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    如何上好開(kāi)學(xué)收心第一課

    2022-05-30 10:48:04白云閣
    中學(xué)生博覽 2022年20期
    關(guān)鍵詞:收心首歌團(tuán)體

    白云閣

    一. 設(shè)計(jì)理念

    一年一度的暑期生活結(jié)束了,假期里同學(xué)們過(guò)得怎樣?有哪些新奇的體驗(yàn)和收獲?重回校園,見(jiàn)到或熟悉或陌生的老師和同學(xué)們,可能有怎樣的擔(dān)憂和期待?面對(duì)新的學(xué)年,同學(xué)們有著怎樣的設(shè)想和心愿?

    一次精心設(shè)計(jì)的“收心、安心”團(tuán)體輔導(dǎo)課程,充分發(fā)揮團(tuán)體動(dòng)力,協(xié)助學(xué)生通過(guò)繪畫(huà)、書(shū)寫(xiě)、言語(yǔ)表達(dá)等方式梳理、總結(jié)假期生活,設(shè)想、呈現(xiàn)發(fā)展愿景,順利收心,歡樂(lè)攜手,共同開(kāi)啟新的學(xué)年生活。

    二. 活動(dòng)對(duì)象

    中小學(xué)生

    三. 輔導(dǎo)目標(biāo)

    1.回顧、梳理、分享假期生活,傾聽(tīng)表達(dá)中收獲成長(zhǎng)。

    2.開(kāi)啟、展望、規(guī)劃新的學(xué)年,師生攜手助夢(mèng)想啟航。

    四. 課前準(zhǔn)備

    1.一開(kāi)彩色海報(bào)紙,每組一張;A3(或A4)紙,每人一張;彩色粘貼,每人一張。

    2.彩色水筆,1盒/組,8-10人/組為宜。

    3.課前請(qǐng)同學(xué)在海報(bào)紙上畫(huà)出“班級(jí)樹(shù)”的輪廓,備用。

    4.主題音樂(lè)《相逢是首歌》。

    五. 時(shí)間地點(diǎn)

    90分鐘,可根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況酌情調(diào)整。選擇安靜的、有活動(dòng)桌椅的團(tuán)體輔導(dǎo)室。

    六. 活動(dòng)程序

    (一)團(tuán)體熱身階段

    活動(dòng)一:心情播報(bào)? ?

    活動(dòng)目的:即興表達(dá)感受,暖場(chǎng)交流,啟動(dòng)團(tuán)體動(dòng)力。

    活動(dòng)時(shí)間:5分鐘

    活動(dòng)程序:

    1.營(yíng)造氛圍:播放歌曲《相逢是首歌》,歡迎同學(xué)們進(jìn)入團(tuán)輔課堂。

    2.心情播報(bào):歡迎同學(xué)們來(lái)到心理課堂。歷經(jīng)一個(gè)可能各有千秋的暑期生活,終于回歸校園,此刻的心情如何?如果用一句話、三兩個(gè)詞或一個(gè)動(dòng)作、神情來(lái)表達(dá),你會(huì)如何表達(dá)?請(qǐng)同學(xué)兩人一組,互相問(wèn)候、分享。

    活動(dòng)二: 握手接龍

    活動(dòng)目的:幫助同學(xué)們通過(guò)游戲和身體接觸增強(qiáng)連接,減少陌生感。

    活動(dòng)時(shí)間:5分鐘

    活動(dòng)程序:

    全體同學(xué)圍圈站立,待老師示范后開(kāi)始游戲。同學(xué)們可以走近團(tuán)體中任何一個(gè)同學(xué),步驟是:兩人同時(shí)伸出右手,拇指相對(duì),旋轉(zhuǎn)之后握手,嘴里說(shuō)著:“以前不認(rèn)識(shí),今天見(jiàn)到你,讓我們握個(gè)手,我叫***(說(shuō)出姓名)?!保ㄐ陆ò嗉?jí)活動(dòng)用)如果是兩人以前相識(shí)或非新建班級(jí),則可以說(shuō):“以前就認(rèn)識(shí),開(kāi)心又見(jiàn)你,先來(lái)握個(gè)手。”然后二人石頭、剪子、布,輸了的人站到贏家身后,雙手搭在其肩上,跟隨贏家。贏家再去找新的同學(xué)問(wèn)候、握手接龍。以此類推,同學(xué)們彼此連接,最后全班同學(xué)結(jié)成一條長(zhǎng)龍。

    活動(dòng)三:偶像哈哈鏡

    活動(dòng)目的:熱身,增強(qiáng)歡樂(lè)氛圍,暖場(chǎng),促進(jìn)人際連接。

    活動(dòng)時(shí)間:5分鐘

    活動(dòng)實(shí)施:“龍頭”得到一次做偶像的機(jī)會(huì),表演一個(gè)經(jīng)典動(dòng)作,大家依次模仿這個(gè)動(dòng)作,必須有所創(chuàng)新。

    注意:充分暖場(chǎng)熱身,為接下來(lái)的主題活動(dòng)開(kāi)展?fàn)I造良好氛圍。教師注意控制節(jié)奏。

    活動(dòng)四:小組建設(shè)

    活動(dòng)時(shí)間:5分鐘

    為節(jié)省時(shí)間,可直接選用報(bào)數(shù)形式分組。以每組8-10人為宜。以全班45人計(jì)算,可分5組,則全班同學(xué)按照1-5報(bào)數(shù),所有報(bào)“1”的為第一小組,以此類推。

    可指導(dǎo)學(xué)生用“一指禪”方式選出組長(zhǎng),在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下起組名、訂立組規(guī)。

    (二) 團(tuán)體工作階段

    活動(dòng)一:“畫(huà)”說(shuō)假期生活(40分鐘)? ??

    活動(dòng)目的:為學(xué)生回顧、梳理、分享暑期生活的體驗(yàn)、收獲與成長(zhǎng)搭建平臺(tái),互動(dòng)分享中為暑期生活畫(huà)上圓滿句號(hào),開(kāi)啟新學(xué)期生活。

    課前準(zhǔn)備:每人一張A3紙,每組一盒彩筆。

    活動(dòng)過(guò)程:

    1.冥想回顧:引導(dǎo)學(xué)生回顧在剛剛過(guò)去的假期生活中,有哪些難忘的經(jīng)歷或體驗(yàn);假期中有怎樣的收獲和成長(zhǎng);面對(duì)新的學(xué)期,內(nèi)心又有著怎樣的擔(dān)憂或期待。

    2.九宮格作畫(huà):請(qǐng)同學(xué)們運(yùn)用“九宮格”形式,選擇適宜顏色的筆,利用一些線條、圖形或畫(huà)面等“畫(huà)”出這些體驗(yàn)、感受和期待??梢允录橹骶€,可以感受為主線,也可以收獲與成長(zhǎng)為主線,逐次梳理呈現(xiàn)出自己心目中的假期生活及對(duì)新學(xué)期的期待。

    特別提示:不是美術(shù)課,所以同學(xué)們不用擔(dān)心畫(huà)得好壞,重要的是在回顧暑期生活過(guò)程中,產(chǎn)生經(jīng)歷與感受的鏈接。畫(huà)完之后,引導(dǎo)學(xué)生嘗試用文字給每幅畫(huà)做一些注腳。

    全程盡可能保持安靜,確保同學(xué)們可以全心投入在自己的畫(huà)作中。

    3.小組分享:首先組長(zhǎng)帶領(lǐng)小組同學(xué),借助畫(huà)作分享各自的暑期經(jīng)歷及收獲與成長(zhǎng)的部分,注意每人分享時(shí)間控制在2分鐘左右。最后可留2分鐘自由交流反饋時(shí)間。

    4.大組交流:每組派一名代表分享組員們的一些特別的經(jīng)歷及感悟。在此基礎(chǔ)上,教師總結(jié)提升?;仡櫩偨Y(jié)假期生活,有收獲有成長(zhǎng),當(dāng)然也可能有遺憾有失落,及時(shí)梳理分享,旨在引導(dǎo)同學(xué)們樂(lè)于在反思中成長(zhǎng),給假期生活畫(huà)上圓滿句號(hào),并能以積極樂(lè)觀心態(tài)開(kāi)啟新一段學(xué)習(xí)歷程。

    注意事項(xiàng):

    繪畫(huà)表達(dá)及小組分享環(huán)節(jié),安全、安靜氛圍的營(yíng)造非常關(guān)鍵;分享環(huán)節(jié)把控好時(shí)間。

    活動(dòng)二:展望新學(xué)期,共建“班級(jí)樹(shù)” (20分鐘)

    活動(dòng)目的:

    初步角色定位,寫(xiě)下祝福期待,聚焦個(gè)人夢(mèng)想,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

    活動(dòng)準(zhǔn)備:

    畫(huà)有“班級(jí)樹(shù)”輪廓的海報(bào)紙,彩色粘貼,雙面膠,筆,輕松舒緩的背景音樂(lè)。

    活動(dòng)程序:

    1.呈現(xiàn)“班級(jí)樹(shù)”:將事先請(qǐng)同學(xué)畫(huà)好的“班級(jí)樹(shù)”張貼在適當(dāng)位置,解釋這棵樹(shù)的由來(lái)和象征意義。

    2.冥想放松:請(qǐng)同學(xué)們找一個(gè)比較舒適的姿勢(shì)坐好,閉上眼睛,調(diào)整呼吸,安靜地聆聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音……擺在我們面前的這棵樹(shù),代表著新的學(xué)年我們將一起共建的班集體。無(wú)論樹(shù)根、樹(shù)干、樹(shù)冠、花果,還是樹(shù)上的鳥(niǎo)巢、秋千……在這里,每個(gè)同學(xué)都有自己的角色和貢獻(xiàn),這棵樹(shù)將承載著我們每個(gè)人的夢(mèng)想和祝福。

    新的學(xué)年里,你愿意在班級(jí)樹(shù)上擔(dān)任什么角色?對(duì)于班級(jí),你的祝福和期待?新的學(xué)期,你最希望實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想?……冥想過(guò)后,請(qǐng)同學(xué)們?cè)谑孪葴?zhǔn)備的彩色粘貼上,寫(xiě)下對(duì)班集體的祝福與期待,寫(xiě)下自己新的學(xué)年里最希望實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想!

    3.小組分享:組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員在小組內(nèi)進(jìn)行分享剛剛寫(xiě)下的心聲,說(shuō)說(shuō)自己愿意為班級(jí)建設(shè)做出怎樣的貢獻(xiàn)。

    4.全班呈現(xiàn):《相逢是首歌》背景音樂(lè)響起,教師引導(dǎo)學(xué)生以小組為單位走上前臺(tái),在新的學(xué)期里,將寫(xiě)有自己夢(mèng)想和對(duì)班級(jí)祝福的“粘貼”掛在“班級(jí)樹(shù)”合宜的位置上。

    注意事項(xiàng):

    這個(gè)環(huán)節(jié),儀式感很強(qiáng),所有的期待與祝福,已在學(xué)生全心參與中呈現(xiàn),暖心動(dòng)人,終生難忘。教師無(wú)需多言,全心關(guān)注默默祝福即可!拍照留存,會(huì)是很珍貴的紀(jì)念!

    (三)團(tuán)體結(jié)束階段

    總結(jié)拓展:相逢是首歌

    活動(dòng)目的:分享收獲與感動(dòng),指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí),啟動(dòng)個(gè)人夢(mèng)想。

    活動(dòng)時(shí)間:10分鐘

    活動(dòng)準(zhǔn)備:歌曲《相逢是首歌》

    活動(dòng)程序:

    1.學(xué)生感言:小組內(nèi),組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員,每人一句話,分享課程收獲與成長(zhǎng)。

    2.教師回應(yīng):回顧假期生活,每個(gè)人的經(jīng)歷都有可圈可點(diǎn)之處。學(xué)期伊始,每個(gè)人都有著自己的夢(mèng)想和期待。但是如何更好地收心、安心于當(dāng)下的學(xué)業(yè)生活,同學(xué)們可能會(huì)面臨“開(kāi)學(xué)綜合征”的各種挑戰(zhàn),將夢(mèng)想化為行動(dòng),需要更多努力。站在新的起點(diǎn)上,讓我們一起快樂(lè)攜手,以更飽滿的姿態(tài)向著夢(mèng)想出發(fā)!

    3.課程結(jié)束:在一曲美妙的《相逢是首歌》的歌聲中,在同學(xué)們的笑聲中,結(jié)束團(tuán)輔課程,順利開(kāi)啟新學(xué)期美麗時(shí)光!

    七. 課例建議

    多年實(shí)踐證明,開(kāi)學(xué)收心第一課,貼著學(xué)生的成長(zhǎng)需求而設(shè)定,各部分環(huán)環(huán)相扣,尤其是“畫(huà)說(shuō)假期生活”及“共建班級(jí)樹(shù)”等環(huán)節(jié),為學(xué)生充分參與體驗(yàn)、激發(fā)團(tuán)體動(dòng)力提供了很好的活動(dòng)載體。整個(gè)課程以積極心理學(xué)理念為導(dǎo)向,全程在溫暖與愛(ài)的氛圍中展開(kāi),在幫助學(xué)生在認(rèn)識(shí)同學(xué)、融入班級(jí)及適應(yīng)環(huán)境等方面,其效果及影響力無(wú)可替代。這是團(tuán)體輔導(dǎo)最大的魅力所在!

    本課案作為中小學(xué)生開(kāi)學(xué)收心團(tuán)體輔導(dǎo)課程基礎(chǔ)方案,主題、框架及主體活動(dòng)僅供參考之用。老師們?cè)谑褂眠^(guò)程中,根據(jù)具體學(xué)情、校情可進(jìn)行各種創(chuàng)意改編,如是初一、高一學(xué)段新建班級(jí),“畫(huà)說(shuō)假期生活”環(huán)節(jié),完全可以改用“名字帳篷”“我們初相識(shí)”等活動(dòng)代替?!肮步ò嗉?jí)樹(shù)”活動(dòng),也完全可以用小組作畫(huà)“夢(mèng)想啟航”等活動(dòng)展開(kāi)。

    編輯/張春艷

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