初中體育教學(xué)中太極功夫扇課程開發(fā)的探索與實踐

薛懷玉

（山東省曹縣曹城街道辦事處中學(xué)，山東 曹縣）

如何利用傳統(tǒng)體育資源搞好初中體育課教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展？筆者結(jié)合在初中體育教學(xué)中太極功夫扇課程開發(fā)的探索與實踐，談?wù)勛约旱目捶ā?/p>

一、當(dāng)前我縣初中體育教學(xué)中存在的問題

（一）學(xué)校體育設(shè)施不健全

不可否認(rèn)，現(xiàn)在我縣初中學(xué)校硬件設(shè)施建設(shè)比以前有了很大的改觀。但因為各種條件的限制，教學(xué)所需要的各種體育器材遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足教學(xué)的需要。如何因地制宜上好初中體育課，仍然是相當(dāng)多的學(xué)校需要面對的問題。

（二）中小學(xué)對體育課的重視程度不夠

誠然，我們要求學(xué)生“德、智、體、美、勞全面發(fā)展”，但在現(xiàn)實生活中，無論是教育行政部門還是各個學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)還沒有站在“立德樹人”的高度來看待體育課教學(xué)，現(xiàn)在很多學(xué)校體育教師的待遇沒有文化課教師的待遇高，在考核與職稱評審中都處在邊緣化的境地，體育教師教學(xué)的積極性不高。按國家課程方案規(guī)定，體育課課時初中是每周三節(jié)課，要求每天一小時的陽光體育活動時間，各個學(xué)校能完全達(dá)到的占極少數(shù)。

（三）我縣初中體育教師的思想遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上時代的需要

《中共中央、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》強(qiáng)調(diào)學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，可一些學(xué)校與教師還沒有站在這個高度來認(rèn)識教育，來上體育課。相當(dāng)多的教師在上體育課時生搬硬套，沒有顧及學(xué)生自身對體育的興趣、愛好，把體育課堂上成簡單、機(jī)械、枯燥、單調(diào)重復(fù)的體育運(yùn)動?；蛘呤瞧綍r把體育課上成“放羊式”課堂，想做什么就做什么。至九年級臨考試的前半個月，對女生進(jìn)行800米、男生進(jìn)行1000米訓(xùn)練，讓學(xué)生為了考試而鍛煉，實際也無法完成體育教學(xué)的任務(wù)。

（四）學(xué)生對體育課不感興趣，也沒有養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣

通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分學(xué)生不喜歡體育課，是因為很多體育課就等同于讓學(xué)生跑跑步。因為擔(dān)心學(xué)生的安全問題，很少讓學(xué)生開展排球、籃球等活動劇烈的項目。體育課的單調(diào)與乏味，致使一部分學(xué)生上體育課時就想偷偷地溜走。上體育課時，一些學(xué)生講“個性”，不穿運(yùn)動服，也不做準(zhǔn)備活動。一是做起動作來受限，影響運(yùn)動與學(xué)習(xí)效果。二是沒有經(jīng)過熱身就進(jìn)行劇烈的活動，致使出現(xiàn)各種扭傷等現(xiàn)象。還有一些學(xué)生嬌生慣養(yǎng)，冬怕冷、夏怕熱，缺乏吃苦耐勞的精神。

二、太極功夫扇課程進(jìn)入初中體育課教學(xué)的重要意義

（一）感受太極功夫扇魅力，增強(qiáng)中華文化認(rèn)同感

我縣的中小學(xué)體育課堂教學(xué)種類單一，反反復(fù)復(fù)老是同樣的課程內(nèi)容，讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣，缺少了上好體育課的積極性。曹縣歷史文化積淀深厚，民風(fēng)淳樸，優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化源遠(yuǎn)流長，素有“武術(shù)之鄉(xiāng)”的美稱，大洪拳、小洪拳、太極拳等武術(shù)項目有深厚的群眾基礎(chǔ)。而太極功夫扇汲取了魯西南地區(qū)傳統(tǒng)武術(shù)文化的精華，融太極拳、京劇、舞蹈等傳統(tǒng)文化項目于一身，載歌載舞，顯得活潑新穎、情趣盎然，給人耳目一新的感覺。將太極功夫扇引入初中體育課堂，有助于讓學(xué)生感受太極功夫扇魅力，增強(qiáng)中華文化認(rèn)同感，增強(qiáng)中華文化自信。

（二）鍛煉學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

筆者參加工作30年來，一直從事初中體育課教學(xué)工作。通過對近五年來初中生體質(zhì)健康報告的研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)生體質(zhì)普遍呈下降趨勢。一個身體素質(zhì)差、沒有良好精神狀態(tài)的中學(xué)生，將來又如何能承擔(dān)起建設(shè)祖國、實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的重任？相比較而言，經(jīng)過簡化的太極功夫扇通俗易懂，對身體協(xié)調(diào)性、樂感、體力要求并不是特別高，即便是接受能力一般的中學(xué)生也可以很好地參與進(jìn)來。在初中體育課堂教學(xué)中開展太極功夫扇教學(xué)，讓學(xué)生有了上體育課的興趣，鍛煉了學(xué)生身體，展示了學(xué)生特長，增強(qiáng)了文化自信，促進(jìn)了學(xué)生體育素養(yǎng)的提升與全面發(fā)展。

（三）緩解釋放學(xué)習(xí)壓力，培養(yǎng)學(xué)生的積極情緒

通過所在班級調(diào)查，發(fā)現(xiàn)中學(xué)生學(xué)習(xí)外在壓力比較大，主要表現(xiàn)在三個方面，一是家長望子成龍、望女成鳳，把自己的理想強(qiáng)加于孩子，十分在意孩子的成績。二是學(xué)校想盡一切辦法、窮盡一切手段追求升學(xué)率。三是社會上仍認(rèn)為上學(xué)讀書考大學(xué)是孩子唯一的出路。而在初中體育課堂上開設(shè)太極功夫扇課程可以在一定程度上讓學(xué)生的壓力得以緩解與釋放。不同流派的太極拳動作與不同風(fēng)格的音樂動作融合在一體，最大限度地以身體動作表現(xiàn)出力與美的形象，讓學(xué)生情不自禁地陶醉其中，培養(yǎng)學(xué)生積極的情緒，以更積極的心態(tài)投入學(xué)習(xí)中。

三、太極功夫扇課程在初中體育教學(xué)中的探索與實踐

在初中體育課堂教學(xué)中開發(fā)太極功夫扇課程的想法來自2008年的北京奧運(yùn)會。北京奧運(yùn)會后，太極功夫扇在國內(nèi)健身運(yùn)動熱潮中逐漸興起，筆者也參與太極功夫扇的健身運(yùn)動。通過幾年的學(xué)習(xí)與鍛煉，發(fā)現(xiàn)練習(xí)太極功夫扇對身體大有好處：一是改善身體機(jī)能狀況，增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能，促進(jìn)有氧代謝，刺激內(nèi)臟器官運(yùn)動。二是提高人的平衡能力，增強(qiáng)人的協(xié)調(diào)性。三是改善自己的精神面貌，起到健美身材、愉悅身心的作用。同時，通過自己參加一些可表演的社會活動，向周圍的人傳授太極功夫扇的基本套路，提高自身身體素質(zhì)，豐富自身生活，也為全民健身事業(yè)做出貢獻(xiàn)。作為一名體育教師，何不在自己的體育課教學(xué)中，教給學(xué)生太極功夫扇呢？

從應(yīng)用價值來看，對于初中生來說，太極功夫扇運(yùn)動無論是在生理還是心理方面都是非常有益的。

首先，一套太極功夫扇表演下來器械方面只需要一把太極扇，成本不高，學(xué)生家長可以承擔(dān)。

其次，學(xué)生在很小的場地就可以進(jìn)行練習(xí)。太極功夫扇運(yùn)動所帶來的價值對學(xué)生的身體發(fā)育以及心理等多方面都非常有好處。因此，將太極功夫扇作為初中生的特長加以培養(yǎng)，可以使學(xué)生提高自信心并敢于挑戰(zhàn)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣，促進(jìn)學(xué)生之間以及師生之間的交流，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

再次，一些中學(xué)生遇到事情不知怎么辦才好，優(yōu)柔寡斷，沒有主見，不夠勇敢，對父母、對他人依賴性強(qiáng)等。

恰恰太極功夫扇運(yùn)動剛?cè)岵?jì)，能夠培養(yǎng)學(xué)生的決斷能力，提升抗挫能力，并且這項運(yùn)動能夠讓學(xué)生多交流、多學(xué)習(xí)，少玩手機(jī)，性格變得開朗、陽光，身體強(qiáng)壯有力。

編寫太極功夫扇課程依據(jù)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》與平時對太極功夫扇的了解，結(jié)合太極功夫扇的內(nèi)容，在學(xué)習(xí)他人成果的基礎(chǔ)上，筆者編寫了太極功夫扇課程一套，總體共分六段。

第一段包括起勢、斜飛式、白鶴亮翅、黃蜂入洞、哪吒探海、金雞獨立、力劈華山、靈貓撲蝶、坐馬觀花。

第二段包括野馬分鬃、雛燕凌空、黃蜂入洞、猛虎撲食、螳螂捕蟬、勒馬回頭、鷂子翻身、坐馬觀花。

第三段包括舉鼎推山、神龍回首、揮鞭策馬、立馬揚(yáng)鞭、懷中抱月、迎風(fēng)撩衣、翻花舞袖、霸王揚(yáng)鞭、抱扇過門。

第四段包括野馬分鬃、雛燕凌空、黃蜂入洞、猛虎撲食、螳螂捕蟬、勒馬回頭、鷂子翻身、坐馬觀花。

第五段包括順鸞肘、裹鞭炮、前招勢、雙震腳、龍虎相交、玉女穿梭、天女散花、霸王揚(yáng)旗、行步過門。

第六段包括七星手、攬扎衣、捋擠勢、蘇秦背劍、摟膝拗步、單鞭下勢、彎弓射虎、白鶴亮翅、收勢。

經(jīng)過向?qū)W校匯報，報縣教研室備案。2019年秋季開始在七年級四個班實驗開始學(xué)習(xí)太極功夫扇課程。

在教學(xué)實踐中，筆者確立了教育目標(biāo)與教學(xué)的基本思路。教學(xué)既要達(dá)到初中生每天的活動量，又能鍛煉學(xué)生的耐心并促進(jìn)其力量的發(fā)展；既要提高學(xué)生的專注力，又能使其在學(xué)習(xí)之余達(dá)到放松的效果，不僅如此，借助太極功夫扇的表演性，每逢佳節(jié)組織學(xué)生表演節(jié)目，這樣不僅能提高學(xué)生的自信心，培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、頑強(qiáng)拼搏的精神，還可以培養(yǎng)他們高尚、張弛有度的性格，增強(qiáng)學(xué)生的集體意識。

針對初中體育教學(xué)太極功夫扇課程開發(fā)應(yīng)用實踐的教學(xué)對象是中學(xué)生，他們的模仿性比較強(qiáng)，筆者先從四個班級中選取協(xié)調(diào)性與樂感較好的8名女生、4名男生，采取示范教學(xué)法。一邊示范，一邊進(jìn)行詳細(xì)的講解；先是單人演練，再是集體演練，最后再以班級為單位進(jìn)行學(xué)習(xí)演練。定期組織學(xué)生參與相關(guān)競賽或者是校內(nèi)表演，讓學(xué)生展現(xiàn)了自我，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感與學(xué)習(xí)成就感，從而增強(qiáng)了教學(xué)效果，也受到了學(xué)生、家長、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可與表揚(yáng)。

經(jīng)過三年的教學(xué)實踐，筆者的太極功夫扇課程取得了良好的效果，我校教師乃至全縣體育教師逐漸轉(zhuǎn)變教育理念，掌握先進(jìn)的教學(xué)方式，提高教師的教學(xué)能力；學(xué)生上體育課的積極性得到提高，為學(xué)生創(chuàng)造自由、寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，使學(xué)生獲得成就感，以提高學(xué)習(xí)積極性，幫助學(xué)生形成良好的生活習(xí)慣和行為意識，達(dá)到身體與心神內(nèi)外兼修的效果，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展。