小學(xué)體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展的策略

曾蘭芳 福建省三明市三元區(qū)第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)

小學(xué)階段是為學(xué)生未來(lái)發(fā)展奠定基礎(chǔ)的關(guān)鍵時(shí)期，小學(xué)階段開(kāi)展的專項(xiàng)教育，對(duì)學(xué)生未來(lái)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展有重要的促進(jìn)意義，尤其是在小學(xué)時(shí)期，體育活動(dòng)還能夠促進(jìn)學(xué)生的身體健康發(fā)展及體能的提高，為學(xué)生在學(xué)習(xí)之外提供一個(gè)新的發(fā)展環(huán)境，促進(jìn)他們更加適應(yīng)未來(lái)的發(fā)展，對(duì)此教師要結(jié)合實(shí)際情況，有針對(duì)性地開(kāi)展教學(xué)計(jì)劃發(fā)展體能，為學(xué)生的個(gè)人發(fā)展提供寶貴動(dòng)力。

一、小學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀

當(dāng)前，小學(xué)體育教學(xué)的實(shí)際情況形勢(shì)不太明朗，尤其是以下主要問(wèn)題的出現(xiàn)，使得體育教學(xué)在某種程度上不能落實(shí)預(yù)定目標(biāo)，因此對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)提升和未來(lái)發(fā)展有不利的影響。

（一）缺乏對(duì)體育課堂的正確認(rèn)識(shí)

從實(shí)際情況可以看出，小學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的認(rèn)識(shí)程度不夠。究其原因，現(xiàn)如今，社會(huì)不斷發(fā)展，科技水平提升，使得對(duì)當(dāng)下的大部分學(xué)生來(lái)說(shuō)，在自身的成長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中依賴信息社會(huì)的優(yōu)勢(shì)，加之當(dāng)代多數(shù)家庭都屬于典型的獨(dú)生子女家庭，因此對(duì)孩子過(guò)于寵溺，使得大部分孩子在成長(zhǎng)過(guò)程中過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)、電腦、手機(jī)等信息設(shè)備的使用，而忽略在日常對(duì)自身體能鍛煉和體育訓(xùn)練的要求，這直接導(dǎo)致在短期內(nèi)學(xué)生的身體素質(zhì)、體能及視力下降，而長(zhǎng)期來(lái)看，不利于學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。

（二）教學(xué)內(nèi)容缺乏合理性

教學(xué)內(nèi)容缺乏合理性，也是現(xiàn)在小學(xué)體育教學(xué)中的一個(gè)重要問(wèn)題。對(duì)于這一問(wèn)題，主要體現(xiàn)在以下兩方面。一方面，由于部分學(xué)校在安排體育課程時(shí)對(duì)《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的理解不夠充分，使得在學(xué)校體育課程的開(kāi)設(shè)上，尤其是內(nèi)容的選擇上合理性有所偏頗；另一方面，圍繞著具體的課堂形式，在選擇時(shí)沒(méi)有考慮到實(shí)際情況，使得教學(xué)內(nèi)容上出現(xiàn)了內(nèi)容重復(fù)、手段單一的情況，這些問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致體育課堂教學(xué)變得枯燥、乏味。

（三）體育教師專業(yè)素質(zhì)參差不齊

小學(xué)體育教學(xué)的開(kāi)展離不開(kāi)教師的良好參與，而體育課程從自身的特點(diǎn)來(lái)說(shuō)是一門專業(yè)性較高的教學(xué)課程，但從目前的一些現(xiàn)狀看，由于體育教師自身的素質(zhì)參差不齊，使得在小學(xué)體育實(shí)際教學(xué)水平的提升上出現(xiàn)了問(wèn)題，這主要是由于一些體育教師是兼職或代課，小部分教師并不是專業(yè)的體育師范類學(xué)校畢業(yè)，也沒(méi)有接受過(guò)系統(tǒng)的體育專業(yè)課程培訓(xùn)，不具備體育教學(xué)中所要求的部分條件，導(dǎo)致在小學(xué)體育教學(xué)開(kāi)展的方式、方法上缺乏標(biāo)準(zhǔn)性和創(chuàng)新性，在一些專業(yè)性的體育動(dòng)作和體育展示的環(huán)節(jié)，部分教師滿足不了正確的示范要求，更不能做到保證教學(xué)質(zhì)量。

（四）相關(guān)硬件設(shè)施缺乏

硬件設(shè)施的缺乏也會(huì)導(dǎo)致體育課堂質(zhì)量的下降，所以良好的教學(xué)開(kāi)展離不開(kāi)對(duì)場(chǎng)地器材的依賴，這不僅關(guān)系到學(xué)生身體素質(zhì)的提升，還關(guān)系到體育課程的質(zhì)量。從目前的一些情況看，許多小學(xué)都面臨著體育運(yùn)動(dòng)專業(yè)配套設(shè)施不完善的問(wèn)題，這些問(wèn)題導(dǎo)致學(xué)生在日常教學(xué)中根本沒(méi)有能夠進(jìn)行訓(xùn)練的器材，達(dá)不到體育課程規(guī)定的要求，部分學(xué)校還會(huì)出現(xiàn)多個(gè)班級(jí)進(jìn)行集體授課的情況，這極大地約束了學(xué)生活動(dòng)的空間，教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)質(zhì)量的保障也難以達(dá)到。

二、小學(xué)體育教學(xué)中促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展的措施

（一）把握科學(xué)方法開(kāi)展體能訓(xùn)練

首先，可以圍繞著科學(xué)的方法開(kāi)展體能訓(xùn)練，結(jié)合學(xué)生的階段特點(diǎn)開(kāi)展針對(duì)性的訓(xùn)練。在最大程度上提升學(xué)生體能的情況下，減少對(duì)學(xué)生身體的損傷，例如，日常負(fù)重訓(xùn)練的開(kāi)展，體育教師可以要求學(xué)生在負(fù)重訓(xùn)練開(kāi)展時(shí)，注意自身對(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度和訓(xùn)練負(fù)荷的把握，在保證自身練習(xí)的標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到后控制訓(xùn)練時(shí)間，結(jié)合小學(xué)生的實(shí)際特點(diǎn)，可以選擇時(shí)長(zhǎng)為6到9分鐘一組，同時(shí)在訓(xùn)練內(nèi)容上可以選擇較為簡(jiǎn)單的訓(xùn)練內(nèi)容。

其次，對(duì)于訓(xùn)練方法的選擇，可以借助重復(fù)訓(xùn)練的方式進(jìn)行效果的增強(qiáng)。重復(fù)訓(xùn)練指的是在某一時(shí)間段內(nèi)運(yùn)用相同強(qiáng)度相同時(shí)間的方法開(kāi)展訓(xùn)練，所以這種訓(xùn)練能夠有效地增強(qiáng)訓(xùn)練效果。因此對(duì)于小學(xué)的體能訓(xùn)練，教師可以在把握訓(xùn)練負(fù)荷和訓(xùn)練強(qiáng)度的同時(shí)，使用重復(fù)訓(xùn)練的方法。但采用重復(fù)訓(xùn)練的方法時(shí)，要把握好度，不能一直采用這一方法，長(zhǎng)期采用，會(huì)直接降低學(xué)生的訓(xùn)練熱情，打消他們對(duì)體育課堂及體能訓(xùn)練的興趣。

最后，借助游戲方法的使用。游戲方法是小學(xué)生體能訓(xùn)練中常用的方法。但是想要發(fā)揮這一方法真正的效果，教師就必須選擇好游戲的內(nèi)容及游戲的方式，在保證學(xué)生興趣的同時(shí)，給他們提供一個(gè)較為安全的環(huán)境。在游戲時(shí)間上也要把握好，不能一直依賴游戲開(kāi)展，因?yàn)檫@一階段的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)玩性較大的特點(diǎn)，因此，他們?cè)谒枷肷蠒?huì)覺(jué)得體育課堂就是簡(jiǎn)單的游樂(lè)，不是一個(gè)真正的課堂。

（二）提升訓(xùn)練環(huán)境，豐富學(xué)生的體驗(yàn)感

促進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展，還可以通過(guò)改善學(xué)生的訓(xùn)練環(huán)境達(dá)到豐富他們的體驗(yàn)感的目的，進(jìn)而幫助他們更好地開(kāi)展體能訓(xùn)練。圍繞著這點(diǎn)來(lái)說(shuō)，主要有兩方面：一方面是針對(duì)現(xiàn)有基礎(chǔ)設(shè)施的改善，尤其是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)和體育教學(xué)來(lái)說(shuō)，完善的體育器材設(shè)施能夠提升課堂效果，達(dá)到對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的塑造，也能豐富他們的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。另一方面是圍繞著訓(xùn)練環(huán)境的改善，體育教師要做到自身的提升，尤其是結(jié)合當(dāng)下快速發(fā)展的社會(huì)對(duì)素質(zhì)教育的要求，對(duì)體育素質(zhì)也有著明確的要求，因此為了達(dá)到素質(zhì)教育的目的，體育教師要及時(shí)開(kāi)展體育項(xiàng)目和體育技能方面的自我培養(yǎng)，最終在兩者共同的努力下，促進(jìn)學(xué)生對(duì)體育課堂的情感體驗(yàn)，從而達(dá)到體能訓(xùn)練的目的。

（三）抓住時(shí)機(jī)增加訓(xùn)練

對(duì)于現(xiàn)階段的小學(xué)生，在其日常的體育訓(xùn)練活動(dòng)的開(kāi)展中，有一個(gè)重要的問(wèn)題就是訓(xùn)練時(shí)間不足且缺乏有效的訓(xùn)練強(qiáng)度。對(duì)于這一點(diǎn)，基于實(shí)際情況說(shuō)，由于社會(huì)的不斷發(fā)展，信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)快速普及，使得小學(xué)生在日常時(shí)間安排上，過(guò)多地依賴手機(jī)和平板電腦豐富自己的日常生活，正是因?yàn)檫@種過(guò)分的依賴，使得在生活中留給日常運(yùn)動(dòng)的時(shí)間被擠壓甚至替代，因此學(xué)生缺乏日常體能訓(xùn)練。對(duì)于這一問(wèn)題，首先，教師要有效地抓住課堂時(shí)間彌補(bǔ)學(xué)生的體能欠缺，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，教師可以圍繞著課堂環(huán)節(jié)開(kāi)展專項(xiàng)的體能教學(xué)。例如，在學(xué)期的體育教學(xué)進(jìn)度安排上，可以按月份開(kāi)展體能訓(xùn)練，如第一個(gè)月注重學(xué)生個(gè)人肌肉耐力、身體協(xié)調(diào)性的專項(xiàng)訓(xùn)練，第二個(gè)月就可以注重學(xué)生心肺功能和彈跳能力的訓(xùn)練……以此類推，有目的、有重點(diǎn)地開(kāi)展針對(duì)學(xué)生的日常體能練習(xí)。其次，教師可以抓住小學(xué)生對(duì)作業(yè)的重視，將日常的體能訓(xùn)練變?yōu)檎n后的體育作業(yè)，例如，要求學(xué)生每天在完成其他科目作業(yè)后，在家長(zhǎng)的監(jiān)督下進(jìn)行300到400米跑或者100個(gè)跳繩，通過(guò)這種作業(yè)任務(wù)的形式，不僅能夠引起學(xué)生對(duì)體能訓(xùn)練的重視，也能強(qiáng)化他們?nèi)粘５捏w能訓(xùn)練，同時(shí)將家長(zhǎng)納入到對(duì)學(xué)生的日常管理中，有利于學(xué)生與家長(zhǎng)之間關(guān)系的改善，也能夠幫助家長(zhǎng)更好地了解孩子在個(gè)人體能方面的優(yōu)缺點(diǎn)，從而做好日常對(duì)教師的配合和對(duì)孩子的督促。最后，對(duì)學(xué)校層面來(lái)說(shuō)，學(xué)校有關(guān)部門在安排日?；顒?dòng)時(shí)，可以及時(shí)和體育教師溝通，在體能方面，可以圍繞著每天大課間開(kāi)展課間跑操、素質(zhì)練習(xí)等活動(dòng)，保證學(xué)生日常的訓(xùn)練量，從而從多個(gè)角度推動(dòng)小學(xué)生個(gè)人體能的發(fā)展。

（四）借助主題活動(dòng)開(kāi)展訓(xùn)練

對(duì)小學(xué)生體能的訓(xùn)練，還可以通過(guò)主題活動(dòng)進(jìn)行活動(dòng)的安排。例如，今年既有夏季奧運(yùn)會(huì)，又將迎來(lái)冬季奧運(yùn)會(huì)，所以教師可以抓住這一契機(jī)，圍繞著奧運(yùn)開(kāi)展主題活動(dòng)，可以先用奧運(yùn)健兒的奪冠視頻激起學(xué)生的興趣，再用他們背后為了榮譽(yù)付出辛勤努力的相關(guān)故事和視頻向?qū)W生講述運(yùn)動(dòng)的意義，最后教師對(duì)這些故事和視頻進(jìn)行總結(jié)點(diǎn)評(píng)，強(qiáng)調(diào)學(xué)生在日常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的意義，再結(jié)合主題活動(dòng)豐富學(xué)生的感受，從而不僅讓學(xué)生從內(nèi)心對(duì)運(yùn)動(dòng)有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，也為他們埋下了終身進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的種子，而這一活動(dòng)的開(kāi)展，無(wú)形之中也增加了學(xué)生在運(yùn)動(dòng)負(fù)荷上的承受能力，從而達(dá)到發(fā)展體能的目的。

綜上所述，在小學(xué)體育教學(xué)中圍繞著學(xué)生體能發(fā)展進(jìn)行策略探討，有重要的現(xiàn)實(shí)意義，它能夠幫助體育教師在體育課程中更好地轉(zhuǎn)變自身的教學(xué)方式，達(dá)到學(xué)生體能發(fā)展的目的，從而推動(dòng)學(xué)生在未來(lái)個(gè)人素質(zhì)和體育課程學(xué)習(xí)方面的能力，同時(shí)促進(jìn)終身體育意識(shí)的養(yǎng)成。