怎樣護(hù)育孩子的心理

祝傳發(fā)+袁清濤

〔關(guān)鍵詞〕溝通;積極;家教

人們常說，家庭是孩子的第一所學(xué)校，家長是孩子的第一任老師。那么，家庭教育該教給孩子什么呢？其實(shí)，家庭教育不在于家長給孩子多少文化知識的輔導(dǎo)，而在于對孩子心理的護(hù)育，從而達(dá)到“正行”的目的?！靶娜粼?，夢就在”“哀莫大于心死”等均說明人心的作用。對孩子的心理教育，就是要幫助孩子“立心志、昂心氣、正心態(tài)”。家庭的血緣關(guān)系決定了家長實(shí)施心理教育的優(yōu)勢，家長應(yīng)該擔(dān)當(dāng)起比別人更多的心育職責(zé)?？墒牵议L自身素質(zhì)和教育能力的局限常常使他們難以履行職責(zé)。所以，很有必要給予他們正確的建議和指導(dǎo)，以達(dá)到家庭心育的最佳效果。本文擬從知心、育心和護(hù)心三個(gè)方面談一些家教體會(huì)，僅供參考。

一、知心

知心知情是心理教育的前提條件。然而，要真正了解和懂得孩子的心是不容易的。

1.家庭是融血緣性與倫理性于一體的最小的社會(huì)組織單位，家庭成員的思想情感交流更多地體現(xiàn)在相互關(guān)愛和協(xié)作勞動(dòng)之中，表現(xiàn)為語言和行為方式等方面。所以，首先家長要注重言傳身教，少說多做，正身示范。二要注意與孩子進(jìn)行隨意性和碎片式的交流，不要隨時(shí)一本正經(jīng)地說教。三要放低“心位”，換位思考，即換年齡、換背景思考，以增進(jìn)對孩子思想和行為的理解。四要平等交流，切忌仗輩賣老，出口教訓(xùn)，讓孩子被動(dòng)接受或感到委屈。五要講真話，說實(shí)話，進(jìn)行朋友式交談，切忌陰陽怪氣，含沙射影或指桑罵槐。六要就事論事，有針對性地建議和指導(dǎo)，切忌算總賬。七要敢于擔(dān)當(dāng)責(zé)任，承認(rèn)自身的過錯(cuò)。人無完人，家長要對自己說錯(cuò)了的話、做錯(cuò)了的事負(fù)責(zé)任，該道歉的要即時(shí)道歉，有違家規(guī)的言行要主動(dòng)接受懲罰，如當(dāng)著孩子的面說臟話，就要主動(dòng)接受懲罰。這樣做，家長的形象在孩子的心目中會(huì)變得更加高大，孩子更容易與你交心，更容易接受你的教誨。八要在日常生活、集體活動(dòng)和家校聯(lián)系中觀察、了解孩子的所思所想，透過孩子的言行、服飾及其朋友圈了解孩子的心理動(dòng)向。如果孩子和家長不在一起生活，家長可以每周打一個(gè)電話，或通過視頻對話、QQ聊天、寫手機(jī)短信或者傳統(tǒng)書信，去覺察、體悟孩子的情緒情感。這樣做一方面是讓孩子感到“父母和我一直在一起”，以增進(jìn)相互間的理解和情感;另一方面是父母可以掌控孩子的情緒，并適時(shí)幫助調(diào)整情緒，盡量使孩子處于健康的心理狀態(tài)。

2.家長要與孩子同苦同樂。有位單身母親長年在外，在孩子留守八年后，她發(fā)現(xiàn)母子情感存在隔膜，非常傷心，于是毅然放棄外面優(yōu)越的工作和高薪，回到孩子的身邊。但孩子學(xué)習(xí)、生活的壞習(xí)慣及糟糕的成績使她不知所措。茫然了一段時(shí)間之后，她決定走進(jìn)孩子的生活與內(nèi)心世界，與孩子一起學(xué)習(xí)，一起體察讀書的苦惱，尋找課外生活的樂趣。在這個(gè)過程中，她該示范的先示范，該講規(guī)矩的嚴(yán)講規(guī)矩，該遷就的則遷就，該娛樂嬉鬧的就盡情嬉鬧。她既當(dāng)家長，又當(dāng)學(xué)習(xí)伙伴和輔導(dǎo)老師。為了輔導(dǎo)孩子，她必須學(xué)習(xí)在先，而且學(xué)得更廣更深，除了自學(xué)資料她還四處請教，尤其是英語，她要從字母發(fā)音開始。這讓孩子深深地感動(dòng)了。慢慢地，一向膽小拘謹(jǐn)、沉默寡言的孩子開始在母親面前撒嬌、哭笑、打鬧，主動(dòng)與母親同桌學(xué)習(xí)和探討，母子倆終于成了心心相通、互相幫助的學(xué)習(xí)及生活的伙伴。一年后孩子不僅學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣變好了，成績好了，而且心態(tài)變得陽光了。三年后孩子在一所重點(diǎn)中學(xué)領(lǐng)舉了年級頭旗。因此，只有走進(jìn)了孩子的心，才能感動(dòng)其情，才能讓他信服你的“道”。

二、育心

育心，重點(diǎn)是幫助孩子立心志，昂心氣，正心態(tài)，優(yōu)化孩子的心理素質(zhì)。

1.幫助孩子立心志。即幫助孩子樹立學(xué)習(xí)、生活的理想與目標(biāo)。首先可以用偉人、圣賢和先進(jìn)人物的故事來激勵(lì)孩子立志成才，如毛澤東的“孩兒立志出韶關(guān)，學(xué)不成名誓不還?！钡鹊?。這些對于孩子來說雖然很遙遠(yuǎn)，但是孩子通常有崇拜偉人和英雄的心理傾向，所以這是一種很有效的正導(dǎo)向和正影響。其次要實(shí)事求是地面對家庭現(xiàn)實(shí)，激發(fā)孩子的家庭責(zé)任感和奮發(fā)拼搏精神。有位工人由于自己沒有文化，特別重視孩子的學(xué)習(xí)。別的家庭都請人輔導(dǎo)英語，由于經(jīng)濟(jì)條件不好，他就自己拿著書本督促孩子記憶英語單詞。當(dāng)遇到問題時(shí)，他還打電話向老師求證。父親的行為感動(dòng)了孩子，后來這個(gè)孩子考上了名牌大學(xué)的研究生。再次要幫助孩子確定奮斗目標(biāo)。要將遠(yuǎn)大志向和近期目標(biāo)結(jié)合起來，近期目標(biāo)要清晰，要“跳一跳，摘得到”，以此增加孩子的成就感和自信心，從而堅(jiān)定其心志。

2.幫助孩子昂心氣，激發(fā)孩子的豪勇和自信。一是可以借名人名言鼓勵(lì)孩子，比如“自信人生二百年，會(huì)當(dāng)水擊三千里”“只要是別人能做的，我都能做;人類不曾做的我們也能試著去做”。二要幫助孩子樹立“任何困難的背后都有一個(gè)解決困難的辦法”的信念，不要為學(xué)習(xí)和生活上的困難所嚇倒，要注重培養(yǎng)孩子分析問題和解決問題的能力。三要以身作則，在生活和工作中展示家長的豪強(qiáng)、自信、堅(jiān)勇和毅力，榜樣的力量是無窮的。記得我們小時(shí)候在一次砍柴的過程中，一個(gè)樹樁將父親的背脊擦破了一條二寸長的口子，汗水和著鮮血，像線一樣地流下，我們嚇得不得了，連忙叫他停下來去涂藥，父親卻鎮(zhèn)定地說，“怕啥，無非流幾滴血，不至于死人吧！”接著他又開始砍柴，鮮血滴紅了樹樁和草叢。父親的堅(jiān)強(qiáng)給了我們無比的震撼，也給了我們后來學(xué)習(xí)和工作的持久動(dòng)力。

3.幫助孩子正心態(tài)。心態(tài)是指對事物發(fā)展的反應(yīng)和理解表現(xiàn)出來的不同的思想狀態(tài)和觀點(diǎn)。人之所以有成功和失敗之分，其中重要的一點(diǎn)就是心態(tài)不同。消極心態(tài)是失敗、疾病與痛苦的源流，而積極的心態(tài)是成功、健康與快樂的保證。幫助孩子正心態(tài)，包含兩個(gè)方面：一是培植積極心態(tài)，二是維護(hù)平和健康心態(tài)。這里主要探討如何培植積極心態(tài)的問題。（1）幫助確定適度的目標(biāo)和適量的任務(wù)，要給予適當(dāng)?shù)膲毫Γ蛊涮幱谛睦砑せ顮顟B(tài)。（2）創(chuàng)設(shè)競爭機(jī)制，培養(yǎng)挑戰(zhàn)意識和進(jìn)取精神。（3）創(chuàng)設(shè)和利用“窘迫”處境，培養(yǎng)“老虎來了無跛子”的意識和“狹路相逢勇者勝”的精神。要讓孩子知道，任何人都有好逸惡勞的本性，而一切恢宏壯舉，都是緣于壓力產(chǎn)生的動(dòng)力。（4）讓孩子學(xué)會(huì)感受成功，樹立自信。對于心態(tài)積極的人來說，所做的很多事本來不成功或者還未成功，甚至還有相當(dāng)多的缺陷，但他們總能發(fā)現(xiàn)其中的“成就”點(diǎn)，以此增強(qiáng)成就感，從而掃去悲觀與徘徊意識，堅(jiān)定目標(biāo)，不斷奮斗，最終取得成功。一旦“做得一件事成”，就會(huì)“件件中有自我”。要隨時(shí)培植贏家心理，以獲得自信的積極循環(huán)效應(yīng)。（5）利用或設(shè)置磨礪情境，培養(yǎng)孩子“好事多磨”的耐挫心理和堅(jiān)韌精神，讓孩子在任何時(shí)候都不懷疑自己和否定自己。（6）讓孩子明白“舍”與“得”的關(guān)系，體會(huì)“凡所付出必定有回報(bào)”的道理，培養(yǎng)踏實(shí)拼搏的精神。（7）教給孩子辯證思維方法，準(zhǔn)確認(rèn)識和把握自己，正確對待身邊的人和事，在和諧相處中獲得內(nèi)心的平和、舒暢與喜悅。

三、護(hù)心

1.護(hù)心先護(hù)身。保障孩子，尤其是女生的生命安全與健康，是家長的首要職責(zé)。家長要主動(dòng)聯(lián)系學(xué)校，積極參加學(xué)?；虬嗉壍募议L會(huì)，聽取學(xué)校組織的心理健康教育講座，特別是青春期學(xué)生的生理衛(wèi)生、性科學(xué)知識及安全防范知識的輔導(dǎo)講座與經(jīng)驗(yàn)交流，了解相關(guān)的法律規(guī)范和基本的心理教育方式方法。

2.家長要端正心態(tài)，防止因自身錯(cuò)誤而傷害孩子的心理。一方面，要克服幾種錯(cuò)誤心理。第一，要克服攀比心理。不要總拿自己的孩子與別人的孩子比長短，不要看不到自己孩子的優(yōu)點(diǎn)，動(dòng)不動(dòng)就批評、指責(zé)孩子。這樣做，易使孩子產(chǎn)生自卑感和忌妒心理，并漸漸地喪失自信心。不要盲目地與其他家長“比票子、比能耐”，追風(fēng)性地將子女送進(jìn)名校，以致于讓孩子適應(yīng)不了而一敗涂地。第二，要克服補(bǔ)償心理。很多家長往往會(huì)把自己未實(shí)現(xiàn)的愿望寄托在孩子身上，不考慮孩子的具體情況，結(jié)果使孩子產(chǎn)生逆反心理。有的家長自己小時(shí)候生活上吃過苦，于是就在孩子的吃穿用度上給予高規(guī)格待遇，使孩子產(chǎn)生依賴和享樂思想，缺乏獨(dú)立性。第三，要克服放縱心理。一些家長在“樹大自然直”的思想支配下，往往對孩子的品行、愛好、興趣及社會(huì)交往不聞不問，一味放縱溺愛，使孩子養(yǎng)成了一些不良習(xí)慣。第四，要克服從嚴(yán)心理。有些家長把嚴(yán)格要求理解為不斷地批評和訓(xùn)斥，甚至逼迫孩子把日常的休息和娛樂時(shí)間用來學(xué)習(xí)。這樣，孩子整天生活在恐慌和緊張之中，致使學(xué)習(xí)興趣下降。

另一方面，要掌握家庭心育的基本方法。心理教育，更多地表現(xiàn)為一種隱性教育。第一，要做到身教重于言教。家長要嚴(yán)于律己，正身示范。比方說，要幫助孩子克服自卑心理，家長自己就要作好表率，積極與人交往;要培養(yǎng)孩子的興趣愛好與特長，家長自己也要發(fā)展興趣愛好與特長。第二，要遵循“隨意性背后的有意性行為”的家庭教育原則和“碎片式”教育方法，切忌一本正經(jīng)地指教和長篇大論地說教，尤其忌諱請人說教。第三，“父母鼓勵(lì)抵萬金”。要永遠(yuǎn)相信，并適時(shí)地流露出“我的孩子最優(yōu)秀”，還需要在適當(dāng)?shù)膱龊弦院线m的方式給予恰當(dāng)?shù)脑u價(jià)和夸獎(jiǎng)。如通過他人轉(zhuǎn)達(dá)“我那個(gè)兒子雖有些調(diào)皮，但在××方面比我在他這個(gè)年齡時(shí)強(qiáng)多了。”孩子會(huì)感受到無盡的動(dòng)力。第四，與孩子一起優(yōu)化心理素質(zhì)，一道提升心理健康水平。如一起參加學(xué)校、社區(qū)的心理健康輔導(dǎo)課，一道搜集網(wǎng)上的心理健康教育方面的知識并加以學(xué)習(xí)，相互激勵(lì)，共同探究，互相促進(jìn)。對孩子心理教育的過程也是家長自身心理素質(zhì)、知識和能力提升的過程。家長要珍惜這個(gè)過程，與孩子共同享受陽光心態(tài)和快樂人生。

3.教會(huì)孩子自主調(diào)整心態(tài)的方法。第一，明確目標(biāo)，抓住機(jī)遇，踏實(shí)進(jìn)取。目標(biāo)不能太高，日有所為，無愧于心，就會(huì)心態(tài)平和。第二，要學(xué)會(huì)辯證思維，用全面的、聯(lián)系的和發(fā)展的觀點(diǎn)認(rèn)識自我和把握自我，看待和處理身邊的人和事。要領(lǐng)悟平衡論的觀點(diǎn)（陰陽平衡，表里平衡，虛實(shí)平衡），相信有榮就有辱，有禍就有福，有利就有弊，反之亦然。辯證思維能贏得平衡、平和心態(tài)。同時(shí)又要明白，世界上的事物總是處在不斷的運(yùn)動(dòng)和變化之中的，平衡是暫時(shí)的，不平衡是永遠(yuǎn)的，這就要求我們不要長期停留于自我安慰之中以至于丟失發(fā)展機(jī)遇。第三，凡事盡量往好處想。遇到棘手的事情，冷靜點(diǎn)，然后想如何才能把它做好。你越往好處想，心就越開朗，越往壞處想，心就越狹窄。第四，珍惜緣分，正確對待身邊的人和事。需知“饒人不是癡漢，癡漢不饒人”“讓他三尺又何妨”“敬人者，人恒敬之”。第五，多和自己競爭，沒必要嫉妒別人，也沒必要羨慕別人。第六，學(xué)會(huì)正確攀比。如果盲目攀比，就會(huì)“人比人，氣死人。”要學(xué)點(diǎn)阿Q精神，后退一步，天地自然寬。第七，學(xué)會(huì)忘記。不要對過去的事耿耿于懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會(huì)拋開許多煩惱，心情才能舒暢。第八，轉(zhuǎn)移注意。遇到心情煩躁的時(shí)候，可以去散步、打球、跳舞、聽音樂、與人交談或喝一杯水，閉眼休息，冷靜梳理和思考。第九，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體能素質(zhì)。身體不舒服常常影響心情，強(qiáng)健的體魄總能帶給你勇氣和自信。第十，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升思維的高度，轉(zhuǎn)換思維的角度，“登高壯觀”，心胸自然寬朗。

總之，家庭教育是孩子所受教育的重要方面，涉及孩子的品行、習(xí)慣和心理健康水平，直接影響其終身發(fā)展。家長要樹立正確的家庭發(fā)展觀和子女教育觀，主動(dòng)學(xué)習(xí)和借鑒一些先進(jìn)的教育思想和方法，盡最大的努力為孩子育心正行，確保其健康成長成才，以實(shí)現(xiàn)家庭最優(yōu)化發(fā)展。

（作者單位：1.四川省萬源市中小學(xué)教研室，達(dá)州，636350;2.四川省萬源市第三中學(xué)，達(dá)州，636350）

編輯 / 李益倩 終校 / 于 洪