強化四個協(xié)同 落實陽光大課間

范翔 李璨陽 申坤蓉 王思婷

四川省成都市沙堰小學(xué)自2017年成立以來，將“每個兒童定然是世上獨一無二的珍奇”的教育理念滲透在體育教育教學(xué)工作中，通過體育課程改革與建設(shè)，每班每天開設(shè)1節(jié)體育課，每天30分鐘大課間體育活動，強化管理組織與評價協(xié)同、課堂教學(xué)與體育活動協(xié)同、學(xué)練賽協(xié)同、室外室內(nèi)協(xié)同，保障大課間活動優(yōu)質(zhì)、高效開展。

一、管理組織與評價協(xié)同，積極以評促練

學(xué)校成立大課間工作小組，校長擔(dān)任組長，分管體育的副校長擔(dān)任副組長。副組長負責(zé)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)各部門相關(guān)工作，確保大課間優(yōu)質(zhì)、高效、安全開展；構(gòu)建由校辦公室、學(xué)生中心、體育組、班級共同體組成的4個管理主體，分別從考勤質(zhì)檢、審核發(fā)布、效果評價、即時評價4個維度參與大課間活動評價，實現(xiàn)以評價為導(dǎo)向促進師生積極參與大課間體育鍛煉的目的。

體育組教師按照活動指導(dǎo)、音控主持、自編操指導(dǎo)、安全保障4個小組參與大課間管理，并從體育維度考評班級執(zhí)行效果。學(xué)校從各班選取優(yōu)秀學(xué)生組成評價小分隊，每天對班級大課間活動情況進行等級評價并記錄；每周匯總后反饋到班級，促使班級加強對大課間活動的組織管理。學(xué)校以月為單位對學(xué)生評價小分隊進行輪換。學(xué)生組成的評價小分隊從班級隊列整齊度、做操動作規(guī)范度、分班活動參與度3個方面對學(xué)生進行評價，以舉旗的方式在大課間每一環(huán)節(jié)結(jié)束后即時評價，紅旗為表揚、綠旗為提醒。每日大課間結(jié)束后，體育教師匯總學(xué)生評價情況和教師巡視情況，形成班級大課間得分后上報學(xué)生中心。

班主任、副班主任共同參與大課間活動，從學(xué)生的著裝規(guī)范、行為紀(jì)律、參與熱情等方面引導(dǎo)學(xué)生參與大課間活動，通過小五星點贊、小紅花獎扣即時評價本班學(xué)生，每月根據(jù)學(xué)生大課間鍛煉情況選出鍛煉小明星，激勵學(xué)生積極參與大課間鍛煉。

二、結(jié)合課程設(shè)置內(nèi)容，學(xué)練協(xié)同熟技能

學(xué)校每班每周5節(jié)體育課由2節(jié)體育常規(guī)課和3節(jié)專項課組成，2節(jié)體育常規(guī)課在發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時，讓學(xué)生體驗多種運動項目的樂趣；足球、花樣跳繩、健美操為具有特色的專項課，重在發(fā)展學(xué)生的專項運動技能。結(jié)合學(xué)校的課程安排，大課間活動中安排了13分鐘的以年級為單位的分班活動，如，一年級學(xué)生進行青蛙跳、跳房子等趣味游戲；二年級學(xué)生進行翻越、鉆山洞等基本運動技能的學(xué)習(xí)；三年級學(xué)生進行跳短繩、接力跑練習(xí)；四年級學(xué)生進行多種方式的運球練習(xí)；五年級學(xué)生進行跳長繩練習(xí)；六年級學(xué)生進行耐力跑、跳臺階等素質(zhì)練習(xí)。

針對學(xué)校場地小、人員多的問題，為保障大課間分班活動的練習(xí)密度，學(xué)校對內(nèi)容安排和組織進行了有效調(diào)整，如，在五、六年級足球分班活動中，將學(xué)生分為4～6人為1組進行迎面運球、踩球、蕩球接力（圖1），將距離控制在10～15米，在保證學(xué)生有充分運球距離的前提下，提高交換練習(xí)的頻率。

三、學(xué)練賽協(xié)同，分層推廣自編操

目前，學(xué)校已創(chuàng)編了三類自編操：熱身類以整理隊伍、熱身準(zhǔn)備為主，動作整齊、音樂輕快；活動類以發(fā)展學(xué)生身心為主，音樂節(jié)奏輕快、動作幅度大、運動強度大；放松類以拉伸肌肉、放松身心為主，動作舒緩、音樂柔和。每套操根據(jù)不同水平段學(xué)生的學(xué)情進行不同難易程度的分層設(shè)計，采用相同音樂不同動作的編排，以滿足不同年齡段學(xué)生的體育鍛煉需求。如，自編操《少年》中的第4節(jié)，在編排上一至三年級風(fēng)格更具童趣；四至六年級風(fēng)格更具控制與力量。再如，自編操《一起向未來》中的第1節(jié)一至三年級進行原地的操化練習(xí)，四至六年級進行隊形的互動變換。并同時采用如下學(xué)、練、賽協(xié)同配合的方式。

學(xué)，在健美操課上由教師進行動作、音樂解讀（見圖2-1），促進學(xué)生對動作和音樂的熟悉，對個別存在問題的學(xué)生進行1VS1輔導(dǎo)；練，利用2～3次大課間進行集體練習(xí)糾錯，同時分層指導(dǎo)，解決共性問題；賽，開展領(lǐng)操員選拔賽，優(yōu)先發(fā)展一部分學(xué)生成為班級領(lǐng)操員和小教練（見圖2-2）；依托運動會開展全校自編操《一起向未來》《少年》比賽（見圖2-3），激勵班級積極參與，同時將班主任、科任教師、家長都“卷”入新操練習(xí)當(dāng)中。

四、室外室內(nèi)協(xié)同，全時空拓展活動

在霧霾、多雨等情況下，無法開展全校室外活動時，學(xué)校建立線上鍛煉平臺，設(shè)計有效、有趣的室內(nèi)大課間活動，這是延續(xù)體育運動對學(xué)生正面影響的重要途徑。學(xué)校堅持自主自愿與積極引導(dǎo)相結(jié)合的原則，讓室內(nèi)室外大課間活動的內(nèi)容與形式豐富多彩，分段設(shè)計并實施，如，水平一的學(xué)生利用網(wǎng)絡(luò)平臺、電子白板等制作VR視頻，學(xué)生能夠在游戲闖關(guān)中完成下蹲、跳躍、沖拳等練習(xí)動作，同時在室內(nèi)操部分采用動物模仿操，將枯燥的運動趣味化（圖3-1、圖3-2）；水平二的學(xué)生采用活潑向上的室內(nèi)操，將站位體前屈、變速擺臂等身體素質(zhì)練習(xí)加入其中，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性（圖3-3、圖3-4）；水平三的學(xué)生由于身高臂長，在室內(nèi)活動中難以舒展完成操類動作，可利用書包、凳子等重物，完成深蹲、二頭肌彎舉、卷腹等力量練習(xí)（圖3-5、圖3-6）。室內(nèi)大課間由于空間條件的限制，與室外大課間活動相比，不易達成保質(zhì)保量的運動量要求。對此，學(xué)校把室內(nèi)大課間的重點放在傳遞給學(xué)生堅持鍛煉的態(tài)度，督促其養(yǎng)成每天堅持體育鍛煉的好習(xí)慣。

學(xué)校大課間經(jīng)過5年實踐，以4個協(xié)同為抓手，以多元評價為導(dǎo)向，以內(nèi)容為核心，以引導(dǎo)全員參與為重點，使師生對體育鍛煉有了更高的認識，校園里時常能看到學(xué)生陽光、積極、自信進行體育活動的畫面。學(xué)校大課間因其豐富、有趣的特征，已成為學(xué)校周邊居民定時觀看的精彩節(jié)目，并在2022年榮獲成都市大課間評比一等獎、四川省大課間評比一等獎。

[本文系四川省教育學(xué)會2020年度教育科研重點課題“中小學(xué)校大課間體育活動高效實施策略研究”（項目編號：川教學(xué)會【2020】20號）階段性成果]