網(wǎng)絡(luò)娛樂對(duì)零零后大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活影響的分析

于彩霞，滿思宇，張婷婷

（吉林工商學(xué)院，吉林 長(zhǎng)春 130507）

一、引言

隨著互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的快速發(fā)展和智能手機(jī)的普及，網(wǎng)絡(luò)娛樂成為大學(xué)生生活的主要內(nèi)容之一，在一定程度上影響了大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，甚至對(duì)大學(xué)生的價(jià)值觀、人生觀都造成很大影響，也給高校教學(xué)工作、管理工作、學(xué)生活動(dòng)帶來了一系列問題?？茖W(xué)引導(dǎo)大學(xué)生有效地進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)娛樂，對(duì)大學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)和教育教學(xué)質(zhì)量的提高具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

為全面了解網(wǎng)絡(luò)娛樂對(duì)零零后大學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的影響，筆者采用調(diào)研問卷的方法，以吉林工商學(xué)院在校生為調(diào)查對(duì)象進(jìn)行調(diào)研。參與調(diào)研學(xué)生人數(shù)2 183人，涉及全校10個(gè)教學(xué)學(xué)院的學(xué)生，包括大一學(xué)生42人、大二學(xué)生432人、大三學(xué)生468人、大四學(xué)生1 241人。因在校時(shí)間長(zhǎng)、校園生活經(jīng)驗(yàn)更豐富，故調(diào)研對(duì)象中大四學(xué)生占比較大。

二、調(diào)查結(jié)果及分析

（一）網(wǎng)絡(luò)娛樂對(duì)零零后大學(xué)生學(xué)習(xí)的影響

1.學(xué)習(xí)時(shí)間的改變

對(duì)問題“平均每天用于網(wǎng)絡(luò)娛樂（包含聽音樂、聊天、看電影、游戲等）的時(shí)間”，有49.7%的學(xué)生選擇3～6小時(shí)，有18.83%的學(xué)生選擇6～9小時(shí)，有8.06%的學(xué)生選擇超過9小時(shí)，有23.41%的學(xué)生選擇小于3小時(shí)?？梢?，網(wǎng)絡(luò)娛樂成為零零后大學(xué)生日?；顒?dòng)的重要內(nèi)容，擠占了學(xué)生用于學(xué)習(xí)的課余時(shí)間。

大學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間均為每周固定的線下課堂教育，與之前的中學(xué)生活不同，課后作業(yè)也多需要使用網(wǎng)絡(luò)查找資料。這種學(xué)習(xí)時(shí)間與學(xué)習(xí)習(xí)慣的變化會(huì)使得部分大學(xué)生無法自我調(diào)節(jié)，再受到網(wǎng)絡(luò)泛娛樂以及大數(shù)據(jù)的影響，導(dǎo)致大學(xué)生們悄無聲息地沉浸在網(wǎng)絡(luò)的世界而忽略了學(xué)習(xí)。

2.學(xué)習(xí)效率的下降

在調(diào)研問題“學(xué)習(xí)時(shí)的思緒受到網(wǎng)絡(luò)娛樂的影響程度”中，有35.91%的同學(xué)選擇“不太影響”，13.74%的同學(xué)選擇“比較影響”，38.48%的同學(xué)選擇“一般影響”，4.31%的同學(xué)選擇了“非常影響”，7.56%的同學(xué)選擇“完全不影響”。由此可以直觀地看到網(wǎng)絡(luò)娛樂影響了學(xué)生們學(xué)習(xí)時(shí)的思緒，勢(shì)必會(huì)降低學(xué)習(xí)效率。

導(dǎo)致這一現(xiàn)象的根本原因是，過度的網(wǎng)絡(luò)娛樂活動(dòng)導(dǎo)致零零后大學(xué)生上課注意力不集中，課下學(xué)習(xí)時(shí)思緒也會(huì)偏轉(zhuǎn)到網(wǎng)絡(luò)娛樂中，不自覺地通過手機(jī)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)娛樂，在宿舍中則直接躺在床上刷手機(jī)與打游戲中度過，這種行為碎片化了學(xué)習(xí)時(shí)間這一整體，使學(xué)習(xí)的效率大大降低。

3.對(duì)課堂聽課的影響

在調(diào)研問題“你是否會(huì)在馬原課或毛概課等大課上打開手機(jī)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)娛樂”中，有46%的學(xué)生回答“是”，其余54%的學(xué)生回答“否”。課堂教育是大學(xué)生的主要學(xué)習(xí)途徑，而在學(xué)習(xí)時(shí)間卻還有近一半的學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)娛樂。

在大學(xué)里，學(xué)生在“大課”上玩手機(jī)的現(xiàn)象屢見不鮮，甚至有一些非常重要的專業(yè)課，也有學(xué)生玩手機(jī)。究其原因，一方面是受網(wǎng)絡(luò)娛樂的吸引導(dǎo)致學(xué)生自律能力下降；另一方面是零零后大學(xué)生的逆商較低，面對(duì)課堂上的難題和學(xué)習(xí)壓力，選擇逃避，而不是迎難而上，而通過手機(jī)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)娛樂就是最易選的逃避方式。

4.對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的影響

在調(diào)研問題“網(wǎng)絡(luò)娛樂是否影響你的學(xué)習(xí)成績(jī)”中，高達(dá)46.63%的學(xué)生選擇“一般影響”，14.7%的學(xué)生和4.58%的學(xué)生選擇“比較影響”和“非常影響”，有28.22%的學(xué)生選擇“不太影響”，有5.86%的學(xué)生選擇“非常不影響”。

出現(xiàn)這一現(xiàn)象的原因主要是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)娛樂占據(jù)了大學(xué)生的大部分時(shí)間，網(wǎng)絡(luò)娛樂構(gòu)建的繭巢更是一點(diǎn)點(diǎn)消磨著大學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺性，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)娛樂的干擾性更是逐漸降低了大學(xué)生學(xué)習(xí)的專注力和學(xué)習(xí)效率。

（二）網(wǎng)絡(luò)娛樂對(duì)零零后大學(xué)生生活的影響

1.生活習(xí)慣

在調(diào)研問題“你認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)娛樂最影響了你哪個(gè)生活習(xí)慣”中，高達(dá)37.2%的學(xué)生選擇“休息”，有24.6%的學(xué)生表示影響“學(xué)習(xí)”，有18.05%的學(xué)生表示影響了“戶外運(yùn)動(dòng)（旅游等）”，甚至14.11%的學(xué)生表示網(wǎng)絡(luò)娛樂影響他們不能“豐富生活”參與社團(tuán)等活動(dòng)。

由此可以看到，網(wǎng)絡(luò)娛樂嚴(yán)重影響了學(xué)生們的正常生活習(xí)慣，影響學(xué)生的休息、運(yùn)動(dòng)、交友等?，F(xiàn)如今零零后大學(xué)生們最常出現(xiàn)的情況是在精力充沛時(shí)選擇進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)娛樂活動(dòng)，身體和心理出現(xiàn)疲勞時(shí)再學(xué)習(xí)，這必然違背了合理分配自身精力的原則，久而久之必然會(huì)影響零零后大學(xué)生的成長(zhǎng)。

2.身體健康

據(jù)調(diào)查，網(wǎng)絡(luò)娛樂非常影響大學(xué)生身體健康。在“你會(huì)因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)娛樂而熬夜嗎”的問題中，高達(dá)73.43%的學(xué)生選擇“偶爾”，13.42%的學(xué)生選擇“經(jīng)?！?，僅有13.15%的學(xué)生表示“從不”。

長(zhǎng)時(shí)間的網(wǎng)絡(luò)娛樂會(huì)造成學(xué)生身體一定程度的僵硬，嚴(yán)重的會(huì)造成頸椎、脊椎、腰椎等一系列的疾病。肥胖大學(xué)生更是占比不小，過度的網(wǎng)絡(luò)娛樂會(huì)使學(xué)生抵觸戶外體育運(yùn)動(dòng)，造成運(yùn)動(dòng)能力低下甚至徹底喪失等現(xiàn)象。這些現(xiàn)象與無度的網(wǎng)絡(luò)娛樂有密不可分的關(guān)系，長(zhǎng)時(shí)間地觀看電腦和手機(jī)屏幕會(huì)出現(xiàn)眼干、眼澀、近視、散光等眼科疾病。因?yàn)檫^度網(wǎng)絡(luò)娛樂得不到充分的睡眠，直接影響聽課的效果和學(xué)習(xí)的效率。

3.心理健康

在調(diào)研問題“網(wǎng)絡(luò)娛樂的目的”中，“玩游戲放松心情”和“通過短視頻了解更多信息”占比最大，分別為42.65%和18.42%，這兩類網(wǎng)絡(luò)娛樂活動(dòng)的過度進(jìn)行會(huì)嚴(yán)重影響人的心理健康。

長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)影響大學(xué)生的心理健康，過強(qiáng)的競(jìng)技性會(huì)對(duì)自身心理造成較大的壓力，長(zhǎng)時(shí)間在這種高壓且不科學(xué)的環(huán)境下，勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)心理疾病，近年來關(guān)于零零后大學(xué)生在長(zhǎng)時(shí)間網(wǎng)絡(luò)游戲后出現(xiàn)猝死的事件也屢見不鮮。

長(zhǎng)時(shí)間觀看手機(jī)短視頻也會(huì)影響大學(xué)生的心理健康，會(huì)造成零零后大學(xué)生的審美疲勞、脫離現(xiàn)實(shí)，容易激動(dòng)、情緒不穩(wěn)和焦慮等等。

在問題“一段時(shí)間不進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)娛樂的感受”中，高達(dá)52.31%的學(xué)生表示“可以接受，但心理空蕩蕩”，38%的學(xué)生表示“沒什么感覺，做其他事情無影響”，甚至有9.67%的學(xué)生表示“不能接受，渾身難受，感覺與世隔絕”?？梢姡W(wǎng)絡(luò)娛樂的慣性使大學(xué)生形成了嚴(yán)重的心理依賴，可以稱其為精神鴉片，長(zhǎng)此以往將不堪設(shè)想。

4.人際交往

在問題“網(wǎng)絡(luò)娛樂是否影響你的人際交往”中，69.3%的學(xué)生表示對(duì)自己的人際交往有影響。

導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因是，網(wǎng)絡(luò)交往便捷高效，可以隨時(shí)隨地在網(wǎng)絡(luò)上與家人朋友甚至陌生人交流溝通。不少人可以在網(wǎng)絡(luò)上不拘小節(jié)、侃侃而談，發(fā)表自己的言論，可身處現(xiàn)實(shí)生活中卻失去了應(yīng)有的人際交往能力，逐漸變得孤僻、封閉，網(wǎng)絡(luò)熱詞“社恐”就是這一現(xiàn)象的體現(xiàn)。

綜上所述，不恰當(dāng)?shù)木W(wǎng)絡(luò)娛樂會(huì)嚴(yán)重?cái)_亂學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活，針對(duì)此，高校對(duì)學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)娛樂應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)母深A(yù)和有效的、科學(xué)的指導(dǎo)，同時(shí)通過豐富的第二課堂活動(dòng)進(jìn)行有效引導(dǎo)。

三、有效引導(dǎo)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)娛樂的路徑

（一）大學(xué)生應(yīng)努力提高自律能力、思辨能力

大學(xué)生應(yīng)努力提高自身的自律能力，做到能夠控制網(wǎng)絡(luò)娛樂的時(shí)間，不影響正常的學(xué)習(xí)和生活。另外，大學(xué)生應(yīng)努力提高自身的思辨能力，能更清晰、更有效地辨別網(wǎng)絡(luò)娛樂資源的優(yōu)劣，取其精華、去其糟粕，做到在可控時(shí)間范圍內(nèi)進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)娛樂、調(diào)節(jié)身心，在進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)娛樂時(shí)以提高自身的綜合素質(zhì)為目的，選擇有利于自身發(fā)展的娛樂內(nèi)容。

（二）教師應(yīng)積極引導(dǎo)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)娛樂

教師作為學(xué)校第一課堂的主導(dǎo)者，為改變部分學(xué)生受網(wǎng)絡(luò)娛樂負(fù)面影響的現(xiàn)狀，應(yīng)積極應(yīng)對(duì)、找出病癥、對(duì)癥下藥。教師可以適當(dāng)改變教學(xué)模式，使教學(xué)多元化，引起學(xué)生們的興趣，以減輕學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，愛上課堂，不逃避學(xué)習(xí)。在課堂上老師也可以多引用網(wǎng)絡(luò)娛樂中的正能量?jī)?nèi)容，擴(kuò)大學(xué)生們的眼界，在課后作業(yè)和實(shí)踐實(shí)習(xí)內(nèi)容的布置上，找到網(wǎng)絡(luò)娛樂和專業(yè)教育的契合點(diǎn)，讓學(xué)生們漸漸養(yǎng)成在網(wǎng)絡(luò)娛樂中獲取專業(yè)知識(shí)、提升專業(yè)素養(yǎng)的習(xí)慣。

（三）積極利用第二課堂引導(dǎo)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)娛樂

學(xué)團(tuán)工作可以將第二課堂、“五育”工作和網(wǎng)絡(luò)娛樂引導(dǎo)有機(jī)結(jié)合在一起，以第二課堂為平臺(tái)，以科學(xué)引導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)娛樂為目的，以“五育”教育為內(nèi)容，開展豐富多彩的校園活動(dòng)，倡導(dǎo)大學(xué)生擁有健康、積極、向上的網(wǎng)絡(luò)娛樂生活方式，培養(yǎng)學(xué)生勵(lì)志、博學(xué)、健康、愛美、實(shí)干的品質(zhì)。

1.德育?？梢蚤_展“涵海勵(lì)志、博古崇今”德育教育第二課堂系列活動(dòng)，通過學(xué)思踐悟、知行合一，實(shí)現(xiàn)勵(lì)志的目標(biāo)。主要內(nèi)容包括以黨的建設(shè)為統(tǒng)領(lǐng)，以“山為骨、海為胸、和禮儀、融六藝”為核心理念，將紅色文化與優(yōu)秀傳統(tǒng)文化深度融合，逐步構(gòu)建起“紅色育人、禮敬中華”德育新格局，有力推動(dòng)中華民族共同體意識(shí)教育與立德樹人緊密融合。

2.智育?？梢蚤_展“知識(shí)大挑戰(zhàn)、我是智慧人”主題系列活動(dòng)，通過擴(kuò)展知識(shí)面提高學(xué)習(xí)能力，實(shí)現(xiàn)博學(xué)的目標(biāo)。具體包括引導(dǎo)學(xué)生搜尋文化、心理、經(jīng)濟(jì)、歷史、政治、自然、社會(huì)等方面知識(shí)，構(gòu)建自己的綜合知識(shí)體系，不僅讓學(xué)生成為學(xué)子，更要成為才子。

3.體育?？梢蚤_展“愛上體育運(yùn)動(dòng)”系列活動(dòng)，如本草綱目毽子操打卡比拼、我是體育直播小能手等活動(dòng)，鼓勵(lì)有體育運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)的同學(xué)進(jìn)行直播帶動(dòng)更多的同學(xué)運(yùn)動(dòng)，由體育知識(shí)特長(zhǎng)的同學(xué)進(jìn)行知識(shí)講解，體育困難的同學(xué)通過跟練打卡提高自身的體育能力，提高學(xué)生對(duì)體育的理解，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育知識(shí)的認(rèn)知，提高體育鍛煉的能力，養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)健康的目標(biāo)。

4.美育。開展“五美網(wǎng)絡(luò)文化藝術(shù)節(jié)”，利用網(wǎng)絡(luò)娛樂形式傳承中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，開展以琴、棋、書、畫藝術(shù)培養(yǎng)為目標(biāo)的比賽，開展中國舞舞動(dòng)校園、美學(xué)常識(shí)知識(shí)競(jìng)賽、美學(xué)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)小主播等活動(dòng)，提高學(xué)生認(rèn)識(shí)美、體驗(yàn)美、感受美、欣賞美、創(chuàng)造美的能力，實(shí)現(xiàn)愛美的目標(biāo)。讓有藝術(shù)特長(zhǎng)的同學(xué)在藝術(shù)節(jié)上進(jìn)行充分的展示，沒有藝術(shù)特長(zhǎng)的同學(xué)通過藝術(shù)節(jié)深入了解美的真諦。

5.勞育。通過“自強(qiáng)、自理、自給”主題勞動(dòng)技能大賽活動(dòng)，開展“家務(wù)我知道”“整理小妙招”“大廚教你來做菜”“家庭清潔長(zhǎng)見識(shí)”等系列活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生通過快手、小紅書等刷視頻軟件，收集、整理、制作自己的視頻，使學(xué)生增長(zhǎng)勞動(dòng)知識(shí)，掌握必要的家務(wù)勞動(dòng)技能，養(yǎng)成愛勞動(dòng)的好習(xí)慣，體驗(yàn)勞動(dòng)的快樂，砥礪心智、收獲成長(zhǎng)。