如何在職場(chǎng)中逆襲

雪穎

面對(duì)數(shù)字化時(shí)代的不確定性，如何尋求自己的生存之路，實(shí)現(xiàn)人生的逆襲，這是人心所愿。對(duì)于職場(chǎng)的普通人來(lái)說(shuō)，實(shí)現(xiàn)逆襲的確很難，一方面是因?yàn)檫@個(gè)群體基數(shù)龐大，另一方面是苦于不知該如何打造自己的競(jìng)爭(zhēng)力。因此往往是在問(wèn)題出現(xiàn)之后，才會(huì)去想對(duì)策，但為時(shí)已晚。正如馬云所言：“一定要在天晴的時(shí)候修屋頂，在有錢(qián)的時(shí)候去融資”。做到家中有糧，心里不慌。這就是一個(gè)人處理問(wèn)題的思維前瞻性，即具有為未來(lái)做好一切準(zhǔn)備的格局觀。

格局決定結(jié)局。我們不僅要腳踏實(shí)地立足當(dāng)下，更要有放眼未來(lái)、以終為始的目標(biāo)，也就是如何通過(guò)目標(biāo)布局自己的人生，然后提高對(duì)目標(biāo)的專(zhuān)注力。從本質(zhì)上說(shuō)，這是一個(gè)生涯規(guī)劃的問(wèn)題，即如何確立目標(biāo)及專(zhuān)注目標(biāo)。

確立適合自己人生發(fā)展的職業(yè)目標(biāo)

成功的人生始于規(guī)劃，始于對(duì)未來(lái)的遇見(jiàn)，這個(gè)遇見(jiàn)就是以終為始的目標(biāo)。

目標(biāo)對(duì)人的成功具有重要的導(dǎo)向性，也就是以未來(lái)的目標(biāo)達(dá)成目標(biāo)的成果；以目標(biāo)來(lái)牽引每天的行動(dòng)，變成每日的工作。

在確立目標(biāo)的過(guò)程中，最重要的一點(diǎn)就是充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì)，偏離了這個(gè)原則就會(huì)成為不切實(shí)際的空想。因此目標(biāo)的制定就是一個(gè)自我認(rèn)識(shí)的過(guò)程，也是一個(gè)發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢(shì)、揚(yáng)長(zhǎng)避短的過(guò)程。如何認(rèn)識(shí)自己，應(yīng)從以下四個(gè)方面入手：

● 職業(yè)興趣

對(duì)于成人來(lái)說(shuō)，已經(jīng)具備了對(duì)事物的認(rèn)知能力及對(duì)職業(yè)的感知，因此，成人的職業(yè)興趣應(yīng)當(dāng)是成熟的。然而僅有職業(yè)興趣還是不夠的，是否能成為職業(yè)目標(biāo)還要結(jié)合動(dòng)機(jī)傾向，這樣才能內(nèi)化為深層的動(dòng)力，矢志不渝地鐘情于自己的選擇，并敢于挑戰(zhàn)在職業(yè)生涯道路上可能遇到的種種困難及艱辛。

● 動(dòng)機(jī)傾向

動(dòng)機(jī)是決定行為的內(nèi)在動(dòng)力，職業(yè)動(dòng)機(jī)是一個(gè)人對(duì)自己想從事什么職業(yè)的一種心理傾向。只有與自己的職業(yè)興趣相結(jié)合才能對(duì)工作充滿樂(lè)趣，才能激情飽滿、樂(lè)此不疲地忘我投入。盡管職業(yè)有上千種，但我們可以通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃理論把千差萬(wàn)別的職業(yè)劃分為幾個(gè)大的類(lèi)別，來(lái)判斷自己對(duì)職業(yè)類(lèi)別的愿景。如藝術(shù)類(lèi)、社會(huì)類(lèi)、管理類(lèi)、技術(shù)類(lèi)、研究類(lèi)及文學(xué)類(lèi)等7類(lèi)。

● 能力優(yōu)勢(shì)

能力是一個(gè)人順利完成某種活動(dòng)所必需的、并直接影響活動(dòng)效率的個(gè)性心理特征，因此，能力預(yù)示著一個(gè)人在一定時(shí)間里完成任務(wù)的效率。個(gè)體只有做自己能力所及的工作才會(huì)有勝任感，否則就會(huì)出現(xiàn)低效率的勤奮或力不從心 。

由于人與人之間的差異存在，因此每個(gè)人要發(fā)現(xiàn)存在于自身的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，這種寶貴的資源和財(cái)富就是有待我們開(kāi)發(fā)的潛能，所謂順勢(shì)而為就是把優(yōu)勢(shì)發(fā)揮到極致。比如自省智能、語(yǔ)言智能、邏輯智能、形態(tài)智能、人際智能及博物智能等，在每個(gè)人的身上分布是不同的，認(rèn)識(shí)自己就是了解自己的優(yōu)勢(shì)智能，并加以利用。

● 個(gè)性特點(diǎn)

性格對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展的決定性作用毋庸置疑。兩種性格相同的人，如果選擇了不同的職業(yè)其命運(yùn)也有所不同。因此，一個(gè)人能做什么，某種程度上來(lái)說(shuō)是與生俱來(lái)的個(gè)性所決定的，性格與職業(yè)的真正組合會(huì)影響一個(gè)人未來(lái)職業(yè)生涯的發(fā)展。

盡管人的性格千差萬(wàn)別，但按照卡特爾的16項(xiàng)人格理論來(lái)看，一個(gè)人的深層個(gè)性可以通過(guò)16個(gè)方面來(lái)描述，這16種根源性的特質(zhì)決定人的行為。無(wú)論性格特征怎樣，都有適合自己個(gè)性所長(zhǎng)的職業(yè)，如果找對(duì)職業(yè)，每一種性格都能成功。因此，一個(gè)人為性格找好位置，為性格找到適合的職業(yè)至關(guān)重要。

人生如棋，謀定而后動(dòng)，則會(huì)事半功倍。異脈譜（IMAP）職業(yè)測(cè)評(píng)從以上四大方面，幫助職場(chǎng)人士確立自己感興趣的、愿意去做的、能力所及的及個(gè)性符合的職業(yè)目標(biāo)，使?jié)撃艿玫阶畲蟮陌l(fā)揮，助力事業(yè)走向輝煌。

心動(dòng)不如行動(dòng)，當(dāng)確定了職業(yè)目標(biāo)后，制訂相應(yīng)的實(shí)施計(jì)劃并付諸行動(dòng)，才能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

提高對(duì)目標(biāo)的專(zhuān)注力

這是一個(gè)信息爆炸的時(shí)代，也是一個(gè)“注意力缺失的時(shí)代”。專(zhuān)注力是一個(gè)人成功重要的心理品質(zhì)，在人生的旅途中，只要方向是對(duì)的，不管前方的道路多么坎坷，都比站在原地更接近幸福。因此，專(zhuān)注于自己的目標(biāo)才能不偏離人生航線。那么該如何提升自己對(duì)目標(biāo)的專(zhuān)注力呢？

1目標(biāo)具體化

目標(biāo)越具體、越細(xì)化，越有利于執(zhí)行并對(duì)其保持專(zhuān)注。麥肯錫的工作法中提到，將任務(wù)無(wú)限拆解，最后拆解成一個(gè)動(dòng)作，執(zhí)行起來(lái)的可能性將大大提升。因此，圍繞目標(biāo)編制相應(yīng)的工作、教育和培訓(xùn)計(jì)劃，對(duì)每一步驟做出合理的安排，從而更好地提升自身執(zhí)行力。

同時(shí)目標(biāo)要分階段實(shí)施，把總目標(biāo)分解為近期、中期及遠(yuǎn)期三個(gè)階段完成。

2遠(yuǎn)離社交媒體

社交媒體讓我們接受的信息量大大增加，是影響人專(zhuān)注力缺失的罪魁禍?zhǔn)字?，看不完的新聞，刷不完的視頻……有數(shù)據(jù)顯示，一個(gè)正常人每天打開(kāi)手機(jī)，刷手機(jī)的次數(shù)超過(guò)百次，“手機(jī)綜合癥”使我們的工作不停地被打斷。要想高效工作，請(qǐng)遠(yuǎn)離社交媒體。

3懂得取舍

做事不求大而全，保持寧缺毋濫的心理，其實(shí)忙碌不一定有好的結(jié)果?！耙淮沃蛔鲆患碌娜耍艜?huì)領(lǐng)先于這個(gè)世界”。一次只做一件事不僅是一種習(xí)慣，更是一種能力，它就是專(zhuān)注力。

因此，人不要過(guò)多地在一些沒(méi)有意義的事情上浪費(fèi)自己太多的精力，要順延目標(biāo)的主干進(jìn)行枝葉的修剪，即圍繞目標(biāo)要留下什么，去掉什么。這勢(shì)必要懂得拒絕，學(xué)會(huì)拒絕是一個(gè)人內(nèi)心強(qiáng)大的必修課，把付出和時(shí)間留給值得的事和人。

4冥想

冥想對(duì)提高人的專(zhuān)注力非常有意義，同時(shí)還可以幫助人減輕壓力，恢復(fù)平靜，并能提高注意力持續(xù)的時(shí)間。研究甚至表明，它會(huì)增加大腦中的灰質(zhì)，從而有益于人的記憶和認(rèn)知。