?制服拖延小怪獸

劉穎

摘要：一名五年級(jí)男生在學(xué)習(xí)上具有頑固性拖延。輔導(dǎo)老師通過(guò)傾聽(tīng)、共情、無(wú)條件積極關(guān)注與該生建立關(guān)系，制定輔導(dǎo)目標(biāo)，確定輔導(dǎo)計(jì)劃，開(kāi)展心理干預(yù)。在輔導(dǎo)過(guò)程中通過(guò)敘事治療的外化技術(shù)和焦點(diǎn)解決的打分技術(shù)，配合家庭治療技術(shù)找到了學(xué)生拖延背后的真實(shí)心理需要，從而幫助該生改善了拖延的習(xí)慣，去掉了拖延的標(biāo)簽。

關(guān)鍵詞：拖延;心理輔導(dǎo);敘事治療;家庭治療

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1671-2684（2021）34-0047-03

一、個(gè)案背景

小方（化名），男，11歲，五年級(jí)學(xué)生，成績(jī)中等偏上。家庭經(jīng)濟(jì)情況較好，父母受教育水平良好。媽媽主動(dòng)求助，根據(jù)媽媽描述，小方主要在作業(yè)上存在非常嚴(yán)重的拖延，經(jīng)常一邊寫(xiě)作業(yè)，一邊偷偷看課外書(shū)或折紙。從吃過(guò)晚飯開(kāi)始，媽媽監(jiān)督他寫(xiě)作業(yè)直到晚上十一二點(diǎn)還寫(xiě)不完，早上六點(diǎn)多起來(lái)補(bǔ)作業(yè)，寫(xiě)不完的時(shí)候，經(jīng)常在去學(xué)校的路上坐在車上十幾分鐘完成作業(yè)。

因?yàn)樽鳂I(yè)問(wèn)題，親子矛盾增加，小方提到一回家就感到壓力很大。因?yàn)樽鳂I(yè)問(wèn)題，一家人沒(méi)有其他業(yè)余生活。通過(guò)班主任訪談了解小方在校學(xué)習(xí)情況，班主任反饋其實(shí)作業(yè)量并不多，很多學(xué)生可以在學(xué)校完成，而且作業(yè)都在小方的能力范圍內(nèi)，但不清楚為什么小方如此拖延，一定要到最后一刻。因?yàn)橼s時(shí)間，導(dǎo)致作業(yè)效果不理想，書(shū)寫(xiě)也很潦草。

二、個(gè)案分析和評(píng)估

通過(guò)特教老師評(píng)估及班主任和科任老師訪談，發(fā)現(xiàn)小方并不存在學(xué)習(xí)能力問(wèn)題，排除學(xué)習(xí)障礙導(dǎo)致的拖延。同時(shí)對(duì)小方進(jìn)行學(xué)生心理健康測(cè)驗(yàn)自評(píng)測(cè)試，發(fā)現(xiàn)小方在學(xué)習(xí)焦慮和身體癥狀上出現(xiàn)異常。因此，評(píng)估為學(xué)習(xí)焦慮引發(fā)的心因性拖延。

分析其拖延的原因如下：

1. 個(gè)人原因。小方個(gè)性追求完美，對(duì)自己要求高，有什么事都憋在心里，不喜歡表達(dá)。容易在學(xué)習(xí)和作業(yè)上感覺(jué)到焦慮和壓力。

2. 家庭原因。媽媽對(duì)孩子學(xué)習(xí)上的要求非常嚴(yán)格，把孩子當(dāng)成精英一樣培養(yǎng)，孩子從周一到周五放學(xué)都安排了學(xué)習(xí)任務(wù)，如英語(yǔ)、編程、書(shū)法、管樂(lè)、鋼琴等，吃飯和睡覺(jué)的時(shí)候都在聽(tīng)世界名著。爸爸不贊成媽媽的做法，媽媽覺(jué)得爸爸對(duì)孩子耐心不夠。媽媽教養(yǎng)方式比較民主，但同時(shí)缺少規(guī)則和約束。爸爸在管教孩子上比較有執(zhí)行力，但有的時(shí)候容易有情緒，曾經(jīng)用打罵等方式管教孩子。父母教養(yǎng)方式不一致，經(jīng)常吵架。

三、個(gè)案干預(yù)方案

本案例屬于家長(zhǎng)求助，而且父母雙方在教養(yǎng)方式上不一致，針對(duì)這種情況，通常邀請(qǐng)父母和孩子一起來(lái)到輔導(dǎo)室進(jìn)行家庭輔導(dǎo)。本案例輔導(dǎo)中，首先，跟學(xué)生及家長(zhǎng)建立安全信任關(guān)系。其次，制定輔導(dǎo)目標(biāo)。再次，尋找拖延背后的心理原因。最后，制定輔導(dǎo)計(jì)劃，開(kāi)展輔導(dǎo)。

四、輔導(dǎo)過(guò)程

第一次輔導(dǎo)：建立安全信任的關(guān)系

對(duì)小方媽媽進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)，主要是聽(tīng)媽媽傾訴孩子養(yǎng)育過(guò)程中的困難，以及孩子的各種問(wèn)題。通過(guò)傾聽(tīng)、共情、真誠(chéng)，無(wú)條件積極關(guān)注媽媽，建立安全信任的關(guān)系。

第二次輔導(dǎo)：制定共同的輔導(dǎo)目標(biāo)

爸爸、媽媽和小方一起來(lái)到輔導(dǎo)室，爸爸、媽媽表達(dá)了共同的目標(biāo)：改善孩子的作業(yè)拖延問(wèn)題。詢問(wèn)學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)，小方思考了很久仍無(wú)法表達(dá)。最后通過(guò)沙盤，小方選擇了兩個(gè)沙具來(lái)代表他內(nèi)心的拖延，一個(gè)是貪玩的唐老鴨，一個(gè)是斷了尾巴的蜥蜴，小方自述這個(gè)唐老鴨很愛(ài)玩，一直拖著他;那個(gè)斷了尾巴的蜥蜴代表玩是很危險(xiǎn)的，不能太貪玩，不然會(huì)遇到危險(xiǎn)，被其他動(dòng)物咬掉尾巴。

小方體內(nèi)住著兩個(gè)小人，一個(gè)是貪玩的小人，另一個(gè)是覺(jué)得玩很危險(xiǎn)的小人，這兩個(gè)小人經(jīng)常在體內(nèi)斗爭(zhēng)。輔導(dǎo)過(guò)程中小方突然流下眼淚，表明他心里有一些情緒，但不愿意當(dāng)著爸爸媽媽的面說(shuō)，因此，下次單獨(dú)約談小方。

第三次輔導(dǎo)：了解拖延背后的心理原因和真實(shí)需要

單獨(dú)約談小方，爸爸媽媽不在，小方表現(xiàn)得比較放松。

輔導(dǎo)老師：你今天再來(lái)看看上次選的這兩個(gè)“小怪獸”，感覺(jué)怎么樣？

小方：感覺(jué)他們變小了。（當(dāng)問(wèn)題被提到意識(shí)層面就開(kāi)始弱化）

輔導(dǎo)老師：這個(gè)“小怪獸”拖著你，影響你寫(xiě)作業(yè)，你想治一治它嗎？

小方：想啊，但是控制不住（指唐老鴨），它總是在寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候冒出來(lái)，然后我就折一會(huì)兒紙、玩一會(huì)兒筆。

輔導(dǎo)老師：看樣子“貪玩”這個(gè)小怪獸很厲害。如果讓你在沙具上選一個(gè)能夠治這個(gè)小怪獸的物件，你會(huì)選什么？

小方選擇了一個(gè)成人正在打小孩屁股的小物件。

輔導(dǎo)老師：這個(gè)很有意思，你能說(shuō)說(shuō)為什么選了它嗎？

小方：這個(gè)小怪獸出來(lái)的時(shí)候就揍它一頓，它就乖乖寫(xiě)作業(yè)了。

輔導(dǎo)老師：那小怪獸會(huì)不會(huì)害怕被打？

小方：不害怕。它都不怕被打的，其實(shí)就是嚇唬一下它。

輔導(dǎo)老師：除了打它，你能不能再去找一個(gè)物件來(lái)治一治它（愛(ài)玩樂(lè)的小怪獸）？

小方挑了一個(gè)頭上頂著道具好像正在表演的米老鼠。

輔導(dǎo)老師：我很好奇，你選了一個(gè)米老鼠。

小方：讓這個(gè)米老鼠陪它（唐老鴨）玩，一直玩一直玩，玩累了，它就不出來(lái)?yè)v亂了。

輔導(dǎo)老師：你還能找找其他的制服“小怪獸”的物件嗎？

小方找了一個(gè)灰太狼。

輔導(dǎo)老師：這是一個(gè)灰太狼嗎？我很好奇這個(gè)灰太狼會(huì)怎么制服“小怪獸”。

小方：灰太狼一直追著小怪獸，一直跟在后面追呀追，直到它去寫(xiě)作業(yè)，它就不追了。

輔導(dǎo)老師：這個(gè)小怪獸一被灰太狼追，就去寫(xiě)作業(yè)了;那它喜歡被一直追嗎？

小方：當(dāng)然不喜歡啊，灰太狼一直在那兒追它肯定會(huì)有壓力的。

輔導(dǎo)老師：所以，小怪獸寫(xiě)很久很久的作業(yè)就是為了躲避被灰太狼追啊。

小方：（竊笑）對(duì)呀，這樣就能消停一會(huì)嘛。

輔導(dǎo)老師把學(xué)生選的小物件都排在一起給他看。

輔導(dǎo)老師：看到這幾個(gè)物件放在一起，你的感受是什么？

小方：我覺(jué)得他們像一家人，這個(gè)（打屁股的物件）是爸爸，這個(gè)（米老鼠）是弟弟，弟弟比較調(diào)皮愛(ài)玩，我有時(shí)候也很想玩。這個(gè)（灰太狼）是媽媽。

輔導(dǎo)老師：那如果讓你來(lái)重新擺放一遍，你會(huì)怎么來(lái)擺？

小方將代表爸爸的小物件和代表弟弟的小物件并排放一起，媽媽放在爸爸的后面，自己放在弟弟后面。

輔導(dǎo)老師：這種位置關(guān)系看起來(lái)很有趣，你能多說(shuō)一點(diǎn)嗎？

小方：爸爸帶著弟弟去玩，媽媽在洗碗，我在做作業(yè)，每個(gè)人都在做自己的事。

通過(guò)這次輔導(dǎo)，基本上找到了小方拖延的心理原因：媽媽逼得太緊，導(dǎo)致孩子沒(méi)有充足的時(shí)間玩耍，每天的時(shí)間被各種學(xué)習(xí)任務(wù)填滿。小方希望的家庭場(chǎng)景圖是：媽媽在洗碗，他在寫(xiě)作業(yè)，爸爸帶弟弟在玩。

第四次輔導(dǎo)：讓父母明白孩子的需要，從而調(diào)整教養(yǎng)方式

單獨(dú)約談父母，經(jīng)過(guò)小方同意，將上次輔導(dǎo)的部分對(duì)話打印出來(lái)給父母看。讓父母明白孩子拖延背后是有一個(gè)愛(ài)玩的小人和覺(jué)得愛(ài)玩是危險(xiǎn)的小人在斗爭(zhēng)，媽媽一直在后面追，安排了太多的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓孩子無(wú)法喘息，他只能通過(guò)拖延獲得喘息的時(shí)間。

通過(guò)將對(duì)小方的輔導(dǎo)過(guò)程片段呈現(xiàn)給家長(zhǎng)看，讓家長(zhǎng)看到孩子拖延背后的真實(shí)需要，讓家長(zhǎng)意識(shí)到自己在教養(yǎng)方式上需要調(diào)整的地方。

五、輔導(dǎo)反思

這次輔導(dǎo)，既簡(jiǎn)單又難。簡(jiǎn)單的是家長(zhǎng)很快很清晰地看到了孩子問(wèn)題產(chǎn)生的原因以及孩子的真實(shí)需求，一旦找到了原因和孩子的真實(shí)需要，家長(zhǎng)調(diào)整起來(lái)就相對(duì)快。難的是一開(kāi)始老師和家長(zhǎng)都被學(xué)生的問(wèn)題困住了，而且小方不愿意流露自己的真實(shí)想法。

老師通過(guò)敘事治療的問(wèn)話，幫助小方去掉拖延的標(biāo)簽，變被動(dòng)為主動(dòng)。同時(shí)用沙具來(lái)代表現(xiàn)實(shí)生活中的角色以及通過(guò)擺放位置來(lái)呈現(xiàn)關(guān)系，最后呈現(xiàn)出真實(shí)的內(nèi)心世界，表達(dá)出真實(shí)的內(nèi)心需求。

六、效果評(píng)價(jià)

一個(gè)月后，通過(guò)致電家長(zhǎng)了解小方的情況，家長(zhǎng)表示孩子的問(wèn)題有改善，仍有一點(diǎn)拖延，但能接受。班主任反饋小方的拖延問(wèn)題有所改善，作業(yè)完成度更高，書(shū)寫(xiě)也有進(jìn)步。我在新年的時(shí)候收到家長(zhǎng)送的賀卡，表達(dá)感激。半個(gè)學(xué)期過(guò)去后，邀請(qǐng)小方進(jìn)行心理測(cè)評(píng)。測(cè)評(píng)結(jié)果表明，他的學(xué)習(xí)焦慮和身體癥狀都已回到正常水平（分別為6分和7分），尤其是學(xué)習(xí)焦慮從9分降到6分，表明輔導(dǎo)的目標(biāo)已基本實(shí)現(xiàn)。

參考文獻(xiàn)

[1]許維素.焦點(diǎn)解決短期治療的代表性問(wèn)句[J].心理技術(shù)與應(yīng)用，2015，3（1）：45-49.

[2]懷特.敘事療法實(shí)踐地圖[M].重慶：重慶大學(xué)出版社，2011.

編輯/衛(wèi) 虹 終校/劉 芳