組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用

摘要：當(dāng)前時(shí)期高校足球教學(xué)存在訓(xùn)練時(shí)間較少、隊(duì)員穩(wěn)定性不足、足球教練專業(yè)水平不夠等問題。為此，本文從“積極創(chuàng)新，提高學(xué)生體能素質(zhì)”、“科學(xué)應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良心理素質(zhì)”、“立足實(shí)際情況，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)”等方面探討高校足球教學(xué)中組合訓(xùn)練法的應(yīng)用，希望可以為提高高校足球教學(xué)效率起到促進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：組合訓(xùn)練法;高校;足球教學(xué);應(yīng)用

隨著高校體育課內(nèi)容的不斷完善，高校體育課設(shè)置的項(xiàng)目也逐漸增加，但當(dāng)下高校中的足球教學(xué)現(xiàn)狀不容樂觀。然而隨著高校足球教學(xué)事業(yè)的不斷發(fā)展與進(jìn)步，一些足球教學(xué)中問題逐漸暴露出來，一些訓(xùn)練方法和教學(xué)理念相對(duì)落后，高校無法能培養(yǎng)出高質(zhì)量的足球人才[1]。

如今，國(guó)家教育部的核心內(nèi)容為革新教學(xué)模式，豐富教學(xué)內(nèi)容。隨著國(guó)家對(duì)足球的重視，各大高校逐漸提高對(duì)足球教學(xué)課程的重視度。因此，在高校足球教學(xué)中引入組合訓(xùn)練教學(xué)法不僅能激發(fā)學(xué)生對(duì)足球的興趣，提高學(xué)生的綜合體能素質(zhì)，而且還能加強(qiáng)學(xué)生的訓(xùn)練技術(shù)技巧、比賽策略戰(zhàn)術(shù)等專業(yè)能力，在一定程度上有效提升了高校的足球教學(xué)質(zhì)量。

1當(dāng)前時(shí)期高校足球教學(xué)存在的問題

結(jié)合本校足球教學(xué)實(shí)際情況可知，比較突出的問題有幾個(gè)：

1.1訓(xùn)練時(shí)間較少

高校學(xué)生首要任務(wù)則為學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)是最為主要的任務(wù)，所以其接受的足球訓(xùn)練通常都是在課上完成的，但在課堂當(dāng)中，通常需要對(duì)足球的動(dòng)作、技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)知識(shí)進(jìn)行講解，學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練的時(shí)間非常有限。而訓(xùn)練時(shí)間不足，也就導(dǎo)致足球教學(xué)中的各項(xiàng)訓(xùn)練不達(dá)標(biāo)[2]。再者，足球隊(duì)隊(duì)員由多個(gè)年級(jí)學(xué)生構(gòu)成，課程安排的差異性，往往會(huì)對(duì)訓(xùn)練時(shí)間造成影響，導(dǎo)致諸多隊(duì)員難以按時(shí)參與訓(xùn)練活動(dòng)，更談不上對(duì)自身位置的考量。

1.2隊(duì)員穩(wěn)定性不足

高校學(xué)生在校學(xué)習(xí)時(shí)間僅為3～4年，而若要構(gòu)建高水準(zhǔn)、高素質(zhì)的足球隊(duì)伍，在隊(duì)員選擇中不再僅局限于某一特定年級(jí)，而是對(duì)各年級(jí)優(yōu)異學(xué)生進(jìn)行篩選，這也在某種程度上制約足球隊(duì)結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性。

1.3足球教練專業(yè)水平不夠

目前，高校足球教練員往往由體育教師組成，而該部分教師僅對(duì)學(xué)生基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)存在促進(jìn)作用，無法培養(yǎng)其專業(yè)足球技能，更談不上對(duì)足球隊(duì)隊(duì)員心理素質(zhì)教育的體會(huì)。

從我國(guó)高校足球教學(xué)的現(xiàn)狀來分析，足球教學(xué)缺乏創(chuàng)新，且教學(xué)理論不夠豐富，出現(xiàn)這樣的原因主要是高校缺乏專業(yè)能力較高的足球教練。大部分高校足球教練的專業(yè)水平都不夠，沒有及時(shí)更新教學(xué)觀念，導(dǎo)致在足球教學(xué)中長(zhǎng)期采用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，整個(gè)教學(xué)沒有內(nèi)涵[3]。

2組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用

針對(duì)存在的問題，高校足球教師在教學(xué)中可以通過組合訓(xùn)練發(fā)提高學(xué)生體能素質(zhì)、心理素質(zhì)與戰(zhàn)術(shù)，具體可從以下幾個(gè)方面著手：

2.1積極創(chuàng)新，提高學(xué)生體能素質(zhì)

足球運(yùn)動(dòng)需要持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，無疑給學(xué)生體能提出更高的要求。因此，教師在足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)中尤其要注重訓(xùn)練學(xué)生的體能，提高學(xué)生身體素質(zhì)，提高學(xué)生的技能水平。然而以往的教學(xué)中教師經(jīng)常強(qiáng)訓(xùn)練量與強(qiáng)度分離，無法明顯改善學(xué)生的身體素質(zhì)，也無法提高足球教學(xué)水平。因此，教師要?jiǎng)?chuàng)新組合訓(xùn)練的應(yīng)用方法，提高學(xué)生身體素質(zhì)，提升學(xué)生的技術(shù)水平。

教師在教學(xué)中首先需要打破常規(guī)，讓訓(xùn)練強(qiáng)度與訓(xùn)練量有效結(jié)合，立足學(xué)生的承受力制定完善的體能訓(xùn)練計(jì)劃。其次，教師在教學(xué)中要將足球教學(xué)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練結(jié)合，在體能訓(xùn)練中立足足球運(yùn)動(dòng)規(guī)律，改善學(xué)生身體素質(zhì)。最后，針對(duì)足球運(yùn)動(dòng)具有較高的爆發(fā)力，教師可以在體能訓(xùn)練中融如無氧或有氧訓(xùn)練的內(nèi)容。比如說應(yīng)用四站循環(huán)聯(lián)系方法，將皮筋綁在腰部上并讓學(xué)生進(jìn)行跑步訓(xùn)練，之后將足球放置再較高點(diǎn)，讓學(xué)生掌握頂球運(yùn)動(dòng)的方法，每個(gè)學(xué)生至少要跳躍完成十次頂球運(yùn)動(dòng)[4]。間隔1m設(shè)置標(biāo)志桿，并在其放置各個(gè)小球。在實(shí)際的訓(xùn)練中學(xué)生可以從左側(cè)與右側(cè)兩個(gè)角度滑步完成繞桿，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員不同，其站位也不同，在追趕球的過程中學(xué)生可以通過間歇聯(lián)系與負(fù)重訓(xùn)練控制符合時(shí)間，確保每次訓(xùn)練不低于30min，并對(duì)學(xué)生心率進(jìn)行密切監(jiān)測(cè)。如此，學(xué)生分成多個(gè)小組分組訓(xùn)練，在訓(xùn)練中影響提升自身的體能。

2.2科學(xué)應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良心理素質(zhì)

組合訓(xùn)練法應(yīng)用在足球教學(xué)中需要教師科學(xué)應(yīng)用，循序漸進(jìn)地培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良的心理素質(zhì)。只有這樣才能不斷提高學(xué)生心理素質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)從容應(yīng)對(duì)各種局勢(shì)。一方面，教師可以在比賽前給學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，這是因?yàn)槊總€(gè)學(xué)生的心理承受能力都不同。足球比賽需要學(xué)生具有良好的心態(tài)，因此教師可以在比賽之前讓學(xué)生布置戰(zhàn)略，促進(jìn)學(xué)生身心平衡。優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員必須具有良好的心態(tài)，避免在比賽中產(chǎn)生過度緊張的心理。教師可以在比賽之前幫助學(xué)生進(jìn)行減壓訓(xùn)練，讓學(xué)生形成良好的心態(tài)，從而以最佳的心態(tài)進(jìn)入比賽中，避免對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展產(chǎn)生影響。另一方面，教師可以在比賽中鼓勵(lì)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生自信心。若學(xué)生在比賽中失利，教師要主動(dòng)幫助其找到原因，避免出現(xiàn)隊(duì)友之間互相指責(zé)的問題，幫助學(xué)生樹立必勝的勇氣與信心，通過分析失敗的原因最大程度發(fā)揮自身的水平。比賽結(jié)束后還需要總結(jié)比賽中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。若失敗，則需要分析失敗的原因，探討問題的解決方法，鼓勵(lì)學(xué)生，讓其主動(dòng)參與比賽中[5]。

2.3立足實(shí)際情況，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)

足球運(yùn)動(dòng)具有很強(qiáng)的對(duì)抗性，并不是多個(gè)運(yùn)動(dòng)員或一個(gè)運(yùn)動(dòng)員掌握良好的技術(shù)就能在比賽中取得勝利，還需要一定的戰(zhàn)術(shù)支持，這無疑給運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)思想提出較高的要求。由此可見，教師在足球教學(xué)中要結(jié)合實(shí)際情況培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)術(shù)。首先，教師應(yīng)在全面了解學(xué)生的基礎(chǔ)上通過合適的方法啟發(fā)學(xué)生思考，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)之間的合作意識(shí)，確保全體成員都可以了解相關(guān)戰(zhàn)術(shù)原則[6]。同時(shí)，立足學(xué)生實(shí)際情況應(yīng)用一定的足球戰(zhàn)術(shù)，使學(xué)生在活動(dòng)中體會(huì)戰(zhàn)術(shù)對(duì)比賽成功的重要性。其次，教師要結(jié)合合適的訓(xùn)練項(xiàng)目培養(yǎng)學(xué)生的思維與戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。比如說教師可以組織學(xué)生觀摩經(jīng)典，并結(jié)合運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)人員的表現(xiàn)對(duì)兩個(gè)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)方案進(jìn)行解讀，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)獲勝團(tuán)隊(duì)取得勝利原因的了解，即組內(nèi)成員互相配合、戰(zhàn)術(shù)科學(xué)。此外，還要注重分析失敗隊(duì)伍失敗的原因，通過分析其中的原因鼓勵(lì)學(xué)生在比賽中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，彌補(bǔ)自身存在的問題，全面提升學(xué)生綜合素質(zhì)。

結(jié)束語(yǔ)

綜上，教師應(yīng)意識(shí)到組合訓(xùn)練發(fā)應(yīng)用在高校足球教學(xué)中的現(xiàn)實(shí)意義，即不僅有利于提高學(xué)生綜合能力，而且還可以提高教學(xué)效率。因此，教師在足球教學(xué)中要積極創(chuàng)新、科學(xué)應(yīng)用、立足實(shí)際情況，科學(xué)應(yīng)用組合訓(xùn)練法提高教學(xué)效率，深化高校足球教學(xué)改革，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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[2]張曉健.組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用探究[J].文體用品與科技，2019（22）.

[3]秦軍.組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用探索[J].當(dāng)代體育科技，2018，8（26）.

[4]陳鵬.組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].冰雪體育創(chuàng)新研究，2020（8）.

[5]孫志軍.組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2020，28（1）.

[6]劉海博.組合訓(xùn)練法在高校足球教學(xué)中的應(yīng)用研究[J].文體用品與科技，2019（18）.

作者簡(jiǎn)介：?jiǎn)毯檩x（1983-），男，河南周口人，本科，講師，研究方向：體育教育。

項(xiàng)目基金：河南省民辦教育協(xié)會(huì)課題《民辦高校足球教學(xué)中組合訓(xùn)練法的應(yīng)用研究》（HNMXL20210160.主持人：?jiǎn)毯檩x），結(jié)項(xiàng)成果。