中職體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的策略研究

俞立峰

摘要：新課程改革的提出與推廣，使得中職體育教學(xué)發(fā)生了巨大變化，由單一傳統(tǒng)的教學(xué)模式，轉(zhuǎn)向以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)為主，強(qiáng)化學(xué)生養(yǎng)成終身體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。這種終身體育意識(shí)思想，應(yīng)從學(xué)生視角出發(fā)，從引導(dǎo)學(xué)生自主參與體育訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，提升學(xué)生體育技能，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)身健體意識(shí)，這樣才能契合新課改背景下體育素養(yǎng)的培養(yǎng)目標(biāo)。基于此，本文立足中職體育教學(xué)，對(duì)如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)展開(kāi)教學(xué)了研究與分析。

關(guān)鍵詞：中職體育;終身體育意識(shí);培養(yǎng)策略

前言：

中職體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)具有現(xiàn)實(shí)意義，有效的順應(yīng)了當(dāng)前中職體育教學(xué)課程改革目標(biāo)，滿足新時(shí)代青少年健康發(fā)展的需求。因此，教師應(yīng)重視就此目標(biāo)的達(dá)成，落實(shí)終身體育意識(shí)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，不斷地提升學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)成為學(xué)生的興趣與愛(ài)好，并通過(guò)多元化的體育項(xiàng)目的終身參與，保障未來(lái)高質(zhì)量、高品位的生活。

一、理論結(jié)合實(shí)踐，滲透終身體育意識(shí)

體育科目作為和實(shí)踐性很強(qiáng)的學(xué)科，教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展時(shí)，教師應(yīng)重視以理論聯(lián)系實(shí)踐的能力相結(jié)合的教學(xué)模式，進(jìn)行中職學(xué)校的體育教學(xué)，并以此潛移默化中使學(xué)生形成終身體育意識(shí)，達(dá)成滲透終身體育意識(shí)的目標(biāo)。因此，教師想要取得良好的滲透效果，可通過(guò)體育教學(xué)優(yōu)化形式，引導(dǎo)學(xué)生透過(guò)對(duì)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，對(duì)體育實(shí)踐活動(dòng)產(chǎn)生興趣，并積極融入其中，喜歡上這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，并一生飽有興趣。

如，進(jìn)行籃球訓(xùn)練時(shí)，教師就可對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)性運(yùn)球、投籃等練習(xí)動(dòng)作，進(jìn)行技術(shù)講解，使學(xué)生詳細(xì)的了解怎樣運(yùn)球才能保障籃球一直在自己手中，并準(zhǔn)確的傳遞給想要傳遞的人，投籃的時(shí)候如何準(zhǔn)確的將籃球投入籃筐，如何運(yùn)用“三步投籃法”等等。使學(xué)生借助這些理論知識(shí)，產(chǎn)生想要實(shí)踐體驗(yàn)一下的欲望，以此進(jìn)入到實(shí)踐訓(xùn)練中，取得良好的實(shí)踐體驗(yàn)效果，并以此喜歡上籃球運(yùn)動(dòng)，一直飽有對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣。同時(shí)，教師還可就不同的學(xué)生進(jìn)行不同層面的理論知識(shí)引導(dǎo)，并引導(dǎo)不同能力的學(xué)生進(jìn)行不同實(shí)踐體育項(xiàng)目的參與，以此使學(xué)生可以選擇適宜自己的籃球訓(xùn)練強(qiáng)度，完成培養(yǎng)終生體育理解目標(biāo)。因此，教師想要卓有成效的進(jìn)行終身體育意識(shí)的滲透，可通過(guò)體育教學(xué)中詳盡的體育理論知識(shí)講解，幫助學(xué)生完成實(shí)踐體驗(yàn)，養(yǎng)成終身體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，惠及一生，使得未來(lái)生活品質(zhì)因有體育運(yùn)動(dòng)而不斷提升，展示滲透終身體育意識(shí)教學(xué)帶來(lái)的良好教學(xué)效果。

二、游戲活動(dòng)融入，培養(yǎng)終身體育意識(shí)

游戲活動(dòng)作為學(xué)生喜歡的娛樂(lè)形式，將其融入到中職體育教學(xué)中，可起到寓教于樂(lè)的良好效果，改善教學(xué)氛圍，豐富教學(xué)內(nèi)容。游戲的設(shè)計(jì)，教師可依據(jù)不同的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，進(jìn)行不同內(nèi)容的游戲設(shè)計(jì)，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)體育訓(xùn)練興趣的激活目標(biāo)，使學(xué)生喜歡上體育訓(xùn)練，并將這種興趣愛(ài)好保持下去，以此取得良好的體育訓(xùn)練效果。這使得中職體育教學(xué)借助游戲活動(dòng)的融入，有效培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)。

如，進(jìn)行仰臥起坐教學(xué)時(shí)，教師就可這樣單一化、枯燥的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，以游戲的方式進(jìn)行，使學(xué)生借助游戲，忘記仰臥起坐單一化訓(xùn)練模式帶來(lái)的疲乏之感，喜歡上這樣的體育訓(xùn)練，并養(yǎng)成終身訓(xùn)練的習(xí)慣，以此完成培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的目標(biāo)。游戲的設(shè)計(jì)可以是這樣的：學(xué)生以每?jī)蓚€(gè)人為一個(gè)小組，面對(duì)面坐在海綿墊上，兩個(gè)手拉手，當(dāng)教師發(fā)出“倒”的口令，兩個(gè)人中的一個(gè)人倒向海綿墊，其中一人隨勢(shì)向前，雙手不能撒開(kāi)，教師發(fā)出“起”的口令，倒下的學(xué)生借助對(duì)面學(xué)生輕拉動(dòng)作，完成“起”的動(dòng)作，而后換成對(duì)面學(xué)生進(jìn)行，經(jīng)過(guò)這樣周而往復(fù)的練習(xí)，學(xué)生的訓(xùn)練積極性提升，大家其樂(lè)融融的游戲是訓(xùn)練中，完成仰臥起坐體育項(xiàng)目的練習(xí)，并由于這樣愉悅的訓(xùn)練形式，使學(xué)生終身難忘，以此養(yǎng)成終身喜歡仰臥起坐體育項(xiàng)目的習(xí)慣，不管到了多大年齡總會(huì)一邊做著仰臥起坐，一邊回憶曾經(jīng)的游戲。經(jīng)過(guò)這樣的意識(shí)培養(yǎng)，學(xué)生身體素質(zhì)得到強(qiáng)化，生活質(zhì)量提升，學(xué)習(xí)效率不斷提升。以此，使得中職體育培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的目標(biāo)達(dá)成。

三、自主訓(xùn)練引導(dǎo)，強(qiáng)化終身體育意識(shí)

自主訓(xùn)練引導(dǎo)模式，作為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的強(qiáng)化版，對(duì)中職體育教學(xué)有著重要的影響，以此教師應(yīng)重視通過(guò)自主訓(xùn)練的引導(dǎo)，使學(xué)生形成良好的自主體育訓(xùn)練意識(shí)，并將這種意識(shí)一直保持下去，終身飽有。這樣的自主訓(xùn)練教師可指導(dǎo)學(xué)生以合作形式完成，也可讓學(xué)生以個(gè)體形式完成，無(wú)論是哪種方式，都應(yīng)是以自主的訓(xùn)練為主，培養(yǎng)學(xué)生自律運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣，使這種習(xí)慣可以惠及一生，達(dá)成強(qiáng)化學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的目標(biāo)。

如，長(zhǎng)跑體育教學(xué)，教師就可借助這樣的體育訓(xùn)練項(xiàng)目，進(jìn)行強(qiáng)化學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)訓(xùn)練。長(zhǎng)跑訓(xùn)練需要一定的耐力與體力，需要具有頑強(qiáng)的意志力。教師可節(jié)這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的這些內(nèi)需性特點(diǎn)，通過(guò)分層訓(xùn)練的方式，使不同體育能力的學(xué)生都可以飽有這樣運(yùn)動(dòng)意識(shí)，并借助這其中內(nèi)涵的體育精神，培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)、堅(jiān)韌的精神。因此，教師進(jìn)行分層式訓(xùn)練時(shí)，可充分考慮不同能力的學(xué)生訓(xùn)練的強(qiáng)度，：體育能力強(qiáng)的學(xué)生，教師就可讓其完成整個(gè)長(zhǎng)跑如1000米等訓(xùn)練，而對(duì)身體素質(zhì)稍差，能力一般的學(xué)生，教師就可讓其完成800米長(zhǎng)跑訓(xùn)練，對(duì)于體質(zhì)弱，能力差的學(xué)生，教師可引導(dǎo)他們進(jìn)行400米練習(xí)，以此循序提升長(zhǎng)跑能力。同時(shí)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，教師還可引導(dǎo)學(xué)生以合作長(zhǎng)跑形式，減輕長(zhǎng)跑帶來(lái)的乏味感，讓學(xué)生愉悅長(zhǎng)跑過(guò)程，以此強(qiáng)化終身體育的意識(shí)。經(jīng)過(guò)這樣的適宜終身訓(xùn)練、，并可取得良好強(qiáng)身健體效果的長(zhǎng)跑練習(xí)，教師應(yīng)通過(guò)有效的訓(xùn)練指導(dǎo)模式，讓學(xué)生的終身體育意識(shí)得到培養(yǎng)的同時(shí)，不斷的得以強(qiáng)化，取得良好的教學(xué)效果，提高教學(xué)培養(yǎng)終身體育意識(shí)的效率。

總結(jié)：

總之，中職體育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展，培養(yǎng)終身體育意識(shí)至關(guān)重要，教師應(yīng)給予重視的同時(shí)，應(yīng)從不同角度進(jìn)行滲透，讓這種體育意識(shí)轉(zhuǎn)換成體育能力，一直陪伴學(xué)生終身，時(shí)期養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使得身體強(qiáng)健、生活品質(zhì)優(yōu)良?；诖?，中職體育教師可通過(guò)理論聯(lián)系實(shí)踐、游戲活動(dòng)、自主訓(xùn)練，達(dá)成培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

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