柔道“背負(fù)投”技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用

崔曉嵩

摘要：本文通過錄像觀察法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、文獻(xiàn)資料法，研究2020年全國(guó)柔道大師賽男子各級(jí)別決賽中背負(fù)投的運(yùn)用效果以及動(dòng)作特點(diǎn)。研究認(rèn)為，背負(fù)投在比賽中的運(yùn)用次數(shù)和成功率都要明顯高于其他技術(shù)動(dòng)作，單手背負(fù)投的運(yùn)用次數(shù)和成功率要明顯高于其他背負(fù)投的技術(shù)動(dòng)作。同時(shí)，背負(fù)投的連接技術(shù)成功率要高于背負(fù)投的直接技術(shù)，強(qiáng)調(diào)了背負(fù)投連接技術(shù)的重要性，并通過優(yōu)勢(shì)技術(shù)的分析，得出相應(yīng)結(jié)論，提出相應(yīng)建議。

關(guān)鍵詞：柔道；背負(fù)投；運(yùn)用分析

1.研究對(duì)象和方法：

1.1研究對(duì)象：

以柔道中背負(fù)投技術(shù)的運(yùn)用為研究對(duì)象；以2020年全國(guó)柔道大師賽男子各級(jí)別（60kg、66kg、73kg、81kg、90kg、100kg）決賽為觀察對(duì)象。

1.2研究方法：

錄像觀察法：通過相關(guān)視頻回放觀看2020年柔道大師賽，各級(jí)別（60kg、66kg、73kg、81kg、90kg、100kg）決賽，為本文提供研究依據(jù)。

數(shù)理統(tǒng)計(jì)法：通過對(duì)每一場(chǎng)比賽統(tǒng)計(jì)背負(fù)投技術(shù)運(yùn)用次數(shù)和得分率、各種背負(fù)投技術(shù)使用的次數(shù)成功率以及連絡(luò)技術(shù)和直接技術(shù)運(yùn)用次數(shù)和成功率進(jìn)行統(tǒng)計(jì)。

文獻(xiàn)資料法：通過中國(guó)知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫搜索“背負(fù)投”“柔道”“連洛技”關(guān)鍵詞和天津體育學(xué)院圖書館有關(guān)柔道的相關(guān)資料，整理、歸納為本文提供相應(yīng)的理論基礎(chǔ)。？

2.分析與結(jié)果

2.1背負(fù)投的動(dòng)作組成和技術(shù)特點(diǎn)

背負(fù)投技術(shù)是柔道比賽中的一個(gè)關(guān)鍵的得分動(dòng)作，常以“小袖”部位為底手，單手入被施技者腋窩處，雙腿跪入被施技者兩腿之間，底手與上手形成一個(gè)杠桿，使被施技者從空中劃圓弧摔落著地，具有力量大：由于施技者身處于背施技者身體下部，施技者底手加長(zhǎng)了運(yùn)動(dòng)者的長(zhǎng)度，雙腳蹬地加大了向上向前的力量，因此增加了施技者失去重心和保持身體平衡的能力，通過施技者手上得拉、拽，腳上得蹲、踢，使被施技者身體形成了翻、躍最后被摔倒得分。靈活多變：施技者的行動(dòng)目標(biāo)明確，意向隱蔽，加上與其他動(dòng)作配合，以背負(fù)投動(dòng)作的把位可以加上小內(nèi)刈、踢、撮和大外刈等動(dòng)作結(jié)合起來，并與這些動(dòng)作構(gòu)成聯(lián)絡(luò)技術(shù)，也能使不同戰(zhàn)術(shù)和技術(shù)動(dòng)作以假亂真，晃騙對(duì)手，給對(duì)手造成幻覺。當(dāng)使用動(dòng)作效果不是太明顯時(shí)，還可以連接寢技中的袈裟固等技術(shù)。對(duì)手不易逃脫，在底手與上手抓住對(duì)手把位做背負(fù)投時(shí)，由于柔道衣的較松，力量較長(zhǎng)，使得對(duì)手在感知到力量時(shí)，施技者已經(jīng)形成背負(fù)投技術(shù)，使得對(duì)手無法在瞬間反應(yīng)逃脫。背負(fù)投技術(shù)在全國(guó)比賽乃至世界級(jí)比賽，都是重要的得分動(dòng)作，并且通過回放比賽錄像發(fā)現(xiàn)，背負(fù)投技術(shù)動(dòng)作一旦形成，對(duì)手難以逃脫，“技有”“一本”得分成功率要明顯高于其他動(dòng)作。

2.22020年全國(guó)柔道大師賽男子各級(jí)別決賽中得分情況

在項(xiàng)群理論中，按運(yùn)動(dòng)成績(jī)來分，柔道不但屬于命中類項(xiàng)群，也屬于制勝類項(xiàng)群。制勝類項(xiàng)群體現(xiàn)在柔道規(guī)則中：使用技術(shù)有速度、有力量地把對(duì)手摔成大部分的肩背著地，為“一本”。運(yùn)動(dòng)員得“一本”后，比賽即結(jié)束，獲得勝利。如果使用技術(shù)未完全成功，不夠“一本”標(biāo)準(zhǔn)時(shí)給予“技有”得分。通過觀察2020年柔道大師賽決賽視頻發(fā)現(xiàn)，在柔道技術(shù)運(yùn)用上（按使用次數(shù)順序），背負(fù)投成功率52.27%、大外刈成功率13.63%、外掛成功率27.27%、小內(nèi)刈成功率18.18%、大內(nèi)刈成功率為29.41%、巴投成功率為0、其他技術(shù)動(dòng)作成功率為7.14%，在這幾項(xiàng)技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用中，背負(fù)投的運(yùn)用次數(shù)高達(dá)44次，占總使用動(dòng)作的34.37%，摔法成功次數(shù)為23次，成功率占總成功次數(shù)的62.16%，通過統(tǒng)計(jì)，背負(fù)投的“一本”次數(shù)高達(dá)10次，“技有”次數(shù)高達(dá)13次。因此通過一系列數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，背負(fù)投技術(shù)動(dòng)作在比賽中起著至關(guān)重要要的作用，這與背負(fù)投的動(dòng)作特點(diǎn)，動(dòng)作結(jié)構(gòu)有很大關(guān)系。

2.3不同背負(fù)投技術(shù)的運(yùn)用

（1）對(duì)本次比賽單手背負(fù)投技術(shù)的運(yùn)用。

在比本次比賽中，單手背負(fù)投在比賽中的運(yùn)用次數(shù)高達(dá)20次，成功次數(shù)為13次，占背負(fù)投全進(jìn)攻次數(shù)的45.45%，動(dòng)作成功率55%，單手背負(fù)投運(yùn)用次數(shù)較多的原因是因?yàn)閱问直池?fù)投具有隱蔽性強(qiáng)、進(jìn)攻速度快、幅度小、力度大、變化多，使對(duì)手不易進(jìn)行相應(yīng)的防守。除此以外，通過觀察視頻發(fā)現(xiàn)，一些運(yùn)動(dòng)員在被對(duì)手抓握有利把位時(shí)施展背負(fù)投，雖沒有成功，但在一定程度上限制了對(duì)手的特長(zhǎng)技術(shù)動(dòng)作的形成，使得自己暫時(shí)性的處于“安全狀態(tài)”。因此單手背負(fù)投在比賽中運(yùn)用次數(shù)較多，成功率較高。

單手背負(fù)投的操作步驟是，甲乙兩方以右實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)組合，甲方使用右手抓住乙方的左側(cè)領(lǐng)子，并用左手抓住乙方右側(cè)袖子，一邊拉一邊往前上方提，讓其身體往前失去平衡。甲方右腳上步落于乙方的右腳前處，身體重心轉(zhuǎn)移到右腳尖，并且右手同步松開再?gòu)囊曳接倚厍胺酱┻^，將右臂緊貼乙方身體插入其右腋下，同時(shí)將其右上臂牢牢夾緊，左腳背步落于乙左腳前側(cè)，兩條腿彎曲，放低身體重心。左手緊緊拉住乙并向右做轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)，讓乙方的胸腹部位貼緊自己的背部。通過蹬腿、伸膝、發(fā)力、提腰一系列步驟，左手往下拉動(dòng)，往左側(cè)甩臉，主要憑借雙腿的蹬力把乙從背上甩出。技術(shù)要點(diǎn)是，在施技時(shí)，應(yīng)盡最大力量拉底手，使得對(duì)手的身軀緊貼自身背部，雙腳蹬地持續(xù)發(fā)力。施技時(shí)，動(dòng)作要連續(xù)，協(xié)調(diào)，不猶豫。

（2）對(duì)于本次比賽中雙手背負(fù)投技術(shù)的運(yùn)用。

在本次比賽中，雙手背負(fù)投運(yùn)用次數(shù)為11次，占背負(fù)投全進(jìn)攻次數(shù)的25%，動(dòng)作成功率為54.54%。雙手背負(fù)投成功率僅次于單手背負(fù)投，原因是，通過錄像觀察，比賽時(shí)，雙手背負(fù)投常以小袖為底手，直門為上手，在底手拉小袖的同時(shí)，上手將肘填入對(duì)方腋下，使得兩臂形成一個(gè)杠桿，發(fā)揮出最大力量，摔倒對(duì)手。雙手背負(fù)投動(dòng)作表現(xiàn)出特點(diǎn)為，力量大，對(duì)手不易逃脫，并且該動(dòng)作一旦形成，得分基本為“一本”。觀察比賽視頻發(fā)現(xiàn)，該動(dòng)作運(yùn)用次數(shù)比較少，是因?yàn)樵搫?dòng)作對(duì)于把位的要求比較高，要求施技者在雙手控制對(duì)手的情況下進(jìn)行，該技術(shù)動(dòng)作使用幅度大，易被對(duì)手反攻。

該技術(shù)的步驟是，甲乙兩方以右自護(hù)體站立交手為例，甲方用左手抓住乙右中袖或者底袖，右手抓住乙方的左側(cè)領(lǐng)子，從雙手的把位開始讓乙方身體失去平衡。然后雙腳上步置于對(duì)手腳內(nèi)側(cè)，右臂插入對(duì)手右腋下，起蹲。使乙方雙手與自己后背緊緊貼合，利用膝部伸展、蹬腿、抬腰、右手上頂、左手下拉、身體前傾等一系列動(dòng)作，將乙方從背上甩出。技術(shù)要點(diǎn)是，對(duì)把位掌控能力較高，雙手一旦處于優(yōu)勢(shì)把位，迅速填腰，拉手，轉(zhuǎn)體，變臉，發(fā)力蹬腿。

（3）對(duì)于本次比賽中袖吊背負(fù)投的運(yùn)用。

在本次比賽中，袖吊背負(fù)投運(yùn)用次數(shù)為2次，占背負(fù)投總進(jìn)攻次數(shù)的4.54%，成功率為50%，該技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用次數(shù)較少的原因是：該技術(shù)動(dòng)作對(duì)把位要求較高，常以小袖為底手，直門或另一側(cè)小袖為上手，底手向后拉緊，上手拉向與底手同方向斜上方位，將對(duì)手身軀貼緊自身后背。該動(dòng)作對(duì)于把位要求較高，如運(yùn)用失誤，會(huì)造成被對(duì)方反攻和肘關(guān)節(jié)部位的受傷。該動(dòng)作成功率高的原因是：重心低易于進(jìn)攻、進(jìn)攻時(shí)更有隱蔽性和突然性，體現(xiàn)主動(dòng)進(jìn)攻精神。該動(dòng)作技術(shù)要點(diǎn)是：注意把位運(yùn)用，雙手抓握要有力度，轉(zhuǎn)體要迅速，從開始到對(duì)方倒地，動(dòng)作要連貫。

3.背負(fù)投的連接技術(shù)得分與直接得分

通過統(tǒng)計(jì)2020年全國(guó)柔道大師賽男子各級(jí)別決賽中運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投技術(shù)在不同情況下的運(yùn)用效果可知，使用背負(fù)投技術(shù)獲得直接得分與技術(shù)連接得分的次數(shù)分別有15次和29次，其中“一本得分”中直接得分與技術(shù)連接得分分別為3次與7次；“技有得分”中直接得分與技術(shù)連接得分分別為2次和11次；有效得分次數(shù)中直接得分與技術(shù)連接得分分別是5次和18次。由此可知，該技術(shù)直接得分成功率為33.33%，該技術(shù)連接得分為62.06%。在比賽中，直接運(yùn)用背負(fù)投得分的機(jī)會(huì)很少，大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員是在體力不支或邊線時(shí)運(yùn)用背負(fù)投來逃脫對(duì)方的有利把位。通過觀察錄像發(fā)現(xiàn)，該技術(shù)在比賽中的聯(lián)絡(luò)技術(shù)的運(yùn)用：以小內(nèi)刈接單手背負(fù)投、大外刈接單手背負(fù)投、大內(nèi)刈接單手背負(fù)投，雙手背負(fù)投變袖吊背負(fù)投，層出不窮的變化使得對(duì)手措手不及，由比賽統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果可知，該技術(shù)的連接得分率較高。因?yàn)槿岬朗请p人對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也屬于制勝類項(xiàng)群，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的要求在短時(shí)間、高速度、大力量、高爆發(fā)，獲得得分。研究發(fā)現(xiàn)，直接運(yùn)用背負(fù)投技術(shù)在比賽中的效果顯然不佳，但是可以在一定程度上限制對(duì)手動(dòng)作，可以使得自身從不利把位中逃脫，所以，在柔道比賽中，連絡(luò)技一直是得分的主流。連絡(luò)技術(shù)成功率高的原因是因?yàn)椋喝梭w是一個(gè)平衡的受力體，施技單純的靠蠻力并且向同一個(gè)方向用力，對(duì)手輕而易舉的就可以防住本次進(jìn)攻。如果，施技者進(jìn)攻從前后、左右不同的方向進(jìn)行技術(shù)的實(shí)施，打破對(duì)手平衡狀態(tài)，就會(huì)使得對(duì)手無法招架進(jìn)攻，分不清真假，重心易亂，容易出現(xiàn)錯(cuò)誤。這時(shí)候，運(yùn)用背負(fù)投技術(shù)的成功率就會(huì)大大增加。由于背負(fù)投的力量大、幅度小、易逃脫、靈活多變、不易失分，所以背負(fù)投技術(shù)全國(guó)乃至全世界都深受運(yùn)動(dòng)員的青睞。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

背負(fù)投技術(shù)在比賽中是一項(xiàng)得分高，且不易失分的動(dòng)作。由于該技術(shù)的特點(diǎn)，使得其在比賽中有一席之地，通過研究發(fā)現(xiàn)，背負(fù)投技術(shù)在整場(chǎng)比賽中的運(yùn)用要高于其他技術(shù)，是主要得分途徑之一。單手背負(fù)投由于其幅度小、速度快、不易失分，所以在比賽中的運(yùn)用次數(shù)、成功次數(shù)、成功率都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他技術(shù)動(dòng)作。通過研究發(fā)現(xiàn)，在比賽中，不能簡(jiǎn)單的靠單一動(dòng)作去摔倒對(duì)手，這是很困難的。要在熟練掌控技術(shù)的前提下，發(fā)展多種連接技術(shù)，從而可以達(dá)到技術(shù)成功率顯增的效果。

4.2建議

加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員學(xué)習(xí)和訓(xùn)練相結(jié)合，積極學(xué)習(xí)背負(fù)投的相關(guān)理論知識(shí)，增強(qiáng)對(duì)于背負(fù)投技術(shù)優(yōu)劣勢(shì)的認(rèn)識(shí)。在訓(xùn)練與比賽中，積極尋找進(jìn)攻時(shí)機(jī)，強(qiáng)化自己的意識(shí)訓(xùn)練。教練員要在訓(xùn)練中培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員背負(fù)投的連接技術(shù)，可以加強(qiáng)背負(fù)投的基本功、空動(dòng)作練習(xí)、雙人打入練習(xí)、半對(duì)抗練習(xí)，必要時(shí)，可以進(jìn)行跨級(jí)別的對(duì)抗交流，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員技戰(zhàn)術(shù)的多樣化發(fā)展，適應(yīng)多種對(duì)手。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員熟練掌握技術(shù)動(dòng)作后，應(yīng)加強(qiáng)背負(fù)投技術(shù)在實(shí)戰(zhàn)中的運(yùn)用。并且在教練員的幫助下，積極分析賽后技術(shù)效果，做到“以賽帶練”。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)體能訓(xùn)練，例如：摔布人，爬繩，快速摔等一系列練習(xí)，進(jìn)行專項(xiàng)體能訓(xùn)練。沒有離開體能的技術(shù)，體能是基礎(chǔ)，技能是關(guān)鍵。在平時(shí)訓(xùn)練中，教練員與運(yùn)動(dòng)員要相互配合，共同創(chuàng)新背負(fù)投其它的把位運(yùn)用以及連接技術(shù)的運(yùn)用，加強(qiáng)創(chuàng)新精神。

5.結(jié)語

綜上可知，背負(fù)投技術(shù)具有力量強(qiáng)、靈活性強(qiáng)、速度快等特點(diǎn)，屬于柔道中十分常用的一種技術(shù)方式。本文以2020年全國(guó)柔道大師賽男子各級(jí)別決賽為例，經(jīng)過觀察分析實(shí)戰(zhàn)中背負(fù)投技術(shù)的運(yùn)用情況。在比賽中使用背負(fù)投技術(shù)時(shí)，要使用不同的方法來為自己創(chuàng)造更多機(jī)會(huì)，通過手法、步法與其他技術(shù)的配合，解決實(shí)戰(zhàn)中產(chǎn)生的各種困境，提升背負(fù)投技術(shù)的成功率。

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