學(xué)校體育對青少年體質(zhì)健康的影響

王靜霞

習(xí)近平總書記指出“青年興則國家興，青年強則國家強”。青少年的身體健康與否關(guān)乎體育強國的推進、民族的未來以及國家的未來，因此，青少年的健康是國家的重中之重。本文主要運動文獻資料法、邏輯分析法等探索學(xué)校體育對青少年體質(zhì)健康的影響研究。學(xué)校是培育青少年體質(zhì)健康的主要發(fā)源地，是培養(yǎng)國家體育人才的重要場所。當(dāng)前，我國青少年體質(zhì)健康的困境主要是學(xué)生重視度下降;學(xué)校體育未能促進學(xué)生積極的進行鍛煉，完成課程內(nèi)容遠遠不夠，學(xué)生的運動興趣下降。建議：進一步落實政策的執(zhí)行，加強體育教師隊伍的建設(shè);創(chuàng)新體育教學(xué)方式方法，提高學(xué)生積極參與度，促進“家庭--學(xué)校--社會”三位一體的鍛煉模式。

隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，物質(zhì)生活水平的提高，人們開始不斷的追求精神生活的同時，身體健康成為國民的迫切需要。2020年新冠肺炎疫情暴發(fā)直至德爾塔病毒都體現(xiàn)健康的重要性，而青少年的體質(zhì)健康是國家強盛的關(guān)鍵因素，是推動民族復(fù)興的關(guān)鍵之要。近年來，我國青少年的身體素質(zhì)不斷加強，全面提升我國青少年的身體素質(zhì)任重而道遠。學(xué)校體育是提升青少年體質(zhì)的重要場所，面臨巨大的挑戰(zhàn)，如何提升青少年的體質(zhì)是學(xué)校體育工作者深思的問題。從1999年教育廳頒布的《全國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)工作方案（試行）》至2017年中共中央與國務(wù)院發(fā)布的關(guān)于落實《中長期青年發(fā)展規(guī)劃（2016-2025年）》等文件中可以看出，國家對于青少年體質(zhì)健康的重視，并不斷推進與完善，以確保落到實處。本文從學(xué)校體育出發(fā)，分析其中的問題，尋找影響青少年體質(zhì)健康的諸多因素，為進一步推進學(xué)校體育促進青少年體質(zhì)健康展開理論依據(jù)。

1 學(xué)校體育在增強青少年體質(zhì)健康方面發(fā)揮重要作用

學(xué)校體育作為增強青少年體質(zhì)健康的關(guān)鍵因素，沒有體育的學(xué)校教育是不完整的，沒有教育，學(xué)校體育的發(fā)展是粉碎不牢固的，促進學(xué)生德智體美勞協(xié)同發(fā)展，缺少其中一個其發(fā)展都是不完整的。

1.1 體育教學(xué)是增進青少年體質(zhì)健康的主要渠道

從時間分配的角度來說，學(xué)生大部分時間是在學(xué)校里度過，學(xué)校體育理應(yīng)成為影響青少年體質(zhì)健康的核心要素。學(xué)校體育在增強學(xué)生體質(zhì)健康方面有其獨特的優(yōu)勢，是學(xué)生參與運動的主要場所及聚集地，老師的指導(dǎo)及場地都是促進學(xué)生體質(zhì)健康的優(yōu)勢所在，學(xué)生在學(xué)校體育課堂上學(xué)會運動技能，通過學(xué)習(xí)的技能參與課外體育鍛煉及競賽等，學(xué)校體育是連接其他體育活動的橋梁，青少年的體質(zhì)健康的提高依賴于體育教學(xué)，體育教學(xué)、課外體育活動、社區(qū)運動、家庭體育等相輔相成產(chǎn)生積極的作用，不同的體育項目的學(xué)生對不同個體產(chǎn)生的效果也不同，從而實現(xiàn)教學(xué)目標。

1.2 課余體育活動在促進青少年健康過程中起補充作用

除相關(guān)的學(xué)校體育教學(xué)以外，學(xué)校課余體育活動及體育鍛煉對青少年體質(zhì)健康的提升也具有不可代替的作用。課余體育活動構(gòu)成了青少年體質(zhì)健康的補充渠道，很多學(xué)生不喜歡枯燥無味的體育課堂，而課余的體育活動則就成為提升健康的渠道，通過開展校內(nèi)和校際體育活動能增加青少年在校期間參與身體活動的機會。體育競賽還能促進學(xué)生之間團結(jié)協(xié)作、頑強拼搏等優(yōu)秀品質(zhì)，來源于體育人的品質(zhì)。學(xué)校體育的形式多種多樣，僅由體育教學(xué)支撐體育活動是戛然不止。大課間體育活動已然成為各個學(xué)校創(chuàng)新的體育活動，從單一的、陳舊的廣播體操發(fā)展至如今形式多樣的大課間，都能夠有效的促進學(xué)生體質(zhì)健康的增長。課余體育活動的作用不可小覷，能夠積極的促進學(xué)生參與體育活動，在體育教學(xué)中未得到的鍛煉，課余體育則是很好的補充劑。

2 學(xué)校體育在增強青少年體質(zhì)健康過程中存在的問題與不足

2.1 體育課時難以保證，師資力量不足

體育被邊緣化已然是一個老生常談的話題。國家大力提倡學(xué)校體育以增強青少年體質(zhì)健康的背景下，雖然增加了其體育課時，但學(xué)生的體質(zhì)健康水平?jīng)]有得到很大的提高，其主要原因在于學(xué)校教師、家長都沒有重視體育活動，對體育的認知水平尚為提高，也沒有認識到體育鍛煉對青少年的身體影響有多大。學(xué)校的體育教師嚴重不足，認為體育課上與不上毫無影響，或者是其他老師占用等等原因?qū)е麦w育被邊緣化。體育課堂本應(yīng)是娛樂化、規(guī)則化以及技術(shù)相銜接的令人喜歡的一堂課，但是由于學(xué)校以及家長過分擔(dān)憂安全問題而無法完成。在某市被調(diào)查的學(xué)生中，小學(xué)生每周參加體育課少于3次的占23.9%，初中生占25.2%，高中生每周參加體育課少于2次的占11.1%。由此可以看出，隨著年級增加，體育課時也在減少，難以保證青少年一周合理的鍛煉時間，直接影響學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

2.2 局限追求升學(xué)率，體育教學(xué)被“異化”

升學(xué)率已成為當(dāng)今社會評價教育成果的標準，片面的以文化成績來培養(yǎng)學(xué)生，忽略學(xué)生的全面發(fā)展，應(yīng)試體育導(dǎo)致學(xué)校體育的重心直接背道而馳，針對考試項目集訓(xùn)，把體育鍛煉習(xí)慣轉(zhuǎn)化為應(yīng)付考試的練習(xí)，上有政策，下有對策。一切為了得到好的分數(shù)，考前幾個月臨陣磨槍，超負荷訓(xùn)練等，學(xué)生在短期內(nèi)體育成績會提高，考試項目也會得高分，學(xué)校體育陷入了功利主義的現(xiàn)象，學(xué)校體育的宗旨是引導(dǎo)學(xué)生參與體育鍛煉，養(yǎng)成好的運動習(xí)慣與運動意識，促進學(xué)生進行“終身體育”鍛煉。美國教育學(xué)家杜威曾說過：“現(xiàn)代教育陷入了功利主義，這是一件十分可悲的事情?！边@種功利主義的鍛煉，最終帶給學(xué)生的主觀感受即是訓(xùn)練過程中厭惡、又苦又累，何來體育鍛煉帶給人們其他科目所不能帶來的樂趣呢？學(xué)生又如何在體育鍛煉中尋求運動的樂趣呢？沒有興趣，學(xué)生缺乏積極性，增強青少年的體質(zhì)健康就成為一大難題。學(xué)校體育脫離體育鍛煉的初心，片面的追求成績，是影響青少年體質(zhì)健康要源頭之一。

2.3 體育課程內(nèi)容設(shè)置與課外活動需求發(fā)展不平衡

我國的體育課堂所開設(shè)的教學(xué)內(nèi)容沒有實質(zhì)上的改變，教學(xué)內(nèi)容缺乏創(chuàng)新，當(dāng)前我國很多學(xué)校教學(xué)觀念陳舊，在組織教學(xué)教法過程中無創(chuàng)新，不能有效調(diào)動學(xué)生參與體育運動的積極性，在教學(xué)中，強調(diào)以教師為主體，忽略了學(xué)生才是整個活動過程的主體及參與者，教師積極引導(dǎo)學(xué)生參與鍛煉，強調(diào)單個動作的學(xué)習(xí)，缺乏引導(dǎo)學(xué)生積極參與鍛煉，無法滿足學(xué)生對體育運動的需求。認為學(xué)校的運動枯燥乏味，課外可以選擇自己喜歡且酣暢淋漓的運動，由此可見，體育課程內(nèi)容設(shè)置與課外活動需求發(fā)展不平衡也是影響青少年的體質(zhì)健康因素。

2.4 家庭體育成為增強青少年體質(zhì)健康的“盲點”

家庭體育是養(yǎng)成體育運動習(xí)慣的起點，家長的執(zhí)行力度是很強的，一切為了孩子，為了孩子的一切健康，與孩子一起運動，言傳身教，潛移默化的養(yǎng)成運動習(xí)慣，相比學(xué)校體育教學(xué)的教學(xué)效果更好。如果父母不重視體育鍛煉，沒有給孩子一個帶頭作用，不積極引導(dǎo)孩子主動參與鍛煉，青少年的體質(zhì)健康難以保障。因此，家庭體育是相當(dāng)重要，事實上家庭體育是體育教育過程中被忽略的“盲點”。

3 新時代背景下學(xué)校體育促進青少年體質(zhì)健康發(fā)展的新路徑

3.1 促進青少年體質(zhì)健康，將政策落到實處

青少年是國家的棟梁，也是實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢的關(guān)鍵，肩負著國家的未來，民族的希望，學(xué)校教育是培養(yǎng)青少年成為國家棟梁之所。習(xí)近平總書記指出，素質(zhì)教育任重而道遠，良好的體育教育要從基礎(chǔ)抓起，學(xué)生的體能素質(zhì)、綜合素質(zhì)要上去。但往往現(xiàn)實情況是截然不同的，學(xué)校對上級領(lǐng)導(dǎo)發(fā)布的文件執(zhí)行力度不夠，影響整體教育的偏差。嚴格執(zhí)行國家政策，建立監(jiān)督機制，促進青少年體質(zhì)健康的政策有效執(zhí)行并反饋真實數(shù)據(jù)。加強學(xué)校體育增強青少年體質(zhì)健康政策的落實，在執(zhí)行過程中根據(jù)各個學(xué)校的實際情況進行。

3.2 要明確保障，以領(lǐng)導(dǎo)為核心，突出體育教師隊伍建設(shè)

在學(xué)校體育教學(xué)及政策執(zhí)行中，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度決定了工作的進展，能否樹立學(xué)生健康第一的指導(dǎo)思想，學(xué)生一周的鍛煉時間是否有保障等，領(lǐng)導(dǎo)起著核心地位。而體育教師承擔(dān)著如何教學(xué)，合理安排教學(xué)課程等是促進學(xué)生體質(zhì)健康的關(guān)鍵。指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)的參與體育鍛煉，并且要將《學(xué)生體質(zhì)健康標準》《學(xué)校體育工作條例》《學(xué)校體育衛(wèi)生工作條例》的文件標準合理安排在學(xué)校體育工作中?？梢?，要保障青少年體質(zhì)健康的提高，領(lǐng)導(dǎo)是核心，但是體育教師隊伍的假設(shè)更是執(zhí)行者，也是學(xué)生科學(xué)合理掌握鍛煉的關(guān)鍵。

3.3 要創(chuàng)新體育教學(xué)方式方法，保障青少年體質(zhì)健康的提高

體育是對學(xué)生進行基礎(chǔ)的鍛煉及科學(xué)掌握運動技能，陳舊的體育課無法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，一個單獨的動作學(xué)習(xí)很難激發(fā)青少年的學(xué)習(xí)興趣，只有將某一動作融入到某些活動項目一起進行，才能激發(fā)青少年的運動興趣，體育課不僅是學(xué)習(xí)單個的運動技能，應(yīng)該是在學(xué)習(xí)技能的基礎(chǔ)上，教師利用資源將所學(xué)技能與其他活動相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生積極探索，倡導(dǎo)學(xué)生獨立思考意識，如何將所學(xué)知識娛樂化，到達鍛煉的效果。讓青少年在增強體質(zhì)的同時，還能感受體育帶來的樂趣，培養(yǎng)終身體育活動的意識，創(chuàng)新體育課堂的組織形式及教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，促進青少年身心健康。

3.4 建立“三位一體”的聯(lián)合機制，營造良好的體育鍛煉氛圍

青少年體質(zhì)健康的增強，僅靠學(xué)校的鍛煉時間是遠遠不夠的，學(xué)生充分的利用“學(xué)校-家庭-社會”三位一體的鍛煉模式，加強正確的體育鍛煉引導(dǎo)，家長一同和孩子參與鍛煉，促進家校聯(lián)合的鍛煉機制。近年來，隨著體育不斷深化改革，青少年體質(zhì)健康提高為著眼點，增強體質(zhì)、增進青少年健康為重要責(zé)任。但學(xué)生一旦離開校園，體育鍛煉得不到保障，青少年自主鍛煉的時間、條件、物質(zhì)設(shè)施未能保障。因此，學(xué)校體育、家庭體育、社區(qū)體育要形成聯(lián)合機制，家庭體育是青少年接受體育的起點，學(xué)校體育是終身體育的基礎(chǔ)，因此，建立以學(xué)校為中心，家庭體育為基礎(chǔ)，社區(qū)體育作為鍛煉的橋梁，促進三者之間相互配合，各司其職，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，引導(dǎo)青少年主動參與體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

4 結(jié)語

近年來，面對中國青少年體質(zhì)下降的現(xiàn)狀，學(xué)校體育是增強青少年體質(zhì)健康的主要渠道，然而，我國對學(xué)校體育進行了長時間的改革，其結(jié)果不盡如人意，在增強我國青少年體質(zhì)健康路徑，學(xué)校體育在應(yīng)試教學(xué)背景影響下，仍然未從根本上解決這一困境。新時代青少年的體質(zhì)健康是社會關(guān)注的重大問題，是學(xué)校體育工作的使命和風(fēng)斗目標，對青少年的培養(yǎng)，不僅要重視學(xué)習(xí)成績，既要培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展，培養(yǎng)青少年智商、情商、動商協(xié)調(diào)發(fā)展，增強青少年體質(zhì)健康。

（作者單位：貴州師范大學(xué)）