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    “五個一”助力閑暇教育

    2023-03-22 06:52:48吳黎霞吳再柱
    新班主任 2023年1期
    關(guān)鍵詞:五個一半衰期閑暇

    □ 吳黎霞 吳再柱

    “雙減”政策落實(shí)以來,中小學(xué)生的閑暇時間明顯增加,但各種問題也隨之產(chǎn)生,歸根結(jié)底是學(xué)生不會利用閑暇時間。因此,我通過“五個一”引導(dǎo)學(xué)生制訂合理的閑暇生活規(guī)劃,度過有意義、高質(zhì)量的閑暇時光。

    明白一個道理

    愛因斯坦說:“人的差異在于業(yè)余時間?!备恳粚脤W(xué)生聊“如何度過閑暇時光”這個話題時,我都會把愛因斯坦的這句話講給學(xué)生聽,讓他們明白其中的道理。那么,如何正確利用閑暇時間呢?簡單地說,就是要在閑暇時間做值得做的事。

    如何判斷一件事情是否值得做?在《精進(jìn):如何成為一個很厲害的人》一書中,作者認(rèn)為可以從兩個角度來評估一件事情值不值得去做、花多少精力去做:一是這件事在當(dāng)下能帶來的收益大小,這個收益可以是心智、情感層面的,也可以是身體、物質(zhì)層面的,他稱之為“收益值”;二是這項收益隨時間衰減的速度,他稱之為“收益半衰期”。半衰期越長的事件對人的影響越持久。

    據(jù)此,生活中大部分事情都可以歸為4類:1.高收益值、長半衰期事件,如學(xué)會一種有效的思維技巧;2.高收益值、短半衰期事件,如吃一頓大餐;3.低收益值、長半衰期事件,如練1個小時的書法;4.低收益值、短半衰期事件,如挑起或參與一次“網(wǎng)絡(luò)掐架”。

    根據(jù)以上理論,閑暇時間應(yīng)多做一些長半衰期事情,比如積累科學(xué)知識、訓(xùn)練實(shí)踐技能、構(gòu)建新的思維模式、反思和總結(jié)個人經(jīng)歷、保持健康、建立和維持人際關(guān)系等。當(dāng)然,偶爾放縱一下,做一兩次高收益值、短半衰期的事情也無可厚非,比如看一次電影、逛一次街等。不過,無論有多少閑暇時間,都盡量不去做那些低收益值、短半衰期的事情。

    職高的學(xué)生學(xué)業(yè)不緊張,周末、寒暑假有大把的閑暇時間。我剛開始任教時,給學(xué)生提出的要求是“干要樹立理想,學(xué)要圍繞目標(biāo),玩要玩出名堂”,讓他們想象一下50年后在做什么,寫出20年后在干什么,從而確定現(xiàn)在要干什么。在我的引導(dǎo)下,他們學(xué)會了打籃球、乒乓球,下象棋、軍棋。學(xué)生學(xué)的是電子專業(yè),我就讓他們?yōu)榕奚嵩O(shè)計開門警報器,后來,有幾位男生還設(shè)計了用腳控制抽屜開關(guān)的裝置。

    制訂一份計劃

    學(xué)生的自控力有限,有時拿起手機(jī)就放不下,要幫助學(xué)生增強(qiáng)自控力,還需要制訂切實(shí)可行的計劃。

    我讓學(xué)生根據(jù)作業(yè)、個人假期目標(biāo)和家務(wù)的多少來制訂假期作息時間表,并確定優(yōu)先完成的項目,也允許學(xué)生為游戲等娛樂活動留一席之地。我提醒他們,在制訂計劃時預(yù)留機(jī)動時間,比如假期旅游計劃三天,也許會因為天氣等延誤三五天。

    2018年暑假,我聯(lián)合我的孩子所在年級的家長,為十幾個孩子制訂了暑假計劃。當(dāng)時孩子們上一年級,大家每天早晨六點(diǎn)半集合,朗讀一小時國學(xué)經(jīng)典。目前,孩子們已經(jīng)讀完了《聲律啟蒙》《三字經(jīng)》《論語》《山海經(jīng)》《詩經(jīng)》,會背誦部分篇章。孩子們把自己的團(tuán)隊稱為“國學(xué)經(jīng)典誦讀營”。

    大家還一起徒步,計劃環(huán)堤徒步兩次,每次大約15千米;環(huán)城徒步一次,全程6千米。每次徒步前,孩子們分工合作,一方面要設(shè)計徒步路線,確定休息的地方、吃飯的地方,組織游戲、拍照;另一方面學(xué)習(xí)各種知識,以應(yīng)對家長精心準(zhǔn)備的問題。比如,往年徒步環(huán)游中的問題有:1.是小區(qū)里的垂柳先落葉還是河邊的垂柳先落葉?2.此樹叫什么名字?果子是否可以食用?3.曹州護(hù)城堤始建于什么朝代?4.用一句話概括今天的環(huán)堤之旅。5.我們?nèi)绻俪鲩T游玩,需要做哪些準(zhǔn)備?就這樣,孩子們邊走邊玩,邊玩邊學(xué)。

    有一位誦讀營的家長說:“別人家的孩子在假期已經(jīng)把新學(xué)期要寫的作文背熟了,咱們的孩子還在面紅耳赤地爭論是《山海經(jīng)》里的怪獸厲害還是奧特曼厲害?!蔽艺f:“別急,咱們這樣慢慢悠悠培養(yǎng)出來的孩子有后勁?!?/p>

    其實(shí),所謂的后勁,就是孩子們正在做一些長半衰期的事情。

    簽訂一份合約

    制訂計劃后,教師和學(xué)生(家長和孩子)需要簽訂一份合約。合約要求教師(家長)切實(shí)起到幫助、指導(dǎo)、督導(dǎo)的作用,監(jiān)督學(xué)生執(zhí)行計劃。若學(xué)生簽訂的是師生合約,教師可以將其公布在班級群里。公布合約實(shí)際上是一種公開承諾,能使承諾者更好地規(guī)范自己的行為。

    若學(xué)生簽訂的是家庭合約,家長可以將照片傳到家長群里,匯報孩子的執(zhí)行進(jìn)度。比如孩子按時起床鍛煉身體、學(xué)會做一道菜等。然后,我再把家長發(fā)的照片轉(zhuǎn)到學(xué)生群進(jìn)行表揚(yáng)。

    學(xué)生帶著合約返校,匯報自己的計劃執(zhí)行情況,然后教師進(jìn)行獎懲。不少學(xué)生獲得過我獎勵的書、筆記本、書簽,個別學(xué)生還如愿以償?shù)刈屛艺埶粤艘活D工作餐。

    發(fā)展一些興趣

    興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要動力來源和生活的快樂之源。任何興趣的發(fā)展都需要付出時間和精力,閑暇時間則是學(xué)生發(fā)展興趣的最佳時期。

    我家孩子喜歡下圍棋,每次制訂周末和假期計劃時,他都會先把學(xué)習(xí)圍棋的時間預(yù)留出來。如今他已經(jīng)堅持5年了,取得了業(yè)余圍棋三段證書?!罢b讀營”里的一個孩子喜歡抖空竹,從三年級暑假開始,到現(xiàn)在一直堅持著,每次“誦讀營”結(jié)營時,他都會表演一段抖空竹。

    孩子對某項事物感興趣,正好又有閑暇時間,家長就該鼓勵他去接觸、學(xué)習(xí)、練習(xí),如果過一段時間他不感興趣了,就別逼著他“善始善終”,非得學(xué)多長時間或者拿什么等級證書。興趣就是用來打發(fā)閑暇時間、陶冶情操的,一旦帶有功利性,就達(dá)不到發(fā)展興趣的目的了。

    幫助學(xué)生發(fā)展興趣還要注意規(guī)律性,不管是編程還是打籃球,不要給他們過度超前的學(xué)習(xí)任務(wù)。還要注意社交性,不管是足球還是跆拳道,要允許孩子有自己的小團(tuán)體。

    安安是個看起來比較文靜的小姑娘。元旦時,學(xué)校選文藝節(jié)目,她竟然報了獨(dú)舞《赤伶》。學(xué)校的禮堂能容納近千人,她一個小姑娘能撐起這么大的臺嗎?我有點(diǎn)擔(dān)心。沒想到,她居然毫不膽怯,零基礎(chǔ)學(xué)起,正式上場時表演得非常成功。

    等到制訂寒假計劃時,別人都是跳繩健身項目,安安的項目卻是跳舞;別人拍的都是在家做家務(wù)的視頻,安安的視頻是她學(xué)化妝的過程。后來,學(xué)校每次大型演出都有安安的舞蹈。

    尋找一個幫手

    自控力差是學(xué)生的普遍特點(diǎn),而學(xué)生周圍又充斥著各種各樣的誘惑。因此,處于閑暇時間的學(xué)生需要一個好幫手來監(jiān)督自己。

    我原來給學(xué)生推薦的幫手是番茄鬧鐘。選擇一個待完成的任務(wù),將“番茄時間”設(shè)為25分鐘,中途不允許做與該任務(wù)無關(guān)的事,直到番茄鬧鐘響起,然后休息5分鐘,再開始下一個“番茄時間”,每4個“番茄時間”可以多休息一會兒。番茄鬧鐘極大地提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率,讓他們很有成就感。

    近年來,我給學(xué)生推薦的幫手是“專注森林”App,它是一款不讓人玩手機(jī)的軟件。當(dāng)學(xué)生需要專注學(xué)習(xí)、拒絕手機(jī)誘惑時,打開App并設(shè)定時間,按下“開始”便可以種下“種子”。只要在這段時間內(nèi)不離開應(yīng)用、不碰手機(jī),“種子”就能夠從“小綠芽”成長為一棵“大樹”。設(shè)定的時間不同,“樹”的茂盛程度也會不同。學(xué)生如果想要自己的“森林”郁郁蔥蔥,就需要更長時間不碰手機(jī)。這款軟件特別適合中學(xué)生。

    在閑暇時間,一個讀名著的孩子和一個背誦小學(xué)生作文選的孩子,一個經(jīng)常運(yùn)動的孩子和一個宅在家里玩游戲的孩子,總有一天會顯現(xiàn)出不同。總而言之,加強(qiáng)閑暇教育,教師要著力引導(dǎo)孩子愉悅地做那些有后勁、半衰期長的事情。

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