初中體育教學(xué)學(xué)生上肢力量素質(zhì)的提升之道

陳榮建

摘要：做好初中體育理論知識(shí)的教育教學(xué)工作，是強(qiáng)化學(xué)生課堂學(xué)習(xí)體驗(yàn)、幫助學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉意識(shí)的重要措施。在課堂教學(xué)過程當(dāng)中教師應(yīng)當(dāng)注重積極主動(dòng)地與學(xué)生之間展開交流與溝通，不斷提高學(xué)生在課堂上對(duì)于體育知識(shí)學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，在加強(qiáng)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)收獲感的基礎(chǔ)之上，更加游刃有余地鍛煉學(xué)生的上肢力量，以進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。在課堂教學(xué)過程當(dāng)中教師應(yīng)當(dāng)注重結(jié)合多種可行的教學(xué)措施，做好學(xué)生上肢力量訓(xùn)練的教育工作。

關(guān)鍵詞：初中體育;上肢力量;教育方法

學(xué)生上肢力量的提高依賴于體育教師在課堂教學(xué)過程中循序漸進(jìn)地知識(shí)講解以及引導(dǎo)學(xué)生積極參與身體鍛煉。在課堂教學(xué)過程當(dāng)中教師應(yīng)當(dāng)與學(xué)生之間展開深入廣泛地交流與互動(dòng)，在這樣的教學(xué)模式中一步步增強(qiáng)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)參與感與收獲感，培育學(xué)生積極參與體育運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣，就可以行之有效地增強(qiáng)學(xué)生的上肢力量，有效地提高學(xué)生的身體素質(zhì)，保障學(xué)生的健康成長。體育教師應(yīng)當(dāng)不斷采取多種學(xué)生樂于接受的教學(xué)活動(dòng)豐富課堂教學(xué)。

一、提升學(xué)生上肢力量的必要性

（一）促進(jìn)學(xué)生身體發(fā)育

在初中體育教學(xué)中教師通過科學(xué)合理的教學(xué)方法提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的參與感，一步步通過體育知識(shí)教學(xué)與體育訓(xùn)練做好提高學(xué)生上肢力量的教學(xué)工作，能夠極為有效地促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)育、增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。作為新時(shí)代的初中生，日常攝入的能量已經(jīng)足夠滿足自身身體成長需要，此時(shí)就要通過合理的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的興趣，否則學(xué)生就可能會(huì)患上肥胖疾病。因此對(duì)于初中體育教師的課堂教學(xué)而言，應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉意識(shí)，不斷養(yǎng)成學(xué)生的鍛煉習(xí)慣。在課堂教學(xué)中應(yīng)當(dāng)注重采取科學(xué)的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生自主地參與體育鍛煉。

（二）提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣

在初中體育課程教學(xué)中教師通過一定的課堂教學(xué)過程，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)積極性。在鍛煉學(xué)生的上肢力量的過程當(dāng)中，就能夠很好的促進(jìn)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。學(xué)生的上肢力量得以提升，在進(jìn)行籃球、羽毛球等體育項(xiàng)目的過程中會(huì)更加游刃有余，這對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣而言具有十分重要的意義。因此在課堂教學(xué)環(huán)節(jié)教師應(yīng)當(dāng)注重結(jié)合學(xué)生對(duì)于體育知識(shí)學(xué)習(xí)的認(rèn)知，由淺及深地講解體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)，并利用學(xué)生感興趣的元素增加課堂趣味性，這樣學(xué)生就能夠進(jìn)一步提高自身的體育運(yùn)動(dòng)興趣。

（三）促進(jìn)學(xué)生身體健康

在初中體育教學(xué)課堂上教師通過一定的課堂教學(xué)過程提升學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)體驗(yàn)，不斷強(qiáng)化學(xué)生自身的上肢力量，有助于進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的身體健康，因此在課堂教育教學(xué)過程當(dāng)中教師需要不斷采取學(xué)生喜聞樂見的課堂教學(xué)活動(dòng)一步步提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、參與體育運(yùn)動(dòng)的主觀能動(dòng)性，這樣才可以更加行之有效地激發(fā)學(xué)生潛在的體育運(yùn)動(dòng)興趣。這樣的課堂教學(xué)過程有助于進(jìn)一步發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，學(xué)生的上肢力量在體育鍛煉中得到不斷提升，學(xué)生自身的身體素質(zhì)會(huì)不斷提高。

（四）培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意識(shí)

在體育課程教學(xué)中教師切實(shí)地強(qiáng)化學(xué)生的上肢力量，對(duì)于進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生鍛煉意識(shí)具有極為重要的作用。體育教師在課堂教學(xué)中應(yīng)當(dāng)結(jié)合教材中的重難點(diǎn)知識(shí)，通過由淺及深的一系列的課堂教學(xué)過程不斷增強(qiáng)學(xué)生在課堂上的學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)水平。為了切實(shí)提高體育教學(xué)成效，教師在具體的課堂教學(xué)中需要與學(xué)生進(jìn)行充分地互動(dòng)，在互動(dòng)與交流中掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)，不斷培養(yǎng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的信心，這樣學(xué)生才可以更加游刃有余地參與到體育鍛煉中，學(xué)生上肢力量不斷提高，鍛煉意識(shí)也會(huì)相應(yīng)增強(qiáng)。

二、體育教學(xué)中提升學(xué)生上肢力量的策略

（一）注重適當(dāng)引導(dǎo)與鼓勵(lì)

在課堂教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)與鼓勵(lì)，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)的特征，是做好提升學(xué)生上肢力量教學(xué)工作的重點(diǎn)措施。例如，在講解“投擲”一節(jié)課的環(huán)節(jié)中，為了增強(qiáng)學(xué)生的投擲興趣，我通過拆解投擲姿勢(shì)特征引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)投擲運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，隨后我引導(dǎo)學(xué)生在課堂上進(jìn)行投擲練習(xí)。在學(xué)生一步步練習(xí)過程中，上肢力量能夠得到充分鍛煉。通過這樣的體育教學(xué)過程，教師的教學(xué)效果就會(huì)提高。教師應(yīng)當(dāng)以學(xué)生的興趣為導(dǎo)向，通過多種措施提高學(xué)生鍛煉上肢的主動(dòng)性。

（二）激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)熱情

為了促進(jìn)學(xué)生更加積極的參與到體育運(yùn)動(dòng)中進(jìn)而鍛煉學(xué)生自身的上肢力量，教師在具體的課堂教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)注重采取科學(xué)合理的教學(xué)措施激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。在具體的課堂教學(xué)過程中不斷對(duì)學(xué)生加以引導(dǎo)與鼓勵(lì)。例如，在講解“籃球”一節(jié)課的環(huán)節(jié)中，我向?qū)W生講授了投球的技巧，在此基礎(chǔ)上引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)投球動(dòng)作，我注重觀察，及時(shí)糾正學(xué)生錯(cuò)誤姿勢(shì)。隨后為了充分激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，我鼓勵(lì)學(xué)生投球，采取這樣的形式鍛煉學(xué)生的上肢力量。通過此種教學(xué)措施，可以在寓教于樂中做好學(xué)生上肢力量訓(xùn)練教學(xué)工作。

（三）課堂趣味活動(dòng)開展

在體育教學(xué)課堂上適時(shí)地開展一些學(xué)生喜聞樂見的趣味體育學(xué)習(xí)活動(dòng)，能夠十分有效地加強(qiáng)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)參與度。教師的課堂教學(xué)要充滿趣味性，充分提高學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的濃厚興趣。例如，在講解“排球”一節(jié)課的環(huán)節(jié)中，我首先為學(xué)生講解了排球運(yùn)動(dòng)的由來，然后在此基礎(chǔ)上我逐漸深入講授了排球運(yùn)動(dòng)技巧。緊接著我引導(dǎo)學(xué)生參與趣味排球傳球活動(dòng)，通過此種教學(xué)方式學(xué)生可以進(jìn)一步增強(qiáng)自身的運(yùn)動(dòng)熱情，學(xué)生積極參與排球趣味運(yùn)動(dòng)，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生上肢力量具有極為重要的作用。

（四）增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)收獲感

加強(qiáng)學(xué)生的體育知識(shí)學(xué)習(xí)收獲感、提高學(xué)生在體育課堂上的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，是進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)動(dòng)力的重要措施。教師在課堂教學(xué)中應(yīng)當(dāng)注重充分提高學(xué)生的學(xué)習(xí)收獲感。例如，在講解“乒乓球”一節(jié)課的環(huán)節(jié)中，我首先示范握拍姿勢(shì)，然后講解了上肢以及腰部的發(fā)力方式，同時(shí)我也注重與學(xué)生互動(dòng)，與學(xué)生一起打乒乓球，增強(qiáng)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)樂趣。學(xué)生積極的參與課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)，就能夠更加積極主動(dòng)地參與體育鍛煉，因此學(xué)生的上肢力量就能夠得到鍛煉與提高。

結(jié)語

對(duì)于初中體育教學(xué)中增強(qiáng)學(xué)生上肢力量的具體教學(xué)措施，教師在課堂教學(xué)過程當(dāng)中應(yīng)當(dāng)注重采取學(xué)生樂于接受的教學(xué)模式，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與到課堂學(xué)習(xí)中來，只有通過此種循序漸進(jìn)地課堂教學(xué)過程，才可以一步步引導(dǎo)學(xué)生積極地通過體育鍛煉加強(qiáng)上肢力量，因此學(xué)生的身體機(jī)能就會(huì)得到提高，學(xué)生在由淺及深地體育知識(shí)學(xué)習(xí)以及堅(jiān)持不懈的體育鍛煉中，會(huì)收獲更多的快樂，這對(duì)于學(xué)生的健康成長具有十分重要的意義，體育教師在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)引起足夠重視。

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