落實(shí)“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化，助力體育教學(xué)設(shè)計(jì)提升技能學(xué)習(xí)有效性

蔡靜潔

中圖分類號(hào)：G807? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A? ? ?文章編號(hào)：1009-9328（2022）05-065-02

摘? 要? 在《健康中國2030》的文件引領(lǐng)下，學(xué)校體育將改革的實(shí)施路徑聚焦在“教會(huì)”“勤練”和“常賽”，試圖通過課堂教學(xué)實(shí)施“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化而推動(dòng)改革深入，帶給學(xué)生身心健康全面發(fā)展。而如何對已有的“通路”進(jìn)行優(yōu)化和提效達(dá)到精準(zhǔn)的學(xué)、高效的練、有目標(biāo)的賽、高質(zhì)量的評(píng)還需要深刻理解四者的邏輯關(guān)系，挖掘“一體化”路徑對體育教學(xué)備課提出的新要求，從而得到教學(xué)設(shè)計(jì)上的突破口。

關(guān)鍵詞? 跨欄跑? 技能學(xué)習(xí)? 學(xué)、練、賽、評(píng)

一、“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化的內(nèi)涵及內(nèi)在邏輯

一體化就是兩個(gè)及以上的主權(quán)實(shí)體，通過某種科學(xué)方式在同一體系之下彼此包容、相互合作，指的是多個(gè)系統(tǒng)的合理分布與銜接?！皩W(xué)、練、賽、評(píng)”一體化指的是“學(xué)、練、賽、評(píng)”四個(gè)主權(quán)實(shí)體在體育教學(xué)設(shè)計(jì)中合理分布與銜接，四個(gè)環(huán)節(jié)之間是有序的環(huán)環(huán)相扣，呈現(xiàn)出螺旋式上升的過程。

“學(xué)”以學(xué)懂、學(xué)會(huì)來體現(xiàn)，是教與學(xué)的雙邊活動(dòng)，“學(xué)”因“情”而定，保證學(xué)習(xí)效果最大化;“練”是保障，是將課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容加以思考的重復(fù)練習(xí)，“練”組合動(dòng)作，保證技術(shù)動(dòng)作學(xué)有所用;“賽”是應(yīng)用和展示是全體成員運(yùn)動(dòng)技能鞏固提高的重要途徑。“評(píng)”是內(nèi)驅(qū)力，促使學(xué)生在學(xué)會(huì)的基礎(chǔ)上勤練。學(xué)、練、賽、評(píng)是體育課的重要組成部分，是一個(gè)有機(jī)的整體，在內(nèi)容上相互交融，在邏輯上相互依存并呈現(xiàn)遞進(jìn)形式。

二、“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化下體育教學(xué)設(shè)計(jì)要素的再分析

體育教學(xué)設(shè)計(jì)是把理論付諸實(shí)施，以驗(yàn)證教學(xué)的設(shè)計(jì)有效性。通過量化教學(xué)目標(biāo)、目標(biāo)達(dá)成度、建立教學(xué)理念、構(gòu)思教學(xué)環(huán)節(jié)、分析學(xué)情、學(xué)法、優(yōu)選教材、合理布置場地、設(shè)備等教學(xué)資源，通過對“教會(huì)、勤練、常賽、巧評(píng)”一體化的新的體育課程設(shè)計(jì)需求進(jìn)行了新的剖析，有助于對現(xiàn)有“通路”的優(yōu)化與提升，實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)地學(xué)、高效地練、有目標(biāo)地賽、高質(zhì)量地評(píng)。

（一）教育和教養(yǎng)因素

教育因素是指培養(yǎng)學(xué)生的思想意志、道德素質(zhì)上;而教養(yǎng)因素是指在學(xué)習(xí)某種知識(shí)、掌握某種運(yùn)動(dòng)技巧、進(jìn)行綜合體能訓(xùn)練的過程。教育因素與教養(yǎng)因素之間存在著密切聯(lián)系、互相依賴的關(guān)系。

在學(xué)、練、賽、評(píng)一體化的教育和教養(yǎng)的整體教學(xué)中，把教育和教養(yǎng)因素結(jié)合起來：“學(xué)”以實(shí)帶虛，要在具體的教育實(shí)踐中得到體現(xiàn)。把“要我練”，改為“我要練”?！熬殹币幸?，要有效果的練，有負(fù)荷強(qiáng)度的練?！百悺币薪巧?，使學(xué)員能夠在指導(dǎo)下，在教學(xué)過程中，能有效地執(zhí)行各項(xiàng)任務(wù)和承擔(dān)各項(xiàng)角色，使學(xué)員得到啟發(fā)、鍛煉和教育?！霸u(píng)”對學(xué)生遵守體育規(guī)則情況、團(tuán)結(jié)合作、頑強(qiáng)拼搏精神、良好的體育品格等方面呈現(xiàn)出來的問題或閃光點(diǎn)及時(shí)點(diǎn)評(píng)，以促進(jìn)運(yùn)動(dòng)技能的掌握和體育品德的培養(yǎng)。

（二）教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的積極性

教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的積極性，雙方是外因和內(nèi)因的關(guān)系，前者是輔助，而后者才是驅(qū)動(dòng)力。強(qiáng)化外因也就是發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用更有利于強(qiáng)化學(xué)生內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，在“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化的教學(xué)設(shè)計(jì)中，為外因變化帶動(dòng)內(nèi)因變化創(chuàng)造條件。

“學(xué)”調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，唯有提高了學(xué)生的積極性，課堂教學(xué)才能生動(dòng)活潑。“練”練習(xí)的重復(fù)性和枯燥性是學(xué)生技能學(xué)習(xí)需要克服的巨大困難，教師在排列組合多元手段和難度負(fù)荷的時(shí)候更要發(fā)揮主導(dǎo)作用，利用技能發(fā)展原理調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性?！百悺保再悗Ь毨脤W(xué)生競爭的天性設(shè)置符合學(xué)情的競技場，讓比賽調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性?！霸u(píng)”課前做診斷性評(píng)價(jià)，教學(xué)過程中進(jìn)行過程性評(píng)價(jià)，反饋并對教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行修改。課后進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià)，評(píng)定學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效果，為下節(jié)課的目標(biāo)做鋪墊。而好的設(shè)置固定的目標(biāo)更有利于學(xué)生“學(xué)”“練”“賽”的參與的積極性。

（三）傳授知識(shí)技能和發(fā)展身體素質(zhì)

從整個(gè)教學(xué)過程的角度來看，或者從一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)體的角度來看，身體素質(zhì)的發(fā)展和提高與知識(shí)技能的學(xué)習(xí)和掌握應(yīng)該是相輔相成、相互聯(lián)系的。

“學(xué)”是指學(xué)會(huì)和領(lǐng)會(huì)，是對教師示范動(dòng)作的模仿，是對技術(shù)要領(lǐng)的體會(huì)。再通過“練”肌肉的感覺，促進(jìn)技能發(fā)展，達(dá)到自動(dòng)化的技能動(dòng)作表現(xiàn)。在“賽”中進(jìn)行應(yīng)用，以賽促教，以賽促練;采用“評(píng)”進(jìn)行多角度的達(dá)標(biāo)測驗(yàn)，搭建完整的可循環(huán)的身體素質(zhì)強(qiáng)化的教學(xué)通路。身體素質(zhì)是技能的基礎(chǔ)，技能的發(fā)展也能強(qiáng)化身體素質(zhì)。撇開素質(zhì)談技能會(huì)陷入技能發(fā)展的瓶頸，而光追求素質(zhì)不求技能就素質(zhì)就陷入了“無用”的境況。技能對素質(zhì)的要求要集合不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有選擇的發(fā)展，才能實(shí)現(xiàn)技能和素質(zhì)的互相增長。

（四）對教材的理解和教法選擇

基于教材的性質(zhì)和特點(diǎn)，教師在研究的時(shí)候要著重把握不同教材其各種的特性，才能抓住教學(xué)的主要矛盾有側(cè)重地進(jìn)行教學(xué)任務(wù)的設(shè)置，才能讓學(xué)生能“學(xué)”得深、“學(xué)”得透。而恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用教材的措施—教法的選擇則是“學(xué)”“練”、“賽”“評(píng)”一體化的關(guān)鍵。明白教材對教法的指導(dǎo)性，讓教法的選擇具有針對性和目的性。教材與教法的結(jié)合的研究才是設(shè)計(jì)一堂好課，提高教學(xué)效果和成績的根本。

三、“學(xué)、練、賽、評(píng)”下體育教學(xué)設(shè)計(jì)策略——以跨欄跑為例

本文結(jié)合的案例主題內(nèi)容為跑：跨欄跑（12-3、4），本課教學(xué)對象是高一年級(jí)的41名女生。

（一）教學(xué)目標(biāo)的制定要全面把握“學(xué)、練、賽、評(píng)”特點(diǎn)及相互關(guān)系

體育課程一體化提出“學(xué)、練、賽、評(píng)”聯(lián)合，其實(shí)是要強(qiáng)調(diào)協(xié)調(diào)發(fā)展的作用，但如何發(fā)揮最大效用則取決于對于學(xué)情、教學(xué)進(jìn)程的把握。什么時(shí)候要強(qiáng)化“學(xué)”，什么時(shí)候要組合的“練”，如何對“賽”的規(guī)則和程度進(jìn)行把握，對“評(píng)”的內(nèi)容進(jìn)行分化都是教學(xué)者要在課堂中進(jìn)行觀察和感受。

本文目標(biāo)的設(shè)置包含了對技能、體能、體育品德的要求，在學(xué)的方面，通過跨橡皮筋欄、倒置欄架、低欄等練習(xí)，學(xué)生能理解騰起角度與身體重心的關(guān)系。通過定點(diǎn)起跨、起跨鉆拉拉棒等練習(xí)，找到適宜起跨點(diǎn)，能做到身體重心前移。積極參與多種類型的欄架走、繞、鉆、跨練習(xí)，發(fā)展學(xué)生髖關(guān)節(jié)靈活性及靈敏協(xié)調(diào)能力。運(yùn)用學(xué)習(xí)任務(wù)卡以及小組合作的學(xué)習(xí)方式，發(fā)展學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、交往溝通、思維分析判斷的能力，并且在比賽中檢驗(yàn)學(xué)生的目標(biāo)完成情況，培養(yǎng)克服困難、勇于挑戰(zhàn)和超越自我的體育精神。只有將“學(xué)、練、賽、評(píng)”的內(nèi)在關(guān)系理清楚，恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用才能較好地完成課的目標(biāo)，達(dá)到預(yù)計(jì)的教學(xué)效果。DB4D7D74-B74B-4B0D-8A0F-A3C8037FCAFF

（二）教學(xué)內(nèi)容的選擇要關(guān)注“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化深化課堂學(xué)習(xí)

教學(xué)內(nèi)容的整體不僅是指知識(shí)與技能的整體，而且是指“學(xué)、練、賽、評(píng)”有機(jī)結(jié)合的整體。讓“賽”因“學(xué)”和“練”而精彩，讓“學(xué)”和“練”因賽而不可或缺，并在“評(píng)”的策動(dòng)下，“學(xué)、練、賽”循環(huán)起來，這樣體育課堂將會(huì)充滿活力、生命力、凝集力和挑戰(zhàn)力，進(jìn)而通過整體學(xué)習(xí)和整體的知識(shí)與技能去涵養(yǎng)整體的人，聚焦學(xué)科核心素養(yǎng)。

跨欄跑是高中《體育與健身》拓展內(nèi)容《跑》的教學(xué)內(nèi)容，參加跨欄跑練習(xí)，能有效發(fā)展速度、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，提高日常生活的突發(fā)情況下，障礙跨越的能力。學(xué)生基本建立完整的動(dòng)作技術(shù)概念，能做出擺動(dòng)腿“抬、伸、壓”，起跨腿“蹬、展、拉”動(dòng)作，加上初中階段已有障礙跑學(xué)練經(jīng)歷以及生活中對突發(fā)情況下障礙的跨越，對跨欄動(dòng)作的學(xué)習(xí)積累了一定的信心。利用跨欄跑的教學(xué)內(nèi)容能夠在已學(xué)內(nèi)容的基礎(chǔ)上加深難度，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跨越能力。

（三）教學(xué)負(fù)荷的安排要關(guān)注“學(xué)、練、賽、評(píng)”不同課時(shí)性質(zhì)的地位

教學(xué)負(fù)荷是學(xué)生得以強(qiáng)化身體素質(zhì)的基礎(chǔ)，而在一體化的設(shè)計(jì)中則要關(guān)注“學(xué)、練、賽、評(píng)”不同課時(shí)性質(zhì)的地位，區(qū)分“學(xué)”為主導(dǎo)的課堂和“賽、練”為主導(dǎo)的課堂對于負(fù)荷要求的差異。

本次課是復(fù)習(xí)結(jié)合新授課的課時(shí)性質(zhì)，因此課的環(huán)節(jié)先“練”再“學(xué)”，“學(xué)”后再“練”。在“練”中“賽”，“練”中“評(píng)”，每小節(jié)練習(xí)后進(jìn)行學(xué)生評(píng)價(jià)，總“評(píng)”每階段學(xué)習(xí)結(jié)束進(jìn)行互評(píng)。以“賽”為核心，精講多“練”，個(gè)人“賽”，組內(nèi)、組間“賽”，定標(biāo)“賽”如不同高度、個(gè)數(shù)的欄架，定時(shí)“賽”，如固定時(shí)間內(nèi)跨過的欄架數(shù)目。充分發(fā)揮一體化對于跨欄技能的鞏固，符合技能的發(fā)展需要，并完成體育課堂應(yīng)盡的負(fù)荷，從而達(dá)到發(fā)展技能，發(fā)展身體素質(zhì)的目的。

（四）教學(xué)方法手段選擇則要不斷優(yōu)化“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化的環(huán)節(jié)

教學(xué)方法手段是體育目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的路徑，適宜的教學(xué)方法手段能夠讓學(xué)生快速理解要領(lǐng)，增加練習(xí)效果，提高技能發(fā)展的效率。不斷優(yōu)化“學(xué)、練、賽、評(píng)”一體化的環(huán)節(jié)能為教學(xué)手段的選擇的精準(zhǔn)和有效提供反饋。

播放高水平選手跨欄比賽視頻和回放跨欄步技術(shù)動(dòng)作，提出“起跨角度、身體重心軌跡”等觀察點(diǎn)，對學(xué)生學(xué)練過程進(jìn)行及時(shí)反饋，提高教學(xué)實(shí)效。根據(jù)學(xué)生過欄質(zhì)量、素質(zhì)能力的差異、是否對欄存在恐懼心理等情況進(jìn)行分層，創(chuàng)設(shè)不同的學(xué)練條件;采用過程性評(píng)價(jià)、終結(jié)性評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)相結(jié)合的評(píng)價(jià)方式，提高對學(xué)生評(píng)價(jià)的全面性和準(zhǔn)確性。在學(xué)生分組學(xué)習(xí)、合作體驗(yàn)中，培養(yǎng)學(xué)生自主發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。利用輔助改變練習(xí)條件，逐漸幫助學(xué)生克服心理恐懼感、掌握和鞏固技術(shù)動(dòng)作。利用比賽、生活情境，引發(fā)學(xué)生跨欄興趣，提高運(yùn)動(dòng)參與。只有環(huán)節(jié)的不斷優(yōu)化才能時(shí)刻保持學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到課堂技能學(xué)校效果的最大化。

四、結(jié)語

由“學(xué)-練”轉(zhuǎn)化為“學(xué)-練-賽”再到“學(xué)-練-賽-評(píng)”的是教學(xué)方法方式的改變也是教育理念和教學(xué)設(shè)計(jì)思路的改變，要在體育課堂上實(shí)現(xiàn)“學(xué)-練-賽-評(píng)”四個(gè)維度的環(huán)環(huán)相扣和互相促進(jìn)，需要教師在教材分析上下功夫，重難點(diǎn)上精準(zhǔn)把握，方法手段巧設(shè)計(jì)以及教學(xué)競賽上的降低難度，更需要師生的默契配合。只有路指引的清楚、準(zhǔn)確才能更好地進(jìn)行教學(xué)?！皩W(xué)-練-賽-評(píng)”一體化是對體育課堂“精講多練”高要求，更是對教師的問題矛盾的分析和解決及課堂組織能力提出了高要求。

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