高中體育與健康創(chuàng)新教學(xué)的探索與研究

傅繼斌

摘要：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和保健課程，是普通中學(xué)教育過(guò)程中的必修課之一，它對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)訓(xùn)練，養(yǎng)成吃苦耐勞的意志品質(zhì)，以及培養(yǎng)團(tuán)體合作意識(shí)等方面都有著很大的促進(jìn)意義。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與保健中心雖以傳授運(yùn)動(dòng)基本知識(shí)為主，但在教育過(guò)程中能夠更全面的培養(yǎng)學(xué)生的探索、合作等意識(shí)，從而促使學(xué)生全面的發(fā)展。

關(guān)鍵詞：多元教學(xué);持續(xù)發(fā)展;安全意識(shí)

新時(shí)期的高中體育老師在教授體育課程中一定要注重對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力和健康學(xué)科等核心素質(zhì)的訓(xùn)練與提高，為學(xué)生的未來(lái)全面發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)。中學(xué)運(yùn)動(dòng)與保健是學(xué)生必修課中的重點(diǎn)部分，旨在利用多元教學(xué)方法達(dá)到提高學(xué)生身心健康、促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)鍛煉與運(yùn)動(dòng)技巧的形成，對(duì)高中學(xué)生的健康形成與發(fā)展都有著重要意義。而課程分類教學(xué)也是因材施教原則的具體體現(xiàn)，有效化解了高中學(xué)生之間出現(xiàn)的個(gè)體差異問(wèn)題。

一、精選教學(xué)內(nèi)容，實(shí)行多元化教學(xué)

高中的體育和保健教學(xué)，其首要目的是在于緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，提高學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)技能、體育運(yùn)動(dòng)力量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，使學(xué)生一直維持著健康的習(xí)慣。所以，課程的教學(xué)內(nèi)容一般以體育保健方面的基本知識(shí)，以及體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)理論與方法等為主。但由于當(dāng)前的課程中存在著過(guò)分注重智育和競(jìng)技課程的狀況，已經(jīng)背離了運(yùn)動(dòng)教學(xué)的首要目的，所以體育教師必須在最新的課程標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，選取適宜學(xué)校的體育課程，并針對(duì)高中教育階段的學(xué)生心理，重新制訂教學(xué)計(jì)劃，把學(xué)校體育課程分成幾個(gè)模塊實(shí)施。

例如，學(xué)習(xí)者可以選取羽毛球、乒乓球、籃球、足球、拳術(shù)等運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，將其放到在一起，由學(xué)習(xí)者們進(jìn)行投票選定自己需要掌握的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容，然后再按照學(xué)習(xí)者得票的多寡分配體育課程，最后把每個(gè)體育項(xiàng)目分割為一個(gè)個(gè)模塊進(jìn)行教育。這樣在增加學(xué)生讀書(shū)樂(lè)趣的同時(shí)，還可以使學(xué)生感受不同的體育，并掌握各種技能，從而帶動(dòng)學(xué)習(xí)者綜合能力的提高。

二、讓學(xué)生體育課中產(chǎn)生興趣與友誼，并幫助學(xué)生建立健全的健康性格心理

為了更好的讓學(xué)生對(duì)高中體育產(chǎn)生濃厚興趣，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)課培養(yǎng)學(xué)生之間的友情，也有助于學(xué)生形成良好的心態(tài)。在教師的協(xié)助下，學(xué)生可以營(yíng)造一種積極愉快、寬松好玩的運(yùn)動(dòng)課氣氛。這既是群體活動(dòng)又是個(gè)人體育活動(dòng)，同學(xué)們?cè)隗w會(huì)到運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣的同時(shí)，也無(wú)須談太多話，無(wú)須有壓力，也無(wú)須顧慮過(guò)多問(wèn)對(duì)方是不是班里的尖子生，或者是不是很高冷。這樣反而可以凸顯出許多同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)并不常體現(xiàn)出的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。同學(xué)們也很容易通過(guò)這種特質(zhì)發(fā)現(xiàn)與自己有一定默契的同伴，并以此適應(yīng)人與人之間相處的需求，從而增強(qiáng)同學(xué)們的信心感和治愈感，同時(shí)同學(xué)們的意志力也受到了鍛煉，人格也受到了重塑，自然就可以建立健全的心態(tài)，也有助于健康心理的完善與不斷發(fā)展。

三、重視培訓(xùn)的作用，提升教師的安全意識(shí)

教師是整個(gè)學(xué)校運(yùn)動(dòng)課程的主要執(zhí)行者，而老師安全意識(shí)的強(qiáng)弱，直接決定著整個(gè)中學(xué)體育課實(shí)施過(guò)程中的運(yùn)動(dòng)安全系數(shù)。所以，在對(duì)高中體育教學(xué)工作實(shí)施的過(guò)程中，注意訓(xùn)練的效果，增強(qiáng)對(duì)老師的安全意識(shí)，會(huì)使運(yùn)動(dòng)課堂的安全系數(shù)獲得更好的保障。在對(duì)老師安全意識(shí)培養(yǎng)階段，要根據(jù)高中體育教學(xué)活動(dòng)中出現(xiàn)的安全問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)器械的安全問(wèn)題、運(yùn)動(dòng)課程的實(shí)施情況，將安全的事例作為教育訓(xùn)練的要點(diǎn)，并做好對(duì)高中體育教學(xué)活動(dòng)期間安全事故的防范和解決方法的規(guī)定。

四、注重訓(xùn)練細(xì)節(jié)，實(shí)現(xiàn)德育滲透

在實(shí)際開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中我們常常發(fā)現(xiàn)，當(dāng)課堂教學(xué)的活動(dòng)量稍微提高時(shí)，學(xué)習(xí)者們就會(huì)產(chǎn)生"太難了""我不行"等消極的心態(tài)，也就會(huì)在實(shí)踐鍛煉的過(guò)程中逐漸形成了想要放棄的思維。假如老師放任學(xué)生這種思想的蔓延，則學(xué)生非但完不成訓(xùn)練的任務(wù)，而且還會(huì)養(yǎng)成懈怠的品性，不利于學(xué)生未來(lái)的發(fā)展。所以，在課堂教學(xué)中，老師必須重視學(xué)生在實(shí)踐訓(xùn)練中的細(xì)節(jié)，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)消極態(tài)度時(shí)，老師也必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的引導(dǎo)，有助于學(xué)生形成堅(jiān)強(qiáng)的性格。

五、樹(shù)立榜樣，促進(jìn)學(xué)生良好品質(zhì)的養(yǎng)成

好的榜樣就是一個(gè)正向的動(dòng)力。運(yùn)動(dòng)教學(xué)的一項(xiàng)主要指標(biāo)就是教師引導(dǎo)學(xué)生釋放壓力，促使學(xué)生形成身心健康、積極向上的好心態(tài)。一是老師在學(xué)校體育教學(xué)等活動(dòng)中以身作則，充分發(fā)揮了老師的模范作用。在中學(xué)階段，老師是學(xué)校傳授學(xué)生知識(shí)、伴隨學(xué)生發(fā)展的主要長(zhǎng)輩，其行為習(xí)慣、思維精神都對(duì)學(xué)生發(fā)展有著重要影響。老師在運(yùn)動(dòng)和健身課程中應(yīng)該主動(dòng)對(duì)學(xué)員進(jìn)行正面能量，使學(xué)生體會(huì)到老師的正面的運(yùn)動(dòng)精髓。因此，對(duì)于某些在運(yùn)動(dòng)教學(xué)上搗蛋、懶惰的學(xué)員，教師可以以一個(gè)開(kāi)放、快樂(lè)、寬容的心態(tài)與其進(jìn)行互動(dòng)交流，以形成良性的師生關(guān)系，把健康積極向上的體育精神傳授給學(xué)生，并鼓勵(lì)學(xué)生們積極主動(dòng)的參加到體育運(yùn)動(dòng)中來(lái)。

二是老師在運(yùn)動(dòng)和保健教學(xué)中可以引入一些運(yùn)動(dòng)名家的事跡，通過(guò)名人事例培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)不屈、隱忍頑強(qiáng)的體育精神。因此，教師經(jīng)常引用中國(guó)飛人劉翔的事跡，讓學(xué)生在劉翔那里學(xué)習(xí)勇敢應(yīng)對(duì)磨難和挫折，從而培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。三是老師在課堂中要善于發(fā)掘?qū)W生的優(yōu)點(diǎn)，以具有較優(yōu)秀體育素質(zhì)、良好思維品質(zhì)的學(xué)生為榜樣，去激勵(lì)其他學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)。因此，當(dāng)教師們?cè)趯W(xué)校進(jìn)行長(zhǎng)跑競(jìng)賽訓(xùn)練時(shí)，學(xué)生因?yàn)閭€(gè)體差異的存在，總有跑得快和跑得慢的，而老師就可以用跑的快的學(xué)生當(dāng)作榜樣，引導(dǎo)其學(xué)生堅(jiān)持訓(xùn)練。老師在體育教學(xué)上提供了榜樣，學(xué)生也能夠在榜樣那里學(xué)到很多優(yōu)秀品質(zhì)，從而獲得更多的精神獎(jiǎng)勵(lì)。

結(jié)束語(yǔ)

在體育運(yùn)動(dòng)和心理健康的課程中，老師要提高關(guān)注的程度，選擇較為合理的方式，從而提高學(xué)生的體質(zhì)，幫助其養(yǎng)成一種良好的心理素質(zhì)。將運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)與各項(xiàng)規(guī)范全面的對(duì)學(xué)生加以介紹，使學(xué)生可以更好地開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，并且在運(yùn)動(dòng)時(shí)也可以降低某些體育運(yùn)動(dòng)造成的危險(xiǎn)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。

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