小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練分析

史津波

摘要：隨著我國(guó)新課程教學(xué)文件的下發(fā)與推行，現(xiàn)階段小學(xué)體育已經(jīng)成為教學(xué)環(huán)節(jié)的重要組成部分。其主要目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中保持良好的心態(tài)去應(yīng)對(duì)各項(xiàng)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)。而立定跳遠(yuǎn)作為體育教學(xué)環(huán)節(jié)的重要組成部分，對(duì)學(xué)生的彈跳力能夠起到很好的訓(xùn)練作用。本文簡(jiǎn)要對(duì)小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練進(jìn)行探討，找出學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)中存在的問題并提出相應(yīng)的優(yōu)化措施，使學(xué)生通過(guò)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)優(yōu)化，提升立定跳遠(yuǎn)成績(jī)，為學(xué)生體育鍛煉自信心的培養(yǎng)起到一定的推進(jìn)作用。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;立定跳遠(yuǎn);教學(xué)與訓(xùn)練

中圖分類號(hào)：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

引言：

小學(xué)立定跳遠(yuǎn)的主要目的是培養(yǎng)學(xué)生的彈跳能力，同時(shí)也能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生身體協(xié)調(diào)的綜合性。在當(dāng)前小學(xué)學(xué)生體育綜合素質(zhì)要求不斷以增加的前提條件下，教師要想在小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中提升學(xué)生的跳遠(yuǎn)綜合素質(zhì)，必須要通過(guò)相應(yīng)的教學(xué)優(yōu)化方法，鍛煉學(xué)生的跳躍技能，使其掌握立定跳遠(yuǎn)的要點(diǎn)以及基本動(dòng)作要領(lǐng)。通過(guò)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，使學(xué)生進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作的認(rèn)知，提升跳遠(yuǎn)成績(jī)，保障小學(xué)立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練和教學(xué)的效果。

一、小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練問題總結(jié)

（一）學(xué)生缺乏體育鍛煉的積極性

由于現(xiàn)階段互聯(lián)網(wǎng)科技技術(shù)的不斷發(fā)展，各種各樣的智能終端設(shè)備被研發(fā)出來(lái)，學(xué)生在生活過(guò)程中受這些智能化設(shè)備的影響，沉溺于智能設(shè)備的使用當(dāng)中，忽視了體育鍛煉的樂趣而導(dǎo)致體育項(xiàng)目開展過(guò)程中，學(xué)生整體參與積極性下降，參與效果不明顯等情況出現(xiàn)，影響學(xué)生身體素質(zhì)鍛煉的質(zhì)量。

其次，在體育項(xiàng)目的鍛煉過(guò)程中，雖然該項(xiàng)目作為一種課外運(yùn)動(dòng)課程，但是在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中具有一定的嚴(yán)肅性和嚴(yán)厲性，小學(xué)階段的學(xué)生心智發(fā)育未成熟，在教學(xué)過(guò)程中活潑性和好動(dòng)性較為明顯。如果教師在教學(xué)過(guò)程中過(guò)于嚴(yán)厲的批評(píng)學(xué)生的缺點(diǎn)或者是動(dòng)作，可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生在心理上產(chǎn)生怯懦感，從而對(duì)該課程產(chǎn)生一定的抗拒心理，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中不按照教師所教授的動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，無(wú)法達(dá)到學(xué)生立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的目標(biāo)，嚴(yán)重影響整節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量。甚至?xí)趯W(xué)生心里和教師教學(xué)內(nèi)容的共同作用下，使整個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)有效性進(jìn)一步下降，打壓學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

（二）缺乏趣味性的教學(xué)方法

很多教師在體育課程的立定跳遠(yuǎn)教學(xué)過(guò)程中所使用的教學(xué)方法均為灌輸式教學(xué)，要求學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中模仿教師的動(dòng)作進(jìn)行跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。這種重復(fù)性高且內(nèi)容枯燥的訓(xùn)練方式可能會(huì)導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的下降，打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，致使學(xué)生厭學(xué)心理的產(chǎn)生，嚴(yán)重影響整節(jié)體育課教學(xué)的質(zhì)量和效果。

造成這種情況出現(xiàn)的主要原因是：教師在教學(xué)過(guò)程中為快速完成教學(xué)任務(wù)，不對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新，仍使用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行教育指導(dǎo)，導(dǎo)致學(xué)生在枯燥的教學(xué)內(nèi)容的影響下，逐漸失去體育鍛煉的興趣，使學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)與訓(xùn)練中無(wú)法達(dá)到教師所制定的目標(biāo)。

二、小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練優(yōu)化措施

（一）增加學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉積極性

興趣作為教學(xué)環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)進(jìn)行學(xué)習(xí)鍛煉的重要特質(zhì)，能夠很大程度上改變學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)觀念，使學(xué)生變被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)，提升學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果。為保障立定跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練有效性進(jìn)一步體現(xiàn)，教師要以學(xué)生興趣為出發(fā)點(diǎn)，制定相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)流程，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中感受到體育鍛煉的樂趣，從而擺脫傳統(tǒng)智能終端設(shè)備娛樂的影響，讓學(xué)生愛上體育鍛煉，愛上立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

教師可以從競(jìng)爭(zhēng)性思維出發(fā)，在立定跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練過(guò)程中，讓學(xué)生比拼誰(shuí)的動(dòng)作更規(guī)范？誰(shuí)跳的更遠(yuǎn)？以此激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)思維，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中以端正認(rèn)真的態(tài)度學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作以及要領(lǐng)，并將自己所學(xué)習(xí)到的知識(shí)與技能應(yīng)用于實(shí)際的跳遠(yuǎn)比賽當(dāng)中，以正確的競(jìng)爭(zhēng)思維為引導(dǎo)，加強(qiáng)學(xué)生之間的跳遠(yuǎn)競(jìng)爭(zhēng)，從而達(dá)到提高立定跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練有效性的目的，不僅可以鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)其良好的競(jìng)爭(zhēng)思維，同時(shí)也能夠使學(xué)生更加主動(dòng)、快速的掌握立定跳遠(yuǎn)的所有動(dòng)作要領(lǐng)，提高教學(xué)效果。

（二）創(chuàng)新教學(xué)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性

良好的教學(xué)方法能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)過(guò)程中自主的加入到學(xué)習(xí)當(dāng)中，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果。

教師可以使用分層教學(xué)法將所有學(xué)生按照身體素質(zhì)分化為不同的教學(xué)組別，每一組別當(dāng)中均是身體素質(zhì)相近、跳遠(yuǎn)成績(jī)相近的學(xué)生。在不同的組別當(dāng)中，教師可以使用不同的教學(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練與教學(xué)質(zhì)量，學(xué)生通過(guò)互相競(jìng)爭(zhēng)、共同合作、相互糾正的方式，規(guī)范自己的立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作正確性，提高跳遠(yuǎn)成績(jī)，從而實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步、共同發(fā)展的目的，為推動(dòng)小學(xué)立定跳遠(yuǎn)教學(xué)有效性提升做出一定的貢獻(xiàn)。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，為保障小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)與訓(xùn)練的效果，教師需要在了解小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)訓(xùn)練重要性的情況下，通過(guò)總結(jié)教學(xué)訓(xùn)練中的問題并結(jié)合相應(yīng)優(yōu)化措施增加學(xué)生學(xué)習(xí)鍛煉積極性、創(chuàng)新教學(xué)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性等方法的有效應(yīng)用，提高小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)訓(xùn)練質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)

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