中班幼兒自主進(jìn)餐的重要性及實(shí)施策略探究

許仙惠

關(guān)鍵詞：幼兒教育;中班;自主用餐;策略

中圖分類號：A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：（2022）-6-

幼兒階段是幼兒快速生長和發(fā)育的黃金期。幼兒園教育作為重要的啟蒙教育途徑，我們不能讓幼兒“輸在起跑線上”。良好的食欲和飯量是幼兒長高的基礎(chǔ)。因此，幼兒園要重視幼兒良好飲食習(xí)慣和進(jìn)餐能力的培養(yǎng)。幼兒是一群特殊的學(xué)生。許多幼兒不能自主進(jìn)餐，而且存在挑食這一不良習(xí)慣，這些對幼兒的生長發(fā)育以及良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成極為不利。因此，作為一名幼兒教師，一定要樹立科學(xué)的育兒觀，認(rèn)識到幼兒自主進(jìn)餐所起到的積極意義，并采用有效的策略引導(dǎo)幼兒能夠自主進(jìn)餐，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

一、幼兒自主進(jìn)餐的好處

（一）鍛煉幼兒的動手能力

在家里，許多幼兒都是“飯來張口，衣來伸手。”幼兒在家長無微不至的照顧和保護(hù)下長大，看似十分幸福，卻為幼兒以后的成長埋下了隱患。自主進(jìn)餐可以鍛煉幼兒的手部肌肉，讓幼兒的手更有力量。這樣在升入小學(xué)后，幼兒寫字時手更有力量，就不會喊累、喊痛。此外，通過用勺子、鉗子等餐具夾取食物，還會鍛煉幼兒手的精準(zhǔn)度，促進(jìn)幼兒手、眼、腦的協(xié)調(diào)發(fā)展，對幼兒智力的開發(fā)也起到積極的影響。

（二）培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣

自主進(jìn)餐能夠鍛煉幼兒的獨(dú)立性，增強(qiáng)幼兒的自主意識。教會幼兒自主進(jìn)餐以后，幼兒再也不用爸爸媽媽追著喂飯，他們可以根據(jù)進(jìn)餐引導(dǎo)牌自主完成取餐具、取餐、用餐等一系列行為，自主生活的能力大大提高了，自信心也會成倍增長。這樣一來，幼兒更能感受到用餐的樂趣，也更能體會勞動的快樂和光榮，并養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

二、幼兒自主進(jìn)餐的實(shí)施策略

（一）建立規(guī)則，引導(dǎo)幼兒自主管理

幼兒園一個班至少有十幾個幼兒，沒有良好的用餐規(guī)則，自主進(jìn)餐就會成為一句空話。在引導(dǎo)幼兒進(jìn)行自主用餐時，教師首先要建立有效的用餐規(guī)則，引導(dǎo)幼兒根據(jù)用餐規(guī)則來自主完成進(jìn)餐任務(wù)。在制定規(guī)則時，教師要把握幼兒的特點(diǎn)，采用精心繪制自主進(jìn)餐主題墻、制作規(guī)則牌、用餐引導(dǎo)牌，學(xué)唱用餐規(guī)則兒歌等方式，讓幼兒牢記用餐規(guī)則，讓幼兒的自主進(jìn)餐能夠順利進(jìn)行，增強(qiáng)幼兒自主進(jìn)餐的能力。

例如，幼兒園規(guī)定：幼兒在取餐、進(jìn)餐時不說笑、不打鬧;進(jìn)餐時身體要坐端正，不左右搖晃，左手扶碗，右手拿勺子;自取食物時，一次不可以拿太多，以免造成浪費(fèi);吃完后把餐具放進(jìn)收集盤中。同時，幼兒要用紙巾把手和嘴巴擦干凈 再把桌子擦干凈。有能力的幼兒還要學(xué)著自己練習(xí)洗不太油的碗筷，等等。為了讓幼兒更好地記住這些規(guī)則，我把規(guī)則編寫成兒歌，讓幼兒學(xué)唱兒歌。同時，我靜心制作自主進(jìn)餐主題墻，從潛移默化中引導(dǎo)幼兒自覺遵循進(jìn)餐規(guī)則。

（二）激勵評價，提高幼兒用餐自主性

作為一名幼兒教師，激發(fā)幼兒的食欲，提高幼兒的用餐能力，也是他們自身能力的體現(xiàn)。在生活中，如何讓孩子吃飯更有動力呢？每個幼兒都愛表現(xiàn)自己，這時，教師應(yīng)抓住幼兒“愛表現(xiàn)”、“好表現(xiàn)”的心理，從言語、物質(zhì)和行動三方面實(shí)施激勵政策，激發(fā)幼兒自主進(jìn)餐的積極性。

例如，我在激勵幼兒自主進(jìn)餐方面開展了“積贊行動”。用餐時紀(jì)律好的幼兒，我不僅用語言來表揚(yáng)他們，而且還會給予一個“贊”的小標(biāo)志作為獎勵，每積夠10個贊，我會頒發(fā)一些小獎品。以此來激勵幼兒更好地遵守用餐規(guī)則，好好吃飯。許多幼兒有挑食的毛病，看到喜歡吃的食物吃很多，看到不喜歡吃的食物就吃很少。為了引導(dǎo)幼兒改掉挑食的壞習(xí)慣，我采用“語言激勵、淺嘗輒止、逐漸加量”的方法，先用夸張的語言和動作對食物表達(dá)贊美和喜愛，感染幼兒，讓幼兒產(chǎn)生試一試的沖動。然后引導(dǎo)幼兒先少吃一點(diǎn)不喜歡的食物，減輕幼兒的心理壓力，在適應(yīng)了食物的味道后再適量增加，逐漸幫助幼兒克服不喜歡吃的食物。此外，我還會帶著先吃完的孩子一起讀繪本，激勵更多的孩子快速進(jìn)餐。

（三）家園合作，幫助幼兒形成習(xí)慣

許多幼兒在家里和幼兒園表現(xiàn)不一致。在幼兒園內(nèi)能夠根據(jù)教師的引導(dǎo)獨(dú)立完成進(jìn)餐活動。但是回到家中卻需要家長追著喂飯，用餐的習(xí)慣不好。要想幫助幼兒養(yǎng)成良好的自主進(jìn)餐習(xí)慣，家長就要全力配合幼兒園，堅(jiān)決不給孩子喂飯，努力營造一個自主進(jìn)餐的良好環(huán)境，逐漸引導(dǎo)幼兒能夠自主用餐。

例如，由于孩子在家長面前都存在“恃寵而驕”的心理，許多家長在引導(dǎo)幼兒自主用餐時遇到了很大困難。于是，我給了幼兒家長許多小妙招。其一，許多幼兒不會用筷子和勺子，平時家長可以引導(dǎo)孩子玩“舀豆子”的游戲，引導(dǎo)孩子逐漸能夠熟練使用筷子和勺子。其二，在用餐時，家長可以給勺子和筷子進(jìn)行一些小裝扮，比如貼上可愛的娃娃頭和動物頭，吸引幼兒的目光，讓幼兒產(chǎn)生主動拿起餐具進(jìn)餐的生理沖動。同時，家長要下定決心，堅(jiān)決不能喂飯，打消孩子的依賴心理。其三，家長可以帶孩子一起去買菜，讓他們每一種菜都嘗試買一點(diǎn)點(diǎn)，回到家一起擇菜、洗菜。辛苦的勞動會讓幼兒更珍惜食物，從而更愛吃飯，逐漸改掉挑食的壞毛病。最后，家長也可以采取激勵機(jī)制。在家中制作一面幼兒進(jìn)餐獎勵墻，用幼兒喜歡的五角星來標(biāo)記幼兒的用餐情況。每周做一次統(tǒng)計(jì)，達(dá)到N顆星后，家長可以給予一些玩具獎勵，讓幼兒自主進(jìn)餐更有動力。

總而言之，自主進(jìn)餐不僅是幼兒具備自主生活能力的一種體現(xiàn)，更是幼兒自主性和獨(dú)立性強(qiáng)的重要表現(xiàn)。作為一名幼兒教師，一定要具備科學(xué)的育兒觀，認(rèn)識到幼兒自主進(jìn)餐對幼兒成長所起到的積極影響，并認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究一些巧妙的引導(dǎo)和應(yīng)對策略，幫助幼兒逐漸學(xué)會自主用餐，促進(jìn)幼兒良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成。

參考文獻(xiàn)

[1]陳薇佳.幼兒行為習(xí)慣養(yǎng)成教育的實(shí)踐研究[J].都市家教月刊，2014（10）.

[2]陳浩姍.關(guān)于幼兒園教學(xué)特點(diǎn)及教學(xué)方法創(chuàng)新策略的探討[J].才智，2017.