重建習(xí)得性無助學(xué)生的自信

曹慧

這位同學(xué)在跑步項目上呈現(xiàn)出了自信發(fā)展的兩個循環(huán)：惡性循環(huán)和正性循環(huán)。在之前，這個孩子付出了努力，但遭遇了失敗，于是放棄了自己，同時，教師也在這個孩子身上體驗到了挫敗，并選擇了放棄。教師的放棄甚至加重了孩子的自我放棄，這就是惡性循環(huán)。在心理學(xué)上稱之為習(xí)得性無助。

然而，幸運的是，劉老師帶來了正性循環(huán)：劉老師縮小了起始目標，并通過自己的堅持帶給了孩子第一次成功的體驗，并用具體化技術(shù)幫助學(xué)生看到了努力與結(jié)果之間的關(guān)系，打破了孩子內(nèi)心深處的“我天生跑得慢”“我不可能做到”等魔咒。于是孩子就更加努力，從而獲得更好的成績。看得見的進步是打破習(xí)得性無助的最佳法寶。

這個過程中，最難能可貴的是：對于習(xí)得性無助的學(xué)生，他們的第一次進步，往往源自教師基于學(xué)科專業(yè)和心育技能的堅持幫助。

編輯/張春艷