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    誰都可以用“藿香正氣水泡腳”嗎

    2023-09-30 15:13:58
    文萃報(bào)·周五版 2023年38期
    關(guān)鍵詞:正氣水藿香濕氣

    秋天到了,不少人把泡腳養(yǎng)生提上日程,“藿香正氣水泡腳”近日上了熱搜。藿香正氣水泡腳有沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)?哪些人適合用藿香正氣水泡腳?泡腳養(yǎng)生需要注意什么?

    日前,有網(wǎng)友發(fā)帖分享自己的養(yǎng)生心得。文中稱,最近因身體有些不適,在家人的推薦下去看了中醫(yī)。號脈后,醫(yī)生診斷為脾胃不好、濕氣重,開了“排濕氣”的中藥,還囑咐自己用藿香正氣水泡腳祛濕氣。帖子發(fā)出后,很快受到了“養(yǎng)生大軍”的關(guān)注。

    所謂“藿香正氣水泡腳”,就是在溫?zé)岬呐菽_水中加入幾支藿香正氣液,混合攪勻后開始泡腳。有網(wǎng)友發(fā)文曬養(yǎng)生“戰(zhàn)績”稱,加了藿香正氣液泡腳兩周后,皮膚出油變少了,臉上的痘痘也有好轉(zhuǎn),突出的肚子也在變小。也有網(wǎng)友稱,“跟風(fēng)”用后第二天,額頭冒痘不說,還長出口腔潰瘍。

    那么究竟藿香正氣水泡腳有沒有醫(yī)學(xué)依據(jù)?哪些人適合用藿香正氣水泡腳呢?泡腳養(yǎng)生還有哪些需要注意的?南京市第二醫(yī)院中醫(yī)科主任沈建軍介紹,“藿香正氣水是一種中成藥,由蒼術(shù)、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草、廣藿香、紫蘇葉組成,其中中藥成分性味溫?zé)?,主要用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或暑濕所致的感冒,具有解表化濕,理氣和中的作用。”因此對于濕熱體質(zhì)的人群來說,合理使用藿香正氣水泡腳確實(shí)可以帶來清熱化濕的作用。

    但是,對于本就脾胃虛寒的人群來說,使用藿香正氣水就可能會導(dǎo)致胃腸功能的紊亂,因而出現(xiàn)腹瀉的表現(xiàn)。若是長期使用,不僅沒有效果,有些人還可能出現(xiàn)腹瀉脫水。

    那么除了藿香正氣水,還有哪些中藥可以在泡腳時(shí)增加“養(yǎng)生元素”呢?沈建軍建議,日常用的泡腳方中可用紅花、艾葉等活血化瘀、溫通經(jīng)絡(luò);失眠患者可在方中加入夜交藤、合歡皮寧心安神改善睡眠;高血壓患者可以選用鉤藤、桑葉、菊花平肝潛陽控制血壓;風(fēng)濕病患者可以配伍獨(dú)活、桑枝、防己祛風(fēng)除濕緩解痹痛;想要消除疲勞可以選用黨參、黃芪、白術(shù)、茯苓健脾補(bǔ)氣。

    (綜合人民網(wǎng)、《揚(yáng)子晚報(bào)》)

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