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    自我決定理論視角下體育課堂“學(xué)、練、賽”主動(dòng)性提升的關(guān)鍵要點(diǎn)與實(shí)施策略

    2024-06-05 15:02:14高旭孟宇王東宇穆乙天
    中國(guó)學(xué)校體育 2024年2期
    關(guān)鍵詞:勝任動(dòng)機(jī)個(gè)體

    高旭 孟宇 王東宇 穆乙天

    《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》明確指出:改進(jìn)課堂教學(xué)方式方法,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)學(xué)練;體育與健康課程教學(xué)要實(shí)現(xiàn)從“以教為主”向“以學(xué)為主”的真正轉(zhuǎn)變[1]。由此可見,促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與體育學(xué)習(xí)與體育鍛煉不僅是現(xiàn)行課程標(biāo)準(zhǔn)的重要指向,同時(shí)也為今后的學(xué)校體育教學(xué)改革工作指明了方向。體育主動(dòng)參與是個(gè)體自覺、自主參與體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉的外在行為與內(nèi)在心理的綜合表現(xiàn);它是終身體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉習(xí)慣養(yǎng)成的先決條件,也是獲取身心健康的重要路徑。體育課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、獲取運(yùn)動(dòng)技能、形成運(yùn)動(dòng)意識(shí)的重要場(chǎng)所,其中“學(xué)、練、賽”實(shí)踐環(huán)節(jié)蘊(yùn)含的個(gè)體與個(gè)體,個(gè)體與群體間的互動(dòng)與互助,競(jìng)爭(zhēng)與協(xié)作對(duì)于滿足個(gè)體勝任需求、自主需求、歸屬需求具有重要意義。自我決定論提到,上述三種基本心理需求的滿足是提升個(gè)體主動(dòng)參與動(dòng)機(jī)與行為的關(guān)鍵路徑。據(jù)此,筆者依托自我決定理論,將學(xué)生的三種基本心理需求滿足與“會(huì)、練、賽”一體化實(shí)踐教學(xué)策略有機(jī)融合,以此實(shí)現(xiàn)校園體育活動(dòng)主動(dòng)性提升的現(xiàn)實(shí)訴求。

    一、體育課堂“學(xué)、練、賽”主動(dòng)性提升的關(guān)鍵要點(diǎn)

    動(dòng)機(jī)是激發(fā)和維持個(gè)體參與某項(xiàng)活動(dòng),并使該活動(dòng)導(dǎo)向一定目標(biāo)的心理動(dòng)因。一般來講,具有積極動(dòng)機(jī)的個(gè)體其行為更加主動(dòng)、持久,行為成效較好;相反,具有消極動(dòng)機(jī)的個(gè)體其行為較為被動(dòng)、短暫,行為成效較差?,F(xiàn)實(shí)中,“中考體育結(jié)束后,學(xué)生參與體育活動(dòng)的熱情與行為逐漸消失”的現(xiàn)象普遍存在,這是體育活動(dòng)主動(dòng)參與性下降及消極動(dòng)機(jī)的集中體現(xiàn)。那么,如何將消極動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化為積極動(dòng)機(jī),使學(xué)生能主動(dòng)、持久參與體育課堂“學(xué)、練、賽”各環(huán)節(jié),便成為一線教師關(guān)注的問題。自我決定論認(rèn)為:人是積極的有機(jī)體,具有先天的心理成長(zhǎng)和發(fā)展的潛能。自我決定就是個(gè)體關(guān)于經(jīng)驗(yàn)選擇的潛能,是在充分認(rèn)識(shí)自身需要和環(huán)境信息的基礎(chǔ)上個(gè)體對(duì)行動(dòng)所做出的自由選擇[2]。該理論指出,個(gè)體動(dòng)機(jī)是同一連續(xù)體的不同部分,根據(jù)在這個(gè)連續(xù)體上的自主程度由低到高依次是外部動(dòng)機(jī)、內(nèi)攝動(dòng)機(jī)、認(rèn)同動(dòng)機(jī)、整合動(dòng)機(jī)、內(nèi)部動(dòng)機(jī)。這種連續(xù)性不僅意味著各類動(dòng)機(jī)間相互關(guān)聯(lián)、相互依存,同時(shí)也提示可通過外部環(huán)境促進(jìn)動(dòng)機(jī)內(nèi)化,提升動(dòng)機(jī)的主動(dòng)性與自覺性[3]。那么,這種從被動(dòng)到主動(dòng),從控制到自主的內(nèi)化過程如何通過外部環(huán)境實(shí)現(xiàn)?該理論強(qiáng)調(diào),動(dòng)機(jī)內(nèi)化并不是天然發(fā)生的,而是需要通過外部環(huán)境如教學(xué)內(nèi)容、方法、策略等滿足個(gè)體三種基本需求,即勝任需求、自主需求與歸屬需求得以實(shí)現(xiàn)。具體講,勝任需求指?jìng)€(gè)體對(duì)自身的行為結(jié)果達(dá)到某個(gè)水平的信念,確信自己能勝任某項(xiàng)活動(dòng)的勝任感。自主需求指?jìng)€(gè)體在行為決策中渴望由自己選擇、自己調(diào)控,這種需求的滿足對(duì)于激發(fā)強(qiáng)烈且持久的內(nèi)部動(dòng)機(jī)最重要。歸屬需求指?jìng)€(gè)體希望從屬于、歸屬于某一群體,與他人或群體保持良好關(guān)系的需求[4]。據(jù)此,在“學(xué)、練、賽”等實(shí)踐環(huán)節(jié)中,由于學(xué)生勝任需求、自主需求、歸屬需求未得到有效重視和滿足而導(dǎo)致的動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化條件缺失是激發(fā)、維持自主體育動(dòng)機(jī)及行為失效的根本原因。在此情況下,學(xué)生通常認(rèn)為參與體育活動(dòng)僅僅是為了獲得分?jǐn)?shù)、贏得表揚(yáng)、得到獎(jiǎng)勵(lì)等,從而忽視了在“學(xué)、練、賽”過程中體驗(yàn)到的勝利感、愉悅感、滿足感等才是真正的獎(jiǎng)勵(lì),也是“學(xué)、練、賽”根本目的所在,更是學(xué)校體育的初心與使命。

    綜上,明確體育課堂“學(xué)、練、賽”與學(xué)生三種需求滿足的契合點(diǎn),尋找基于滿足三種基本需求的體育課堂教學(xué)策略與方法對(duì)于提升中學(xué)生體育課堂“學(xué)、練、賽”主動(dòng)性具有重要意義,相關(guān)內(nèi)容由此成為關(guān)鍵要點(diǎn)。因此,筆者依托自我決定理論關(guān)于基本需求滿足有利于積極動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)化的啟示,聚焦體育課堂“學(xué)、練、賽”主動(dòng)性提升的現(xiàn)實(shí)訴求,提出基于三種基本需求滿足的“學(xué)、練、賽”實(shí)施策略,期望本研究成果能為體育課“學(xué)、練、賽”質(zhì)量提升以及教學(xué)改革推進(jìn)提供有益參考。具體思路框架如圖1所示。

    二、體育課堂“學(xué)、練、賽”主動(dòng)性提升的實(shí)施策略

    對(duì)于“學(xué)會(huì)、勤練、常賽”的理解,不同的人有不同的視角。如果對(duì)什么是“學(xué)會(huì)、勤練、常賽”理解不到位,或者有偏差,就難以很好地將其貫徹落實(shí)

    好[5]?!皩W(xué)、練、賽”各階段既有獨(dú)立性,又有關(guān)聯(lián)性,只有將學(xué)生基本需求滿足與“學(xué)、練、賽”有機(jī)融合,提升“學(xué)、練、賽”過程中個(gè)體的主動(dòng)性,才能有效實(shí)現(xiàn)“學(xué)、練、賽”一體化教學(xué)模式以及“學(xué)、練、賽”政策的實(shí)踐價(jià)值。

    (一)改進(jìn)教學(xué)方式,以滿足勝任需求促進(jìn)“學(xué)會(huì)”

    在“學(xué)會(huì)”的階段,由于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能較為生疏、自信心較差、容易退縮,因此培養(yǎng)他們能力感與勝任感,讓其認(rèn)為能夠完成學(xué)習(xí)任務(wù),提升他們積極、主動(dòng)學(xué)習(xí)意識(shí)與行為是該階段的關(guān)鍵思路。因此,應(yīng)注意學(xué)習(xí)內(nèi)容、難度與個(gè)體能力之間的匹配,讓學(xué)生輕松、順利地完成任務(wù),盡量避免由于難度過高造成學(xué)生能力感與勝任感不足而退縮的現(xiàn)象。具體實(shí)施策略與路徑如下。

    1.促進(jìn)成功體驗(yàn)

    成功體驗(yàn)是培養(yǎng)學(xué)生自信心、提升個(gè)體能力的重要途徑。在教學(xué)設(shè)計(jì)中,應(yīng)先考慮教學(xué)活動(dòng)、教學(xué)任務(wù)與學(xué)生現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)技能、體能、知識(shí)的匹配程度,再?gòu)囊虿氖┙膛c個(gè)體差異視角創(chuàng)建教學(xué)內(nèi)容,使其難度適中。如,在講授單手肩上投籃時(shí),對(duì)于已具備一定運(yùn)動(dòng)技能、基礎(chǔ)較好的學(xué)生,應(yīng)在規(guī)范其運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能的同時(shí),增加遠(yuǎn)距離、定點(diǎn)以及防守情境下投籃等挑戰(zhàn)性較大的任務(wù);而對(duì)于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生,除了按教學(xué)常規(guī)傳授投籃基本知識(shí)與技能,還應(yīng)通過縮短投籃距離、降低籃筐高度以及分解技術(shù)動(dòng)作等方式降低挑戰(zhàn)難度,促進(jìn)成功體驗(yàn)的形成。

    2.創(chuàng)設(shè)問題情境

    學(xué)習(xí)情境的多樣性、新奇性會(huì)激發(fā)學(xué)生的好奇心與求知欲,使學(xué)生積極探索問題,在求解的過程中體驗(yàn)到勝任感。如,在排球自墊球技術(shù)教學(xué)時(shí),墊球穩(wěn)定性是該階段的教學(xué)難點(diǎn)。此時(shí)可設(shè)置這樣的問題:“擊球時(shí)手臂與肩部夾角對(duì)墊球穩(wěn)定性有何影響”?以此引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀察與思考。隨后,在練習(xí)過程中追問:“手臂與肩部夾角為90°、大于或小于90°時(shí),墊球穩(wěn)定性以及擊球后的出球方向如何?”啟發(fā)學(xué)生了解手臂與肩部夾角對(duì)墊球穩(wěn)定性的影響,并探索自身不足。最后,通過進(jìn)一步觀察與思考,明確自身問題及改進(jìn)方法,即“只有在手臂與肩部夾角基本保持在90°時(shí),墊球穩(wěn)定性最好,此時(shí)擊球后的出球方向大致為直上直下”。通過以上策略與步驟,讓學(xué)生在發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的過程中,感受到自己的進(jìn)步與能力的提升,從而滿足勝任需求。

    3.及時(shí)鼓勵(lì)與反饋

    教師的鼓勵(lì)與反饋是學(xué)生建立自信心,增強(qiáng)勝任感的重要渠道。在體育教學(xué)實(shí)踐中,當(dāng)學(xué)生完成一個(gè)動(dòng)作或任務(wù)時(shí),應(yīng)及時(shí)給予表揚(yáng)和肯定,讓他們感受到自己的進(jìn)步與成就,例如:“你的動(dòng)作做得非常標(biāo)準(zhǔn),繼續(xù)保持?!薄澳阃瓿傻煤芎茫液芨吲d看到你的進(jìn)步?!蓖瑫r(shí)應(yīng)及時(shí)給予具體、明確的反饋建議,讓他們知道自己的哪些方面做得好需要保持,哪些方面存在不足需要改進(jìn)。如,“你投籃很準(zhǔn),但是手腕過度彎曲,應(yīng)確保手腕自然伸展,手指輕壓籃球?!薄澳闩艿煤芸?,但是擺臂幅度過大,應(yīng)調(diào)整為前不露肘、后不露手?!?/p>

    (二)深化練習(xí)內(nèi)涵,以滿足自主需求促進(jìn)“勤練”

    在“勤練”的階段,由于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能熟練程度有所提升,一定程度上能獨(dú)立完成練習(xí)。此時(shí),需轉(zhuǎn)變“學(xué)練”思路,應(yīng)從教師的“教”促進(jìn)學(xué)生的“學(xué)”過渡為利用學(xué)生自身的“練”促進(jìn)其“學(xué)”,使“精講多練”“主動(dòng)勤練”成為該階段主旨。因此,通過滿足學(xué)生自主需求而促進(jìn)學(xué)生“多練”“勤練”符合該階段要求,體育教學(xué)內(nèi)容、方法、設(shè)計(jì)等應(yīng)滿足學(xué)生自主需求,生成自主練習(xí)行為便成為該階段的重要實(shí)施策略與路徑。

    1.安排自主練習(xí)活動(dòng)

    體育運(yùn)動(dòng)的主要特征是一個(gè)自發(fā)、自愿和自主的社會(huì)活動(dòng),正因如此,它才充滿了創(chuàng)造性和活力,在日常練習(xí)中可以體現(xiàn)為學(xué)生在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)同伴等方面的自主選擇[6]。在實(shí)踐中,應(yīng)以學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與能力為參照,結(jié)合教學(xué)實(shí)際情況在練習(xí)方式、方法與內(nèi)容上給予學(xué)生充分的選擇機(jī)會(huì),讓學(xué)生自發(fā)參與練習(xí)活動(dòng)。如,教師在課上根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣、能力等設(shè)立練習(xí)小團(tuán)體,讓小團(tuán)體成員通過相互協(xié)商設(shè)定練習(xí)方式與內(nèi)容。又如,給予課后體育社團(tuán)活動(dòng)更多自主性,具體為讓學(xué)生自主準(zhǔn)備場(chǎng)地、器材,自發(fā)組織同班或不同班級(jí)、不同年級(jí)的練習(xí)小組,鼓勵(lì)學(xué)生相互協(xié)作、相互配合完成練習(xí)任務(wù)。此時(shí),教師的工作應(yīng)為輔助、協(xié)助,在必要時(shí)提供相應(yīng)幫助。

    2.參與練習(xí)目標(biāo)制訂

    教師應(yīng)在明確教學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上,引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身實(shí)際能力、實(shí)際水平參與制訂練習(xí)進(jìn)度、練習(xí)目標(biāo),通過個(gè)性化目標(biāo)設(shè)置增強(qiáng)其練習(xí)的自主性。如,對(duì)于超重或肥胖的高中生來說,耐久跑是對(duì)他們身心的巨大考驗(yàn),大多數(shù)人無法達(dá)到及格標(biāo)準(zhǔn),從而失去練習(xí)的動(dòng)力。此時(shí),可以讓他們根據(jù)自身能力制訂適宜的練習(xí)目標(biāo),如只需完成4~5次全距離跑就可視為達(dá)標(biāo),或不考慮距離每次完成4~5分鐘跑,抑或從每次完成400m跑到全距離跑的逐級(jí)遞增等,以此提升學(xué)生的練習(xí)主動(dòng)性與目標(biāo)可完成性。

    3.鼓勵(lì)學(xué)生自我評(píng)價(jià)

    課程評(píng)價(jià)結(jié)果直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)滿意度,影響學(xué)生后續(xù)參與體育學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性與主動(dòng)性。在實(shí)踐中,應(yīng)充分尊重、相信學(xué)生評(píng)價(jià)的公正性和自覺性,鼓勵(lì)學(xué)生對(duì)自己在體育課中的表現(xiàn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià),總結(jié)自己在自主練習(xí)活動(dòng)中的收獲和不足,主動(dòng)調(diào)整之后的練習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃,幫助學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自己,由此滿足其自主需求。如,課程的過程性評(píng)價(jià)指標(biāo)中可設(shè)置學(xué)習(xí)參與性、主動(dòng)性、進(jìn)步性等定性指標(biāo),由學(xué)生本人進(jìn)行自我評(píng)價(jià);而課程的終結(jié)性評(píng)價(jià)指標(biāo)可參照具體客觀標(biāo)準(zhǔn),由教師掌握。

    (三)挖掘競(jìng)賽潛能,以滿足歸屬需求促進(jìn)“常賽”

    “常賽”意味著學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能較為熟練,應(yīng)進(jìn)入運(yùn)動(dòng)技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)相結(jié)合的應(yīng)用層面,即比賽。此時(shí),為了獲得比賽勝利,不僅需要個(gè)人的熟練技術(shù),更需要個(gè)人技術(shù)與團(tuán)體戰(zhàn)術(shù)的有效結(jié)合,這樣才能執(zhí)行比賽計(jì)劃、完成比賽目標(biāo)。此過程中既涉及個(gè)體與團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)作、分工,又包括個(gè)體與指導(dǎo)教師的溝通、交流,這需要良好的人際交往、人際互動(dòng)。因此,應(yīng)將學(xué)生歸屬需求作為人際交流與互動(dòng)的動(dòng)力基礎(chǔ),有效融入到賽前、賽中、賽后全過程,從而促進(jìn)“常賽”,成為本階段的重要實(shí)施策略與路徑。

    1.通過協(xié)作,營(yíng)造團(tuán)隊(duì)氛圍

    日常體育比賽應(yīng)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,使學(xué)生在共同努力中體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)精神的重要性。通過比賽,學(xué)生可以學(xué)會(huì)信任、支持和關(guān)愛同伴,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),進(jìn)而提高歸屬感。此外,學(xué)生在比賽中需要為自己的班級(jí)或團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取榮譽(yù),這種共同的目標(biāo)和使命讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感,從而激發(fā)他們?yōu)榧w努力奮斗的動(dòng)力。如,教師在比賽前可以讓學(xué)生自發(fā)組織、設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)比賽標(biāo)識(shí)、比賽口號(hào)和比賽服裝,以及比賽中的戰(zhàn)術(shù)使用、人員安排等。通過團(tuán)體內(nèi)部相互協(xié)作,營(yíng)造團(tuán)結(jié)氛圍,促進(jìn)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)歸屬感。

    2.通過指導(dǎo),加深師生情誼

    得到教師的指導(dǎo)、幫助,建立和諧師生關(guān)系是學(xué)生獲取歸屬感的重要渠道之一。體育比賽為學(xué)生提供了一個(gè)展示自己才能和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的平臺(tái),教師在此過程中與學(xué)生共同參與、共同努力,從而增加師生之間的互動(dòng)與交流機(jī)會(huì)。這種互動(dòng)與交流有助于增進(jìn)彼此的了解,建立深厚的友誼。此外,教師要對(duì)學(xué)生在體育比賽中展現(xiàn)的能力、態(tài)度和表現(xiàn)給予客觀、公正的評(píng)價(jià),并及時(shí)給予指導(dǎo)和鼓勵(lì),使學(xué)生在這個(gè)過程中感受到教師的關(guān)心和信任,從而加深師生之間的友誼。

    3.通過合作,建立親密友情

    同伴、朋友是青少年重要的社會(huì)支持來源,建立親密友情、受到同伴認(rèn)可與接受是生成歸屬感的重要渠道。日常體育比賽為學(xué)生提供了與其他同學(xué)進(jìn)行互動(dòng)和交流的平臺(tái)。在比賽中,學(xué)生需要與隊(duì)友合作,共同為班級(jí)或團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)取榮譽(yù),這種合作互動(dòng)有助于建立良好的人際關(guān)系,增強(qiáng)學(xué)生之間的聯(lián)系,從而提升歸屬感。如,教師可讓學(xué)生相互選擇,自由組建團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽,在賽前準(zhǔn)備、賽中協(xié)商、賽后總結(jié)等環(huán)節(jié)讓學(xué)生自行分工、合作,使學(xué)生間深入溝通、互動(dòng),通過相互協(xié)作建立親密友情,從而提升歸屬感。

    參考文獻(xiàn):

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    [本文系吉林省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2022年度課題“體育中考背景下初中生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)變化特征及促進(jìn)策略研究”(課題編號(hào):GH22575);吉林省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2021年度課題“體教融合背景下體育鍛煉與青少年學(xué)業(yè)表現(xiàn)的關(guān)聯(lián)及促進(jìn)研究”(課題編號(hào):GH21014)階段性成果]

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