• 
    

    
    

      99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

      民航空中安全保衛(wèi)專業(yè)學(xué)生體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀研究

      2022-05-06 03:51:18韓光強(qiáng)
      文體用品與科技 2022年9期
      關(guān)鍵詞:收腹體能訓(xùn)練動作

      韓光強(qiáng)

      (上海民航職業(yè)技術(shù)學(xué)院 上海 200232)

      1、研究背景

      空保專業(yè)學(xué)生體能訓(xùn)練課程是民航空中安全保衛(wèi)專業(yè)學(xué)生的必修課程,是以身體練習(xí)為基本手段,達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì),提高運(yùn)動技術(shù)水平,豐富校園文化生活為目的的一種有意識、有組織的學(xué)習(xí)訓(xùn)練活動,使學(xué)生通過學(xué)習(xí)達(dá)到民航局公安局對于航空安全員入職考核要求的體能測試標(biāo)準(zhǔn)。體能訓(xùn)練是空保專業(yè)教學(xué)的重要組成部分,由于受到課時(shí)與教學(xué)方法的限制,學(xué)生對體能訓(xùn)練課程的學(xué)習(xí)只能達(dá)到粗略的掌握基本技術(shù)這一階段,基本無法形成穩(wěn)定的動作定型。探求能夠讓學(xué)生在有限的課時(shí)上消化吸收更多的知識成為了現(xiàn)在體能訓(xùn)練課堂面臨的問題。本文主要探究體能訓(xùn)練在空保專業(yè)學(xué)生體能教學(xué)中的應(yīng)用及如何更好地對其進(jìn)行實(shí)施與推行。它在體能訓(xùn)練教學(xué)的運(yùn)用中表現(xiàn)出了很好的發(fā)展趨勢,不僅對學(xué)生的知識掌握情況產(chǎn)生影響,而且還可以促進(jìn)學(xué)生多方面的發(fā)展。

      2、研究意義

      通過對體能訓(xùn)練教學(xué)理論的梳理發(fā)現(xiàn)其在教學(xué)實(shí)踐中對空保專業(yè)體能教學(xué)和學(xué)生的發(fā)展具有重要的意義:一是由教學(xué)實(shí)驗(yàn)可以看出體能訓(xùn)練對增強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣、提高學(xué)生對基本技術(shù)動作的掌握以及解決問題的能力有著積極的影響。二是通過對體能訓(xùn)練在空保專業(yè)體能教學(xué)中的應(yīng)用研究,改善原有課堂存在的教學(xué)形式單一、枯燥乏味等問題,為教學(xué)提供理論和案例參考,提高學(xué)生在體能訓(xùn)練中的積極性與主動性,推動體能訓(xùn)練課堂的的改革。三是改變學(xué)生對體能訓(xùn)練課堂的原有認(rèn)識,提升教師的教學(xué)水平與質(zhì)量,使學(xué)生養(yǎng)成參與體能訓(xùn)練的習(xí)慣。

      3、研究目標(biāo)

      體能訓(xùn)練應(yīng)用到空保專業(yè)學(xué)生體能訓(xùn)練中,摒棄其不足之處,提高同學(xué)們的訓(xùn)練興趣和對基本技術(shù)動作的掌握。因此,本文的研究目的不斷優(yōu)化訓(xùn)練的手段和改進(jìn)訓(xùn)練的方法,形成網(wǎng)絡(luò)信息學(xué)習(xí)與傳統(tǒng)教學(xué)相互滲透的學(xué)習(xí)形式。希望借此能達(dá)到更好的教學(xué)效果,提高教學(xué)的質(zhì)量,同時(shí)還旨在解決更多體能訓(xùn)練上存在的問題。

      4、研究方法

      4.1、文獻(xiàn)資料法

      查閱了大量關(guān)于體能訓(xùn)練教學(xué)和體育課程論等方面的書籍,為本研究的選題和撰寫提供了理論依據(jù)。

      4.2、實(shí)驗(yàn)法

      本實(shí)驗(yàn)選取上海民航職業(yè)技術(shù)學(xué)院空保專業(yè)的學(xué)生為實(shí)驗(yàn)對象,實(shí)驗(yàn)前對自己任教班級的學(xué)生分別進(jìn)行基本身體素質(zhì)測試,選取沒有顯著性差異的兩個(gè)班級進(jìn)行教學(xué)實(shí)驗(yàn),一個(gè)班為實(shí)驗(yàn)組,另外一個(gè)班為對照組。實(shí)驗(yàn)組運(yùn)用體能訓(xùn)練教學(xué),對照組運(yùn)用傳統(tǒng)教學(xué),并通過實(shí)驗(yàn)前后所得數(shù)據(jù)進(jìn)行整理和比較分析。

      4.3、問卷調(diào)查法

      根據(jù)課題撰寫的需要與本研究的目的及主要內(nèi)容,遵循體育教學(xué)研究方法的一般要求,依據(jù)調(diào)查問卷的設(shè)計(jì)原則,在閱讀大量與本課題有關(guān)的書籍和文獻(xiàn)資料的基礎(chǔ)上反復(fù)修改調(diào)查問卷,并根據(jù)相關(guān)專家對問卷的意見進(jìn)行修正,最終根據(jù)課題的需要制訂實(shí)驗(yàn)前學(xué)生基本情況的調(diào)查問卷和實(shí)驗(yàn)后實(shí)驗(yàn)組體能訓(xùn)練教學(xué)模式開展情況的調(diào)查問卷。

      4.4、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

      將實(shí)驗(yàn)過程中出現(xiàn)的所有數(shù)據(jù),通過SPSS Statics 22.0軟件對實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析,數(shù)據(jù)結(jié)果都以“均值±標(biāo)準(zhǔn)差”(Xˉ±SD)表示,并運(yùn)用Excel對所得到的數(shù)據(jù)進(jìn)行圖表的繪制。驗(yàn)證教學(xué)實(shí)驗(yàn)對學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)情況是否有影響,能否使實(shí)驗(yàn)組和對照組的教學(xué)質(zhì)量產(chǎn)生顯著性差異。使實(shí)驗(yàn)結(jié)果具體化,確保研究的客觀性和科學(xué)性。

      4.5、比較分析法

      通過對實(shí)驗(yàn)前后進(jìn)行測試、統(tǒng)計(jì),將所得到的數(shù)據(jù)分類和整理,并對其進(jìn)行相應(yīng)的分析和總結(jié),最后準(zhǔn)確、客觀地得出結(jié)論。

      5、研究內(nèi)容

      5.1、實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

      (1)過程設(shè)計(jì)。

      在課前教師提前將課上要學(xué)的知識與技術(shù)動作制作成視頻,把課前所需要完成的任務(wù)與注意事項(xiàng)提前告知學(xué)生,讓同學(xué)們自己安排好學(xué)習(xí)任務(wù)并做好課前準(zhǔn)備。將制作好的視頻提前一天讓學(xué)生們借助多媒體進(jìn)行觀看,在視頻的最后留下一兩個(gè)問題讓學(xué)生們思考,留下問題是為了給學(xué)生一個(gè)明確的學(xué)習(xí)方向讓學(xué)生去探索,避免學(xué)生把教學(xué)視頻當(dāng)成了娛樂,混水摸魚,看完后一無所獲。

      學(xué)生在上課前需要認(rèn)真觀看教學(xué)視頻進(jìn)行自主學(xué)習(xí),并利用留下的問題來幫助自己理解課上要學(xué)習(xí)的技術(shù)動作并檢測自己對視頻所提供的知識的掌握情況。在視頻觀看過程中遇到的問題時(shí),先進(jìn)行小組間的交流討論,若出現(xiàn)無法解答的疑惑可以課上與老師進(jìn)行交流討論來進(jìn)行解疑答惑。

      (2)訓(xùn)練中實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。

      課中學(xué)習(xí)也是體能訓(xùn)練教學(xué)一個(gè)重要的環(huán)節(jié),它是將課前的學(xué)習(xí)帶到課堂上來,使知識與技術(shù)動作不斷內(nèi)化的過程。同學(xué)們先對課前的學(xué)習(xí)成果進(jìn)行展示并提出課前沒解決的問題,老師在了解了學(xué)生在課前對知識與技術(shù)動作的掌握情況后,師生再針對同學(xué)們反饋的問題進(jìn)行交流討論共同解決,然后老師再結(jié)合學(xué)生學(xué)習(xí)成果的展示把要學(xué)習(xí)的知識與技術(shù)動作進(jìn)行講解示范,使每個(gè)技術(shù)動作更加的清晰明了,再按小組進(jìn)行練習(xí)和內(nèi)化,老師要及時(shí)的糾正同學(xué)們在練習(xí)過程中出現(xiàn)的不正確和不規(guī)范的動作。最后每個(gè)小組展示學(xué)習(xí)的成果,教師再根據(jù)技術(shù)動作展示中存在的問題及時(shí)進(jìn)行糾正并進(jìn)行講解示范,讓每個(gè)人都能了解自己出現(xiàn)的不正確和不規(guī)范的動作并及時(shí)改正,將知識點(diǎn)與技術(shù)動作消化吸收。在課堂教學(xué)環(huán)節(jié)中主要是學(xué)生對技術(shù)動作的練習(xí)和通過交流合作解決出現(xiàn)的問題,教師需要根據(jù)學(xué)生間存在的差異分別進(jìn)行糾錯(cuò)與指導(dǎo),讓每個(gè)學(xué)生對技術(shù)動作都能做到熟練的掌握。

      (3)訓(xùn)練后實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)。

      每門課程的知識體系都有其獨(dú)特的特點(diǎn)與規(guī)律,不同的學(xué)習(xí)者對知識點(diǎn)掌握程度的要求也不同,那么進(jìn)行一定的測評與反饋就可以幫助學(xué)習(xí)者了解自己的掌握情況。課后是對課前與課中學(xué)習(xí)的總結(jié)與反思,在經(jīng)過了課前對新知識的自主學(xué)習(xí)和課中對知識與技術(shù)動作的內(nèi)化過程后,學(xué)生對技術(shù)動作的理解程度就可以達(dá)到了一定的水平,在一定程度上達(dá)到了教學(xué)目標(biāo)的要求。課后教師根據(jù)課前和課中學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題再制作相應(yīng)的教學(xué)視頻反饋給學(xué)生用于解決學(xué)生學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題,進(jìn)一步加深對技術(shù)動作的內(nèi)化,提高體能訓(xùn)練在體能教學(xué)中的應(yīng)用效果,加強(qiáng)學(xué)習(xí)者對知識理論與技術(shù)動作的進(jìn)一步掌握。

      5.2、實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生技能水平測試結(jié)果分析

      (1)實(shí)驗(yàn)組與對照組仰臥收腹舉腿技術(shù)對比分析

      由表1可以看出:對照組仰臥收腹舉腿成績的平均值為17.51,實(shí)驗(yàn)組仰臥收腹舉腿成績的平均值為21.00,T為-3.330(P<0.05),說明兩組學(xué)生的仰臥收腹舉腿成績差別具有顯著性;對照仰臥收腹舉腿技評的平均值為3.22,實(shí)驗(yàn)組仰臥收腹舉腿技評的平均值為3.91,T為-3.577(P<0.05),表明兩組學(xué)生的仰臥收腹舉腿技評成績存在顯著性差異。由此可以看出,翻轉(zhuǎn)課堂更有利于仰臥收腹舉腿技術(shù)的掌握,對其具有很大的促進(jìn)作用,可以提高學(xué)習(xí)者的技術(shù)水平。

      表1 實(shí)驗(yàn)組與對照組仰臥收腹舉腿成績對比分析

      通過對體能訓(xùn)練在課前提供的教學(xué)視頻的學(xué)習(xí)使同學(xué)們可以快速的了解完整的技術(shù)動作,對仰臥收腹舉腿動作的學(xué)習(xí)更加的直觀并在頭腦中形成相應(yīng)的技術(shù)動作,在課上可以迅速的投入到學(xué)練中去,對于視頻的觀看也會使同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣有所提高,可以使同學(xué)們積極地投入到學(xué)習(xí)中。由數(shù)據(jù)也可以看出傳統(tǒng)教學(xué)的學(xué)生技術(shù)動作的掌握也很好,與體能訓(xùn)練相同平均成績處于良好的水平。若傳統(tǒng)教學(xué)的時(shí)間再長一些同學(xué)們的掌握情況可能會有很大的提升,可以說體能訓(xùn)練可以在較短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到理想的教學(xué)效果。

      5.3、實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生問卷調(diào)查結(jié)果分析

      (1)實(shí)驗(yàn)前問卷調(diào)查結(jié)果。

      將問卷中關(guān)于學(xué)習(xí)興趣的選項(xiàng)“非常感興趣”、“比較感興趣”、“感興趣”、“不太感興趣”、“不感興趣”和關(guān)于學(xué)習(xí)態(tài)度的選項(xiàng)“非常喜歡”、“比較喜歡”、“喜歡”、“一般”、“不喜歡”分別賦值為 1、2、3、4、5,利用SPSS統(tǒng)計(jì)分析得出兩組數(shù)據(jù)的平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差、T值與P值,如表2所示:

      表2 學(xué)生對體能訓(xùn)練學(xué)習(xí)興趣與態(tài)度結(jié)果分析

      由表2可以看出:實(shí)驗(yàn)前對照組學(xué)生對體能訓(xùn)練學(xué)習(xí)興趣的平均值為 2.69,實(shí)驗(yàn)組的平均值為 2.42,T 為 1.195(P>0.05),說明實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生對體能訓(xùn)練學(xué)習(xí)的興趣差別不具顯著性;對照組學(xué)生對體能訓(xùn)練學(xué)習(xí)態(tài)度的平均值為2.76,實(shí)驗(yàn)組學(xué)習(xí)態(tài)度的平均值為 2.62,T為 0.597(P>0.05),說明兩組學(xué)生對仰臥收腹舉腿學(xué)習(xí)的態(tài)度無顯著性差異。由此可以得出,實(shí)驗(yàn)組和對照組的學(xué)生在實(shí)驗(yàn)前對體能訓(xùn)練學(xué)習(xí)的興趣與態(tài)度不存在差異,不會對實(shí)驗(yàn)后的結(jié)果造成影響,符合實(shí)驗(yàn)要求。同時(shí)通過數(shù)據(jù)所得平均值可以看出學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣趨于“比較感興趣”與“感興趣”之間,學(xué)習(xí)態(tài)度趨于“喜歡”和“比較喜歡”之間,可以看出學(xué)生們對體能訓(xùn)練的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)熱情很高。

      (2)實(shí)驗(yàn)后問卷調(diào)查結(jié)果。

      為了獲取對體能訓(xùn)練教學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)習(xí)過程的感受,在實(shí)驗(yàn)結(jié)束后,向?qū)嶒?yàn)組的學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷42份,收回42份,有效問卷為40份,問卷有效率為95%。在問卷的設(shè)計(jì)中分別針對學(xué)生對體能訓(xùn)練的學(xué)習(xí)興趣與態(tài)度進(jìn)行了問卷的調(diào)查?,F(xiàn)將具體調(diào)查結(jié)果分別如下呈現(xiàn)。

      由表3可以看出:實(shí)驗(yàn)組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前對體能訓(xùn)練學(xué)習(xí)興趣的平均值為2.42,實(shí)驗(yàn)后對體能訓(xùn)練學(xué)習(xí)興趣的平均值為1.84,T為2.790(P<0.05),說明實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對體能訓(xùn)練的學(xué)習(xí)興趣在實(shí)驗(yàn)前后差別具有顯著性;實(shí)驗(yàn)組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前對體能訓(xùn)練學(xué)習(xí)態(tài)度的平均值為2.62,實(shí)驗(yàn)后對學(xué)習(xí)態(tài)度的平均值為1.80,T為3.997(P<0.05),說明實(shí)驗(yàn)組學(xué)生對體能訓(xùn)練學(xué)習(xí)的態(tài)度在實(shí)驗(yàn)前后有顯著性差異。由此表可以看出,體能訓(xùn)練應(yīng)用于體能訓(xùn)練教學(xué)中取得了很好的教學(xué)效果,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與態(tài)度有了明顯的改善。

      表3 實(shí)驗(yàn)組實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生對體能訓(xùn)練學(xué)習(xí)興趣與態(tài)度的對比分析

      5.4、實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生體能訓(xùn)練考核成績分析

      為了保證研究的準(zhǔn)確性與科學(xué)性,在實(shí)驗(yàn)前對兩組學(xué)生的體能訓(xùn)練學(xué)習(xí)經(jīng)歷進(jìn)行了調(diào)查,結(jié)果顯示兩組學(xué)生無顯著性差異,說明他們的技術(shù)水平相當(dāng),因此可以確保實(shí)驗(yàn)的準(zhǔn)確性。

      對兩組學(xué)生的仰臥收腹舉腿考核成績比較得出,兩組學(xué)生的仰臥收腹舉腿成績和仰臥收腹舉腿技評都存在顯著性差異。將學(xué)生的仰臥收腹舉腿分為優(yōu)秀、良好、及格與不及格四個(gè)等級,實(shí)驗(yàn)組與對照組每個(gè)等級人數(shù)的分布情況如圖1所示:實(shí)驗(yàn)組達(dá)到優(yōu)秀的人數(shù)比對照組多14%,兩組達(dá)到良好等級的人數(shù)相差較少僅有6%,但在及格到不及格等級中卻相差20%。實(shí)驗(yàn)組的大部分學(xué)生集中在優(yōu)秀和良好兩個(gè)等級中,而對照組的大部分學(xué)生分布在良好和及格這兩個(gè)等級中。學(xué)生們等級分布情況的差異可能是實(shí)驗(yàn)組學(xué)生課前觀看的視頻可以讓他們快速地了解技術(shù)動作的要領(lǐng),將抽象的動作形象化更利于直觀地進(jìn)行模仿學(xué)習(xí),對于提高學(xué)生技術(shù)動作的掌握有很大的幫助。在相同的教學(xué)時(shí)間中,相比于傳統(tǒng)教學(xué)來說可以讓孩子們對技術(shù)的掌握更加的牢固,動作更加規(guī)范標(biāo)準(zhǔn),可以獲得更好的教學(xué)效果。

      圖1 仰臥收腹舉腿成績對比分析圖

      6、結(jié)論

      (1)體能訓(xùn)練提高了學(xué)生對訓(xùn)練學(xué)習(xí)的興趣與學(xué)習(xí)的主動性,在仰臥收腹舉腿課程教學(xué)中體能訓(xùn)練學(xué)生的課堂表現(xiàn)優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)學(xué)生的表現(xiàn),表明了體能訓(xùn)練教學(xué)對學(xué)生課堂表現(xiàn)的改善有很大的幫助,同時(shí)也為空保專業(yè)《體能訓(xùn)練》課程基本技術(shù)的教學(xué)改革打下了良好的基礎(chǔ);

      (2)對實(shí)驗(yàn)測試數(shù)據(jù)的分析可以得出,實(shí)驗(yàn)組與對照組的學(xué)生的仰臥收腹舉腿與技評成績存在顯著性差異,說明體能訓(xùn)練能夠促進(jìn)學(xué)生對仰臥收腹舉腿基本動作技術(shù)得掌握,在相同的教學(xué)時(shí)間內(nèi)達(dá)到更好得學(xué)習(xí)效果;

      (3)根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果可以得出,73%學(xué)生對于體能訓(xùn)練教學(xué)表示滿意,大約96%學(xué)生愿意繼續(xù)采用體能訓(xùn)練進(jìn)行學(xué)習(xí),說明學(xué)生對于體能訓(xùn)練表示肯定,新穎的教學(xué)模式比較受學(xué)生的歡迎;

      (4)體能訓(xùn)練使老師轉(zhuǎn)換了角色,學(xué)習(xí)的主體由老師轉(zhuǎn)換成了學(xué)生。同時(shí)可以幫助老師加強(qiáng)對每一個(gè)學(xué)生的了解,打破了老師對學(xué)生的學(xué)習(xí)與掌握情況不了解的局面,提高教學(xué)效果。

      猜你喜歡
      收腹體能訓(xùn)練動作
      消防員體能訓(xùn)練與應(yīng)用
      今日消防(2022年2期)2022-04-15 21:47:15
      瘦肚子的走路法
      愛你(2020年10期)2020-06-02 01:41:22
      瘦肚子的走路法
      青少年運(yùn)動員體能訓(xùn)練的方法
      剖腹產(chǎn)后多久可以使用收腹帶
      伴侶(2019年3期)2019-03-22 08:57:28
      動作描寫要具體
      對體能訓(xùn)練認(rèn)識的理性回歸
      畫動作
      動作描寫不可少
      非同一般的吃飯動作
      朝阳市| 铁岭市| 宽甸| 永年县| 翁牛特旗| 通辽市| 枣阳市| 封丘县| 达尔| 仙桃市| 晋中市| 伊宁市| 茌平县| 双峰县| 梁平县| 同心县| 建水县| 三河市| 新巴尔虎左旗| 安远县| 云浮市| 历史| 石阡县| 陇川县| 大竹县| 成都市| 大厂| 松原市| 红河县| 宜春市| 东海县| 资源县| 航空| 安西县| 安化县| 团风县| 犍为县| 金华市| 潢川县| 威远县| 黄冈市|