基于線上線下一體的高校體育運動訓(xùn)練思路

李偉

摘要：隨著我國素質(zhì)教育的深入發(fā)展，高效的體育運動教學(xué)改革創(chuàng)新已經(jīng)成為了必然選擇，為更好地提高高校體育運動教學(xué)水平則需要探尋。全新的發(fā)展出路，線上線下一體化的教學(xué)模式作為一種全新的教學(xué)手段，打破時間、空間的距離，滿足學(xué)生在體育學(xué)習(xí)上的主觀能動性和針對性的需求，更能夠達(dá)到強身健體以及提高體育運動效率方面的目的。鑒于此，本文將著重分析基于線上線下一體的高校體育運動訓(xùn)練情況，了解運動訓(xùn)練的思路，并提出具體優(yōu)化策略，旨在更好地提高線上線下一體化的高效體育運動教學(xué)水平。

關(guān)鍵詞：線上線下一體；高校體育運動；訓(xùn)練思路

一直以來，高校體育課程更多都是以傳統(tǒng)的線下教學(xué)為主，以教師為中心，學(xué)生處于被動接受的狀態(tài)，而這種灌輸式的高校體育教學(xué)很難真正激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，長此以往會出現(xiàn)抗拒的心理，導(dǎo)致學(xué)生的身體沒能夠得到充分的鍛煉。但是采用線上線下一體化的高校體育教學(xué)模式以后，能夠很好地激發(fā)學(xué)生參與的積極性，通過展開個性化的指導(dǎo)和多元化的培養(yǎng)，是能夠結(jié)合學(xué)生個人的需求，遵循因人而異，因材施教的原則，使得后續(xù)的高校體育教學(xué)和運動訓(xùn)練的效果更為理想[1]。1.基于線上線下一體的高校體育運動訓(xùn)練價值分析

由于體育課程綱要指導(dǎo)中明確要求了新時期的高校體育課程務(wù)必要充分達(dá)到如運動參與、運動技能、身體健康等多方面的重要指標(biāo)兒在近幾年關(guān)于全國青少年的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)查研究中，明確表示大學(xué)生的身體機能、肺活量以及身體素質(zhì)的重要性，并且發(fā)現(xiàn)大學(xué)生的體力、耐力等總體情況會存在處明顯下降的趨勢。因此，如何提升大學(xué)生的體能，讓更多大學(xué)生有著良好的體魄，使得高校的體育教學(xué)能夠達(dá)到強身健體的作用，仍然是相關(guān)教育界所要考慮的重要問題，這也是目前大學(xué)體育課所面臨的挑戰(zhàn)。隨著素質(zhì)教育的深入發(fā)展，現(xiàn)代化教學(xué)模式應(yīng)運而生[2]。采用線上線下相結(jié)合的教學(xué)模式，能夠突破原有線下局限，使得學(xué)生的體育學(xué)習(xí)主動性得到明顯的提升，以學(xué)生發(fā)展為中心，學(xué)習(xí)效果為中心，在遵循體育教學(xué)客觀規(guī)律以后，尊重學(xué)生的個體需求發(fā)展，促進學(xué)生的全面發(fā)展和成長，培養(yǎng)其終身體育意識，更有利于激發(fā)學(xué)生更大的學(xué)習(xí)興趣和熱情，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的體育文化素養(yǎng)。

2.高校體育運動線上線下一體化教學(xué)模式實施流程及結(jié)果分析

2.1實施流程

第一點是課前流程，就是需要在高校體育課上課之前，將一系列的教學(xué)計劃和線上教學(xué)內(nèi)容充分的整合，發(fā)送到學(xué)生群、微信群等等。其中，一些教學(xué)視頻要具有真實，準(zhǔn)確且富含趣味性等一系列的特點，教師也可以從中親自示范操作，或是通過網(wǎng)絡(luò)收集相關(guān)動作教學(xué)視頻，以文字，圖片等形式加以儲存。這樣能夠方便學(xué)生在空閑時間預(yù)習(xí)教師共享的文件，反復(fù)觀看資料以后認(rèn)真歸納重點和難點。因此，這種課前預(yù)習(xí)階段有利于促使整個高校體育教學(xué)課程的教育開展，更能夠為線上線下一體化的教學(xué)模式打下堅實良好的基礎(chǔ)，為學(xué)生提供充分的時間去思考，了解以后，也能夠提高學(xué)生對于學(xué)習(xí)的主觀能動性。在上課過程中，就是需要針對學(xué)生的個人實際情況，采取因材施教的教學(xué)方法。還要了解學(xué)生在課前的預(yù)習(xí)情況，對于一些體育運動展開針對性詳細(xì)的講解，特別是一些具有較高難度或是會有潛在危險性的動作，要仔細(xì)闡述其動作規(guī)范，與學(xué)生探討[3]。以此來解決預(yù)習(xí)過程中出現(xiàn)的難題，這樣可以很好地鞏固后續(xù)的技術(shù)動作。在課堂上，學(xué)生也要緊緊跟隨教師的思路，注重以技術(shù)練習(xí)為主，吸收知識，掌握動作要領(lǐng)，形成一種課堂的正向引導(dǎo)。更要給予小組討論和組內(nèi)競賽的方式，激發(fā)學(xué)生更大的學(xué)習(xí)興趣，提升其學(xué)習(xí)效率及質(zhì)量。而在課堂教學(xué)階段，教師既是主導(dǎo)者，學(xué)生是主體。因此，教師要引導(dǎo)的方式推動師生之間的溝通與協(xié)作，調(diào)動學(xué)生主觀能動性和分析解決問題的能力。第三點是課后。在課后，教師可以通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺與學(xué)生再次展開溝通和交流，幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題，并且針對學(xué)生的反饋。及時調(diào)整后續(xù)的教學(xué)方案，不斷優(yōu)化其學(xué)習(xí)的資料，為學(xué)生呈現(xiàn)出更加高質(zhì)量的體育教學(xué)內(nèi)容。除此之外，高校體育教師更要格外注重對于課后復(fù)習(xí)的階段，為學(xué)生提供線上再次復(fù)習(xí)，溫習(xí)的內(nèi)容。例如，學(xué)生也可以分享自己的練習(xí)視頻，讓教師在線上再次遠(yuǎn)程指導(dǎo)，給學(xué)生及時的反饋和評估，幫助學(xué)生達(dá)到強身健體的目的[4]。

2.2結(jié)果分析

為了進一步了解高校體育運動線上線下一體化教學(xué)模式，本次研究以某高校同學(xué)為主要的調(diào)查對象，二班為實驗版，三班為對照班。兩個班級均為50人，且體育教師為同一人，從而排除了教師能力的差別。二班采用普通教學(xué)模式學(xué)習(xí)生物課程。三班沿用線上線下一體化教學(xué)模式。整個實驗過程為三個月[5]。

在經(jīng)過一段時間的體育運動線上線下一體化教學(xué)模式后，對實驗班和對照班的成績進行比較。因為實驗組和對照組的樣本容量大50，所以利用統(tǒng)計學(xué)軟件SPASS21.0中的獨立樣本t檢驗。實驗組和對照組的成績存在顯著差異，說明實施了PBL教學(xué)模式之后對實驗班學(xué)生的成績產(chǎn)生的顯著的影響。

為了更加直觀的得出體育運動線上線下一體化教學(xué)模式學(xué)生的狀態(tài)，筆者采用了觀察法，對學(xué)生的課堂參與情況以及回答問題情況在觀察后進行了打分（滿分10分），下表是2班和3班的實驗前的成績以及課堂參與度打分。發(fā)現(xiàn)實驗前2班的平均期中考試成績?yōu)?3.227，課堂參與情況為6分，回答問題情況為5分，3班的期中考試成績?yōu)?2.223，課堂參與情況為5分，回答問題情況為6分。兩個班級并沒有明顯差別

在經(jīng)過為期三個月的應(yīng)用后，學(xué)生迎來了期中考試，再結(jié)合課堂教學(xué)觀察情況發(fā)現(xiàn)2班的平均期中考試成績?yōu)?9.827，課堂參與情況為9分，回答問題情況為9分，相比之下的3班的期中考試成績?yōu)?1.223，課堂參與情況為6分，回答問題情況為6分。

通過上表的分析后發(fā)現(xiàn)了對照班的期中成績提升效果不夠明顯，并且課堂的參與以及回答問題的觀察情況與之前的課堂情況相符，而實驗班成績有了明顯的提升，參與情況和問題回答情況更加理想[6]。實驗班采用線上線下一體化教學(xué)模式時，初始階段學(xué)生的適應(yīng)能力較差，但是隨著課程的持續(xù)進行，所有學(xué)生的技術(shù)動作視頻都會被傳輸于班級群，學(xué)生的尷尬情緒便逐漸消解，開始認(rèn)真觀察，專心糾正錯誤。

3.線上線下一體化教學(xué)模式實施應(yīng)用優(yōu)化策略

第一點，要構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源平臺，實現(xiàn)線上線下一體化的高效教學(xué)模式。由于網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源平臺有著十分豐富的教學(xué)內(nèi)容，不僅是課本上局限的內(nèi)容，更具有現(xiàn)代化，趣味化，多元化等一系列的特點，能夠滿足不同高校學(xué)生對于體育運動的需求。而正是這種共享性的優(yōu)勢以及教學(xué)互動的模式，在課前教師可以根據(jù)教學(xué)進度布置任務(wù)安排學(xué)生在平臺上也是明智的方式，討論以后了解學(xué)生存在的不足，掌握的知識程度，隨后匹配后續(xù)的教學(xué)內(nèi)容。線上線下一體化的教學(xué)模式，依托教學(xué)資源平臺的建設(shè)，使學(xué)生能夠得到的教育以及所學(xué)到的知識會更加豐富。通過網(wǎng)絡(luò)技術(shù)向?qū)W生呈現(xiàn)課堂教學(xué)情況，在此基礎(chǔ)上展開微課學(xué)習(xí)，能夠及時方便教師答疑解惑。相關(guān)微信群使學(xué)生不再局限于原有的課堂學(xué)習(xí)之內(nèi)，更能夠以多元化的方案形成全天的體育學(xué)習(xí)。理論知識方面，因為有著網(wǎng)絡(luò)教學(xué)資源，平臺的建設(shè)以后讓學(xué)生能夠有更多的途徑了解到其他動作規(guī)范，也有利于減輕教師的教學(xué)負(fù)擔(dān)[7]。

第二點，制定多樣化的動態(tài)考核機制。在高校體育項目線上線下一體化教育實施之前，學(xué)校就需要建立一個優(yōu)秀的班級教師團隊，需要每個老師都擁有豐富的課程體系，并根據(jù)課程的特點和學(xué)校文化的劃分，讓老師在教師團隊中合理地設(shè)置教學(xué)計劃，并能充分整合學(xué)校已有的課程，包括課堂設(shè)置、教師資源整合、情境設(shè)計、學(xué)生活動設(shè)計等，從而完成線上線下一體化教育教學(xué)模式的實施。在課堂設(shè)置過程中，老師需根據(jù)學(xué)校特點確定教學(xué)，并根據(jù)教師知識的獨特性和差異化，突出針對性課程的特色；在教學(xué)內(nèi)容提供過程中，教師不再簡單的羅列教學(xué)內(nèi)容，而要增強內(nèi)容的精準(zhǔn)度和有效性；在線上視頻或音頻播放過程中，應(yīng)明確線上教學(xué)方法和線下教學(xué)方式之間的區(qū)別，即線上視頻資源應(yīng)精美、圖像生動清晰，富有認(rèn)知性和有趣，并充分吸收學(xué)習(xí)者的注意力；上線教師在教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中，老師應(yīng)全面掌握學(xué)生的基礎(chǔ)知識和特點，并具備優(yōu)秀的課堂教學(xué)掌控能力，使課堂的教學(xué)由以基礎(chǔ)知識講解為先，逐步變成以答疑解惑為先、以討論與探究為先，同時關(guān)注學(xué)生思想技能的成長，以培育其優(yōu)秀的學(xué)科素質(zhì)、知識創(chuàng)新能力；在答疑解惑中，老師應(yīng)適時反饋、回應(yīng)、解決學(xué)生的疑難問題，并安排與其他老師共同進行師生、生生互動；老師還要求學(xué)生根據(jù)第三方考核的具體特點，建立個性化的動態(tài)評價體系，從線上教師教學(xué)情況、學(xué)生上課前互動討論、任務(wù)完成情況、競賽活動開展?fàn)顩r等從多角度，對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況做出全面評價。動態(tài)化的考試體系能在潛移默化中培育孩子的自主學(xué)習(xí)意識，建立完善的競賽激勵機制，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍，從而提高孩子的整體素養(yǎng)。

第三點，要生成動態(tài)化教育體系。在高校體育科目線上線下整合教育實踐中，教師應(yīng)考慮根據(jù)線上課程的特點作出科學(xué)設(shè)置，適當(dāng)安排課程目標(biāo)和探究主題，并讓學(xué)習(xí)者自己選擇課題。在課堂中，老師應(yīng)根據(jù)在線上了解的情況準(zhǔn)確了解他們的知識能力，主動和他們開展在線上互動，掌握他們的實際情況，仔細(xì)記錄他們的問題，然后根據(jù)他們的在線上知識狀態(tài)把控制課堂進程，把課堂交還給他們，通過課堂交流、講解、答疑解惑的形式進行知識點講解操作。在此基礎(chǔ)上，老師可以根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績評價課程任務(wù)的完成狀況。因此，老師能夠直接就學(xué)生實際呈現(xiàn)的學(xué)習(xí)結(jié)果，以及學(xué)生根據(jù)平臺上提出的任務(wù)和問題進行評價教學(xué)效果。同時老師還可及時地為學(xué)生解惑，并提供合理有效的指導(dǎo)意見，或通過下教學(xué)或面授的形式給學(xué)生講解疑難問題。要充分運用信息技術(shù)化管理手段。以學(xué)習(xí)者為中心，主動開發(fā)課程資源，開展混合式課程，豐富了教育資源與課程手段。教師們在"云端"上互動，這既是新教學(xué)方式的發(fā)展，又是新師生關(guān)系的形成，通過線上線下的混合式課程導(dǎo)向，體育教師能夠利用各種平臺的優(yōu)秀教學(xué)資源，如錄播、直播、網(wǎng)絡(luò)輔導(dǎo)、智能評分體系等，助力學(xué)習(xí)者自由選取課程資源、練習(xí)內(nèi)容和個性化的學(xué)習(xí)方法。

4.結(jié)論

總而言之，線上線下相結(jié)合的高校體育運動訓(xùn)練作為一種全新的體育教學(xué)思路，有助于提高學(xué)生對于體育運動的積極性和主觀能動性，更能夠打破原有高校體育教學(xué)中存在的各種弊端，使得高校的體育運動可以真正成為一種全民參與以及現(xiàn)代化的新穎體育教學(xué)模式呈現(xiàn)在大眾的視野。因此，在未來展開線上線下一體的高校體育運動教學(xué)的過程中，需要注重。如先進的信息技術(shù)，豐富教學(xué)資源，完善教學(xué)手段，更要制定多元化的動態(tài)考核機制，生成動態(tài)化的教育體系，使得線上線下一體的高校體育運動。訓(xùn)練教學(xué)能夠迸發(fā)出全新的活力。

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