“三分三面”：學(xué)校心育活動(dòng)設(shè)計(jì)索引

每年全國(guó)各地大中小學(xué)校都會(huì)借助 “5·25我愛(ài)我”心理健康日的契機(jī)，開(kāi)展各式各樣的校園心育活動(dòng)。但是在“5·25”后，不禁引人深思：下一次校園心育活動(dòng)又該是什么時(shí)候？活動(dòng)如何設(shè)計(jì)？校園心育活動(dòng)和其他校園活動(dòng)如何融合？為此，我們嘗試從遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，結(jié)合學(xué)生實(shí)際心理需求出發(fā)，力圖在“德育+心育”的視域下設(shè)計(jì)“三個(gè)分類(lèi)”“三個(gè)面向”的校園心育活動(dòng)設(shè)計(jì)索引，供大家參考。

校園心育活動(dòng)可以分學(xué)段、分時(shí)節(jié)、分主題來(lái)設(shè)計(jì)。

遵循學(xué)段特點(diǎn)

小學(xué)階段側(cè)重感統(tǒng)訓(xùn)練和習(xí)慣養(yǎng)成等，可設(shè)計(jì)如“校園尋寶”等探究類(lèi)活動(dòng)，“認(rèn)識(shí)新朋友”等促進(jìn)人際互動(dòng)的活動(dòng)，“繪畫(huà)校園”等增強(qiáng)學(xué)生戀校愛(ài)學(xué)的活動(dòng)，“同舟共濟(jì)”等增強(qiáng)團(tuán)體協(xié)作能力培養(yǎng)的活動(dòng)，以及結(jié)合各種比賽、表演展示等讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我展示與表達(dá)，促進(jìn)個(gè)體發(fā)展、習(xí)慣養(yǎng)成類(lèi)活動(dòng)等。

初中階段側(cè)重青春期教育和人際交往能力培養(yǎng)等，可設(shè)計(jì)如“悅納自我，拒絕體像煩惱”“情緒的奇幻之旅”“提升心理韌性”“認(rèn)識(shí)人際互動(dòng)模式、改善自身人際關(guān)系”系列心育活動(dòng)等。

高中階段側(cè)重情緒管理、自我認(rèn)知和升學(xué)擇業(yè)等，可設(shè)計(jì)如“趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)”等放松宣泄類(lèi)活動(dòng)，“職場(chǎng)觀摩”“模擬面試”等生涯規(guī)劃類(lèi)活動(dòng)，“時(shí)光膠囊”等自我探索類(lèi)活動(dòng)。讓學(xué)生在入校時(shí)給未來(lái)的自己寫(xiě)信，也可以寫(xiě)下對(duì)未來(lái)的期許和夢(mèng)想。第二年或高考前，取出信件，促進(jìn)學(xué)生更好地理解自我，面向未來(lái)。

關(guān)注時(shí)節(jié)變化

1.根據(jù)學(xué)期時(shí)段開(kāi)展活動(dòng)

學(xué)生可能在一學(xué)期期初、期中、期末等不同時(shí)段表現(xiàn)出不同的心理狀態(tài)。根據(jù)學(xué)期不同時(shí)段開(kāi)展校園心育活動(dòng)，以滿(mǎn)足學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展需要。在秋季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)，可針對(duì)新生年級(jí)設(shè)計(jì)適應(yīng)類(lèi)活動(dòng)，如新生適應(yīng)性團(tuán)體輔導(dǎo)、校園游園會(huì)等活動(dòng)；在春季學(xué)期開(kāi)學(xué)時(shí)，設(shè)計(jì)“認(rèn)識(shí)假期綜合癥，促進(jìn)新學(xué)期適應(yīng)”等主題活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的假期生活，主動(dòng)調(diào)適，積極適應(yīng)新學(xué)期。

在學(xué)期中，組織學(xué)生開(kāi)展多樣的表演展示性活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感；設(shè)立家長(zhǎng)開(kāi)放日，邀請(qǐng)家長(zhǎng)入校參觀，了解學(xué)生在校的學(xué)習(xí)和生活情況，促進(jìn)親子理解與溝通。

在學(xué)期末，組織開(kāi)展“假期生活早規(guī)劃” “過(guò)好閑暇時(shí)光”“名校、名家、名人”訪談等生涯探索活動(dòng)。

2.根據(jù)季節(jié)開(kāi)展活動(dòng)

春季和秋季作為抑郁情緒高發(fā)季節(jié)，需在春秋兩季開(kāi)展情緒調(diào)適、宣泄放松、生命教育類(lèi)活動(dòng)；夏季和冬季作為考試季，需開(kāi)展調(diào)整心態(tài)類(lèi)活動(dòng)、培養(yǎng)意志力與抗挫能力的活動(dòng)等。

3.根據(jù)節(jié)日、活動(dòng)日開(kāi)展活動(dòng)

校園心育活動(dòng)可充分結(jié)合“5·25我愛(ài)我”心理健康日， 10月10日“世界精神衛(wèi)生日”等具有心理健康教育意義的節(jié)日來(lái)開(kāi)展。此外還可以結(jié)合特色節(jié)日來(lái)開(kāi)展，如清明節(jié)開(kāi)展生命教育，母親節(jié)組織開(kāi)展孝親、感恩教育等。

設(shè)計(jì)主題類(lèi)型

校園心育活動(dòng)主題依據(jù)《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》，可設(shè)計(jì)認(rèn)識(shí)自我、尊重生命、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)適、生涯發(fā)展等主題。通過(guò)自我探索工作坊幫助學(xué)生了解自己的個(gè)性、興趣、價(jià)值觀等；通過(guò)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)分享會(huì)，促進(jìn)相互學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)能力；通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作游戲、變裝舞會(huì)等鼓勵(lì)學(xué)生參與集體活動(dòng)，拓展人際交往圈子；通過(guò)繪畫(huà)心情臉譜活動(dòng)，幫助學(xué)生感受和表達(dá)情緒，增強(qiáng)情緒管理能力。

校園心育活動(dòng)不單是面向?qū)W生的活動(dòng)，還需要面向家長(zhǎng)和教師。

面向?qū)W生

面向?qū)W生的校園心育活動(dòng)以培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)為目的，可根據(jù)不同的活動(dòng)類(lèi)型調(diào)整參與人數(shù)。如面向個(gè)體的心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)，面向班級(jí)的心理班會(huì)課，面向年級(jí)的“心語(yǔ)傳遞”活動(dòng)，面向全校學(xué)生的心理健康周（月）系列活動(dòng)。類(lèi)似讓高年級(jí)學(xué)生給低年級(jí)學(xué)生寫(xiě)建議、低年級(jí)學(xué)生給高年級(jí)學(xué)生寫(xiě)祝福的活動(dòng)，可以打破年級(jí)社交壁壘，帶入更多學(xué)生，營(yíng)造良好的心育氛圍，促進(jìn)朋輩互助。

面向家長(zhǎng)

面向家長(zhǎng)的家庭教育工作坊、家長(zhǎng)沙龍、親子運(yùn)動(dòng)會(huì)、“一封家書(shū)”等活動(dòng)，可以很好地增強(qiáng)家校溝通，促進(jìn)親子關(guān)系。孩子與家長(zhǎng)互寫(xiě)家書(shū)的活動(dòng)，拓展了親子溝通的渠道和方式，有效緩解親子沖突。

面向教師

“在個(gè)體人格發(fā)展方面，教師的影響僅次于父母”。教師良好的心理素質(zhì)和心理健康教育能力不僅會(huì)影響教育教學(xué)效果，還會(huì)影響學(xué)生心理健康發(fā)展，更與自身職業(yè)幸福感息息相關(guān)。為提升教師心理健康水平，促進(jìn)師生關(guān)系和諧發(fā)展，可設(shè)計(jì)面向教師及“教師+學(xué)生”的校園心育活動(dòng)。如教師趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)、教師放松冥想工作坊、減壓放松團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)等幫助教師愉悅身心。還可以組織師生面對(duì)面交流，進(jìn)行心理劇創(chuàng)作與表演、師生團(tuán)體沙盤(pán)、園藝體驗(yàn)等活動(dòng)，增進(jìn)師生之間的交流和互動(dòng)，展示師生的才藝和團(tuán)隊(duì)合作精神。

看見(jiàn)學(xué)生的問(wèn)題，看到學(xué)生的狀態(tài)，看懂學(xué)生的需求是我們?cè)谠O(shè)計(jì)校園心育活動(dòng)中的必要前提。引導(dǎo)學(xué)生增強(qiáng)調(diào)控心理、自主自助、應(yīng)對(duì)挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格、積極的心態(tài)和良好的個(gè)性品質(zhì)，是學(xué)校德育工作中加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的重要內(nèi)容。讓家長(zhǎng)成為學(xué)生心理健康教育的第一責(zé)任人，讓教師成為學(xué)生心理健康的重要他人，讓學(xué)生成為自己心理健康的負(fù)責(zé)人，是校園心育活動(dòng)的價(jià)值追求。