認(rèn)識潛意識的“神奇力量”

李蕙君

我是一個性格很仔細(xì)的人，一有重要工作就整晚整晚失眠，生怕出錯，可最后總是怕啥來啥。我都不明白自己為什么運(yùn)氣總是那么差！真的很失敗。威海：云帆

你是否常常會覺得自己所遇到的事情，總是不受自己控制，總是朝著一個既定的方向行進(jìn)？是否常常覺得冥冥之中有一只命運(yùn)之手在控制你的行為？對此，心理學(xué)家榮格這樣說道：你的潛意識正控制著你的人生，而你卻稱其為命運(yùn)。

潛意識是你生命的“預(yù)言書”

潛意識是心理學(xué)術(shù)語?！叭祟惖谋灸苁谴竽X的一種潛意識”是指人類心理活動中未被覺察的部分，是人們“已經(jīng)發(fā)生但并未達(dá)到意識狀態(tài)的心理活動過程”。潛意識不容易被覺察，卻深刻影響我們的思想與行為。它像已經(jīng)寫好的程序，直接在我們的身體中自動運(yùn)行，形成慣性。

有時候明明知道不該那樣做，卻難自控，就是潛意識在發(fā)揮作用。比如，明知吸煙有害健康，卻拿起一根；明知賺錢不易，卻總是大手大腳；明明想找個高富帥結(jié)婚，卻嫁了個普通人。拿起煙是因?yàn)樵跐撘庾R里不認(rèn)為尼古丁能有多大危害；兒時父母總說自己是敗家子，長大后“就是這樣”，在潛意識里想讓父母產(chǎn)生自責(zé)；而嫁給了普通人，是因?yàn)闈撘庾R里，想在家庭生活中有心理優(yōu)勢，享受被人說“他配不上你”的優(yōu)越感。潛意識就是深藏的心理動機(jī)，而大多數(shù)人并不能意識到它的存在，以為是鬼使神差或者命運(yùn)的安排。

將潛意識轉(zhuǎn)換成心智模型

有這樣一個故事：一位父親拋棄了老婆和三個兒子。老大長大后，成為一個負(fù)責(zé)任的父親。他的信念是：他不可以像父親一樣傷害家人；老二終身未娶。他的信念是：婚姻真沒意思，自己很難幸福；老三婚后，做出和父親一樣的事。他的信念是：男人就要像父親一樣，不該被家事所累。不同的潛意識，導(dǎo)致3個兒子，過著迥然不同的人生。

盡管他們的人生都受到了父親的影響，但面對同樣的經(jīng)歷，自己的想法，才是形成不同人生路徑的關(guān)鍵。因?yàn)橄敕ú煌?，行為就不同。一次次選擇形成了個人習(xí)慣，塑造出自己的生活慣性軌跡。哪怕我們沒有過人的天賦，只要能正確認(rèn)識并運(yùn)用潛意識，將潛意識轉(zhuǎn)換成心智模型，就可以沖破命運(yùn)的牢籠。

不要“預(yù)言”你的失敗

人的思維定勢被稱為心智，心智成熟的人，總能轉(zhuǎn)化潛意識，把消極負(fù)面的思維，變?yōu)榉e極正面的思維。轉(zhuǎn)化潛意識，就像擁有了換牌的能力。能把爛牌打好的人，無疑是真正的強(qiáng)者。

在現(xiàn)實(shí)生活中，你肯定會經(jīng)歷過這樣的事情，每當(dāng)你面臨著一項(xiàng)前所未有的挑戰(zhàn)時，就會變得毫無信心，無論別人如何為你加油打氣，你都覺得自己一定辦不到。結(jié)果是你真的失敗了。

在某種意義上來講，導(dǎo)致你做事失敗的原因也許并不是你的能力不濟(jì)，而是因?yàn)槟愕哪承┬睦戆凳靖深A(yù)了你的行為，最終“預(yù)言”了你的失敗，而最終你也用你的失敗證明了你心中的“預(yù)言”。心理學(xué)上稱這種心理暗示為“自證預(yù)言效應(yīng)”。學(xué)會利用潛意識，首先你就需要學(xué)會內(nèi)在的心語，就是自己對自己講話，這是向潛意識作自我暗示，具有開發(fā)潛能的驚人力量。