著重心理疏導(dǎo)，促進身心協(xié)調(diào)

摘要：現(xiàn)階段，我國教育體制改革活動不斷深入，促進了教育方式和教育理念的不斷完善。與此同時學(xué)生的心理健康狀況也受到了較大的關(guān)注，尤其是高中階段的心理輔導(dǎo)工作，更需要引起重視。基于此，本文就以高中班主任的視角，研究了在學(xué)生管理工作中落實心理健康教育的策略，文章首先分析了當(dāng)前高中學(xué)生存在的心理問題以及導(dǎo)致這些問題出現(xiàn)的因素，之后闡述了幾點有效落實心理健康教育的路徑，旨在與廣大高中班主任共同探討適時心理健康教育的策略，幫助高中生更好地實現(xiàn)自我提升。

關(guān)鍵詞：心理疏導(dǎo);高中班主任;開展策略

隨著社會環(huán)境的變動，企業(yè)對人才提出了更高的要求，使得各階段的教育活動不斷完善育人體系，以此幫助學(xué)生更好地提升個人素養(yǎng)，為其今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。與此同時，學(xué)生會面臨較大的學(xué)習(xí)壓力，需要教師適當(dāng)?shù)剡M行心理干預(yù)，幫助他們以更好的狀態(tài)學(xué)習(xí)文化知識。就高中生而言，其所處的特殊年齡段以及高考的特殊情況，使得他們更容易出現(xiàn)一些心理問題，需要各高中學(xué)校給予足夠的重視。為此，高中班主任需要發(fā)揮自己在班級管理中的作用，充分體現(xiàn)自己的教育主導(dǎo)地位，積極與學(xué)生進行溝通交流，為落實心理健康教育創(chuàng)造條件。

一、高中生存在的心理問題以及誘因

（一）社會發(fā)展的需要，造成學(xué)習(xí)壓力大

在我國的教育活動中，高考是重要的話題，也是大部分學(xué)生努力學(xué)習(xí)的動力。通過高考，他們能夠進入自己心儀的大學(xué)，接受自己想要學(xué)習(xí)的學(xué)科知識，進而為實現(xiàn)夢想奠定基礎(chǔ)。在這樣的大環(huán)境下，學(xué)校、家長以及社會就會給高中生的學(xué)習(xí)活動造成一定的壓力，直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)動力。同時，隨著高中學(xué)習(xí)生活的繼續(xù)，進入高三階段，學(xué)生的學(xué)習(xí)節(jié)奏會更快。在大部分人的印象中，需要學(xué)生挑燈夜戰(zhàn)、努力拼搏才能符合高三的學(xué)習(xí)氛圍。這樣的環(huán)境下，高中生會承受較大的學(xué)習(xí)壓力，迫使他們陷入不科學(xué)的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。此外，還有部分學(xué)生，不能正確看待學(xué)習(xí)成績，導(dǎo)致他們因為學(xué)習(xí)成績不理想而否定自己。在這樣的情況下，學(xué)校和家長缺乏應(yīng)有的引導(dǎo)，在此時忽略心理健康教育，進而導(dǎo)致他們逐漸封閉自己，性格變得孤僻怪異，使整個學(xué)習(xí)生活陷入惡性的循環(huán)中，最終失去學(xué)習(xí)的動力，影響其未來的發(fā)展。

（二）家庭環(huán)境影響，不利于學(xué)生身心健康成長

在教育活動中，家長在其中起著關(guān)鍵性的影響作用。一部分家長因為自己沒有受到良好的教育，進而意識到學(xué)習(xí)的重要性，因此會將自己在學(xué)習(xí)上的遺憾轉(zhuǎn)嫁給孩子，督促他們努力學(xué)習(xí)。這樣的教育在一定程度上能夠促進孩子提升學(xué)業(yè)，但是如果過分要求，則會起到反面的影響作用。比如，一部分家長會忽略孩子的實際情況，直接否定他們在其他領(lǐng)域上表現(xiàn)出來的天分，而強行地要求其提升考試成績。在這樣片面的教育觀念下，學(xué)生會對學(xué)習(xí)活動產(chǎn)生排斥甚至厭煩心理。進而高中學(xué)校之后，學(xué)生在高考的壓力和反復(fù)復(fù)習(xí)知識的過程中，難以表現(xiàn)出良好的心態(tài)，進而影響高中生活。還有一部分高中生，是在單親家庭環(huán)境下成長起來的，缺乏另一半長輩的關(guān)心，在心理方面難免存在一些欠缺，嚴(yán)重的會對學(xué)習(xí)生活失去希望，而大部分學(xué)生表現(xiàn)出來的是性格敏感、自我管理能力差等。

（三）學(xué)校因素的影響，不注重心理健康教育

高中階段的教學(xué)活動在整個教育事業(yè)中，有著舉足輕重的作用，關(guān)系到學(xué)生的未來。在這樣的大環(huán)境下，社會以及家長會通過實際的升學(xué)率，衡量學(xué)校的教學(xué)實力，也以此來衡量教師的教學(xué)能力。因此，大部分高中學(xué)校會更加文化科目的教學(xué)質(zhì)量，在安排教學(xué)時間的過程中，將更多的課時分配給高考科目。而心理健康教育課程，卻很少落實到實際的教學(xué)活動中。此外，在一部分高中學(xué)校心理輔導(dǎo)室，也很少發(fā)揮其在心理健康教育方面的作用。在班主任開展班級管理的過程中，也會將班級紀(jì)律、學(xué)科成績以及班級建設(shè)作為班會的重要內(nèi)容，很少設(shè)涉及心理健康教育內(nèi)容。除此之外，大部分高中班主任都肩負(fù)重要的學(xué)科教育活動，也是教學(xué)活動中的佼佼者，需要擁有一定的實力才能承擔(dān)起班主任的角色。因此，班主任不僅需要開展班級管理活動，也需要保證自己學(xué)科的教學(xué)質(zhì)量。在這樣的背景下，高中班主任需要處理的事務(wù)比較多，難以與學(xué)生建立更多交流的機會，進而相應(yīng)心理健康教育落實到班級管理工作中。

二、高中班主任開展心理健康教育的具體實施策略

（一）注重班級建設(shè)，增強班級凝聚力

高中生的個人成長需要一個良好的集體環(huán)境，在集體環(huán)境中，他們能夠活動幫助、認(rèn)可和鼓勵，能夠彌補他們在家庭生活中缺失的情感。同時，班級也是高中生成長的主要環(huán)境之一，對學(xué)生性格和心理的形成發(fā)揮著重要影響作用。結(jié)合高中生的個人成長需求可以了解到，他們在良好的集體環(huán)境中，能夠感受到成長的快樂以及身邊人的關(guān)懷。為此，高中班主任需要重視班級文化的建設(shè)情況，為學(xué)生營造良好的班級生活氛圍，借助各種班級活動，增強學(xué)生的凝聚力，培養(yǎng)他們開朗的性格和積極向上的品質(zhì)。

對此，高中班主任可以通過完善班級規(guī)章制度，鼓勵學(xué)生參與到班規(guī)建設(shè)工作中，充分體現(xiàn)民主理念，為學(xué)生創(chuàng)造發(fā)言的機會，使他們的想法能夠得到充分的表達。通過這樣的管理模式，高中生能夠獲得參與感，在參與中情緒和情感的很好的培養(yǎng)，充分體會到來自教師的尊重和理解，有利于他們的個人成長。再比如，高中班主任可以借助學(xué)校的體育運動會，鼓勵學(xué)生積極參與，在競技比賽中經(jīng)歷失敗和成功。借助這樣的集體活動，高中班主任可以引導(dǎo)學(xué)生正確看待名次，在積極參與中培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，不斷豐富自己的個人經(jīng)歷。與此同時，班主任可以在班級中營造整體的氛圍，使學(xué)生之間形成彼此尊重、相互鼓勵的關(guān)系。這樣，參與的學(xué)生會充分體驗到成為班級一分子的歸屬感，而其他學(xué)生在給予鼓勵的過程中，感受到施予的快樂。通過建設(shè)這樣的班級文化，能夠使班級中的學(xué)生形成良好的管理，強化他們之間的凝聚力，有利于他們身心健康成長。

（二）調(diào)動學(xué)科教師，落實心理健康教育

高中學(xué)校開展心理健康教育已經(jīng)成為必不可少的內(nèi)容，為此，高中班主任需要為學(xué)生創(chuàng)建全面接受心理健康教育的環(huán)境。這就需要高中班主任發(fā)揮學(xué)科教師的作用，形成課堂內(nèi)外的心理健康教育環(huán)境，充分挖掘各個學(xué)科中的心理健康教育元素，在課堂上充分體現(xiàn)積極健康的內(nèi)容，幫助學(xué)生快樂學(xué)習(xí)、快樂成長。之后，班主任可以充分利用課余時間，滲透心理健康教育內(nèi)容，為學(xué)生營造良好的心理健康教育氛圍。

對此，班主任可以與任課教師共同探討有效開展心理健康教育內(nèi)容的方式，盡量營造輕松愉悅的課堂學(xué)習(xí)氛圍。此外，歷史教師可以借助歷史上的著名人物，將他們的個人經(jīng)歷作為教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的斗志，鼓勵他們樹立正確的人生觀、價值觀，在學(xué)習(xí)活動中樹立正確的理想和信念。此外，班主任可以在課余時間，組織學(xué)生開展多樣化的班級活動。比如，借助多媒體設(shè)備為學(xué)生播放勵志影片，觀看之后可以鼓勵學(xué)生分享自己的觀影感受。此外，班主任可以充分利用大課間的時間，豐富學(xué)生的課下生活，比如設(shè)置一小段時間，由班干部組織學(xué)生進行故事分享，內(nèi)容需要積極向上，并闡述自己選擇這一故事內(nèi)容的原因。借助這樣的班級管理模式，高中班主任能夠?qū)⑿睦斫】到逃谌雽W(xué)生生活的細(xì)節(jié)中，在潛移默化中塑造他們的品質(zhì)。

（三）充分利用家庭環(huán)境，落實心理健康教育

對高中生開展心理健康教育，離不開他們的家庭環(huán)境。高中生需要正視自己的家庭環(huán)境觀，并樹立正確的自我認(rèn)知觀念，才能更好地開展學(xué)習(xí)活動。為此，高中班主任在開展心理健康教育的過程中，需要為學(xué)生創(chuàng)造家校共育的模式，使心理健康教育延伸到學(xué)生的實際生活中，真正發(fā)揮其教育意義。對此，班主任需要與家長保持良好的溝通，將正確的教育觀念灌輸給家長，使他們對兒女的學(xué)業(yè)有正確的認(rèn)識。此外，班主任還應(yīng)該注重透過學(xué)生了解他們的家庭環(huán)境，掌握他們對自己家庭的認(rèn)識，為心理健康輔導(dǎo)工作提供參考。這樣，高中班主任能夠在學(xué)生和其家長之間成為觀察者，有利于提升心理輔導(dǎo)工作的針對性?？傊?，班主任需要注重構(gòu)建家校合作模式，為落實心理健康教育創(chuàng)造條件。

三、結(jié)語

綜上所述，在教育改革不斷深入的背景下，高中生的心理健康狀況成為教育活動中的重要內(nèi)容，需要班主任在開展班級管理活動的過程中，充分體現(xiàn)這一內(nèi)容，注重與學(xué)生之間建立良好的溝通關(guān)系，引導(dǎo)他們向自己訴說成長的煩惱，及時解答他們在成長中遇到的困惑，以此保證他們更加健康、快樂地成長。

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作者簡介：劉瑜素（1982-），女，漢族，河北省邢臺市人，碩士，一級教師。