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    青春期網(wǎng)戀情感挫折的個(gè)案輔導(dǎo)

    2023-05-31 16:54:37謝燕芬
    中小學(xué)心理健康教育 2023年16期
    關(guān)鍵詞:心理需求網(wǎng)戀青春期

    謝燕芬

    摘要:隨著網(wǎng)絡(luò)普及使用,人們的交往方式也發(fā)生著改變,網(wǎng)戀成為部分青少年寄托情感需要、滿足心理需求的方式。一名初二男生遭遇網(wǎng)戀挫折,引發(fā)了情緒困擾,并出現(xiàn)了自傷行為,心理教師采用來訪者中心療法與敘事療法,引導(dǎo)學(xué)生剖析內(nèi)心需求,看清情感實(shí)質(zhì),協(xié)助其挖掘內(nèi)在心理資源,提升自信心,最終走出了情感困擾。

    關(guān)鍵詞:青春期;網(wǎng)戀;情感挫折;心理需求

    中圖分類號(hào):G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:B文章編號(hào):1671-2684(2023)16-0052-03

    一個(gè)男孩徘徊在心理輔導(dǎo)室門口許久,最后沮喪地低著頭走進(jìn)心理輔導(dǎo)室,眼神中略帶憂傷,不好意思地小聲說:“老師,我可以找您聊聊嗎?”

    一、案例描述

    這個(gè)男孩叫小政(化名),初二學(xué)生,16歲,高大壯實(shí)。在一個(gè)月前,他跟一個(gè)在網(wǎng)絡(luò)游戲中認(rèn)識(shí)了兩周的女孩相戀,雖沒在現(xiàn)實(shí)中見過面,但小政覺得她是一個(gè)善解人意、個(gè)性溫和的女孩,并決定要一直跟她相戀相愛。但在一個(gè)星期前,小政一大早接到女孩母親打來的電話,她堅(jiān)決反對(duì)兩人在一起,否則會(huì)將自己女兒送回老家讀書。小政極力爭(zhēng)取,表示會(huì)盡量不影響她學(xué)習(xí)、生活,愿意等待,但這位母親態(tài)度決絕,并將小政拉黑、刪除所有聯(lián)系方式。小政很擔(dān)心女孩會(huì)因此事跟父母關(guān)系緊張,或做出叛逆、極端的行為。同時(shí)自己內(nèi)心又非常失落、痛苦、難以割舍,自責(zé)無能和懦弱。近一個(gè)星期,小政都無法專心學(xué)習(xí),情緒低落、憂郁,痛苦壓抑,又礙于面子不愿向朋友傾訴。前一天,小政用圓規(guī)偷偷在左手臂上割了五六下,但依舊感覺不到心情好轉(zhuǎn)。

    小政是本地人,家中獨(dú)子,父母常忙于生意,平日陪伴較少,但對(duì)他管教嚴(yán)厲。因小政成績(jī)落后,父母對(duì)其常有指責(zé)。小政覺得父母不理解自己,難以溝通。如果自己表現(xiàn)不夠好,父親會(huì)當(dāng)眾不留情面地責(zé)罵。小政雖知自己有不對(duì),但因不滿父親的態(tài)度而拒絕接受批評(píng),雖知道父母也愛自己,但不喜歡的父母教育方式。在班里也有玩伴,但不交心,信任度不高。

    二、案例分析

    青春期階段,學(xué)生自我意識(shí)高漲,逆反心理強(qiáng)烈,厭惡被管束,渴望被尊重、被認(rèn)可、被理解。在網(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí)的女孩對(duì)他理解、關(guān)心、友善,正好彌補(bǔ)了他在現(xiàn)實(shí)中缺失的情感需求,因此,小政越發(fā)對(duì)她有好感。青春期階段性心理的萌動(dòng),使青少年對(duì)異性產(chǎn)生好感,其實(shí)少男少女還不懂什么是真正的愛,有時(shí)會(huì)把對(duì)某個(gè)異性的好感當(dāng)成了愛。這份青春期網(wǎng)戀情感讓小政感受到被尊重、被理解,讓內(nèi)心孤獨(dú)的小政燃起愛慕與幻想。

    當(dāng)這份情感遭到對(duì)方家長(zhǎng)強(qiáng)迫阻斷后,小政陷入“青春期網(wǎng)戀情感挫折”的困擾,在一周時(shí)間內(nèi),表現(xiàn)出情緒低落,自責(zé)、孤獨(dú)、失落、痛苦,有自傷行為,學(xué)習(xí)生活受到一定的影響。但他自知力完整,說話思路清晰,能主動(dòng)求助,屬一般心理問題。

    三、輔導(dǎo)過程

    (一)建立輔導(dǎo)關(guān)系,表達(dá)情緒與想法

    心理教師采取來訪者中心療法,通過傾聽、共情、積極關(guān)注等咨詢技術(shù)與小政逐漸建立起信任、安全的輔導(dǎo)關(guān)系。

    小政:我們約好周末就聊天的,可她突然就消失在我生活里,我很難接受。畢竟我們有一個(gè)月的感情了,突然就被中斷,還杳無音信,我不甘心就這樣放棄。但她母親的態(tài)度很決絕,不給我退路。我又害怕如果不放棄,她會(huì)跟家人關(guān)系鬧僵,我不希望她受這樣的委屈。

    師:這段感情這樣突然結(jié)束,你難以接受,不適應(yīng)。但你是被迫結(jié)束的,心里有些無奈、不甘心。她母親的態(tài)度強(qiáng)硬,你也擔(dān)心女孩跟母親的關(guān)系會(huì)緊張,甚至惡化。是這樣嗎?

    我鼓勵(lì)小政詳細(xì)訴說自己的這段情感經(jīng)歷,一方面,能讓他在傾訴中表達(dá)自己的內(nèi)心想法、緩解壓抑的痛苦情緒;另一方面,引導(dǎo)幫助他理清自己的情緒與想法,更冷靜地看待兩人的交往。

    小政在輕撫手臂時(shí),我觀察到他的左手臂上有割痕,他也沒有刻意回避。在我關(guān)切的詢問下,他告訴我:“現(xiàn)在不怎么疼了。是前天心里太難受了,想起班里也有同學(xué)心情不佳時(shí)自傷,于是也想試試看,就偷偷用圓規(guī)在上面劃的,劃了五六下吧。劃完之后心情也不覺得好些,有點(diǎn)后悔這樣做?!蔽也扇」睬?、理解、接納的方式,幫助他感受當(dāng)時(shí)的情緒體驗(yàn),正向引導(dǎo)其采取恰當(dāng)?shù)姆绞絹硖幚碜约呵榫w。

    (二)看清內(nèi)心需求,探索情感實(shí)質(zhì)

    小政陷入青春期網(wǎng)戀情感挫折,表面看是失去了一段戀情,由挫折帶來的打擊,但處于青春期階段的小政未能成熟看待愛情,沒有區(qū)分愛與好感,也沒能冷靜看到自己對(duì)這個(gè)未曾謀面的女孩產(chǎn)生的愛慕之情,是因?yàn)樾睦硇枨蟠嬖谌笔В鴮?duì)方的友善與關(guān)愛暫時(shí)彌補(bǔ)了空缺,才令他對(duì)這位陌生女孩多了幾分完美化的幻想。如果他能清醒看到情感背后是自己心理需求的渴望、不成熟的幻想、青春期的好感、對(duì)異性的欣賞,這將對(duì)他走出痛苦情緒有幫助。

    師:網(wǎng)上相識(shí)兩周就確定了關(guān)系。是什么原因讓你做出了這個(gè)決定的呢?

    小政:我感覺她善解人意、溫和、友善,跟她聊天很舒服,她很懂我,很理解我。

    師:跟她網(wǎng)絡(luò)交流時(shí),你感覺到她有很多優(yōu)秀的特質(zhì),也很吸引你?(小政點(diǎn)點(diǎn)頭)那么,現(xiàn)實(shí)生活中,有沒有人也能帶給你同樣的感覺,讓你覺得被理解呢?

    小政:我父母對(duì)我的陪伴是很少的,而且因?yàn)槲覍W(xué)業(yè)不太好,對(duì)我多指責(zé),他們不理解我的感受,說話也不尊重我。有時(shí)候我感覺自己很孤獨(dú),沒有說得上話的人。

    在對(duì)話引導(dǎo)中,小政將網(wǎng)絡(luò)情感與現(xiàn)實(shí)的情感需求相聯(lián)結(jié),看清楚了自己的內(nèi)在心理需求,能更冷靜評(píng)價(jià)這份網(wǎng)戀情感的發(fā)展與結(jié)局。

    (三)走出情感幻境,回歸現(xiàn)實(shí)生活

    小政想要放下這段不成熟的網(wǎng)戀,但是畢竟這段感情也帶來了許多內(nèi)心的滿足,要釋然走出悲傷,他還沒有足夠的信心。

    師:這段對(duì)你來說非常美好的經(jīng)歷,突然的結(jié)束讓你難受與不舍。這樣的事情在你現(xiàn)實(shí)生活中是否也曾遇到過呢?

    小政:我小學(xué)六年級(jí)時(shí)養(yǎng)的一只心愛的小狗突然不見了,我找了一個(gè)月都沒有找到,我傷心哭了很久。

    師:自己心愛的狗不見了,也是很不舍,很難過的。后來你是怎么走出這種悲傷的呢?這對(duì)你面對(duì)現(xiàn)在的這個(gè)經(jīng)歷有什么啟發(fā)嗎?

    小政:嬸嬸見我哭得特傷心,她告訴我:“哭也是挽不回來的,不見了就是不見了,找多久都不會(huì)找到的,接受現(xiàn)實(shí)吧?!蔽乙矅L試去接受失去,人生總會(huì)經(jīng)歷得與失吧。這樣消沉也沒有用,我需要重新審視這份情感,避免下次輕易陷入網(wǎng)戀。

    我采用了敘事療法,引導(dǎo)小政回憶自己曾經(jīng)的“閃光事件”,以喚醒他被封存的內(nèi)在積極力量,重構(gòu)人生故事,促使認(rèn)知改變。幫助小政借助內(nèi)在的資源與力量去重新面對(duì)現(xiàn)在的困境,觸發(fā)新的領(lǐng)悟與收獲,該事件也被改寫為小政生命里的又一個(gè)積極故事。

    (四)總結(jié)鞏固,結(jié)束輔導(dǎo)

    我對(duì)輔導(dǎo)的過程做了概括性總結(jié),幫助小政梳理這段青春期網(wǎng)戀情感挫折帶來的情緒與想法,理清了心理需求與情感實(shí)質(zhì),肯定了小政的發(fā)現(xiàn)與領(lǐng)悟,強(qiáng)化其面對(duì)這段挫折經(jīng)歷的信心。小政表示自己的情緒痛苦得到了緩解,有90%的勇氣去面對(duì)這段經(jīng)歷,剩下的需要一點(diǎn)時(shí)間去慢慢消化。

    小政談及自己自傷做法時(shí),笑了笑說:“現(xiàn)在回想這樣做是很幼稚的,這種傷害自己的方式一點(diǎn)都不值得。我應(yīng)該積極尋找健康的、恰當(dāng)?shù)姆绞饺ヌ幚砬榫w?!蔽覟樾≌羞@樣的領(lǐng)悟而高興,肯定了這次經(jīng)歷給他帶來的轉(zhuǎn)變與成長(zhǎng)。我鼓勵(lì)他轉(zhuǎn)移對(duì)現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)注,發(fā)掘自己的優(yōu)勢(shì),積極參與集體活動(dòng),與父母主動(dòng)溝通交流,在豐富的現(xiàn)實(shí)生活中感受更多的快樂。最后,我讓小政寫下這次輔導(dǎo)中自己的收獲和鼓勵(lì)自己的話,以此儀式強(qiáng)化輔導(dǎo)的效果,增加其心理能量。

    四、輔導(dǎo)反思

    每一個(gè)來訪者都有其獨(dú)特性,也擁有自我成長(zhǎng)的力量,需要咨詢師積極關(guān)注、支持、尊重與理解,根據(jù)來訪者的特質(zhì)一步一步引導(dǎo)其自我剖析,看清真相,以喚起當(dāng)事人改變的內(nèi)在力量,收獲新的成長(zhǎng)領(lǐng)悟。

    情感挫折對(duì)青春期階段的少男少女來說是一種危機(jī),也是一個(gè)轉(zhuǎn)機(jī)。咨詢師需要保持中立態(tài)度,合理看待青春期戀情,關(guān)注來訪者的內(nèi)心需求。不宜先入為主,忽視來訪者的情感實(shí)質(zhì)、一味地否定與危險(xiǎn)化,而應(yīng)看到青春期戀情也是青少年成長(zhǎng)的契機(jī)。咨詢師需要認(rèn)清自己的協(xié)助與引導(dǎo)角色,幫助來訪者激活自愈能力,轉(zhuǎn)化危機(jī),從而促進(jìn)人格成長(zhǎng)。

    參考文獻(xiàn)

    [1]佩恩.敘事療法[M].曾立芳,譯.北京:中國(guó)輕工業(yè)出版社,2012.

    [2]張桂蘭.“網(wǎng)戀”對(duì)青少年的負(fù)面影響及對(duì)策分析[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報(bào)(教育科學(xué)版),2005(4):36-38.

    [3]王妍.故事如何影響我們:敘事傳輸?shù)挠绊憴C(jī)制[J].心理技術(shù)與應(yīng)用,2015(4):53-56.

    編輯/ 衛(wèi) 虹 終校/ 張 旗

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