“學(xué)習(xí)能量”理論下的初中心育教學(xué)策略?xún)?yōu)化探究*

馬麗華

一、“學(xué)習(xí)能量”理論概述及其與心理健康教育的關(guān)系

1.“學(xué)習(xí)能量”理論概述。

“學(xué)習(xí)能量”理論是由英國(guó)教育學(xué)界提出的一種有關(guān)“學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)”的新的理念體系，是一個(gè)聯(lián)合起來(lái)塑造個(gè)體參與學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)的價(jià)值觀、傾向和態(tài)度的復(fù)合體。與“學(xué)習(xí)力”不同，“學(xué)習(xí)能量”是一個(gè)基于生態(tài)學(xué)習(xí)理論的整合概念，它整合利用了學(xué)習(xí)者的社會(huì)、歷史、文化和個(gè)人資源。研究者對(duì)有效終身學(xué)習(xí)人群的共性因素進(jìn)行分析，識(shí)別出“學(xué)習(xí)能量”的七個(gè)維度，即改變與學(xué)習(xí)、意義建構(gòu)、探究意識(shí)、創(chuàng)造力、學(xué)習(xí)關(guān)系、戰(zhàn)略意識(shí)和心理彈性。［1］這七個(gè)維度之間既有聯(lián)系又有區(qū)別，可以歸納為提升學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性和促進(jìn)學(xué)習(xí)主體自身的和諧性。

2.“學(xué)習(xí)能量”理論與心理健康教育的關(guān)系。

“學(xué)習(xí)能量”理論可以用來(lái)指導(dǎo)心理健康教育。中小學(xué)心理健康教育課程的開(kāi)設(shè)旨在提高學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，將知識(shí)、能力和個(gè)性發(fā)展統(tǒng)一起來(lái)。此外，目前學(xué)校心理健康教育的三大理論依據(jù)分別是“以學(xué)生為中心”的人本主義理論、“注重學(xué)生自我獨(dú)特性”的促進(jìn)發(fā)展模式和積極心理健康教育模式。［2］這些理念均與“學(xué)習(xí)能量”理論倡導(dǎo)的使個(gè)體不斷成長(zhǎng)、發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)的觀點(diǎn)高度契合。

目前，學(xué)業(yè)壓力仍然是初中生最主要的心理壓力源，在心理健康教育的教學(xué)設(shè)計(jì)中融合“學(xué)習(xí)能量”理論的七大維度，有助于學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，使身心和智慧得到更好的發(fā)展并正向遷移到其他學(xué)科學(xué)習(xí)中，養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的品質(zhì)。

二、“學(xué)習(xí)能量”理論視角下的心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)策略

1.積極關(guān)注，促進(jìn)學(xué)生的改變與學(xué)習(xí)。

改變與學(xué)習(xí)是指學(xué)生隨著自己的努力有成為更好學(xué)習(xí)者的想法，體現(xiàn)了一種積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)勢(shì)。

心理課堂是滋養(yǎng)學(xué)生心靈的課堂，教師要不吝嗇對(duì)學(xué)生的稱(chēng)贊，真誠(chéng)地、具體地、恰如其分地稱(chēng)贊學(xué)生的閃光點(diǎn)，哪怕是極其微小的正向改變，如聲音洪亮、暖身操動(dòng)作規(guī)范等,這些都有可能撥動(dòng)學(xué)生的心弦，形成積極的心理暗示，并促進(jìn)其產(chǎn)生向好發(fā)展的可能性。初中生正處于青春叛逆期，價(jià)值觀尚在完善中，他們?cè)谡n堂分享中不乏“學(xué)習(xí)任務(wù)太重，讓人心累”“父母太嘮叨了，與他們溝通不了”等諸如此類(lèi)的觀點(diǎn)。在上述分享中，學(xué)生意識(shí)到學(xué)習(xí)任務(wù)很重，表明其能夠?qū)W(xué)習(xí)作為自己目前的重心，教師可以進(jìn)一步與學(xué)生探討“如何高效管理時(shí)間”及“學(xué)習(xí)技巧”等話(huà)題；學(xué)生嫌棄父母過(guò)于嘮叨，可以理解為青春期的學(xué)生渴望自我管理、獲得獨(dú)立，教師可以肯定其嘗試過(guò)與父母進(jìn)行溝通，并就“如何進(jìn)行有效的親子溝通”展開(kāi)討論。

2.體驗(yàn)式情境，促進(jìn)學(xué)生意義建構(gòu)。

良好的意義建構(gòu)可以使學(xué)生融入學(xué)習(xí)，將知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，將現(xiàn)在與過(guò)去、情境與經(jīng)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)。心理健康教育常通過(guò)創(chuàng)設(shè)一定的情境，如使用角色扮演、冥想、形式多樣的道具及背景音樂(lè)等創(chuàng)設(shè)情境，將學(xué)生引向主題，讓學(xué)生在體驗(yàn)中找出解決問(wèn)題的方法，或者啟發(fā)進(jìn)一步的思考，從而將獲得的心理體驗(yàn)延伸到課外并運(yùn)用于實(shí)際生活。因此，心理情境的選擇與創(chuàng)設(shè)尤為重要。情境的選擇可以借助課前的問(wèn)卷調(diào)查、心理測(cè)量等來(lái)確定，保證所選情境貼合學(xué)生的實(shí)際生活和已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，符合學(xué)生當(dāng)前的認(rèn)知特征，確保學(xué)生能夠進(jìn)行有效的意義建構(gòu)。［3］如在“插上記憶的翅膀”一課中，教師選擇學(xué)生正在學(xué)習(xí)的古詩(shī)詞《次北固山下》，將其中的文字打亂，讓學(xué)生觀察并快速記住所有的文字（不要求順序一致）。學(xué)生能夠很快地將記憶材料與古詩(shī)詞相聯(lián)系，并得出“有意義的材料更容易記憶”這一記憶規(guī)律。

3.頭腦風(fēng)暴，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造力。

有效學(xué)習(xí)者能夠以不同的視角發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并用不同的方式解決問(wèn)題，富有創(chuàng)造力?！邦^腦風(fēng)暴法”是一種非常有效的激發(fā)群體創(chuàng)造力的方法，它可以在短時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生克服心理障礙，大膽說(shuō)出自己的想法，提出大量新穎的解決方法，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。［4］

在心理課堂中，教師可以組織學(xué)生就某一問(wèn)題開(kāi)展頭腦風(fēng)暴，堅(jiān)持以量求質(zhì)和不批判的原則，鼓勵(lì)學(xué)生各抒己見(jiàn)、暢所欲言，在平等的氛圍中表達(dá)自己的想法。在“讓思維活躍起來(lái)”一課中，教師要求學(xué)生進(jìn)行頭腦風(fēng)暴，在2分鐘內(nèi)盡可能多地說(shuō)出回形針和磚頭的用途。在不加批判的環(huán)境中，全班學(xué)生都參與其中，踴躍表達(dá)自己的觀點(diǎn)，學(xué)生群策群力，生成性的觀點(diǎn)多樣且頗具創(chuàng)造力。

4.合作小組，激發(fā)探究意識(shí)。

探究意識(shí)強(qiáng)的學(xué)生在學(xué)習(xí)上是積極的，能發(fā)現(xiàn)現(xiàn)象背后的問(wèn)題并提出問(wèn)題。心理課堂以小組合作的形式進(jìn)行，旨在鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力、合作能力，整合更新個(gè)體的認(rèn)知模式，發(fā)揮群體智力。但在實(shí)際操作中，小組合作常出現(xiàn)或冷場(chǎng)，或三兩人慷慨激昂，或討論時(shí)一派熱鬧、分享時(shí)默不作聲等情況。教師需要對(duì)如何開(kāi)展有效的小組討論進(jìn)行指導(dǎo)，包括討論內(nèi)容明晰化、流程操作化、小組角色分工具體化等，盡量確保小組討論時(shí)每個(gè)學(xué)生都有參與感。

如在“情緒變奏曲”一課中，“天使與魔鬼”活動(dòng)以小組為單位展開(kāi)。首先，組員在紙條上寫(xiě)下不開(kāi)心的事情，折疊起來(lái)放入紙盒；接著，從第一個(gè)人開(kāi)始，從紙盒中隨機(jī)抽取一張紙條，讀出紙條內(nèi)容，“當(dāng)事人”左邊3人扮演“天使”角色給予這件事正面評(píng)價(jià)，右邊3人扮演“魔鬼”角色給予這件事負(fù)面評(píng)價(jià)；最后，由“當(dāng)事人”判定哪方勝利。以此類(lèi)推，等到所有組員的問(wèn)題解決，討論結(jié)束。

5.營(yíng)造安全氛圍，優(yōu)化學(xué)習(xí)關(guān)系。

學(xué)習(xí)關(guān)系是指學(xué)習(xí)者既能獨(dú)立學(xué)習(xí)，也能與其他人相互聯(lián)系、合作學(xué)習(xí)。安全和諧的課堂氛圍對(duì)于心理課堂十分重要。課堂上，心理健康教師應(yīng)真誠(chéng)地接納學(xué)生的真實(shí)想法，保持價(jià)值中立，不加以批判、指責(zé)；學(xué)生之間能夠積極傾聽(tīng)、真誠(chéng)分享。如此，心理課堂的氛圍是安全的，學(xué)習(xí)關(guān)系是良性的，學(xué)生個(gè)體能感受到被尊重和被關(guān)注，有機(jī)會(huì)表達(dá)訴求、宣泄情緒、融入集體，進(jìn)而滿(mǎn)足其成長(zhǎng)發(fā)展的需求。例如，教師可以在第一節(jié)心理健康教育課上出示課堂公約，傾聽(tīng)學(xué)生對(duì)公約的理解，與學(xué)生共同協(xié)商修訂之后，再組織全體學(xué)生簽訂公約。

6.巧用KWL表，樹(shù)立戰(zhàn)略意識(shí)。

戰(zhàn)略意識(shí)體現(xiàn)學(xué)生自我管理學(xué)習(xí)過(guò)程及對(duì)學(xué)習(xí)負(fù)責(zé)的能力，反映學(xué)生在學(xué)習(xí)上的目的和方向意識(shí)。KWL表由美國(guó)教育學(xué)家Donnaogle于1986年創(chuàng)建，它是基于建構(gòu)主義教學(xué)方法設(shè)計(jì)的，用于學(xué)習(xí)過(guò)程中學(xué)生在思考或討論某個(gè)主題時(shí)的思考范式。KWL表中，K是指WhatIknow，即“（關(guān)于主題）我已經(jīng)知道什么”；W是指WhatIwanttoknow，即“（關(guān)于主題）我想知道什么”；L是指WhatIlearned，即“（關(guān)于主題）我已經(jīng)學(xué)到了什么”。［5］在心理課堂中引入KWL表，有利于促進(jìn)學(xué)生對(duì)自我學(xué)習(xí)有一個(gè)從知到未知再到已知的高屋建瓴的過(guò)程。

如在“走進(jìn)心理課”一課中，教師使用了KWL表格，第一欄（K欄）的內(nèi)容是“對(duì)于心理健康教育課或者心理學(xué)有哪些了解”，引導(dǎo)學(xué)生回顧以往知識(shí)；第二欄（W欄）的內(nèi)容是“對(duì)于心理健康教育課我想知道什么”，促進(jìn)學(xué)生自我學(xué)習(xí)，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)；第三欄（L欄）的內(nèi)容是“我在心理健康教育課上已經(jīng)學(xué)到了什么”，可以在學(xué)期結(jié)束時(shí)填寫(xiě)，是總結(jié)和反思的過(guò)程，也是學(xué)習(xí)新知識(shí)必備的存檔過(guò)程。

7.善用歸因理論，提升心理彈性。

心理彈性指學(xué)生能夠在挫折和壓力情境下，積極調(diào)動(dòng)自身的一切保護(hù)性資源，促使自身追求和諧發(fā)展，最終實(shí)現(xiàn)良好適應(yīng)的心理潛能。具備良好心理彈性的學(xué)生不會(huì)因?yàn)橐粫r(shí)的失敗或者挑戰(zhàn)而停滯不前，他們會(huì)積極面對(duì)問(wèn)題、解決問(wèn)題。適度的危險(xiǎn)性因素、壓力有助于激發(fā)個(gè)體心理彈性的生成與發(fā)展。心理健康教育要重視學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)，如積極自我效能感、積極情緒、良好的自我調(diào)節(jié)能力及意志力等的培養(yǎng)，挖掘?qū)W生自身資源。

以“考試分?jǐn)?shù)”為例，教學(xué)實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，一些成績(jī)尚可的學(xué)生由于某次測(cè)試分?jǐn)?shù)下降便悶悶不樂(lè)；還有一些學(xué)習(xí)成績(jī)落后的學(xué)生對(duì)于考試分?jǐn)?shù)已經(jīng)無(wú)動(dòng)于衷，形成習(xí)得性無(wú)助。這些都是心理彈性水平低的表現(xiàn)，囿于情緒中，無(wú)法理性思考。對(duì)于這類(lèi)問(wèn)題，心理健康教師可以借助歸因理論引導(dǎo)學(xué)生：首先，與學(xué)生一起分析考試成績(jī)不佳的原因是外在的（如考試難度、運(yùn)氣）還是內(nèi)在的（如努力、身體因素、能力）；其次，與學(xué)生厘清哪些是自己能調(diào)節(jié)的，哪些是不可控的；最后，引導(dǎo)學(xué)生尋找自己的資源（如請(qǐng)教老師、刷題、合理作息等），制訂行動(dòng)計(jì)劃，付諸實(shí)踐。

“學(xué)習(xí)能量”理論下的七個(gè)維度并非單一、分裂的，而是統(tǒng)合、相互補(bǔ)充、相互促進(jìn)的，一個(gè)維度的激發(fā)可以帶動(dòng)其他維度產(chǎn)生積極效應(yīng)。只有與之對(duì)應(yīng)的心理優(yōu)化策略協(xié)調(diào)應(yīng)用，各個(gè)維度之間均衡發(fā)展，學(xué)生才能夠在心理健康教育課上學(xué)有所得、學(xué)以致用，進(jìn)而有效地賦能其他學(xué)科。