑顒?，可以有效的增強幼兒腿部的肌肉力量，提高幼兒心肺功能，發(fā)展幼兒的速度、靈敏以及耐力等身體素質(zhì)。其次，幼兒在酷跑過程中會涉及路線的改變、速度的調(diào)控、動作的改變，這能提高幼兒應(yīng)急反應(yīng)與處理能力。

（二）塑造幼兒優(yōu)良品格。在酷跑活動中，幼兒可以依據(jù)興趣愛好和自身情況自由改變路線或者嘗試改變規(guī)則與方式，創(chuàng)新玩法，這對于激發(fā)幼兒與生俱來的創(chuàng)造潛能，塑造和培養(yǎng)幼兒豐富的創(chuàng)造力十分重要。酷跑是在一定時間長度內(nèi)進行，能有效培養(yǎng)幼兒的耐力、堅持性、專注力等品質(zhì)?？崤芑顒拥穆肪€和游戲玩法，幼兒可以自主設(shè)計、選擇、改變和加入，因此這需要和其他同伴一起協(xié)商、合作、制定計劃并實施，為他們提供了交往的機會，極大促進了幼兒的自主性和社會性發(fā)展，提升同伴交往能力。

（三）激活幼兒內(nèi)驅(qū)動力。酷跑活動具變化性和挑戰(zhàn)性，這能激發(fā)幼兒想運動、愛運動、享受運動的愿望，激活幼兒內(nèi)在運動內(nèi)驅(qū)力。并且，幼兒在酷跑中時常會面臨不一樣的情境和問題，幼兒需要充分結(jié)合并運用自己已有經(jīng)驗來應(yīng)對新的變化，這能有效激活幼兒的內(nèi)在問題解決驅(qū)動力，這種力量幼兒與環(huán)境互動，產(chǎn)生鏈接，推動幼兒不斷發(fā)展自我、完善自我。

二、幼兒園開展酷跑活動的策略

（一）創(chuàng)設(shè)具有挑戰(zhàn)性與變化性的運動場地。在場地創(chuàng)設(shè)的時候，需要考慮變化性，可以設(shè)計各類不同質(zhì)地的地面，打破以往平坦的格局，如草地、水泥地、石子地、沙地等等，并打造多層次的微地形，如山坡、山洞、小山包等等。不一樣的質(zhì)感和地勢，能給幼兒在酷跑活動中帶來豐富的感官刺激，提升幼兒的前庭平衡發(fā)展、環(huán)境應(yīng)激能力及專注力等。另外，幼兒運動能力的發(fā)展是一個循序漸進的過程，幼兒只有不斷探索、體驗和實踐，能力才能得到提升。例如，我們在場地打造攀爬區(qū)的時候，設(shè)置了三種坡度，分別支持低中高水平，幼兒可以在已有水平上靈活選擇適宜自己發(fā)展的場地進行酷跑。

（二）投放適宜的器械促進幼兒的運動技能發(fā)展。場地是酷跑活動的基礎(chǔ)支持，可以充分實現(xiàn)幼兒自由奔跑。除此之外，我們還需投放適宜的器械，促進幼兒運動技能的發(fā)展。教師可以提供攀爬架、平衡木、輪胎、跳箱、蹦床等一系列器械，通過組合運用，達成相應(yīng)的動作技能目標。例如，在場地中加入3-4個小跨欄，幼兒需要連續(xù)跳躍才能通過，可以不斷強化連續(xù)跳的動作技能），發(fā)展幼兒腿部力量和彈跳力。并且，每種器械或材料至少需要提供3種不同水平，可以從寬度、高度、長度等方面進行考慮。這樣才能充分滿足不同階段幼兒的所需。

（三）加入音樂和游戲元素豐富活動的趣味性。首先，加入一些節(jié)奏清晰明快的樂曲，在一定程度上可以充分調(diào)動幼兒在酷跑活動中的精神狀態(tài)和積極情緒，為酷跑活動增添動感和活力，同時，清晰的節(jié)拍能幫助幼兒調(diào)整酷跑的節(jié)奏和呼吸，提高酷跑過程中動作技能的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，放松身心，享受酷跑活動帶來的快樂。除了在音樂的選曲，音樂的時長也是考慮要點之一。不同年齡段的幼兒由于身體發(fā)展水平的不同，酷跑的時間需要動態(tài)調(diào)整。經(jīng)過幼兒園多年實踐，我們認為小班酷跑時長為小班4分53秒，中班為5分40秒，大班為6分40秒，這樣的時長是比較合適的。此外，我們還在酷跑活動中加入了一系列幼兒感興趣的游戲元素，提升幼兒在活動中的趣味性和游戲性。例如，在場地的各個角落，可以設(shè)置一些小音箱，能發(fā)出不同動物的聲音，刺激幼兒跑動起來。教師在場地站位的時候，也可以手持海綿棒，隨時變化的海綿棒，成為了幼兒酷跑活動中的一個障礙因素，能激發(fā)幼兒的挑戰(zhàn)欲，挑戰(zhàn)成功后也能給幼兒帶來極大的自信心和成就感。

（四）關(guān)注幼兒心理需求，提供必要的鼓勵和引導(dǎo)?，F(xiàn)如今對幼兒身體素質(zhì)培養(yǎng)的關(guān)注程度日益提升，幼兒體育活動的地位和價值也得到了大幅度的提升，而恰好酷跑作為一種新形式的體育活動，給幼兒園帶來了更多的實踐想法，越來越多的幼兒園開始引入酷跑活動，旨在通過富有挑戰(zhàn)性的運動方式，全面提升幼兒的身體素質(zhì)。在幼兒酷跑活動過程中，教師需要持續(xù)性關(guān)注幼兒的心理狀態(tài)變化，以便在不同時間提供支持。在幼兒酷跑結(jié)束后，教師可以及時給予正面的反饋和回應(yīng)，贊揚幼兒完成酷跑活動的堅持性和勇氣等，幫助幼兒形成良好的身心體驗。除此之外，我們也要關(guān)注幼兒的個體差異性，每個人的能力水平、性格、興趣等都不盡相同，因此要有針對性地對幼兒進行關(guān)注和引導(dǎo)。對于個別有畏難情緒或者挑戰(zhàn)失敗的幼兒，教師需要重點關(guān)注，如果沒有給到他們及時有效的疏導(dǎo)，會對他們的成長起到一定的負面影響。因此，教師需要幫助幼兒發(fā)現(xiàn)自身的閃光點，鼓勵幼兒多嘗試，并建立自信心。同時，在酷跑結(jié)束后，教師可以與幼兒個別交談，了解他們的困難之處，以便提出支持性策略，并注重建立對于運動成功和失敗的客觀認識。

（五）強化活動規(guī)則，保障幼兒安全。在酷跑活動中，由于活動空間較大、形式開放，幼兒情緒容易興奮，肢體的動作幅度較大，速度較快。加之幼兒生活經(jīng)驗比較匱乏、認知水平和規(guī)則意識有限，判斷危險和自我保護能力都較弱，難免會發(fā)生意外，也有可能出現(xiàn)打鬧、推擠等狀況而導(dǎo)致摔跤、碰撞等情況發(fā)生，從而傷及幼兒身體。所以對于各種情況我們都應(yīng)該有所防范，對于幼兒需要掌握的安全知識要不斷地強化，比如在跑步時不能隨便突然停頓，防止隨后的小朋友撞上；碰到人多擁擠時，要慢下腳步，等跑道順暢再開始加快速度；跑步時要專心，不能打鬧推擠，也不能拉手跑等。對于老師需要提供安全協(xié)助的方面要認真實行，如酷跑前要了解每個幼兒的身體狀況，要重點關(guān)注精神狀況不佳的幼兒；要檢查每個幼兒的著裝，不合適要調(diào)整，比如鞋子、外套?？崤軙r定點站位觀察要細心，出現(xiàn)問題要及時調(diào)整，幫助有需要的孩子等等。只有做好足夠的安全預(yù)防才能保障幼兒在酷跑中快樂地鍛煉身體，促進發(fā)展。

責(zé)任編輯"邱"麗