從半路出家到心理行家

【摘?要】學(xué)科教師成功轉(zhuǎn)型的途徑之一是在團(tuán)隊(duì)中學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。通過自己從一名生物教師向?qū)＜倚托睦斫】到處煹霓D(zhuǎn)變，總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)：溫暖親切的天性會(huì)縮短新手心理健康教師的適應(yīng)期;名師工作室學(xué)習(xí)能增強(qiáng)專業(yè)自信;導(dǎo)師個(gè)性化指導(dǎo)則促使成熟期教師快速成長(zhǎng)為專家型教師。

【關(guān)鍵詞】學(xué)科轉(zhuǎn)型;心理健康教師;專業(yè)成長(zhǎng)

【中圖分類號(hào)】G441?【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B?【文章編號(hào)】1005-6009（2022）00-0000-00

【作者簡(jiǎn)介】張玨，上海市奉賢區(qū)未成年心理健康輔導(dǎo)中心（上海，201400）副主任，高級(jí)教師。

2022年，正值我入職31年。在這31年里，前9年，我是一名生物教師，后22年，我從事中小學(xué)心理健康教育工作。我不是心理學(xué)科班出身，而是一名半路出家的心理健康教師。2000年，我出于對(duì)心理健康教育的濃厚興趣和熱愛，在個(gè)人的強(qiáng)烈要求下，順利轉(zhuǎn)型成了心理健康教師。在歲月的匆匆流逝中，我漸漸從一名新手蛻變成熟手、老手。

• 溫暖親切的天性：縮短新手的適應(yīng)期

半路出家的我從一名新手迅速進(jìn)入工作狀態(tài)。究其原因，一半源于先天溫暖親切的個(gè)性。當(dāng)年在華東師范大學(xué)念書時(shí)，一位心理學(xué)教授曾跟我說：“你很適合當(dāng)心理老師，因?yàn)槟銣嘏钟杏H和力?！绷硪话朐从谏降谝粋€(gè)個(gè)案給予我的力量。

某學(xué)校一名初二男生，他屬于偏執(zhí)性人格，有暴力傾向。學(xué)校有意勸退，讓他前來輔導(dǎo)。因?yàn)槭菍W(xué)校強(qiáng)制他來輔導(dǎo)的，所以首次輔導(dǎo)很失敗，無論我怎么尋找話題與他溝通，他都低頭玩手機(jī)，視我如空氣。無奈之下，我在他起身準(zhǔn)備離開時(shí)生硬地“背誦”了一段所謂的“行話”：“我知道你內(nèi)心有很多的苦楚，你很想找一個(gè)人去傾訴，只是你現(xiàn)在還沒有找到一個(gè)讓你覺得安全的又懂你的人，我愿意做這個(gè)人，聽你講故事，并為你保密?！彼t疑了一會(huì)兒，然后用手機(jī)記錄下熱線號(hào)碼，隨后便消失在走廊的盡頭。我人生中的第一次心理輔導(dǎo)就這么匆匆結(jié)束了。

兩周后的下午，他突然出現(xiàn)在咨詢室門口。我看著他，內(nèi)心一陣狂喜與感激，趕忙請(qǐng)他入座。他說：“老師，見你挺親切的，我就跟你講講我的故事吧……”他的父親是一位精神病患者，病情時(shí)好時(shí)壞。五年前，母親不堪父親病情發(fā)作時(shí)的拳打腳踢，與父親分居。他說：?“我恨母親，恨她棄病中的父親不顧。我也恨父親，恨他的病讓我在學(xué)校自卑得抬不起頭。”他內(nèi)心充滿自卑與憤怒。當(dāng)同學(xué)對(duì)他稍稍表示出不敬時(shí)，敏感的他便大打出手。他試圖通過打架發(fā)泄內(nèi)心的憤怒，掩蓋內(nèi)在的虛弱，表達(dá)自己的無力……????我除了傾聽，簡(jiǎn)單給予些“嗯”“哦”之類的回應(yīng)外，幾乎沒有用其他技術(shù)。他并未因此抱怨，而是按約定堅(jiān)持每個(gè)周日下午跟我講他的故事。起先，他會(huì)講小時(shí)候如何如何的痛苦，日子過得如何如何的艱難。慢慢地，故事的色彩愈發(fā)明亮起來。他會(huì)越來越多地回憶起爸爸精神正常時(shí)，一家三口在一起打牌、逛公園，父親輔導(dǎo)他做航模的情景。

就這樣，我聽了大半年的“故事”。除夕，當(dāng)時(shí)針正好指向零點(diǎn)時(shí)，我竟收到了小男孩發(fā)來的短信，這是他第一次給我發(fā)短信：“祝張老師新年快樂！謝謝您一直陪著我，聽我講故事，您是一個(gè)好人?！敝蟮暮芏鄠€(gè)除夕夜，他的“新年祝?！倍紩?huì)如期而至。

作為新手心理健康教師，我缺乏輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)。但是，我用真誠耐心的傾聽打動(dòng)了小男孩。在良性的互動(dòng)中，小男孩不僅傾訴了內(nèi)心的怨恨，而且對(duì)生活重新產(chǎn)生積極的期盼。小男孩的積極變化進(jìn)一步堅(jiān)定了一名新手心理健康教師對(duì)專業(yè)的執(zhí)著和堅(jiān)守。

二、名師工作室學(xué)習(xí)：增強(qiáng)專業(yè)的自信心

2015年，我有幸進(jìn)入“上海市學(xué)校心理健康教育名師（吳增強(qiáng)）工作室”（以下簡(jiǎn)稱“工作室”）學(xué)習(xí)。在這之前，我常被一個(gè)問題困擾：我是從生物學(xué)科轉(zhuǎn)型過來的，要彌補(bǔ)心理學(xué)基礎(chǔ)相對(duì)薄弱這個(gè)短板，除了參加各類中短程的培訓(xùn)班，還可以通過哪些途徑增強(qiáng)專業(yè)自信心？通過兩年半的學(xué)習(xí)，我似乎找到了答案。

1.跟著導(dǎo)師與同伴學(xué)，而不全是跟著書本學(xué)。進(jìn)入工作室學(xué)習(xí)后，我會(huì)經(jīng)常觀察吳老師最近在讀什么書？寫了什么文章？對(duì)于一些大家都在討論的問題，吳老師有什么想法，我還喜歡追問：為什么？每次吳老師來我區(qū)指導(dǎo)心育工作時(shí)，我特別樂意開車接送他。因?yàn)榭梢栽谲噹麅?nèi)與吳老師深度探討心理健康教育中的熱點(diǎn)問題，這樣的學(xué)習(xí)效率很高。工作室的同伴都是各區(qū)心理健康教育骨干教師。我在與他們相處的日子里學(xué)到很多。如蔡老師的團(tuán)體輔導(dǎo)“余生很長(zhǎng)，有你真好”能夠啟發(fā)我“用心生活，真心去愛，安心釋然”;陳老師分享的危機(jī)干預(yù)讓我意識(shí)到危機(jī)督導(dǎo)的重要性。

2.利用碎片時(shí)間系統(tǒng)學(xué)習(xí)理論知識(shí)。工作室的學(xué)習(xí)，每月能集中在一起學(xué)習(xí)理論知識(shí)的次數(shù)不超過2次，更多時(shí)候是自學(xué)。好在吳老師為工作室學(xué)員的理論學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)了系統(tǒng)課程，他要求工作室成員兩年半內(nèi)完成《學(xué)校心理輔導(dǎo)實(shí)用規(guī)劃》《心理咨詢與治療的理論與實(shí)踐（第八版）》《熙琄敘語——一個(gè)咨詢師的成長(zhǎng)歷程》《兒童與青少年認(rèn)知行為療法》四本書的研習(xí)。于是，我給自己制定了研習(xí)計(jì)劃，充分利用每天早晚的鍛煉時(shí)間，邊跑步邊聆聽上述四本書的音頻課程。我會(huì)反復(fù)聆聽，并及時(shí)記錄精彩之處，閑暇時(shí)將其整理成學(xué)習(xí)心得。工作室學(xué)習(xí)期間，我用碎片化時(shí)間，完成導(dǎo)師規(guī)定的理論學(xué)習(xí)，由此進(jìn)一步夯實(shí)了我的專業(yè)底蘊(yùn)。

3.通過交流把所學(xué)知識(shí)表達(dá)出來。吳老師帶教學(xué)員有一個(gè)特點(diǎn)，就是鼓勵(lì)學(xué)員積極交流發(fā)言。他認(rèn)為所學(xué)的知識(shí)只有通過交流表達(dá)出來，才能真正“縫合”進(jìn)記憶深處。每次集中學(xué)習(xí)時(shí)，吳老師都會(huì)安排1-2人做專題分享。起先，我對(duì)于這樣的交流發(fā)言內(nèi)心是緊張懼怕的，因?yàn)槲覔?dān)心講得不夠?qū)I(yè)。但是每次分享之后，他“看見”的都是我?“可圈可點(diǎn)”之處。這樣的肯定大大增強(qiáng)了我的專業(yè)自信心。隨后，吳老師安排我和工作室的同伴去河南固始和甘肅蘭州給當(dāng)?shù)匦睦斫】到處熍嘤?xùn)。每次上課前，他親切的笑容、肯定的眼神就會(huì)浮現(xiàn)在我眼前。帶著這份美好的感覺上臺(tái)講課效果出奇得好。因此，通過交流把所學(xué)知識(shí)表達(dá)出來，不僅能讓知識(shí)“縫合”進(jìn)我的記憶深處，還提升我的專業(yè)自信心以及語言表達(dá)能力。

三、導(dǎo)師個(gè)性化輔導(dǎo)：提速邁向行家老手

每個(gè)人成長(zhǎng)的路徑都不一樣，不可機(jī)械復(fù)制，適合自己的才是最好的。吳老師每次介紹我的時(shí)候總是說：“張玨性格爽朗，聰明能干，想明白一件事，就雷厲風(fēng)行地去做?！?/p>

我常感覺自己像漆黑沙灘上埋伏的一個(gè)士兵。照明彈劃過夜空時(shí)，我就立即射擊，手里有槍用槍，有彈弓用彈弓，什么都沒有的話，那就撒沙子。發(fā)現(xiàn)問題，鎖定目標(biāo)，然后隨時(shí)“扣動(dòng)扳機(jī)”，我有時(shí)會(huì)懷疑這樣的做法是否正確。每次困惑時(shí)，吳老師會(huì)對(duì)我說：“心理輔導(dǎo)是一個(gè)心理學(xué)臨床應(yīng)用學(xué)科，理論應(yīng)用于實(shí)踐是心理健康教師的使命和價(jià)值所在。”在吳老師的鼓勵(lì)下，“想明白、干到底”成了我的處事風(fēng)格。同時(shí)，我在他的指導(dǎo)下也正在努力地“干成事”。

1.開發(fā)“一體兩翼”區(qū)域?qū)W習(xí)心理輔導(dǎo)課程，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)安全、健康和支持的學(xué)習(xí)環(huán)境。近年來，區(qū)域內(nèi)由于家庭期望過高、課內(nèi)外學(xué)業(yè)繁多、對(duì)未來迷茫導(dǎo)致厭學(xué)和拒學(xué)的學(xué)生數(shù)日益增多。在吳老師的啟發(fā)下，我開發(fā)了“一體兩翼”區(qū)域?qū)W習(xí)輔導(dǎo)課程。其中，“一體”是指小、初、高一體化的生涯輔導(dǎo)課程，以引導(dǎo)學(xué)生探索“我是誰”“我可以成為誰”為主線，喚醒學(xué)生的生涯規(guī)劃意識(shí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性?！皟梢怼币源蜷_學(xué)習(xí)大腦、探索學(xué)習(xí)方法、提高學(xué)習(xí)效率為主要內(nèi)容的學(xué)習(xí)策略課程;以主動(dòng)構(gòu)建和諧的同伴、親子和師生關(guān)系，優(yōu)化學(xué)習(xí)環(huán)境為主要內(nèi)容的關(guān)系攻略課程。該課程為學(xué)生提供了更為豐富的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、關(guān)系輔導(dǎo)和生涯輔導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)安全、健康和支持的學(xué)習(xí)環(huán)境，從而促進(jìn)他們主動(dòng)發(fā)展，獲得成功。

2.編寫《奉賢區(qū)“醫(yī)-家-?！眳f(xié)同促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)輔導(dǎo)手冊(cè)》。發(fā)展性心理輔導(dǎo)既要關(guān)注全體學(xué)生健康心理品質(zhì)的培養(yǎng)，也要為已經(jīng)有心理障礙和危機(jī)的學(xué)生提供心理服務(wù)。我在吳老師的指導(dǎo)下，編寫《奉賢區(qū)“醫(yī)-家-?！眳f(xié)同促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)輔導(dǎo)手冊(cè)》，輔導(dǎo)手冊(cè)分為高危學(xué)生的科學(xué)篩查、轉(zhuǎn)介、門診常規(guī)檢查及常用藥物、個(gè)別輔導(dǎo)、小團(tuán)體輔導(dǎo)、家長(zhǎng)支持性輔導(dǎo)等6個(gè)部分：該手冊(cè)成為全區(qū)所有專兼職心理教師及時(shí)轉(zhuǎn)介高危學(xué)生的專業(yè)、實(shí)用、便捷的工具。

3.特聘為奉賢區(qū)卓越教師培養(yǎng)工程工作室主持人。2018年，我從工作室結(jié)業(yè)了。同年，奉賢區(qū)卓越教師培養(yǎng)工程張玨工作室成立。工作室同樣是以“兼修道術(shù)?潤(rùn)澤身心”為宗旨，積極探索“1+5+1”遞進(jìn)式培養(yǎng)機(jī)制。具體指第一年，全體入格，成為1名會(huì)上課、會(huì)輔導(dǎo)的心理健康教師;第二年，根據(jù)各自的喜好和特長(zhǎng)，分別進(jìn)入5個(gè)不同主題（表達(dá)性藝術(shù)輔導(dǎo)、家庭治療、醫(yī)教結(jié)合、多動(dòng)輔導(dǎo)、敘事療法）的工作坊研習(xí)，逐漸升格為1名某方面有特色的心理健康教師;第三年，全體結(jié)業(yè)，之后努力地成為1名擁有獨(dú)特教學(xué)風(fēng)格的心理健康教師。

從半路出家到心理行家，專業(yè)成長(zhǎng)之路悠遠(yuǎn)而漫長(zhǎng)，我將繼續(xù)一邊自我發(fā)現(xiàn)，一邊自我實(shí)現(xiàn)。