高職體育訓(xùn)練中形體訓(xùn)練的價值與對策分析

羅勇 濱州職業(yè)學(xué)院

隨著社會主義市場經(jīng)濟的發(fā)展，高職院校的學(xué)生在畢業(yè)后面臨更多的問題就是就業(yè)的問題，在就業(yè)的過程中，市場也對體育生提出了更多的要求，要求體育生具有一個健康的體魄以及完美的形體。那么高職院校如何幫助學(xué)生在體育鍛煉的過程中進行形體訓(xùn)練，塑造完美的形體，就是本文所要研究的重點問題。

一、高職體育教學(xué)中的形體訓(xùn)練概況

目前，我國的大部分高職院校越來越重視對于高校學(xué)生的形體訓(xùn)練，形體訓(xùn)練的主要依據(jù)是通過人體科學(xué)理論，不斷的結(jié)合當(dāng)下的體育器材，不斷的塑造自身的身材，尤其是受當(dāng)前社會對于美瘦的追求，學(xué)生對于形體訓(xùn)練越來越重視，也越來越感興趣，也因此高職教師可以根據(jù)社會的要求，以及學(xué)生的具體情況，制定合理的對策來幫助學(xué)生進行形體訓(xùn)練。

高職院校對學(xué)生進行形體訓(xùn)練的主要方式多種多樣，也有著很重要的教育意義。大多數(shù)的高職院校主要是通過舞蹈，健美操之類的活動來幫助學(xué)生鍛煉身體形態(tài)，但同時形體訓(xùn)練對于學(xué)生而言非常重要，這可以培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)價值和審美價值。

二、高職體育教學(xué)中形體訓(xùn)練的價值

（一）幫助學(xué)生鍛煉身體素質(zhì)

根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)，大部分的高職院校中的學(xué)生缺乏體育鍛煉，必要的體育鍛煉可以幫助學(xué)生更好的強身健體，鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。形體訓(xùn)練也是在高職院校的體育課堂上鍛煉學(xué)生身體的重要方式，如果高職院校的學(xué)生能夠長期的堅持進行形體鍛煉，那么很大程度上。學(xué)生的身體形態(tài)也會發(fā)生一個較大的變化。形體訓(xùn)練可以幫助學(xué)生養(yǎng)成健康美，氣質(zhì)美以及彈性美的優(yōu)勢。高職院校的教師要注意在教學(xué)的時候幫助學(xué)生培育體育習(xí)慣以及運動習(xí)慣，讓形體訓(xùn)練成為學(xué)生的一種日常生活狀態(tài)，這樣可以提高學(xué)生的身體素質(zhì)和綜合素質(zhì)。

（二）提高學(xué)生的審美價值

高職院校的學(xué)生通過大量的形體訓(xùn)練，身體狀態(tài)會變得越來越好，同時也有助于提升自身的什么價值。通過形態(tài)訓(xùn)練，高職院校的學(xué)生可以變得更加的健康，身材方面也會變得勻稱和苗條，這些都有助于提升學(xué)生的審美能力以及欣賞美的能力和對美的感知能力。同時，高職院校的教師在教授學(xué)生形體訓(xùn)練的知識時，要注意運用舞蹈和音樂。舞蹈可以幫助學(xué)生提升自身的學(xué)習(xí)興趣，同時自身的情感方面也能得到更多的表達。音樂本身就是文化的一方面，音樂和舞蹈的結(jié)合可以受到學(xué)生極大的喜愛和歡迎，學(xué)生在通過舞蹈訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，也能夠不斷的豐富自身的情感，同時鍛煉自身的韻律感和協(xié)調(diào)感。有助于學(xué)生更好的發(fā)展。

三、高職院校體育教學(xué)更好的進行形體訓(xùn)練的對策

（一）教師根據(jù)學(xué)生實際情況因材施教

高職院校的教師應(yīng)該學(xué)會因材施教，靈活變通，教師可以在體育課堂上不斷的給學(xué)生傳輸形體訓(xùn)練的優(yōu)勢和方式，同時輔助于實踐方式，只有這樣，才能夠更好地達到形體訓(xùn)練的效果，達到教師的教學(xué)目標(biāo)，甚至能夠提升學(xué)生的教學(xué)質(zhì)量。例如，高職院校的教師在進行形體訓(xùn)練的時候，可以將一個班級內(nèi)的男女生進行分開訓(xùn)練，這樣做的目的是因材施教，靈活運用教學(xué)策略。因為男女生本身的身體素質(zhì)以及身體形態(tài)方面都有著巨大的差別，當(dāng)然在接受教學(xué)時也需要接受不同的教學(xué)內(nèi)容，只有這樣，才能更好的實現(xiàn)自身的教學(xué)目標(biāo)。教師在教導(dǎo)學(xué)生進行合作聯(lián)系的時候，也可以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)學(xué)生進行男女生合作練習(xí)，這樣可以營造很好的教學(xué)氛圍，提升教師的教學(xué)質(zhì)量和自身的教學(xué)效果。

（二）教師要了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況

在高職院校的體育課堂上進行形體鍛煉時，教師要不斷的了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，只有這樣才能因地制宜的幫助學(xué)生制定合理的鍛煉方式和鍛煉措施。教師還可以定期召開教師與學(xué)生之間的交流大會，這樣可以幫助教師與學(xué)生之間建立起溝通的橋梁，幫助教師更好的了解學(xué)生的思想情況，這樣的情況下，一旦學(xué)生出現(xiàn)什么異?，F(xiàn)象，教師都可以及時的知道，并且迅速做出合理的應(yīng)對措施。

（三）教師要學(xué)會利用現(xiàn)代化的教學(xué)方式

教師也要在教學(xué)課堂上不斷的挑戰(zhàn)自身的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。比如戶外教學(xué)課堂應(yīng)該使用什么樣的教學(xué)方法。戶內(nèi)體育課堂應(yīng)該應(yīng)用什么樣的教學(xué)方法。同時教師要定期的組織班級內(nèi)的同學(xué)進行體育測試，只有測試才能真正的幫助教師把握學(xué)生的身體狀況，以及學(xué)生的身體潛能。教師要學(xué)會利用多媒體來幫助學(xué)生進行形體方面的訓(xùn)練，高校的現(xiàn)代化的教學(xué)方式，可以提升高職院校教師的教學(xué)水平和教學(xué)質(zhì)量。

四、結(jié)語

總而言之，隨著社會的發(fā)展進步，對于高職院校的學(xué)生要求也會越來越高，相應(yīng)的，對于高職院校的教師要求也會越來越高。對此，高職院校的教師也要樹立終身學(xué)習(xí)的理念，不斷的提升自己的專業(yè)能力以及專業(yè)水平，只有這樣，才能與時俱進，不斷的適應(yīng)當(dāng)前社會的發(fā)展和要求。高職院校內(nèi)在體育課堂上對學(xué)生進行形體教學(xué)以及形體訓(xùn)練可以提升學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的審美能力，增強學(xué)生的綜合素養(yǎng)，幫助學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)工作中贏得更多的機會。