體育家庭作業(yè)促進學生體質(zhì)健康的策略探究

沈麗婷

摘 要：體育教學是以學生的身體鍛煉、訓練為主要形式的一種教學活動。雖然體育教學與文化學科教學有著很大的區(qū)別，但是其與其他學科的共同點是，可以通過布置家庭作業(yè)的形式來進一步提高教學效果。要想更好地提高體育家庭作業(yè)的質(zhì)量，培養(yǎng)學生的自我鍛煉意識，就需要從作業(yè)的布置形式、布置方法和布置渠道上不斷積極探索，持續(xù)創(chuàng)新。本文就體育家庭作業(yè)對于促進學生體質(zhì)健康的有效性，以及體育家庭作業(yè)設(shè)計與布置中存在的問題進行深入分析，并就體育家庭作業(yè)促進學生體質(zhì)健康的有效策略進行簡單闡述，以供參考。

關(guān)鍵詞：體育家庭作業(yè)；學生體質(zhì)健康；促進策略

新時代背景下，教育教學的目標更明確，就是通過有效的方法的增強來提升學生的核心素養(yǎng)，尤其要重視學生體質(zhì)的增強。隨著社會的持續(xù)發(fā)展和生活水平的提高，越來越豐富的物質(zhì)條件、越來越便捷的生活方式、越來越多樣化的娛樂活動以及越來越繁重的學習要求，使得學生的體育活動時間不斷被壓縮，鍛煉的機會不斷減少，這在很大程度上影響了學生的體質(zhì)健康。因此，學校要高度重視體育教學活動的開展，要重視體育教學效果提升的必要性。除了在課堂教學模式上不斷創(chuàng)新外，還要科學地布置體育家庭作業(yè)，幫助學生養(yǎng)成良好的運動習慣，為學生更好地成長和發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。

1 體育家庭作業(yè)對于促進學生體質(zhì)健康的有效性

學生良好體質(zhì)的養(yǎng)成及身心健康目標的實現(xiàn)，并不是一蹴而就的，也不是僅僅依靠課堂教學就能夠?qū)崿F(xiàn)的。還需要發(fā)揮家庭的引導、支持與監(jiān)督作用，尤其是學生的體質(zhì)健康，不僅僅需要正確的鍛煉理念和方法，還需要科學的膳食輔助以及心理上的疏導。所以說，學生體質(zhì)健康的影響因素是多方面的，要促進學生體質(zhì)的健康，離不開家庭的大力支持。

對于小學生來說，家庭是學生最熟悉、最能夠獲得情緒支持與安全感的場所。家庭能給學生帶來愛的滋養(yǎng)，如家庭成員的陪伴、家長的肯定與鼓勵都是學生安全感、幸福感的來源，同時，家庭也能夠給予學生實實在在的支持，比如，結(jié)合學生的生長情況、學習情況來調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，制訂鍛煉計劃，進行作息規(guī)劃等，都是有利于學生健康成長的重要因素。在小學體育教學活動中，通過理論與實踐教學的開展來培養(yǎng)學生對不同體育項目的了解與認識，鼓勵學生深度參與到體育活動中來，感受不同體育項目的魅力，培養(yǎng)學生的動商，挖掘?qū)W生的運動愛好。小學體育教學活動很豐富，但是體育課程的課時有限，這就需要通過體育家庭作業(yè)的設(shè)計與布置來擴大學生的鍛煉范圍，持續(xù)激發(fā)學生的鍛煉興趣。通過體育家庭作業(yè)的設(shè)計與布置，讓家長更了解學生的運動愛好、運動水平，結(jié)合學生的實際情況來制訂有針對性的學習與鍛煉計劃，更好地培養(yǎng)學生的體育興趣，促進學生的健康成長。體育家庭作業(yè)的布置，也十分有利于促進親子交流，增進家庭成員間的感情，形成溫馨和諧的家庭氛圍。

基于小學生的年齡特點，一些低年級學生無法獨立完成體育活動，這就需要家長的監(jiān)督與引導。針對低年級的體育家庭作業(yè)可以采取家庭活動的形式開展，這樣有利于增進家庭成員間的交流，不僅增加了鍛煉的機會與頻率，而且還能夠在活動過程中增進成員間的了解，加深家庭成員間的感情。家長在與學生一起鍛煉、一起完成體育活動的過程中，不僅能夠很好地發(fā)揮示范作用，還能夠發(fā)揮監(jiān)督作用，監(jiān)督學生的體育家庭作業(yè)落實到位，對學生的動作進行指導和糾正。通過共同學習，共同鍛煉，不僅僅可以營造更好的家庭氛圍，而且也有利于學生良好鍛煉習慣的養(yǎng)成。與此同時，體育家庭作業(yè)的設(shè)計與布置也有利于增進家校間的了解與合作，家長與教師之間可以建立更加順暢、更加及時的溝通平臺。雙方可以更深入地了解學生的學習情況、身心健康情況。家長也可以根據(jù)學生在學校的表現(xiàn)來調(diào)整家庭教育的方式方法，教師可以根據(jù)家長的反饋來調(diào)整教學的形式與進度，能夠?qū)崿F(xiàn)對學生更全面的了解，可以結(jié)合學生的實際情況來進行課件的設(shè)計及對教學模式的改革，這樣不僅僅有利于教學質(zhì)量的提高，更是落實教育改革的集中體現(xiàn)。

2 體育家庭作業(yè)設(shè)計與布置中存在的問題

自“雙減”政策落地以來，各學科的教師都在積極履行自身的使命與職責，并持續(xù)探索教學改革的路徑與方法。因此，在體育教學中，教師也通過積極發(fā)揮家庭作業(yè)的作用來提升學生的身體素養(yǎng)。但從當前小學體育家庭作業(yè)的設(shè)計與布置現(xiàn)狀來看，離預(yù)期的效果還有一定的距離，沒能夠?qū)W生的體質(zhì)健康形成有效的提升作用，究其背后的原因是多方面的。

首先，體育家庭作業(yè)的設(shè)計與布置沒能獲得家長的充分重視與支持。也就是說，沒有建立起有效的家校溝通渠道，以及沒能產(chǎn)生良好的溝通結(jié)果，家校間沒有達成一致性。體育家庭作業(yè)的有效實施，離不開家長的支持，包括監(jiān)督、指導及配合。家長對體育家庭作業(yè)的認知不足，重視不足，從而也就降低了責任感，從而影響了體育家庭作業(yè)的高質(zhì)量開展。

其次，體育家庭作業(yè)的設(shè)計與布置與學生的實際情況不符合，與家庭的實際情況不符合，存在著作業(yè)難度系數(shù)大、作業(yè)過于復(fù)雜、作業(yè)過于繁重的現(xiàn)象。這就無形中增加了家長的負擔，便體育家庭作業(yè)無法更好地開展下去。體育家庭作業(yè)的布置，是為了幫助學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣、生活習慣、飲食習慣以及作息習慣。這就需要家庭作業(yè)的布置要與學生的實際情況相匹配，才能有落實與堅持的土壤。但是當前的現(xiàn)實是體育家庭作業(yè)的布置與學生的實際情況脫節(jié)，從而導致無法很好地發(fā)揮體育家庭作業(yè)對學生體質(zhì)健康的提升作用。

最后，對體育家庭作業(yè)的成果缺乏及時的總結(jié)與評價，這就意味著，一方面無法為后續(xù)作業(yè)的設(shè)計與布置形式的創(chuàng)新提供更多有價值的參考。另一方面無法及時了解學生在體育家庭作業(yè)完成過程中的反應(yīng)與表現(xiàn)、收獲與感悟，無法對學生的成長和體質(zhì)健康的提升提供更多的意見。缺乏及時的總結(jié)與評價，就不能及時得知體育家庭作業(yè)設(shè)計與布置中存在的問題，無論是對于教學質(zhì)量的提升，還是對于學生體質(zhì)健康的提升，影響都是不利的。

3 體育家庭作業(yè)促進學生體質(zhì)健康提升的有效策略

3.1 深化宣傳，提高認知

教育必須依靠合力，基于小學教學活動的多樣性與復(fù)雜性，家庭作業(yè)的形式是對課堂教學的一種有效補充手段。學生的體質(zhì)健康是無法單方面提升的，唯有家校攜手，實現(xiàn)共育，才能對學生起到正面的引導與教育，將其培養(yǎng)成為有用的人才。而家校共育的前提需要建立在良好的共識之下，否則，一廂情愿也是無法實現(xiàn)有效的教育效果的。唯有讓家長充分參與到教育過程中，重視體育家庭作業(yè)的開展，了解體育家庭作業(yè)的落實對提升學生體質(zhì)健康的重要性 ，了解體育家庭作業(yè)落實的要求與方法，才能夠獲得良好的教育效果。所以，要通過強化宣傳來提升認知。這種認知不是單方面的，在教師層面，要重視體育家庭作業(yè)開展的必要性，并在體育家__庭作業(yè)的布置方法上形成正確的認知，掌握科學的方法；在家長層面，要充分認識到家庭教育對學生體質(zhì)健康提升的重要性以及體育活動開展的必要性。家長花大價錢讓學生參加各種培訓班，一味地重視學生的文化素養(yǎng)、藝術(shù)素養(yǎng)，而忽略了學生體質(zhì)健康的培養(yǎng)，這樣是不利于學生健康成長以及實現(xiàn)全面發(fā)展目標的。因此，要通過有效的宣傳方法與渠道，讓家校間的認知更深入、目標更一致、任務(wù)更明確，從而更好地將體育家庭作業(yè)的要求落實到位，促進學生體質(zhì)健康的養(yǎng)成。

3.2 建立起良好的家校合作渠道

家校協(xié)同，深度合作，全面提高學生的身體素質(zhì)，是一個長期的、持續(xù)的過程，需要從理念上、方法上、目標上和路徑上形成共識，達成一致，并在過程中持續(xù)地溝通、反饋、調(diào)整，才能實現(xiàn)良好的共育效果。顯而易見，這需要家校間構(gòu)建起有效的、便捷的溝通渠道，雙方就體育家庭作業(yè)實施與落實過程中存在的一些問題進行深度溝通，積極尋求有效的方法與路徑，來不斷地完善與調(diào)整。在信息化時代背景下，利用互聯(lián)網(wǎng)、社交軟件與平臺來構(gòu)建溝通渠道已經(jīng)成為共識。利用這些新媒體平臺或是軟件，不僅能夠?qū)崿F(xiàn)家校溝通的及時性，同時也能夠促進溝通的深入。比如，微信就是十分方便快捷的溝通工具之一，利用微信建立的在線溝通渠道，有利于家校合作，共同推動體育家庭作業(yè)的有效落實。教師可以利用微信群來及時了解小學生的身體情況，結(jié)合學生身體的特點來對家長提出一些科學的成長建議。與此同時，家長也可以向教師了解學生在學校的學習情況與狀態(tài)，結(jié)合學生的狀態(tài)來調(diào)整家庭活動，為學生的成長創(chuàng)造良好的條件。

3.3 體現(xiàn)體育家庭作業(yè)的趣味性、啟發(fā)性

雖然家庭是學生教育的重要場所，但并不意味著家庭就是學校的異地分課堂，也并不意味著體育家庭作業(yè)就一定要延續(xù)課堂教學中的內(nèi)容與形式。為了更充分地發(fā)揮出體育家庭作業(yè)的輔助性作用，就需要在體育家庭作業(yè)的設(shè)計與布置上充分體現(xiàn)趣味性與啟發(fā)性。這樣才能夠更好地調(diào)動起學生的參與熱情，養(yǎng)成堅持的習慣，以及通過體育家庭作業(yè)的趣味性來促進家庭成員的共同參與。比如多布置一些親子體育活動，如跑步運動、跳繩運動、仰臥起坐運動；比如球類作業(yè)，如籃球、羽毛球等這樣可以增強親子間的互動，讓學生更深刻地感受到家長的陪伴與家長的關(guān)愛和鼓勵。在一起進行活動的過程中，學生可以得到家長的指導和幫助，家長可以發(fā)揮監(jiān)督作用，讓體育家庭作業(yè)更好地落實下去。除了以體育活動形式的體育家庭作業(yè)來增進親子感情，提高學生身體素質(zhì)，還可以設(shè)計布置一些有啟發(fā)意義的體育家庭作業(yè)，比如一起觀看體育比賽，讓學生在觀看的過程中，了解不同體育項目的規(guī)則，了解這個領(lǐng)域中具有代表性的人物，通過他們的成績與事跡，樹立榜樣，對學生形成良好的激勵作用。再比如，利用現(xiàn)代小學生愛好追逐熱點、愛使用電子產(chǎn)品的特點，來鼓勵學生拍攝體育活動微視頻，讓微視頻成為班級宣傳的重要資料，讓學生通過更多的渠道回放或是再現(xiàn)運動中的參與瞬間、拼搏瞬間，形成精神上的促進作用，鼓勵學生挖掘生活的多面性與美好，促進學生心理上的健康。

4 結(jié)語

綜上所述，體育教學是提高學生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學生動商的重要科目。基于小學生的特點，在體育教學活動中，要積極發(fā)揮體育家庭作業(yè)的輔助性優(yōu)勢，建立起有效的家校溝通平臺、合作渠道，結(jié)合新課程要求及學生的實際情況，進行科學的設(shè)計、精心組織與實施，來實現(xiàn)提高學生身體素質(zhì)的目標。

參考文獻：

[1] 王輝， 李平.“雙減”政策下學校體育的擔當與反思：《體育與科學》“‘雙減政策與學校體育本體回歸”學術(shù)工作坊綜述[J]. 體育與科學，2022，43（3）：115-120.

[2] 劉瑩， 苑廷剛， 敬龍軍， 等.“雙減”政策下促進青少年體質(zhì)健康發(fā)展機遇、挑戰(zhàn)與路徑[J]. 體育文化導刊，2022（4）：53-59.

[3] 毛振明， 葉玲， 丁天翠， 等.“三精準”視域下新時代學校體育大面積大幅度提升學生體質(zhì)干預(yù)策略研究[J]. 天津體育學院學報，2022，（2）：125-130.

[4] 張?zhí)m星. 學校環(huán)境中兒童青少年體質(zhì)健康促進策略：基于“ 雙減” 政策[J]. 湖北體育科技，2021，40（12）：1117-1120.

[5] 毛振明， 丁天翠， 藺曉雨. 新時代加強與改進中國學校體育的目標與策略：對2007 年以來7 個關(guān)于學校體育工作重要文件的分析與比較[J]. 北京體育大學學報，2021，44（9）：2-12.

[6] 于素梅. 體育課程一體化背景下學生體質(zhì)健康綜合性精準干預(yù)研究[J]. 體育學研究，2020，34（3）：1-6.